5 признаков заниженной самооценки: ⠀ 1⃣ Вы боитесь быть собой, боитесь, что вас отвергнут если перестанете быть удобной; 2⃣ Вы сравниваете себя с окружающими, видите в других женщинах конкуренток; 3⃣ Вы не умеете говорить «Нет», а если и умеете, то чувствуете себя виноватой при отказе; 4⃣ Вы не умеете принимать подарки, помощь и комплименты; 5⃣ Вы не умеете прямо и вслух говорить о своих желаниях или стесняетесь их. ⠀ А ведь можно жить по другому! ⠀ Быть собой и не стесняться этого, наслаждаться каждым моментом жизни, ставить амбициозные цели и идти к ним, доверять себе и своим чувствам и кайфовать от своей уникальности! ⠀ Приглашаем вас научиться этому на бесплатном марафоне, который стартует уже 1 октября. Просто присоединяйтесь👇🏻@mk_trening

Девочки, мы самые милые и красивые, но мужчину нужно держать в тонусе постоянно😈, чтобы не расслаблялся 😅 ⠀ Как вы поняли, с вами рубрика - вредные советы💁🏼‍♀️ Нравится? Жмите ❤️, статистику мы изучаем🤓 ⠀ Неважно, что он в очередной раз сделал. Важно, чтобы он снова почувствовал себя маленьким мальчиком👹, которого отшлепали и в угол поставили. На колени. На горох. Колотый! И уж поверь нам, эти способы точно сработают!🌝 ⠀ ✔️Отведи его в Икею Говорят, Икея представляет собой эдакий мебельный лабиринт Минотавра, потому что пока выбираешься - успеешь посмотреть весь ассортимент. Но мы-то знаем, что шведы не просто так добились таких могучих успехов в области гендерного равенства: просто они еще 75 лет назад догадались открыть всенародные мужские пыточные со свободным входом и бесплатным кофе для палачей☠️ ⠀ ✔️Начни ремонт Конечно же, внезапно и без объявления войны. Тактику нападения рассчитывай в зависимости от тяжести его проступка: если просто нагадил в душу, как котик в тапки, можно ограничиться ободранными стенами в прихожей💁🏼‍♀️. Если же тыканье носом в содеянное не возымело успеха - смело подключай тяжелую артиллерию: бери отгул, зови подруг и начинай упаковывать кухню в намертво заклеенные скотчем коробки. ⠀ Ах да, важное уточнение: после того как сообщишь своему милому, что устала проедать ему плешь на предмет ремонта и решила начать сама, у тебя немедленно должны отрасти лапки. Ты больше ничего делать не можешь🤷🏼‍♀️. Можешь только съездить в Икею выбрать новую кухню, и кстати, не хочет ли он с тобой (демонический хохот за кадром)?👀 ⠀ Ещё пару нокаутирующих наказаний в карусели 🎠 👉🏻

Мечтаешь стать квалифицированным тренером и с чувством гордости заявить всем об этом? Все твои мечты, реальны! Но кроме тебя, на твоё сегодня повлиять не может🤓 ⠀ В слове «тренер» звучит красиво не слово, а кто за этим словом☝🏻 И будет очень приятно осознавать, что за ним стоит стоящий человек😇 ⠀ Но остаётся один вопрос, готова ли ты? Сможешь?🥴 Если ты уже преподаёшь, но до конца не уверена в своих силах, или есть желание, но нет нужной, структурированной информации🤷🏼‍♀️ ⠀ Авторский курс «Профессия тренер» тебе точно поможет✅ ⠀ Подготовила курс Александра Петрова, на создание данного курса ушёл не один месяц работы, а результат вы можете уже увидеть сегодня, всего за 2️⃣ года работы мы выпустили и подготовили более 2️⃣5️⃣0️⃣ выпускников✊🏻 ⠀ И знаешь, ради этих моментов стоить жить😇 ⠀ Наши девочки самые лучшие и самые умные. Они смогли не только реализовать себя, но и имеют отличный заработок (80% наших студентов окупили стоимость курса уже в первый месяц работы), который позволяет им обеспечивать себя самим🔥 одним словом - умнички🥰 ⠀ Сможешь ли ты? Да, но придётся поработать, а мотивация пинка будет тебя сопровождать всегда и везде🦶🏻😂 ⠀ Регистрируйся на наш курс и ты 😊 Для этого пройди по ссылке в шапке профиля - курс Профессия тренер 🎓 ⠀ Стоимость курса - от 17000₽ Возможна оплата в рассрочку 😌 ⠀ Более подробно про курс и что тебя там ждёт можно посмотреть по ссылке в шапке профиля👩🏻‍💻

