@baby_doc_almaty (Педиатр Алматы)
Дата сканирования — 11 / 06 / 2020
ER
5.88%
Реальный ER
4.98%
Постов
105,00
Подписок
475,00
 
 
Лайков
149
в среднем на пост,
из них:
132 (89%)
от людей
17 (11%)
сомнительные
0
не от людей
Качество лайков
 
Комментариев
10,7
в среднем на пост,
из них:
10,7 (100%)
хороших
0
сомнительных
 
 
Качество комментариев
 
Подписчиков
2 709
в аккаунте
 
2 560—4 540
оценочное число подписчиков
 
 
 
 
Качество подписчиков
*
Информация предоставлена на основе последних 12 постов
Сравнительные показатели качества аккаунта
3.35%
 
2.38%
ENGAGEMENT RATE
больше среднего в 1.5 раз
Активность в комментариях
больше среднего в 2.3 раз
Активность подписчиков
больше среднего в 1.2 раз
*
Показатели вычисляются относительно аналогичных аккаунтов
@baby_doc_almaty — статистика по ER записей
09 / 06 / 2020, Вторник
ER
1.92%
Реальный ER
1.59%
Лайков
51
всего, из них:
42 (82%)
от людей
9 (18%)
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
1
всего, из них:
1 (100%)
хороших
0
сомнительных
🔹часть вторая⠀ ⠀ #baby_doc_прививки⠀ ⠀ #baby_doc_прикорм⠀ ⠀ #baby_doc_колики⠀ ⠀ #baby_doc_гигиена⠀ ⠀ #baby_doc_гаджеты⠀ ⠀ #baby_doc_прогулки⠀ ⠀ #baby_doc_уздечка⠀ ⠀ #baby_doc_гемангиома⠀ ⠀ #baby_doc_гв⠀ ⠀ #baby_doc_витамины⠀ ⠀ #baby_doc_рекомендую⠀ ⠀ #baby_doc_высаживание⠀ ⠀ #baby_doc_памперсы⠀ ⠀ #baby_doc_транзиторныесостояния⠀ ⠀ #baby_doc_профосмотр⠀ ⠀ #baby_doc_йододефицит⠀ ⠀ #baby_doc_низкийрост⠀ ⠀⠀ #baby_doc_солевыерастворы⠀ ⠀ #baby_doc_зубы⠀ ⠀ #baby_doc_желтуха⠀ ⠀ #baby_doc_бцж⠀ ⠀ #baby_doc_аспиратор⠀ ⠀ #baby_doc_спейсер⠀ ⠀ #baby_doc_папы⠀ #baby_doc_навигация
08 / 06 / 2020, Понедельник
ER
6.05%
Реальный ER
4.84%
Лайков
151
всего, из них:
131 (87%)
от людей
20 (13%)
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
13
всего, из них:
13 (100%)
хороших
0
сомнительных
ВНИМАНИЕ!!!⠀ ⠀ МАРАФОН ПО ВВЕДЕНИЮ ПРИКОРМА И ПИТАНИЮ ДЕТЕЙ ДО 1 ГОДА⠀ ⠀ марафон состоится в закрытом аккаутне с 11 по 13 июня (3 дня)⠀ ⠀ 🔹на марафоне вы УЗНАЕТЕ правила введения прикорма: когда начать? с чего начать? как начать? и др.⠀ 🔹НАУЧИТЕСЬ заполнять пищевой дневник⠀ 🔹правильно ПОДБЕРЁТЕ очерёдность введения прикорма⠀ 🔹ОБРЕТЁТЕ УВЕРЕННОСТЬ в правильности ваших действий⠀ 🔹и многое другое!!! ⠀ ⠀ ✔отмечайте подруг, кому интересен этот марафон⠀ ✔репост приветствуется⠀ Кому интересно пишите в дайрект⠀ ⠀ ⠀ #baby_doc_прикорм
08 / 06 / 2020, Понедельник
ER
2.36%
Реальный ER
1.77%
Лайков
58
всего, из них:
46 (79%)
от людей
12 (21%)
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
6
всего, из них:
6 (100%)
хороших
0
сомнительных
