В мире есть немного вещей, о которых я могу вечно говорить, одна из — парфюм!🖤 ⠀ Любовь к Том Форд у меня началась с Black Orchid, и я влюблена в каждое из его творений, кроме Tobacco Vanille, знаю, что у данного аромата много поклонников и возможно в меня полетят камни, но так уж распорядилось мое сердце. ⠀ 🖤От Том Форд в копилке желаний у меня было три аромата Fucking Fabulous, Oud Wood и Tuscan Leather. ⠀ Как вы помните, у меня в коллекции 98% ароматов — удовые, кожаные, древесные, восточные. ⠀ У меня в руках аромат Tuscan Leather от Том Форд, масляная парфюмерия от @arabic.misk ⠀ Tuscan Leather Tom Ford — это аромат для мужчин и женщин, он принадлежит к группе кожаные. Tuscan Leather был выпущен в 2007 году. ⠀ ⬛️Основные аккорды аромата: ▪️кожаный ▪️животный ▪️сладкий ▪️дымный ▪️фруктовый ▪️древесный ⠀ 🔴Верхние ноты: 🔻Шафран 🔻Малина 🔻Чабрец ⠀ 🔵Средние ноты: 🔹Олибанум 🔹Жасмин. ⠀ 🔶Базовые ноты: 🔸Кожа 🔸Замша 🔸Амбра 🔸Древесные ноты ⠀ Это кожа, в которой я живу, но не смейте равнять это выражение фильму) Ноты конкурируют между собой, все остальное зависит от вашего пола, от температуры и от гормонального фона, на ком-то раскрывается малина и шафран, на мне — кожа. Кожа придаёт абсолютную уверенность в себе и помогает раскрыть привлекательность.Изысканный парфюм Tom Ford Tuscan Leather базируется на интригующей и терпкой ноте кожи, объединяющей все компоненты воедино Аромат от @arabic.misk держится на одежде до следующей стирки, а на коже даже после душа. A какой аромат ваш фаворит?😊❤️

Шампунь, объём придающий! ⠀ Введение: ⠀ Степень блогерства 100500 — это брать с собой шампунь и бальзам на работу, а далее их с собой на свидание в кафе, чтобы там сфотографировать оба продукта красиво, при хорошем свете и в выигрышном ракурсе, потом написать текст, вдохновившись фотографиею, потому что вчера обещала своим красавицам-хацацам 🤷🏽‍♀️ ⠀ Обидно, наверное, бальзаму, потому что мое знакомство с линейкой «Фибрология» началось с него, а по итогу пишу о шампуне. ⠀ А сыворотке «двойной эликсир» не повезло больше остальных, она в кадр вообще не попала, решила ее не выставлять, так как я ею воспользовалась всего пару раз и специфического эффекта покамест не увидела. ⠀ Слишком хорошо тоже не хорошо) ⠀ • хотя многие мастера по волосам рекомендуют пользоваться средствами одной серии.Я нет, могу смешать шампунь от чистой линии с проф.кондицонером от коко чоко ⠀ Шампунь оставил мои волосы идеально свежими/чистыми на целых 2 дня, хочу заметить, что второй день с утра начался с тренажёрное зала, а потом два часа волосы были под медицинской шапочкой. ⠀ Да 2 дня дня меня достижение, этого между прочим давно не получалось ни у кого🤓👌🏽 ⠀ В честь этого и по результатам вашего голосования, ловите. ⠀ Шампунь, создающий объём от L’Oréal elseve, серия «Фибрология».Филоксан ⠀ 💁🏽‍♀️Что такое фибрология и филоксан я не нашла даже с помощью гугла.... ⠀ Филоксан — как я поняла спец.