Любителям откладывать на потом посвящается😇 ⠀ Как много у вас запланированных и не начатых идей имеется? 🥴 ⠀ У нас к примеру идей на век точно хватит. Но мы не об этом😋 ⠀ Часто мы откладываем действия "на потом". Разумеется это те действия, которые нам не хочется делать, ведь нарушится наш комфорт, иначе мы бы их и не откладывали🤷🏼‍♀️ ⠀ Сегодня мы расскажем про бомбическую технику, как быстро сделать то, что хочется отложить на потом!🤓 ⠀ Мы называем её "1-2-3-4-5"🖐🏻 ⠀ Как ей пользоваться?👇🏻 Когда ты поймала себя на мысли, что ты снова что-то хочешь отложить, например поймала себя на мысли: "Не хочу вставать утром, ещё полежу и точно встану"🤤. Сразу мысленно считаешь до 5 и встаешь без каких-либо оправданий ⠀ Очень просто и действенно!🙌🏻 Попробуйте, действительно рабочая методика. ⠀ Для тех, кто не пробиваемый😅 и данный вопрос не решаемый, у вас появилась возможность подружиться со временем и научиться управлять своей жизнью Регистрируйтесь на курс «Планируй своё завтра сегодня» (по ссылке в шапке профиля) и уже завтра ты сможешь выделить время на отпуск без головной боли 😇

Зарабатываешь на ламинировании ресниц, а хочется брать за услуги больше?🌝 ⠀ Грустно работать, когда знаешь, что есть мастера которые берут с этой услуги в 1.5-2 раза больше?!🙈 Хватит это терпеть!👹 Мы приглашаем тебя на онлайн-курс «Ламинирование натуральных ресниц без изъяна»🔥 Это курс повышения квалификации для тех, кто хочет выполнять и всегда получать наилучший результат после выполнения процедуры! ⠀ Тренер курса Мария Вьюгина @vyugina_maria❤ ⠀ У нас мощная теория, качественная практика и ещё, у нас выдаётся сертификат международного образца✊🏻 p.s.: подробную программу курса можно изучать на нашем сайте (в шапке профиля) ⠀ Обучайтесь, развивайтесь не выходная из дома!😇 ⠀ Стоимость курса 6900₽ Доступ к видеокурсу 1 месяц Зарегестрироваться на курс можно пройдя по ссылке в шапке нашего профиля или написав нам в Директ💫👩🏼‍💻

После работы ничего не хочется, желание одно - упасть и полежать? 🤔 ⠀ Давайте представим, что вы - компьютер. Когда на устройстве открыты в фоновом режиме десятки мелких задач, компьютер быстро разряжается, теряя энергию и оперативную память (количество рук - иначе говоря). У людей происходит то же самое. Как определить, что сажает вашу энергию? Листайте карусель 👉🏻 ⠀ Остаются ли у вас силы в конце рабочего дня? Делитесь в комментариях!

Твоё развитие там, где тебе страшно! Там твой рост!🙌🏻 ⠀ Уже слышали это? Давай разберемся, зачем за ростом нужно идти именно туда где страшно?🤷🏼‍♀️ ⠀ Страхи – останавливают тебя + забирают чувство успеха😒 ⠀ Основные страхи людей: ✔Страх неизвестности ✔Страх изменений ✔Страх смены одиночества ✔Страх выделяться из толпы ✔Страх быть успешным ⠀ У каждого свой набор! ⠀ А смысл один: не пройдя через страхи, ты ничего не поменяешь в своей жизни!🥺 ⠀ А теперь представь: ⠀ Тебе сказали, что летать на самолете - страшно. Появился страх🙄 И только перешагнув этот страх, и прилетев в Италию! Ты почувствуешь себя красоткой – ты это сделала!🙌🏻 Ты поняла, что страшного в этом нет ничего! Безграничный кайф обеспечен🔥 Ведь до этого энергия уходила на страх!🥴 Прекрати бояться! Но как это сделать?! ⠀ ✔️Во-первых, принять факт того, что страхи тормозят тебя ✔️Во-вторых, подумай, что самого страшного в этом случае со тобой может случиться? Продумай все возможные худшие варианты ✔️В-третьих, начни действовать вопреки страхам! Страшно начать общаться с более успешными людьми? Используй любую возможность с ними пообщаться! ⠀ Помните: Жизнь коротка! Ценна каждая минута времени! Что лучше: потрать минуту на раздумья или на действия?😉 ⠀ P.S.: на нашем канале есть вебинар про страхи от @petrovakosmos ссылка на канал в шапке профиля 🌐

