Есть болезнь, а есть психо-эмоциональная реакция на эту болезнь, на то, что с нами происходит. : Порой мы снимаем акцент с самой болезни, переключаясь на нашу реакцию... : Что вы хотите: лечить болезнь или избавится от психо-эмоциональной негативной реакции в связи с болезнью? : #аюрведарига #ayurvedariga #аюрведа #аюрведамюнхен #аювердаздесь #аюрведамосква #аюрведаспб #аюрведановосибирск #аюрведакраснодар #аюрведасочи #натурофилософия

жди смены тональности...📣 : Согласитесь, что в дождливую и прохладную летнюю пору хочется уже чего-то другого: иных запахов, иных звуков, иных вкусов.. : Это естественно и очень физиологично.. : Следуйте за природой. : Меняйте диету! Рекомендации из вебинара о летнем здоровье стоит корректировать: возвращайте острые и согревающие специи. : 🔥Имбирь, кумин, асафетида, карри и т.д! 🔥Хамам с кунжутным маслом! : Кстати, кокосовое масло сейчас можно использовать, но если вы идёте потом в мягкую баню. А само по себе кокосовое масло в такую погоду может начать сильно охлаждать, особенно людей с плохой циркуляцией крови... : 📣А вот сладкое, молочное и мучное лучше сводить на нет) : Наблюдайте, анализируйте и вносите изменения! : #аюрведа #аюрведагуру #аюрведаспб #аюрведасочи #аюрведамосква #осознанность #йогамосква #безантибиотиков #аюрведаздесь #аюрведаекатеринбург #аюрведакраснодар #аюрведатюмень #аюрведахарьков #аюрведавладивосток #аюрведаомск #аюрведатольятти #аюрведановосибирск

Давно не было рекомендаций книг от #drvolodin! : 📣Держите маленький списочек книг, которые Максим рекомендовал на семинаре для женщин!📣 : 🌱Бегущая с волками - Кларисса Пинкола Эстес 🌱Тысячеликий герой - Джозеф Кемпбелл 🌱Маски Бога - Джозеф Кемпбелл 🌱Человек и его символ - Карл Густав Юнг и ученики 🌱Священная книга оборотня - Виктор 🌱Пелевин 🌱Таис Афинская - Иван Ефремов 🌱Лезвие бритвы - Иван Ефремов 🌱Болезнь как метафора - Сьюзан Сонтаг 🌱Мантек Чиа - Дао любви и секса : #аюрведа #drvolodin_полезныесоветы #аюрведаспб #аюрведагуру #основыаюрведы #осознанность #йога #пранаяма

Ну что, господа! Едем с нами!? : Уже скоро мы снова окажемся на выходных со смыслом с #drvolodin! Плотное расписание с разными практиками, узкая компания, любимые ведущие и много живого общения! : 🥬Осталось 4 места! : Максим Володин проведёт утренние практики, пранаяму, йога-звука и йога-нидру, а @marina_lemar проведёт практику хатха-йоги и по желанию участников возможно пройдут расстановки по Хеллингеру! : Выкладываем расписание на этот заезд с 19 по 21 июля: : 👌19 июля (пт) 17.00 заезд (можете приехать раньше, погулять) 19.00 ужин 20.00 знакомство, беседы : 👌20 июля (сб) 6.30 пранаяма: практики дыхания 7.00 хатха йога: начальный уровень 8.30 йога нидра: практика глубинного расслабления 9.00 завтрак 10.00 беседы 13.00 йога звука 14.00 йога нидра 14.30 обед 15.30 беседы 17.30 хатха йога 18:30 йога-нидра 19:00 ужин 20:00 философские беседы : 👌21 июля (вс) 6.30 пранаяма: практики дыхания 7.00 хатха йога: начальный уровень 8.30 йога нидра: практика глубинного расслабления 9.00 завтрак 10.00 беседы 13.00 йога звука 13.30 йога нидра 14.30 обед 15.30 беседы 17.00 выезд : 🔥🔥📣📣Насыщенно! : ‼️Стоимость и регистрация по ссылке в шапке профиля! . ‼️Завтра Марина и Максим проведут прямой эфир, расскажут про поездку и практики, следите за анонсом! : Место проведения - @_dzenhotel_ : #аюрведа #drvolodin_полезныесоветы #аюрведаспб #аюрведагуру #основыаюрведы #йогатур #аюрведамосква

