Сегодня  я хочу рассказать вам о том, как приобрести гармонию с самой собой, но в необычной форме😊, так как мы редко прислушиваемся, если нам говорят - "не делай так - это не хорошо". Это, наверное, еще с детства у нас. Но когда совет дан наоборот, тут включается мозг и не понимает, для чего ему это делать. ⠀ Сегодня рубрика "Вредные советы" на тему, как стать не счастливой😭 ⠀ 💣Критикуйте себя постоянно каждый день. И  не в коем случае не хвалите, а то, вдруг, расслабитесь ⠀ 💣Работайте каждую минуту, каждую секунду своей жизни. Не отвлекайтесь ни на что. ⠀ 💣 Не обращайте внимание на режим сна, отдыха и свое питание. Пфф, это вообще не важно. ⠀ 💣Всегда думайте о прошлом, вспоминайте как можно чаще как было хорошо тогда- то и не смотрите ни в коем случае в будущее, вдруг страшно. ⠀ 💣Всегда жалейте о том,  что не сделали и поплачьте еще над этим ⠀ 💣Не радуйтесь процессу движения к цели Вот получишь результат тогда и порадуешься ⠀ 💣Во всем вините окружающих и весь мир. Вы же не в чем не виноваты ⠀ 💣Ни в коем случае не мечтайте. А вдруг намечтаете себе,  мечты не сбудутся ⠀ 💣Раздувайте проблемы. На то они и проблемы, а то пройдут незамеченными  для вас и для окружающих ⠀ 💣Перекладывайте решения своих проблем на других и не забудьте еще поругать того кто пытался их решить но у него не получилось ⠀ 💣Если не получилось сразу, то бросьте это дело. Зачем пытаться? ⠀ 💣Ищите чужого одобрения и оценки, а вдруг у вас все неправильно и важно услышать мнение других людей ⠀ 💣Не сомневайтесь в себе:  вы уже знаете все и совершенствоваться и узнавать новое вам ни  к чему ⠀ 💣Завидуйте и сравнивайте себя с другими -  как же еще понять, что у вас тоже все неплохо. ⠀ 💣Игнорируйте свои потребности ради других. Не важно то, что вы хотите почитать или просто отдохнуть,  прогуляться или съесть что-то не совсем полезное. Делайте только то, что удобно другим и то, что они говорят. ⠀ Вредные советы для поста следующей  недели предлагаю выбрать вам, мои дорогие подписчики. ⠀ Ставьте в комментариях цифру 1️⃣ ,  2️⃣ или 3️⃣ ⠀ 1️⃣ Как испортить отношения в вашей паре 2️⃣ Как оставаться  бедным 3️⃣ Ваша тема😉 ⠀ Жду ваши ответы😘🥰

Как и обещала делюсь подборкой фильмов про любовь и отношения. Сохраняйте себе в подборку и не пожалейте ❤ ⠀ 🌺Дорога перемен Сразу скажу не лёгкий фильм, поднимается много тем, в основном психология внутри семьи. Поможет посмотреть со стороны, когда в семье есть непонимание, конфликт с самим собой и ответить на вопрос, а есть ли любовь после долгих лет в браке. ⠀ 🌺Большая маленькая ложь Многие может слышали и видели, но пройти мимо я не смогла. Двумя словами - умный сериал. Рассказывает что у каждой домохозяйки, женщины, мамы есть свой скелет в шкафу ⠀ 🌺Коко до Шанель Главная мысль фильма - становление сильной женщины. Хоть фильм и рассказывает нам историю 19-20 века, но сама тема не перестала быть актуальной и поныне. Как состояться женщине в мире мужчин? ⠀ 🌺Отпуск по обмену Фильм о том, как две женщины, уставшие от своего быта однажды сказали себе - «Все, мне это надоело! С завтрашнего дня живу по-новому!» И... сделали это! ⠀ 🌺Дневник памяти Самый романтичный фильм. О любви богатой девушки, бедного парня. Повествование идёт от лица пожилой пары и кем они приходятся молодым мы узнаем в конце. ⠀ Жду от вас,  какой фильм выбрали для просмотра и понравился ли он вам?🥰😘

Нам понравилась Еда у Кота 🎉🎉🎉@edaukota

Меню для Кирилла на неделю, 9 лет. А ваши дети любят читать?