формула, изобретённая чуть ли не исключительно для шампуня ⠀ 👩🏽‍🦱шампунь имеет сладко-древесный аромат, который сойдёт до следующего мятья ⠀ 👩🏽‍🦱в составе есть соль, которая собственно и придаёт объём, поэтому, суховолосые, #обратитевнимание ⠀ 👩🏽‍🦱волосы становятся плотнее, но не жёстче ⠀ 👩🏽‍🦱после мытья волосы рассыпчатые, легко расчёсываются(но это не точно, что один шампунь такой красавец, я наношу на них ещё 100500 ништяков) ⠀ 👩🏽‍🦱хорошо чистит кожу, но не до скрипа ⠀ 🕵🏽‍♀️Вывод: попробовать стоит, если не хватает объема и голова быстро загрязняется у корней ⠀ 😍Плюсы:по тексту ⠀ 🤨Минусы:для кого-то наличие сульфатов, парабенов. Для меня это не принципиально ⠀ 💰Цена:260 кажется (400 мл), бальзам(200 мл) чуть дешевле, сыворотка(200 мл) чуть дороже ⠀ 🛍Где купить?:

Кто в отношениях главный? ⠀ В Исламе ребёнку присваивается фамилия отца, и по законам после развода должен остаться с отцом. В Иудаизме ребёнку присваивается фамилия мамы, и после развода по закону остаётся с мамой. ⠀ А по законам любви(который давно потерял свою силу) ребёнок живет с обоими родителями. ⠀ Мне всегда было интересно, что движет людьми, которые самоутверждаются в отношениях, доказывая свою значимость ультиматумами и запретами. ⠀ Свою значимость в отношениях я не показываю, мне ее каждый день показывает Рустам. Я не сделаю не понравившуюся ему вещь, заведомо зная, что это вызовет у него не позитивную эмоцию. В моменты недопонимания, я не сделаю ничего назло, ибо я берегу его, а он в моменты моих слабостей ( особенно в последние дни, где я норм не ем, потому что у меня нет разрешённых жиров), он не оставляет меня со словами «ты надоела со своими экспериментами », а поддерживает и успокаивает. ⠀ ▫️Мне грустно, когда я вижу девушек или жён, которые кричат на своих мужчин, не важно из-за чего, может они и заслужено это делают, но я не могу представить себе как можно дальше общаться/жить с человеком, к которому у тебя столько негатива, на которого ты можешь так ненавистно кричать и оскорблять. ⠀ *там, где есть ненависть, любви не место. ⠀ Женщина не понимает, как унижает мужчину в такие моменты. ⠀ ▪️За каждым великим мужчиной стоит не менее великая женщина. ▪️За каждым успешным мужчиной стоит любящая женщина. ◼️И таких красивых слов в интернете можно найти вагон, но суть одна — поле женщины определяет поведение мужчины. ⠀ Я где-то прочитала, уже не помню где: «если ты поссоришься с мужем или он тебя обидит, не рассказывай это мне. Ты через день это забудешь, а я буду помнить твои слёзы» (с) кто-то из родителей ⠀ В силу эмоциональности, конечно, хочется поискать поддержки на стороне, но правильно ли не решать проблему с «причиной слез», а говорить подругам или маме, что он такой плохой. Плохой человек, которого ты сама выбрала в свои спутники. ⠀ Я, конечно, опыта не имею в браке и отношениям моим не 20 лет, но это мое видение. Моя политика. Буду рада услышать ваше мнение. ⠀ А по итогу, кто главный в отношениях? ⠀ Главный в отношениях—любовь.