Работаешь мастером по наращиванию ресниц и хочешь стать востребованным мастером?🌝 ⠀ Не стесняйся, желание быть лучшей в своём деле верное, мы сами такие же😇✊🏻 ⠀ Хотеть и делать к сожалению разные вещи, но мы всегда выбираем второй вариант, да, мы такие 🤓 ⠀ В работе с ресничками бывают разные изъяны🥴 ▫️асимметричные ▪️разрез и форма глаз ▫️большая рядность ▪️неидеальный ресничный край ⠀ Как же хорошо, что есть курс, который избавит от таких сложностей 😇 ⠀ После нашего курса, ты забудешь все схемы наращивания, поскольку они больше не понадобятся💃🏻 ⠀ В нашей учебной программе настолько все продумано и легко, что единственное что тебе остаётся, это найти в своём плотном графике время и посмотреть наш онлайн урок «Моделирование ресниц» ⠀ Ах да, кстати, наш курс проходит онлайн, почему? В наше время колесить по городам не выгодно, ведь время, да и деньги имеют ценность🙇🏼‍♀️ И их лучше тратить рационально и правильно 😏 Обучаться в наше время можно дома, ездить в другие города нужно с подружками 😅 ⠀ 🎁 Подарки Участнику вебинара выдается материалы для дополнительной отработки полученных знаний, а именно: ✅ специальные иллюстрации для отрисовки схем наращивания ✅ подборка иллюстраций с различными формами глаз ✅ примеры устранения асимметрии ⠀ Стоимость курса - 2000₽ ⠀ Доступ к записям - 1 месяц 👩🏼‍💻

Мы живем в очень динамичном мире и здесь выигрывает тот, кто ставит себе цели и идет к их осуществлению🤷🏼‍♀️ ⠀ К сожалению только 10% людей имеют жизненные цели и только у 1% эти цели зафиксированы на бумаге или другом информационном носителе💾 ⠀ Для определения своих жизненных целей начать можно с трех вопросов. ⠀ ✔️Что мне интересно, что мне нравится делать? ✔️Что я умею? ✔️Что приносит деньги, за что люди готовы платить, что им нужно? ⠀ Ответы на эти вопросы можно представить себе в виде трех кругов («хочу», «могу» и «востребовано». На их пересечении и будут лежать Ваши цели. ⠀ Конечно, иногда бывает, что эти круги не пересекаются. Почему?🤔 ⠀ 1️⃣ причина Человек мало чего хочет. Вот маленьким детям почему-то все интересно, они всего хотят, им дня мало – и в машинки надо поиграть, и книжку почитать, и с кем-то подраться, и побегать, и платье новое примерить … Но дети вырастают, и начинается обычное: «мне это не нравится, мне то не хочется…» ⠀ 2️⃣ причина Может быть так, что человек мало что умеет Тут выход ясен – иди учись. Кроме того, еще есть такая закономерность: если что-то умеешь делать мастерски, то почти наверняка тебе будет хотеться это делать. Поэтому – чем больше мы умеем, тем легче нам найти то, чем захочется заниматься. ⠀ 3️⃣ причина Множество людей носится с единственной мыслью – «а чего я хочу?» Им неинтересно, чего другие хотят. Такие люди в бизнесе перспектив не имеют🤷🏼‍♀️ ⠀ Успешный бизнесмен – это экстраверт, который чувствует других людей, знает, чего они хотят, что он может им дать и на чем сыграть. Он выходит за рамки того, «что лично мне интересно». В голове всегда должен быть вопрос: а что людям надо?

Кто хочет сделать свой Instagram бомбическим🔥 – милости просим😍 ⠀ Листаешь конкурентов и восхищаешься? 👹 А заходя на свой профиль, хочется всё удалить и начать по новой.. ⠀ Давай мы тебе расскажем, как сделать свой профиль лучше чем у них всех! И покажем😇 ⠀ Зарегистрируйся на курс «Обработка фото» В нашем курсе более 4 часов видеоуроков разбитых по ~20 минут, для твоего комфортного обучения, это понятно и удобно😉 ⠀ Чему научим?🤓 ✅ Ретушь кожи Выравнивание цвета и устранение блеска на коже. Коррекция кожи ⠀ ✅ Общая цветокоррекция Замена нежелательных цветов. Создание бликов. Выбеливание фото. Изменение цвета отдельных предметов. Замена фона на фотографии ⠀ ✅ Коррекция объектов на фото Удаление ненужных объектов, а так же добавление новых на фото. Пластика лица и тела ⠀ ✅ Создание индивидуальности аккаунта instagram Обработка фото в едином стиле. Составление контент-плана постов. Планирование постов. ⠀ ✅ Персонализация Размещение вашего логотипа на фото ⠀ ✅Текстовые редакторы для фото ⠀ 🤝 Поддержка Вам будет предоставлен доступ в закрытый чат для наших студентов, в котором мы обсуждаем вопросы, связанные с обработкой фото. ⠀ ✅ Сертификат об обучении После прохождения курса, выдается сертификат международного образца ⠀ Как наконец научиться обрабатывать красиво? ⠀ Стоимость курса - всего 1800₽ 🔥 ⠀ Регистрируйтесь на наш курс по активной ссылке в шапке профиля, мы покажем 🤓