НАВИГАЦИЯ ПО БЛОГУ⠀ 🔹основные разделы⠀ ⠀ #baby_doc_профилактика⠀ ⠀ #baby_doc_заболевания⠀ ⠀ #baby_doc_новорожденные⠀ ⠀ #baby_doc_до1года⠀ ⠀ #baby_doc_советы⠀ ⠀ ⠀ 🔹отдельно по нозологиям⠀ ⠀ #baby_doc_анемия⠀ ⠀ #baby_doc_ветрянка⠀ ⠀ #baby_doc_сыпь⠀ ⠀ #baby_doc_обильноепитьё⠀ ⠀ #baby_doc_больвухе⠀ ⠀ #baby_doc_высокаятемпература⠀ ⠀ #baby_doc_ларингит⠀ ⠀ #baby_doc_кашель⠀ ⠀ #baby_doc_конъюнктивит⠀ ⠀ #baby_doc_насморк⠀ ⠀ #baby_doc_орви⠀ ⠀ #baby_doc_обструкция⠀ ⠀ #baby_doc_коронавирус⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #baby_doc_навигация⠀ ⠀ ⠀
07 / 06 / 2020, Воскресенье
ER
6.31%
Реальный ER
5.68%
Лайков
163
всего, из них:
151 (93%)
от людей
12 (7%)
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
8
всего, из них:
8 (100%)
хороших
0
сомнительных
ПОТНИЦА У ДЕТЕЙ⠀ ❓ЧТО ТАКОЕ ПОТНИЦА?⠀ 🔹Потница - раздражение кожи в ответ на повышенную потливость и при замедленном испарении⠀ ⠀ ❓СИМПТОМЫ ПОТНИЦЫ?⠀ 🔹сыпь: за ушками, в складках шеи, на локтевых сгибах, под коленками, под подгузником, в верхней части спины и груди⠀ 🔹беспокойство, зуд (Может быть/не быть)⠀ ⠀ ❓ПРИЧИНЫ ВОЗНИКНОВЕНИЯ ПОТНИЦЫ?⠀ 🔹избыточное потоотделение⠀ 🔹замедленное испарение⠀ 🔹слишком теплая одежда⠀ 🔹одежда из синтетических тканей⠀ 🔹редкое купание⠀ 🔹редкая смена подгузника⠀ 🔹использование масел и жирных кремов. Они закупоривают потовые протоки⠀ 🔹во время болезни (вследствие избыточного потоотделения)⠀ ⠀ ❓ЧТО ДЕЛАТЬ ПРИ ПОТНИЦЕ?⠀ 🔹поддержание оптимальной влажности и температуры в комнате⠀ 🔹одежда ребенка должна быть свободная, из натуральных тканей⠀ 🔹не перегревайте, не кутайте малыша⠀ 🔹частые воздушные ванны (голышом)⠀ 🔹частая смена подгузника⠀ 🔹ванна/душ ежедневные, если необходимо то 2-3 раза в день⠀ 🔹при соблюдении 👆мер, потница должна пройти сама собой⠀ 🔹если раздражение усиливается, используйте цинковую мазь⠀ ⠀ ❓КОГДА ОБРАЩАТЬСЯ К ВРАЧУ?⠀ 🔹при возникновении сыпи лучше обратиться к врачу, чтоб наверняка убедиться потница ли?⠀ 🔹если сыпь не исчезает долгое время⠀ 🔹если сыпь увеличивается в размере⠀ 🔹если на сыпи появились пузырьки с гнойным содержимым⠀ ⠀ ❓актуально? ставьте ❤ и рассказывайте ваш случай⠀ ⠀ #baby_doc_потница⠀ #baby_doc_сыпь⠀
29 / 05 / 2020, Пятница
ER
8.93%
Реальный ER
8.12%
Лайков
236
всего, из них:
220 (93%)
от людей
16 (7%)
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
6
всего, из них:
6 (100%)
хороших
0
сомнительных
Сегодня у меня был насыщенный день!!! Я все успела!!!🐝🐝🐝⠀ ⠀ Люблю, когда сделаешь много дел, усталость приятная, чувствую удовлетворенность и умиротворение!!!😎😎😎 ⠀ ⠀ Желаю всем хороших выходных!!! ☉☉☉⠀ ⠀ Какой отдых предпочитаете активный или поваляться?⠀ ⠀ .