САМОВЫРАЖЕНИЕ : Самовыражение – это не какое-то новомодное слово. Это основа здоровья психики и, как следствие, физики. Если не выражать себя, свои эмоции, свои переживания вовне, то все они осядут внутри в виде зажимов, блоков и, в итоге, болезней. : Сейчас уже много кто об этом говорит и пишет. Однако, все равно на консультацию часто приходят люди, которым не хватает именного этого простого действия. По иронии судьбы, самовыражение больше нужно не тем, кто уже самовыражается, а тем, кто ещё не начал🙈🙈 : Конечно, эта идея может вылиться в форме полной бесконтрольной свободы. Есть опасность прикрываться идеей «Я так самовыражаюсь». : Из-за идеализации мы также можем подумать, что самовыражение это только про позитив, любовь и радость. Часто именно обиду, раздражение и злость мы оставляем при себе. Хотя эта правда, что радоваться, наслаждаться и любить мы тоже себе часто запрещаем! : Поэтому пожалуйста, самовыражайтесь! Обучитесь этому искусству! У энергии должен быть выход! Но и форма выхода становится гармоничной по мере проявления этой энергии во вне! : Все, а особенно женщины, вам это жизненно необходимо. : Время, деньги, материалы для творческих проявлений столь же важны, как и потраченные на покупку бытовых вещей: мыла, айфона и туалетной бумаги. : Они находятся на уровне важного и срочного, потому что если творческого выхода не будет, то можно дойти до такого состояния, что и бытовые вещи уже не понадобятся. : #аюрведа #осознанность #психическоездоровье #здоровьевсейсемьи #drvolodin

Друзья! Спасибо всем, кто уже прослушал вебинар Максима про лето и прислал нам свои отзывы! : : 🔥До 1-го июля на нашем сайте вы можете приобрести запись «Здоровье летом» по 🍓специальной цене🍓. Вместе с записью видео вы получаете информативную памятку в pdf-формате! . . 🍓Мы решили продолжать такой формат! Памятки-напоминание стали удобным дополнением к насыщенным лекциям Максима! Можно распечатать, можно сохранить на телефон и иметь доступ к наставлениям доктора😌🙈 . . 🥬Скоро объявим тему нового вебинара, который состоится в июле! . . 📣Фото с нашего майского ретрита на Титикаку и Перу! . #аюрведа #аюрведаспб #аюрведагуру #основыаюрведы #безантибиотиков #аюрведаздесь #drvolodin

Жара! : Как спасаться в жару? После нашего поста про мороженое, думаю что все поняли, что ледяная вода - плохой вариант для охлаждения. : : Что делать в жару? : Пить воду с мятой, базиликом, клубникой, лаймом и огурцом! : Кокосовую воду! : А также стволы сельдерея и грейпфрут дают охлаждение! : Не добавляйте лёд, а пейте такие напитки комнатной температуры! : 🍓Подробнее о принципах и полезных советах на лето в нашем вебинаре по ссылке на нашем сайте! : ##аюрведа #drvolodin_полезныесоветы #аюрведаспб #аюрведагуру #основыаюрведы #аюрведаздесь #аюрведамосква #диета #здоровье #безантибиотиков

Поздравляю всех с международным днём йоги! . . Все больше людей понимают важность йоги для их здоровья. И это прекрасно! Порой я вижу позы, которые к йоге вообще никакого отношения не имеют, а просто красиво закрученные фигуры. Либо на фото в йогических асанах бывший кмс по художестенной гимнастике, или человек, который 10-15 лет активно практикует йогу. : : Гибкость вашего тела зависит от вашей конституции. Кто-то гибкий, кто-то нет. Это не хорошо и не плохо, это нормально. Именно для вас так и должно быть. : : 🍓А также гибкость - это прежде всего РАССЛАБЛЕНИЕ! : : Гибкость и подвижность позвоночника и суставов можно и нужно развивать, но в своем режиме и в соответсвии со своей конституцией! : : 🔥23 июня в 17.00 в Царицыно встреча с Максимом! : 🔥А 14-го июля в 14:00 продолжение семинара для йогов «Аюрведа и йога»! : #аюрведа #drvolodin_полезныесоветы #аюрведаспб #аюрведагуру #основыаюрведы #аюрведаздесь #аюрведамосква #деньйоги