Я помню.Медицинский факультет. ⠀ 😁 Я помню, первое время в меде мы садились в халатах в маршрутки, чтобы все знали, что мы будущие врачи.А на последних курсах не хотели его даже носить. ⠀ 🙂Я помню, как мы сдавали экзамены;и в холод, и в голод сидели ждали результатов в больнице, а часов в 20.00 к нам выходил преподаватель с горячим чаем и тортом на подбородке и выносил вердикт: мы не успели проверить, приходите завтра.Ой, завтра воскресенье. ⠀ 🤓Я помню, когда ребята с других факультетов сдавали зачёты автоматами или их ставили просто так, хотя бы за то, что пришёл, нас могли отправить на пересдачу или отчислить.Зачеты на других факультетах и медицинском — абсолютно разные вещи. ⠀ 😊Я помню, как меня лектор не выпустил из лекционного зала, хотя лекция ещё не началась, нам просто техничка открыла дверь немного заранее и запустила, а до звонка было 10 мин. ⠀ ❤️ Я помню замечательных людей, преподавателей, старших коллег, которые вложили в меня не только знания, но и частичку родительского и дружеского тепла. Я бы с удовольствием перечислила их, но боюсь, что если кого-то забуду, то будет неудобно. 🤓Но также помню того,кто меня отправлял на пересдачу 3 года,когда я хорошо писала экзамены,чтобы я устала пересдавать и заплатила. Кафедра состояла из 3 чел.Ставка на кафедру 10 к. 🤓Помню одну красивую женщину, которая завела меня к себе в кабинет, когда я сдала тесты на 5 на компьютере, а экзамен должен быть письменным и сказала: коллоквиум ты, конечно, сдала, там были тесты.Но ПРЕДУПРЕЖДАЮ экзамен ты не сдашь. 🤓Помню преподавательницу, которая спала на наших семинарах, а потом когда я пришла на итоговый коллоквиум, сказала: у тебя нет допуска. Выхожу из кабинета и ко мне подходит староста с другой группы и говорит: кому так сказали должны скинуться по 3 тысячи. 🤓Помню преподавательницу, которая вызвала меня к доске отвечать, а потом выгнала меня за юбку по колено, хотя у самой грудь была на парте, спина открытая, тату везде :) 🤓Помню пару, которая 4 раза отправляла меня на пересдачу.А когда я закончила, говорят, ее за взятки поймали и вывели в наручниках с мёд.фака. ⠀ 🖖🏽В общем мед.фак я любила. Было 5 преподавателей за 6 лет, которые вымогали с меня деньги

Делаем попу упругой и гладкой, а себя здоровыми! ⠀ Причины, по которым сухой лимфодренажный массаж я настоятельно рекомендую включить в свой уход: ⠀ 1️⃣ Данный массаж оказывает крайне благоприятное влияние на лимфатическую систему. ⠀ 🦠Плохая работа лимфосистемы ведет к тому, что отходы нашей жизнедеятельности полностью не удаляются, идет их накопление в нас и вследствие интоксикация организма. Массаж СХ по направлению лимфотока заключается в том, чтобы помочь лимфе «ускориться» и вернуться к полноценному исполнению своих обязанностей: ⠀ 🧼очищение межклеточного пространства организма от лишней жидкости 🧼нормализация водно-солевого баланса ⠀ Что получаем на выходе? ⠀ 🕳 уходит лишняя жидкость ⠀ 🕳запускаются обменные процессы ⠀ 🕳улучшается работа внутренних органов ⠀ 🧻целлюлит становится более видимым, когда присходит застой лимфы ⠀ 2️⃣Массаж СХ улучшает кровообращение кожи, подстегивая ее способность к выводу продуктов метаболизма. Ускоренный кровоток будет стремиться к участкам кожи, которые «промассированны» щеткой. ⠀ 3️⃣Эксфолиация. Массаж удаляет мертвые клетки. Эксфолиация помогает улучшать текстуру кожи, способствует обновлению клеток, влияя на общий вид. Кожа дышит. Одна из важнейших функций организма—выделительная— функционирует, обычно, плохо. Ибо поры кожи забиты мертвыми клетками и потом, и в таком случае дополнительную нагрузку на себя берут потовые железы.Поэтому очень важно помогать этому процессу систематически. ⠀ ‼️ТЕХНИКА: Массаж СХ нужно проводить до душа на сухую кожу. Движения должны быть средней скорости и без сильного давления. Все массажные движения должны быть направлены в сторону сердца и снизу вверх (как движется лимфа). Поэтому массаж начинается с подошвы стоп, далее пальцы и ступни, лодыжки и голени, бедра, спина, живот, грудь. Живот лучше массировать круговыми движениями. На каждую зону я выделяю до 60, попец минуты 2. Важно!! Места с лимфатическими узлами нужно обрабатывать еле касаясь (подмышки, пах, подколенные ямки). Советуют закрепить результат контрастным душем и кремом/маслом для тебя. 🕵🏽‍♀️Вывод: рекомендую настоятельно 😊Плюсы:колоссальная польза 😒Минусы:лениво, но оно того стоит 🛍Где можно найти? @modnaya__lavka 💰Цена:1000 р