26 / 05 / 2020, Вторник
ER
5.94%
Реальный ER
4.84%
Лайков
155
всего, из них:
130 (84%)
от людей
25 (16%)
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
6
всего, из них:
6 (100%)
хороших
0
сомнительных
Солнце жарит все сильнее 🌞⠀ КАК ЗАЩИТИТЬ МАЛЫША?🐣⠀ 🔹детям до 3х лет не рекомендуется находится под прямыми солнечными лучами⠀ 🔹гулять рекомендуется в скверах и парках с рябой тенью от деревьев⠀ 🔹выходить на улицу надо утром до 12ч дня и вечером после 16ч⠀ 🔹обязательно необходимо соблюдать питьевой режим 💦⠀ 🔹не забываем про головной убор 👒⠀ 🔹одежда малыша должна быть только из натуральных тканей (хлопок, шёлк, лён и др)⠀ 🔹если находитесь на пляже с палящим солнцем используйте одежду с длинным рукавом и брюки⠀ ⠀ ❓МОЖНО ЛИ ИСПОЛЬЗОВАТЬ ДЕТЯМ SPF?⠀ 🔹да, можно, нужно!⠀ 🔹если вы с ребенком находитесь под солнцем, вам просто необходимо защитить кожу малыша от вредного воздействия солнца⠀ ⠀ ❓КАК ВЫБРАТЬ СРЕДСТВО ДЛЯ МАЛЫША?⠀ 🔹чем больше spf, тем лучше защита. Оптимально spf50⠀ 🔹средство должно быть детским⠀ 🔹средство не должно содержать отдушек (должно быть без запаха)⠀ 🔹не должно содержать спирт⠀ 🔹отдавайте предпочтение водостойким средствам⠀ 🔹можно использовать крем или спрей. ⠀ ⠀ ❓Правила пользования средством защиты от солнца?⠀ 🔹нанесите равномерным слоем ⠀ 🔹рекомендуется обновлять средство каждые 2 часа⠀ 🔹уделите особое внимание выступающим участкам тела, особенно нос и уши⠀ 🔹после воды необходимо нанести средство вновь⠀ 🔹пасмурная погода - не повод отказываться от защиты⠀ ⠀ 👆не забываем о защите глаз!!! одевайте солнцезащитные очки и малышу тоже 😎⠀ ⠀⠀ 🚫Даже если ребенок под защитой, не оставляйте его под открытым солнцем, особенно в период с 12 до 16ч⠀ ⠀ А еще есть одежда с защитой от ультрафиолетовых лучей! UPFblock. Слышали о такой? Пользовались? Делитесь в комментариях где можно приобрести?⠀ ⠀ #baby_doc_профилактика⠀ #baby_doc_советы⠀ #baby_doc_прогулки⠀
20 / 05 / 2020, Среда
ER
5.83%
Реальный ER
4.65%
Лайков
137
всего, из них:
124 (91%)
от людей
13 (9%)
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
21
всего, из них:
21 (100%)
хороших
0
сомнительных
ДАКРИОЦИСТИТ НОВОРОЖДЕННЫХ⠀ ⠀ ❓ЧТО ТАКОЕ?⠀ 🔹Дакриоцистит - воспаление слезного мешка⠀ 🔹Дакриоцистит новорожденных - врожденное заболевание⠀ ⠀ ❓ПРИЧИНЫ ВОЗНИКНОВЕНИЯ?⠀ 🔹врожденная непроходимлсть слезных путей⠀ ⠀ ❓МЕХАНИЗМ ВОЗНИКНОВЕНИЯ?⠀ 🔹в период внутриутробного развития просвет носослезного канала заполнен слизистой желатиноподобной массой, выход прикрыт мембраной⠀ 🔹в норме к моменту рождения или с первым криком перепонка лопается и носослезный канал открывается⠀ 🔹у некоторых детей мембрана сохраняется, отток нарушается, возникает застой слёз и там заселяются микробы➡дакриоцистит⠀ ⠀ ❓КАК ПРОЯВЛЯЕТСЯ?