🍓Подари себе здоровое лето🍓 ⠀ Друзья! Мы сделали для вас супер-продукт: вебинар Максима с титрами и навигацией! Мы хотели создать максимально полезный и удобный формат! И он готов! ⠀ Инструкция для здорового лета ждёт вас на нашем сайте! На вебинаре Максим делится принципами летнего режима и подробным объяснением, как жить в этот период! ⠀ Помимо двухчасового видео с рекомендациями по диете, летним процедурам и препаратам, летним напиткам и маслами, вас ждёт памятка в pdf-формате🎁! : Так что теперь знания останутся с вами надолго: заглянул в памятку и вспомнил, что нужно исключить из летнего рациона, как пить алое вера, и какой чай заваривать в жару, когда пить соки и как избежать диареи🔥! : Ну и конечно, строгие запреты от Доктора🙈😂 ⠀ Темы, которые Максим раскрыл в семинаре: 🍓Какие изменения происходят летом в организме и что с ними делать 🍓Типичные летние болезни и как их избежать 🍓Летние препараты 🍓Летние масла: чем и когда намазываться 🍓Летнее питание и специи 🍓Завтраки/вторые завтраки/ полдники 🍓Чего остерегаться летом и на что налегать😋 ⠀ 🔥Купить семинар + памятку можно на нашем сайте по спеццене🍓🍓🍓! :⠀ 📣Пока лето движется к разгару - успейте получить максимум пользы! : : : #аюрведа #drvolodin_полезныесоветы #аюрведаспб #аюрведагуру #основыаюрведы #аюрведамосква #Ayurveda #вебинарпоздоровью #здоровье #здоровьеикрасота

Едем с нами🔥🔥🔥 . В этом году мы открыли прекрасный формат - мини-ретрит на выходные! Мы нашли удивительное место в Тверской области, где провели наш первый сатсанг с Максимом Володиным и @marina_lemar ! . Теперь мы снова едем туда, в @dzen_hotel ! . Узкий круг, живое общение, уютная атмосфера, практика и перезагрузка! Тема встречи заявлена как «Сны и подсознание», но куда приведёт нас диалог, мы сами не знаем🙈 Так что это будет просто насыщенная и интересная жизнь с вкусными летними запахами, лесными звуками и голосами наших мастеров! . Мы хотим, чтобы вы приехали. Мы хотим делиться важным и говорить о главном! . 📣 19-21 июля! В программе: йога-нидра, хатха йога, пранаяма, йога-звука и философские беседы! . 📣Подробности на сайте, по ссылке в профиле. . ‼️ Количество мест ограничено, успевайте бронировать: 📅 дедлайн 30.06.19. . Пишите в директ. . #йогатур #аюрведа #аюрведаспб #аюрведамосква #ayurvedaspa #retreat #ретритйога

В последнее время Максим все чаще говорит о качестве сна! От этого зависит не только физическое здоровье, но эмоциональное и психическое! Ваше спокойствие и радость от жизни! . : . Важно не количество, а качества сна! Глубокая фаза сна должна быть в среднем 2,5 - 3 часа каждую ночь! . . Увеличивать глубокую фазу можно! . . Физическая нагрузка + йога-нидра! . . 📣19.06 в 21:00 Йога-Нидра в Москве В Пране на Баррикадной 📣 Стоимость - 1000 руб. 📣 Если приходите с другом: по 800 руб. . Обязательно сообщите о вашем присутствии) . Ждем!

МОРОЖЕНОЕ ЛЕТОМ❗️Обещанный пост❗️ . Что может быть прекраснее мороженого, мороженого коктейля, семифредо или сорбета в летнюю жару! Казалось бы эти продукты охлаждают, доставляют неземное удовольствие и полезны потому что приятны. Но нет! . . Чтобы переварить холодное, организму нужно его нормализовать, то есть нагреть. Для этого в ЖКТ, а затем во всем организме происходит сильное увеличение питты. Особенно если это холодное было тяжелым, жирным и сладким.. А теперь представьте, что на улице +30… +35, то есть в природе разгар Гришма Риту: биосферного сезона, характерного обострением Питта-доши. . . Вышедшая из равновесия питта – это фурункулез, обестрение кожных болезней, аллергий, диаррея и инфекционные заболевания и многие, многие другие серьезые болезни. . . Это же относится и к употреблению очень горячих напитков летом. Они увеличивают питту непосредственно. Парадокс в том, что питту успокаивает теплое, а не холодное. . Поэтому умеренная температура – это инструкция на все лето. 🔥Помните: ничто так не обостряет Питта-дошу летом, как мороженое! . Лучше съешьте клубнику со сливками, чем мороженое! Но сливками тоже не увлекайтесь... . Для тех, кто «согрешил»: тёплый имбирный напиток с фенхелем, кардамоном и куркумой! . На вебинаре “Здоровье летом” #drvolodin подробно рассказал о летней диете, охлаждающих напитках и специях, а также о всех процедурах и летних препаратах, must have и must do) . 📣Запись можно приобрести!! Пишите в Директ! . #аюрведа #drvolodin_полезныесоветы #аюрведаспб #аюрведагуру #основыаюрведы #аюрведамосква #аюрведаздесь