Человек, который изменил мир моды. ⠀ Наверняка, все его знают, но мало кто знает о нем. ⠀ Кристиан Диор родился 21 января 1905 года, скончался 24 октября 1957 года. Он стал основателем одного из ведущих домов моды в мире. Во времена Второй Мировой Войны он начал шить одежду для жен нацистских офицеров. ⠀ Так и пошел в гору бизнес. Но истинный успех ждал его после окончания войны. Текстильный магнат Марсель Бюссак предложил Диору занять должность художественного директора его Дома моды, чтобы поднять его из руин, в которые он обратился во время Второй мировой войны. ⠀ Кристиан согласился, но выставил смелое условие, которые, однако, было принято, дом моды получил имя "Дома Кристиана Диора". ⠀ Диор с самого начала знал цену себе и своему таланту. ⠀ Первая коллекция Кристиана была выпущена 12 февраля 1947 года и наделала много шума. ⠀ 🖖🏽Главный редактор Harper’s Bazaar заявил, что этой новый взгляд на моду, отсюда появилась известная фраза «new look», которой в дальнейшем стали называть самый известный силуэт платьев от Dior. ⠀ В то время мадмуазель Коко назвала работы французского кутюрье «главным ужасом конца 1940-х для моды». ⠀ Помимо этого, самого Диор обвинили в расточительстве(на платье уходило около 40 м ткани, а для разрушенной войной Европы это было роскошью). ⠀ А также в попытке одеть женщин в корсеты, то есть в возвращении к старым канонам в моде. Любимой манекенщицей Диора была русская девушка Алла. В 1959 году не Кристиан Диор, как принято считать, привез новую коллекцию в Москву, а Ив Сен-Лоран. Ив Сен-Лоран работал на Диор. Когда Иву Сен-Лорану было 19 лет, Диор нанял его в качестве ассистента в свой модный дом.Они работали вместе до тех пор, пока Сен-Лорана не призвали в армию. ⠀ После этого дизайнеры не сотрудничали и даже конфликтовали, но Сен-Лоран говорил: «Я не мог и слова вымолвить перед ним.Он научил меня основам моего искусства. Что бы ни случилось после, я всегда буду помнить, чему научился у него» ⠀ Диор стал первым кутюрье, запатентовавшим свой дизайн. Сегодня патент—обычное дело среди дизайнеров, но в 1949 году это было неслыханно. Диора даже критиковали за «нахальство» ⠀ Интересны вам подобные посты? Букет : @lafleurshop.ru

Добрейшего времени суток , дорогие мои пациенты и просто читатели . Начинается «сезон» склеротерапии, а это значит , что пора напомнить показания и противопоказания к этой чудесной процедуре . Хотя скажу откровенно , сезон особо у нас и не закрывался. Стало меньше , конечно, ибо не все были согласны ходить в чулках под летние платья ) Осень , зима и бОльшая часть весны — самое активное время,и так как сентябрь не за горами, хочу предупредить , что склеротерапия проводится исключительно после консультации . Показания к склеротерапии: 🔰Рассыпной тип варикоза, когда хирургическое вмешательство осложнено или невозможно по определённым причинам 🔰Основным показанием к склеротерапии является ретикулярный варикоз, проявления которого обычно называют сосудистыми «сеточками» и «звёздочками». Это оптимальный способ лечения данной сосудистой патологии. 🔰Варикоз на начальной стадии. Склеротераия дает хорошие результаты при лечении начальных стадий варикозного расширения, когда нет необходимости в проведении хирургической операции. 🔰Период после оперативного лечения варикоза. Склеротерапия выполняется как дополнительный метод после оперативного лечения варикозной болезни, как после флебэктомии, так и после эндовенозных вмешательств. Выполнение склеротерапии усиливает эффект оперативного лечения и является очень важным способом профилактики рецидива заболевания, а также лучшего эстетического эффекта. Противопоказания к склеротерапии: ♻️беременность и лактация ♻️тромбозы и тромбофлебиты ♻️аллергия на склерозанты ♻️наличие гнойно-воспалительных очагов на коже ног ♻️недостаточность остиальных клапанов ♻️ сахарный диабет Запись на склеротерапию считается открытой с 1 сентября . На уже август мест нет .