⠀ 🔹слезотечение ⠀ 🔹гнойные выделения из глаза⠀ 🔹процесс чаще односторонний⠀ 🔹самочувствие ребенка не страдает!⠀ ⠀ ❓КАК ЛЕЧИТЬ?⠀ 🔹если есть гнойные выделения - антибактериальные капли (левомицетин, тобрекс, альбуцид и др.)⠀ 🔹если глазки склеиваются очищаем глазки раствором фурацеллина⠀ 🔹необходим массаж!!! с помощью массажа можно прорвать мембрану носослезного канала⠀ 🔹до 6 месяцев можно открыть проток с помощью массажа⠀ 🔹после 6 мес - проводится зондирование носослезного канала у врача офтальмолога⠀ 🚫Не занимайтесь самолечением!!! обратитесь к врачу для точной диагностики!!!⠀ ⠀ ❓ОСЛОЖНЕНИЯ?⠀ 🔹флегмона слезного мешка - резкий отек в области слезного мешка у внутреннего края нижнего века⠀ ⠀ ❓Кто встречался с дакриоциститом новорожденных?⠀ #baby_doc_новорожденные⠀ #baby_doc_заболевания #baby_doc_до1года⠀ #baby_doc_конъюнктивит ⠀⠀
10 / 05 / 2020, Воскресенье
ER
5.35%
Реальный ER
4.28%
Лайков
134
всего, из них:
114 (85%)
от людей
20 (15%)
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
11
всего, из них:
11 (100%)
хороших
0
сомнительных
КОНЪЮНКТИВИТ⠀ ⠀ ❓ЧТО ТАКОЕ?⠀ 🔹Конъюнктивит - воспалительное заболевание конъюнктивы, прозрачной слизистой оболочки, которая покрывает глазное яблоко и внутреннюю часть века⠀ ⠀ ❓ПРИЧИНЫ ВОЗНИКНОВЕНИЯ?⠀ 🔹инфекция: вирусы и бактерии⠀ 🔹аллергия⠀ ⠀ ❓ЧТО СПОСОБСТВУЕТ ВОЗНИКНОВЕНИЮ КОНЪЮНКТИВИТА?⠀ 🔹контакт с больным конъюнктивитом⠀ 🔹ослабленный иммунитет⠀ 🔹грязные руки⠀ 🔹привычка часто прикасаться к глазам⠀ 🔹анатомически близкое расположение глаз и носа (при простуде легко распространяется с носа в глаза)⠀ 🔹использование несвежих носовых платков⠀ 🔹сухость глаза (обезвоживание, длительное использование гаджетов, высокая температура, ношение контактных линз)⠀ 🔹нарушение правил ношения контактных линз⠀ ⠀ ❓ВИДЫ КОНЪЮНКТИВИТА? исходя из причин возникновения⠀ 🔹бактериальный⠀ 🔹вирусный⠀ 🔹аллергический⠀ ⠀ ❓КАК ПРОЯВЛЯЕТСЯ?⠀ 🔹зуд⠀ 🔹слезотечение и выделения из глаз⠀ 🔹чувство инородного тела в глазу⠀ 🔹чувство песка в глазу⠀ 🔹покраснение⠀ 🔹отечность⠀ 🔹светобоязнь⠀ ⠀ ❓КАК ЛЕЧИТЬ?⠀ ✔обильное питье - для всех видов конъюнктивита⠀ ⠀ 🔹вирусный конъюнктивит:⠀ ✔особого лечения не требуется.⠀ ✔если присутствует слезотечение или отечность можно применить антигистаминное средство⠀ ✔можно использовать капли, сожержащие интерферон, например, офтальмоферон⠀ ⠀ 🔹бактериальный конъюнктивит(гнойные выделения из глаз)⠀ ✔очищение глаз раствором фурацеллина от наружнего края к внутреннему стерильным тампоном, каждый глаз разным тампоном, дважды. За день 2-3 раза⠀ ✔использование бактерицидные каплей для глаз: левомицетин, альбуцид, тобрекс, офтаквикс и др.⠀ ✔если есть обильное слезотечение и отечность можно использовать антигистаминные препараты⠀ ⠀ 🔹аллергический конъюнктивит:⠀ ✔исключить аллерген⠀ ✔антигистаминные препараты⠀ ⠀ ❓ОСЛОЖНЕНИЯ?