А вы отдыхаете в выходные?🤔 ⠀ Согласно опросам многие женщины ждут выходные чтобы... нет не отдохнуть а убрать дом, постирать, приготовить покушать,  приготовить вещи на предстоящую неделю себе, детям, мужу….. и т.д.🧺🧹🧼 ⠀ Сегодня хочу  с вами поделиться советами идеальных выходных и то, чем сама планирую заниматься😊. Кстати эти советы касаются не только тех, кто работает по графику пятидневной рабочей недели, но и для фрилансеров, инфобизнесменов. Кстати у последних с балансом отдых/работа бывает гораздо хуже, чем у офисных  работников. Хотя, казалось бы, что должно быть наоборот. ⠀ Не забывайте про лайки❤ и сохраняйте пост себе в закладки. Будут полезности.😘 ⠀ Сначала о правилах отличных выходных! ⠀ 🌺Установи для себя воображаемую черту, после которого  ни один звонок, ни одно сообщение по работе, тебя не волнует. Это может быть традиционно конец рабочего дня🕕, вход в сквер по дороге домой 🏞или закрывшиеся за вами дверь дома. После этого похвалите себя. Кстати,  хвалить себя крайне важно не забывайте об этом. ⠀ 🌺Начинай отдыхать уже с пятницы💃🤣 После работы сходи к подруге в гости🍷 или сходите с семьей в кафе/парк/или просто на прогулку👨‍👩‍👧‍👦 Но главное проведите этот вечер активно. Да, может вы устали и хочется лечь и не шевелиться, но зато тем самым вы продлеваете свои выходные. И на следующий день будете рады, что выходные начали вчера👍 ⠀ 🌺Суббота. Да, в этот день мы, девушки,  всегда занимаемся домашними делами и советовать вам вообще этого не делать я не буду. Но не перегибайте палку. Отведите уборке часа 2-3 утром, не нужно каждую субботу делать днем генеральной уборки. Что важнее - чистый дом или общение с семьей/ игры со  своими детьми/забота о себе любимой? Или скажем- наслаждение красотами природы в твоем городе? 🤸‍♀️🤾‍♀️ ⠀ 🌺И вечер воскресенья. Не начинайте думать о работе уже с утра. Вот придете в понедельник на работу и будете думать, что и  кому отправить, какие задачи срочные. Проведите этот день для себя (даже хотя бы часа 2) 🛀Сделайте масочку для лица 📖Прочтите еще одну главу любимой книги... Продолжение в комментариях👇

Простой секрет как наполниться женщине энергией - это ценить приятные мелочи и наслаждаться ими! 🌟Бархат заката в уходящих лучах. 🌟Нежность пробуждающегося солнца. 🌟Пение птицы в саду. 🌟Капля воды, застывшая на листке. 🌟Прикосновение шелка к коже. 🌟Вкус тающего во рту шоколада. 🌟Вдохновенная беседа. 🌟Таяние снежинки на твоей щеке. 🌟Случайный прохожий, неожиданно заговоривший с тобой. ⠀ Нужно извлекать удовольствие из всего. Превращать в приятное событие даже пустяк. Вдыхать ароматы, наполняя себя негой запаха. Слушать музыку, впуская ее вовнутрь и побуждая звучать струны души.🎶 ⠀ Смотреть на мир удивленно, каждый раз открывая его заново, уходя от привычного скольжения взглядом по витринам реальности. ⠀ Создать внутри себя «Рай из мигов наслаждения»🧘‍♀️ ⠀ Быть на острие своего внимания, собирать нектар мгновений, чувствовать его вкус, войти в резонанс с ним каждой клеткой и ощутить, как энергия тоненькими струйками начинает вливаться в вас. 💫И чувствовать, как разогревается ваше внутреннее пространство и распахивает свои двери сердце, в доверии открываясь миру💗 ⠀ Перейти к другому качеству своей жизни можно только от избытка, от переполненности. Когда внутренняя волна, переливающаяся всеми цветами радуги🌈, упругая от своей наполненности и силы, жаждет выйти из привычного объема, готова к большему. Гибкая, игривая, текучая, она принимает состояние ваших образов, творимых внутри. ⠀ 💫Способность женщины творить образы иначе как волшебной не назовешь. В них она имеет возможность проявить свою сокровенную сущность с ее мечтами и устремлениями, порождая то, чего без нее никогда бы не было. 💫 ⠀ Главное - помнить состояние, звучание желаемого (в ощущении тела, чувствах, радостном трепете сердца). Удерживать это состояние, чувствуя себя магнитом. Объемно представлять и ощущать, как пространство перестраивается и намагничивается на ваше звучание, создавая вихрь потенциальных возможностей с центром внутри вас🧘‍♀️ ⠀ Сколько из этих возможностей вы способны увидеть и реализовать?