Черта, которая есть только у твоего знака зодиака. И поэтому тебе все завидуют! ⠀ Сегодня мы будем говорить обо всех, но только хорошее. Вернее - лучшее!😇 ⠀ 1️⃣ Козерог Все завидуют стальной воле и железобетонному седалищу Козерога: пока все остальные знаки тратят время на переговоры со своим внутренним Карлсоном на предмет того, не пора ли помыть посуду, хоть ты и самый больной человек в мире, Козерог просто идет и делает. Поэтому им ничего и никогда не достается просто так, за красивые глаза: все остальные знаки так люто им завидуют, но Козерогам, впрочем, все равно. ⠀ 2️⃣ Водолей Все завидуют восхитительному умению Водолея в любой безвыходной ситуации видеть, как минимум два выхода (и ни один никак не будет связан с желудочно-кишечным трактом, даже если Водолея и правда съели, это слишком просто). Ну и, соответственно, выходить. При этом Водолеи, к счастью, люди нежадные. ⠀ 3️⃣ Рыбы Все завидуют умению Рыб с восхитительным изяществом уходить от любых проблем: они просто как-то, знаете, плавниками взмахивают и - хоба! - уже в омуте, и попробуй ее оттуда выуди. И пусть там на поверхности хоть цунами, хоть морской бой - Рыбам безразлично, Рыбы в домике и не высунутся оттуда до наступления стойкого штиля. При этом, к большому Рыбьему сожалению, умением схватить ближних за хвост и утащить за собой Рыбы не обладают, но все остальные знаки отчего-то уверены, что она просто не хочет. Вот до чего некоторые до чужого добра жадные! ⠀ Продолжение в карусели 🎠 ⠀ А за что завидуют тебе, твои «подружки»?🌝

Мы знаем куда расти, и что нужно для этого делать💆🏼‍♀️. И мы вкладываемся, работаем забывая про отдых и перекус, но порой ленимся, идём с подружками погулять, да и просто поваляться в сериальчик позалипать хочется...не в работе же свою жизнь оставлять 🤷🏼‍♀️ ⠀ Мы создали для себя несколько правил, которые помогают не останавливаться и продвигаться, и конечно с тобой ими и делимся👇🏻😍 ⠀ 1️⃣ Регулярность ✅ Дисциплинированно делать что-то каждый день - важный фактор успеха. ✔️ Все наверное хотели иметь подтянутое тело, да и что там, стройную фигуру, чтобы поменьше фильтров на фотки накладывать 😬 ⠀ И что уж там, я начала регулярно заниматься спортом и стараться следить за своим содержимым в тарелке, и знаешь, чувствую себя отлично 💪🏻 ⠀ 2️⃣ Лучший день - сегодня ✅ Привычки не создаются за 21 день, они создаются сегодня. Не нужно откладывать на завтра, и завтра найдутся оправдания. Оправдываться всегда легче, чем действовать, наверно по этой причине у многих из нас посредственные результаты. ⠀ 3️⃣ Не знаешь, что делать? ✅ Просто сделай хоть что-то. Одно сделанное дело на тройку, лучше, чем не сделанное дело на пятёрку. Ей проще, ей повезло, у меня нет таких возможностей и т.п. Мы больше жалуемся, обдумываем, чем предпринимаем ⠀ 4️⃣ Постоянный тест ✅ Мы постоянно экспериментируем с курсами, текстом, подходом, идеями, проектами и т.п. Мы не знаем что зайдёт, но если постоянно что-то пробовать, однажды найдётся структура, которая понравится и нам и читателям (поставь лайк - если тебе нравится наша работа ❤️) ⠀ В мире много людей, которые намного талантливее нас. Но мы сможем их обойти с помощью работоспособности и не сольёмся, когда будет сложно💃🏻