⠀ 🔹переход в хроническую форму⠀ 🔹кератит - воспаление роговицы глаза⠀ 🔹флегмона и абсцесс глазного яблока⠀ ⠀ чтобы избежать осложнений⠀ ⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⠀ ❌не используйте заварку⠀ ❌не показывайте фиги⠀ ❌не занимайтесь самолечением⠀ ❗❗❗ОБРАТИТЕСЬ К ВРАЧУ⠀ ⠀ ❓А у вас или ваших деток случался конъюнктивит?⠀ #baby_doc_заболевания #baby_doc_орви #baby_doc_конъюнктивит
28 / 04 / 2020, Вторник
ER
5.43%
Реальный ER
4.39%
Лайков
133
всего, из них:
118 (89%)
от людей
15 (11%)
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
14
всего, из них:
14 (100%)
хороших
0
сомнительных
О ПРИВИВКАХ⠀⠀ ⠀⠀ ❓СТОИТ ЛИ СТАВИТЬ ПРИВИВКИ?⠀⠀ ✔Мой ответ однозначный - ДА⠀⠀ ⠀⠀ ❓СТОИТ ЛИ СТАВИТЬ ПРИВИВКИ, ЕСЛИ ПРОПУСТИЛИ СРОК?⠀⠀ ✔ДА - лучше поздно, чем никогда (после консультации педиатра)⠀⠀ ⠀⠀ ❓С ЧЕГО НАЧАТЬ ЕСЛИ НЕ ПОЛУЧИЛИ ВОВРЕМЯ?⠀⠀ ✔зависит от возраста, решается на приеме с педиатром, составляется индивидуальный план прививок⠀⠀ ⠀ ❓ГДЕ ЛУЧШЕ СТАВИТЬ ПРИВИВКИ в частном центре или в гос?⠀ ✔прививки везде одинаковые⠀ ✔вы платите только за свой комфорт⠀ ⠀⠀ ❓ПОДГОТОВКА К ПРИВИВКЕ ⠀⠀ ✔не требуется, ☝ главное - ребенок должен быть здоров!⠀⠀ ⠀⠀ ❓ВОЗМОЖНАЯ РЕАКЦИЯ НА ПРИВИВКУ?⠀⠀ ✔повышение температуры (в первые 3 дня после прививки)⠀⠀ ✔местное покраснение, уплотнение⠀⠀ ✔общее недомогание, слабость⠀⠀ ✔ребенок может капризничать⠀⠀ ⠀⠀ ❓ПОСЛЕ ПРИВИВКИ?⠀⠀ ✔3 дня не купать⠀⠀ ✔многолюдные места не посещать⠀⠀ ✔на место укола сухое тепло или йодовую сетку или водочный компресс⠀⠀ ✔если после прививки у ребенка повышение температуры тела, если ребенок капризничает, слабость, недомогание дайте ибупрофен или парацетамол в возрастной дозировке с интервалом не менее 4ч⠀⠀ ⠀ ❓ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К ПРИВИВКЕ?⠀ ✔иммунодефицитные состояния (примененние иммуносупрессоров, глюкокортикостероидов, ВИЧ)⠀ ✔Злокачественные новообразования⠀ ✔острые заболевания (орви, менингит, энцефалит, гломерулонефрит и др.)⠀ ✔обострение хронических заболеваний⠀ ✔прогрессирующие заболевания нервной системы (прогрессирующая энцефалопатия, неконтролируемая эпилепсия)⠀ ☝ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ВАШИМ ВРАЧОМ!!!⠀ ⠀⠀ 🌹Будьте здоровы! ⠀⠀ отвечу на интересующие вопросы⠀⠀ ⠀⠀ #baby_doc_прививки
21 / 04 / 2020, Вторник
ER
5.87%
Реальный ER
5.02%
Лайков
155
всего, из них:
135 (87%)
от людей
20 (13%)
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
4
всего, из них:
4 (100%)
хороших
0
сомнительных
