с МОРОШКОЙ меня связывают тёплые воспоминания севера … Ну как «теплые» когда я там жила это было ОЧЕНЬ холодно 🤪Поэтому больше 30 дней я там не смогла и опять уехала в любимый Питер 😀А муж (ещё тогда не муж) продолжал работать ,приезжать раз в месяц -два домой.И присылать мне фотографии красивого СЕВЕРА ,а летом и огромных плантаций МОРОШКИ .Знали что в наших лесах эта ягода тоже есть ? Не зря говорят «природа севера удивительна и уникальна» А ягода морошка -богата витаминами и жирными кислотами . Ну и как я вам все время говорю «уход должен быть не только внутри (это про питание и тренировки ) но и СНАРУЖИ. Поэтому рекомендую новинку от @faberlic.official Комплексный уход за волосами ,которые так нуждаются в этом .Для сухих и ломких подойдёт идеально 👍 -Питательный шампунь обеспечит интенсивное увлажнение ,придаст блеск -Маска предотвратит появление секущихся кончиков При регистрации на сайте ,скидка всем 20% и дополнительные бонусы 🔥 Кто был на севере признавайтесь ?

Впереди два дня рождения у детей ,а я слегла с 👑 Слегла слишком сильно сказано ☺️Потому что ,у меня нет времени болеть и я буквально пару дней вечерами спала -восстанавливала силы .А все остальное время я помогала своему организму справиться и не давала разболеться . Мои любимые способы укрепления иммунитета и быстроного восстановления после : -много пью воды -сплю больше -даю себе установку ,что только пару дней я могу себе позволить расслабиться -принимаю витамины -иммуномодулирующий средства ,но тут только после консультации с врачом .Тилорам мне отлично подошёл ,и по курсу приема (там всего 6 таблеток)и по свойствам (он активирует собственные ресурсы нашего организма ) И как вы заметили ,я уже провела два детский дня рождения 🤪и до сих пор жива ✊ Заказываю #Тилорам на сайте Аптека.ру ,скидка 20% по промокоду :TIL77 ❗️И только после консультации со специалистом! Не болейте !Здоровье это самое главное ❤️

Заберите 1000р уже завтра А в течении недели мы раздадим ещё МНОГО 💵 и бьюти боксы 🔥Готовы ,тогда выполняй простые правила : ✅Беги в @irnika_gifts ,забери всех девочек из подписок нас 1️⃣1️⃣ ✅Будь самым активным (комментарии ,лайки ,ответы на Сторис ) ✅участвуй в наших играх И тебе обязательно повезёт ❤️ Отмечай друзей 👇не жадничай 🤪 Узнали кто спрятался на фото ?

Завтра день рождения у Артемия❤️❤️❤️ Закупались сегодня в @spar.russia Отмечу большой ассортимент тортиков ручной работы BOCCONTO.Огромные пиццы,одной которой можно накормить всех гостей .Взяли по кусочку на пробу .Очень вкусные🤤Экзотические фрукты и ягоды .Домашняя кулинария ,листай 👉 сняла вам ассортимент . 🔥с 24 января по 6 марта в супермаркетах SPAR и EUROSPAR проходит акция лояльности Marvel. За покупки выдаются Мстикеры .При активации всех 24 Мстикеров в мобильном приложении, вы автоматически становитесь участником розыгрыша PlayStation 5. УЧАСТВУЙТЕ! 🔥Po3ыгpыш на баллы - 1 000 баллов на карту SPAR троим победителям: - подписаться на @spar.russia - отметить друга в комментариях - поставить лайк этому посту 🔥промокод MARVEL на скидку 10% на первый заказ Классической доставки или Доставки за час в приложении Мой SPAR. Максимально полезный пост 😉

Если ты мама… ✅ Залипаешь в телефон до полуночи 📲 ✅ Наслаждаешься тишиной и не спишь, потому что это время только для тебя ОДНОЙ 🙆🏼‍♀️ ❌А утром вставать все равно рано, никто кроме тебя детей не соберёт, завтраком не накормит. В итоге недосып, раздражительность и пассивность на следующий день. Хочется лечь спать пораньше, но тяжело уснуть, мозг привык и не даёт команду🤷🏼‍♀️ Я злилась, что не могу вести активный образ жизни днём, а вечером уснуть вовремя. Я нашла решение - препарат Меладапт! После применения я стала чувствовать себя более бодрой и активной, засыпания нормализовались. В составе мелатонин, основная функция этого гормона-отдача команды мозгу о наступлении времени перехода ко сну. Покупала на Аптека.ру, а по промокоду MEL139 будет скидка 10%☺️ ❗️Перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом Что у вас со сном? Поздно ложитесь? Делитесь в комментариях 👇 #меладапт #здоровыйсон

История длинною в 9 лет … Когда-то очень давно у меня был целый раздел под хештегом #bash_экономнаямама там я делилась различными лайфхаками где можно сэкономить и на чем .В основном это были мамские посты .Этот пост именно про это 👇 9 лет назад ,когда мне очень понадобился чехол на детский стульчик ,а денег не было .Была только большая единоразовая выплата от государства при рождении дочки на социальной карте .Такие чехлы шились только на заказ 😢 Через поиск мне выпал сайт @helptomama и чехол который идеально подходил под стульчик .Моей радости не было предела когда я узнала ,что там в ИНТЕРНЕТ магазине можно оплачивать по СОЦИАЛЬНОЙ карте 😱 Не надо никуда ехать ,что очень удобно с грудным ребёнком .В то время сервис доставок не так развит был и @helptomama меня прям спасали ❤️Огромный ассортимент от памперсов до мебели . Сейчас у них : ❤️Бесплатная доставка ❤️Розыгрыши и прямые эфиры с экспертами для мам ❤️И конечно оплата по СОЦКАРТЕ Мой промокод «Bashkovochka_VSEM» Даёт скидку дополнительно 100рублей на 1 заказ и суммируется со всем акциями и промокодами.Действует до 28.02.22! А акция на сайте «ВОЗЬМИ БЕСПЛАТНО» маленькие приятные бонусы (все показала в Сторис) Слышали о @helptomama ?

Жесткие ограничения в еде приводят к срывам Поэтому да!Я ем иногда и жирную пишу .А гуляя по торговому центру могу зайти на фуд-корт и купить себе бургер 🙈 Раньше я делала это часто и заметила после каждого приема такой пищи у меня начинались боли в правом боку .Они конечно проходили ,но когда тебе немного за 30😃Начинаешь прислушиваться к своему организму .Так я попала на приём к врачу , рассказала ему про препарат который пьёт моя мама. Доктор подтвердил, что препарат Холикрон эффективный и назначил пропить. Когда пропила курс -боли ушли .Оказалось застой желчи был .Сейчас в аптечке всегда держу этот препарат . Относитесь к своему организму более внимательно и не затягивайте с походом к врачу при первых болях .И пожалуйста не сидите на жестких диетах ,интервальном питании и прочей чуши ….нарушение питания могут привести к проблемам с жёлчным ,которые можно и нужно решать ❤️ Холикрон беру на Аптека.ру потому-что это выгодно и быстро, доставка приходит в ближайший удобный магазин, сегодня хочу поделиться промокодом на скидку 20% пользуйтесь 👉HOL2 Как часто ходите к врачам ?