Думаю уже все ознакомились с одной очень простой,  но действенной техникой восстановления женской энергии💫 Если еще нет, то скорее переходи к предыдущему посту. ⠀ А сегодня я хотела с вами поболтать👭 Узнать, что вам поднимает настроение😃, заставляет глаза блестеть, а возможно, просто ощущать внутреннее спокойствие💆‍♀️ ⠀ Это может быть: ☕🍫Чашечка кофе/чая с самой любимой шоколадкой 🏞Прогулка в красивом месте 📖📺Прочтение любимой книги/просмотр любимого кино/сериала 💗Вечер в обнимку с любимым Чувствуете, как вы невольно начинаете улыбаться☺️ ⠀ А может и вовсе просто лежать и не двигаться🛌🤣 ⠀ Поделитесь своим маленьким источником счастья и в следующем посте я расскажу вам небольшой секрет🤫 ⠀ И,  кстати, сегодня можешь поднять себе настроение и провести время в женском кругу, общаясь на наши девичьи темы 👭👭👭 ⠀ Забегайте к нам на мастер- класс на чашечку чая☕🍫 Ссылка в шапке профиля.

Дорогие мои девочки! Все, наверное, слышали про женскую энергию, а вот видят и ощущают ее не все. ⠀ Жизнь наполнена яркими красками, когда у женщины много энергии🎨. Мы будто окрыленные пархаем в этом мире🦋, притягиваем хороших людей и у нас случаются приятные события. 💃💃💃 Но бывает, что сил нет даже на такую приятную мелочь, как просмотр фильма, который может поднять нам настроение 😢. И все мы задавались вопросом -  ну что такое?😭 Вроде и все хорошо, но и вроде нет. Это может означать лишь одно. Ваш личный кувшин энергии иссяк😱 ⠀ И для того, чтобы узнать: 💎Источники женской энергии 💥Источники увеличения и потери женской энергии 👑Уникальные техники повышения энергии, а, следовательно,  женской привлекательности Приглашаю вас на мастер- класс📖 🌟"Как увеличить женскую энергию и достигать любые цели" 🌟 который пройдет завтра 3 сентября по времени Нур-Султана ⠀ ‼ Ссылку для входа укажу в шапке профиля. ⠀ А пока предлагаю вам аффирмации, которые восстанавливают нашу женскую энергию💫 ⠀ Главное делать это каждый день утром, например, когда идете умываться и прямо глядя на себя в зеркало произносите: ⠀ 🌟Моя жизнь легка и прекрасна 🌟Я магнит для добра, любви и счастья 🌟Моя жизнь счастливая и гармоничная, в ней есть все 🌟Я абсолютно здорова, чувствую себя отлично и полна энергии 🌟Я излучаю любовь, благодарность и получаю в ответ их в троекратном размере 🌟Я притягиваю все блага в свою жизнь 🌟Я создана для счастья 🌟Я соблазнительная и сексуальная 🌟Я неповторима и за это себя уважаю 🌟Я достойна иметь все материальные блага ⠀ Можете произнести все аффирмации сразу или ту, которая вам необходима именно сейчас. И после идете довольные и счастливые украшать этот мир💗😘

Как приятно работать среди такой красоты 💃💃💃💃

С днем знаний моих Принцев!!! Новый год открытий и знаний! И, конечно, с днем знаний всех, кто уже проходит или готовиться приступить к учёбе в моей Академии онлайн коучинга и готов к большим переменам 📙📄💰🗞️🎉🖋️❤️

ПРО МОТИВАЦИЮ. Часто мне задают в личку и во время мастер - классов вопросы о том, где я беру силы, как все успеваю. Во, первых, я не все успеваю, что мне хотелось бы. Из 200 процентов моих планов я делаю только 100. Но и эти сто, конечно, не просто и не в легкую. Во - вторых, у меня получается реализовать свои оффлайн и онлайн проекты, реализовать себя как маму, дочь, подругу, работника - моя любовь. Только, когда я отношусь с любовью и радостью к тому, что делаю - даёт мне возможность достигать моих целей и желаний. Третье - это, конечно, мотивация. Ответ на вопрос - а зачем я это делаю??? Техника очень лёгкая. Беру, что есть под рукой и пишу, зачем я это делаю. Зачем мне это надо? Пишу список всех зачемов, в котором может быть любое количество пунктов. Но как я сама заметила, только с пункта десятого начинается моя истинная мотивация. Это упражнение делаю семь лет уже, а оно для меня ресурс все также. А как вы понимаете и повышает свою мотивацию???