На улице потеплело, мы находимся дома, дома душно, все открываем окна ⠀ Но, если у вас есть дети⠀ ☝*ОСТОРОЖНО!!!!*⠀ 🚫 НЕ оставляйте открытые окна если у вас маленький ребенок. Считанные секунды могут стать роковыми⠀ 🚫 НЕ надейтесь на москитные сетки. Они создают иллюзию защиты, дети опираются на них, как на надежную защиту и выпадают вместе с ними⠀ 🚫НЕ ставьте мебель около окон. Ребенок может забраться на нее и выпасть⠀ 🚫НЕ приучайте с раннего возраста малыша стоять или сидеть или играть на подоконнике⠀ 🚫 НЕ позволяйте малышу выглядывть, свешиваться, высовываться в окно, даже, когда вы рядом⠀ ⠀ ✔установите решетки безопасности для детей⠀ ✔установите замки-блокаторы на окна, чтобы ребенок не мог сам открыть окно⠀ ✔установите ограничители на окно, которые позволят открывать окно только на небольшую щель⠀ ✔давайте детям уроки безопасности, разговаривайте с детьми об опасности (не только открытое окно, но и другие)⠀ ⠀ ДЕТИ НЕ УМЕЮТ ЛЕТАТЬ!!! БЕРЕГИТЕ ДЕТЕЙ!!!⠀ 🌹Будьте здоровы! ⠀ ⠀ #baby_doc_советы #baby_doc_профилактика
21 / 04 / 2020, Вторник
ER
8.27%
Реальный ER
7.01%
Лайков
203
всего, из них:
182 (90%)
от людей
21 (10%)
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
21
всего, из них:
21 (100%)
хороших
0
сомнительных
Всем привет! 21 апреля Карантин продолжается... Все мы находимся на изоляции. У многих вижу вопросы, да и у меня возникают порой ГДЕ КУПИТЬ? ГДЕ ЗАКАЗАТЬ? и т.д. Давайте поделимся в комментариях 🔹Где заказываете игрушки? 🔹Где заказываете детскую одежду? 🔹Где заказываете лекарства? 🔹Где заказываете продукты? 🔹Где заказываете одежду для себя и т.д #baby_doc_советы
19 / 04 / 2020, Воскресенье
ER
8.23%
Реальный ER
7.53%
Лайков
206
всего, из них:
190 (92%)
от людей
16 (8%)
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
17
всего, из них:
17 (100%)
хороших
0
сомнительных
ГИГИЕНА ДЕВОЧКИ⠀ ⠀ ❓ЧЕГО НЕ СТОИТ ПУГАТЬСЯ?⠀ ✔в период новорожденности у девочки могут быть кровянистые выделения⠀ ✔могут быть белые выделения, ☝без запаха⠀ ⠀ ❓КАК ЧАСТО ПОДМЫВАТЬ ДЕВОЧКУ?⠀ ✔при каждой смене подгузника, после акта дефекации⠀ ⠀ ❓ВОЗДУШНЫЕ ВАННЫ⠀ ✔при каждой смене подгузника оставьте малыша голышом(без памперса) на 10-15 мин⠀ ⠀ ❓КАКИЕ МОЮЩИЕ СРЕДСТВА ИСПОЛЬЗОВАТЬ И КАК ЧАСТО?⠀ ✔детское мыло, не более 1 раза в день, а лучше 1 раз в 2-3 дня⠀ ⠀ ❓КАК ПОДМЫВАТЬ ДЕВОЧКУ? ⠀ ✔подмывая девочку расположите ее животом к струе, начинайте от влагалища и далее к промежности и затем анус⠀ ⠀ ❓ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ КАЖДОЙ МАМЕ ДЕВОЧКИ?⠀ ✔между большими и малыми половыми губами у девочки скапливается белый маслянистый секрет⠀ ✔необходимо вовремя вымывать этот секрет, иначе он может стать благоприятной средой для микробов⠀ ⠀ ☝помните, что попа и пися девочки, в отличие от мальчиков очень чувствительны к переохлаждению!⠀ ⠀ 🌹Будьте здоровы! ⠀ отвечу на интересующие вопросы⠀ ⠀ #baby_doc_профилактика #baby_doc_советы #baby_doc_гигиена