Почему нельзя есть помидоры? ⠀ А чем бедный помидор тебя не устроил, спросили меня вчера 🤓 А не только помидор не желательно употреблять в пищу, но и многие другие овощи, в которых содержатся лектины.) На одной из лекций в превентейдж ( международный институт интегральной превентивной и антивозрастной медицины) была четкая формулировка: «ЛЕКТИНЫ — второй ГЛЮТЕН» Именно то время я и начала изучать это новое для меня слово, поэтому я совсем не удивилась, почему столько вопросов посыпалось в директ о всеми любимом и безобидном, на первый взгляд овоще — помидорке, когда в истории я ответила, что его лучше исключить. ⠀ 🍅 Лектины — это природные яды-пестициды, которые встречаются в растительных и немного в животных продуктах. ⠀ ‼️Только не путайте леКтин и леПтин. ⠀ ✅ЛеПтин — это гормон насыщения. ❌ЛеКтин — это вещество, производимое растениями для собственной защиты. У растений много врагов, которые желают полакомиться листвой или плодами: насекомые, животные и мы в конце-то концов. Естественный вполне процесс — защищать себя и свое потомство, да, семена и есть «дети» растений. У некоторых растений есть видимая защита — например, колючки у кактуса. Сейчас уже многие слышали о токсичном лектине пшеницы — глютен, он одна из причин, почему пшеница противопоказана многим. Некоторые исследователи считают, что НИКТО из людей не может правильно усваивать пшеницу, да и другие злаковые. Наше пищеварение страдает и от токсичности зерновых, и от их излишнего крахмала. Лектины встречаются повсеместно, избежать их практически невозможно. Люди научились делать лектины менее токсичными с помощью замачивания и ферментации, так что рецепты наших бабушек и прабабушек могут помочь нам сохранить здоровье в наши дни. ⠀ ❓Но много ли в нашем питании натурально ферментированных продуктов? ❓Часто ли мы используем замачивание? ⠀ Самое большое количество лектинов содержится в ниже приведенных группах продуктов: ⠀ - зерновые всех видов (особенно пшеница) - пасленовые (картошка, помидоры, перцы, баклажаны) - бобовые (особенно соя); - орехи и семечки; - молочные продукты; - генетически модифицированные продукты (в них специально встраивают лектины) Продолжение в карусели.⤴️

Меня выкинуло из кетоза после 3-х недель. ⠀ Чтобы больше такой ошибки не случилось я обратилась к @rustatu за расчетом моего суточного калоража. Раньше у меня было все интуитивно, но теперь я не могу этого себе позволить, потому что из-за избытка тех же полезных белков, я могу выпасть из кетоза. ⠀ Мой калораж составляет 2100 ккал в сутки: ⠀ ✅70% я должна получать из жиров. ⠀ ✅20% из белков. ⠀ ✅10% из углеводов. ⠀ Это здоровое соотношение хотя бы потому, что так питались наши предки 100500 лет до тех пор, пока не научились делать муку и сахар. ⠀ Теперь я должна внимательно считать и есть в сутки: ⠀ 🙂175 гр жиров( можно больше, но не меньше) ⠀ 🙂110 гр белков (#янамассе, можно меньше, но не больше) ⠀ 🙂25 гр углеводов( можно меньше, но не больше) ⠀ Я перебрала позавчера белков на 30 гр, утром после анализа кетонов было в моче 1,5 ммоль/л. Считается, что ты в кетозе от 4-5 ммоль/л до 10. У меня было около 10 ммоль/л все 3 недели, a в кетоз входила нудно 3 дня. ⠀ Как определить кетоны: ⠀ • ацетон – с помощью дыхательного теста • ацетоацетат–определяется по тест-полоскам в моче • Β-гидроксибутират–можно обнаружить в крови. ⠀ Как определить кетоз без анализов: ⠀ 1. Энергичность 2. Отсутсвие чувства голода 3. Жажда 4. Светлая голова Что такое кетоз, расскажу я вам наконец-то —это на самом деле естественное состояние организма, когда источником энергии для организма становится не глюкоза из углеводов, а кетоны из жиров. Глюкоза —самый лёгкий и доступный источник энергии. Заметьте, что я не говорю «главный» или «единственный», просто самый доступный. И далеко не самый эффективный. Когда её очень мало, вырабатывается глюкагон. Он сигналит печени, что пора освобождать наш склад гликогена и превращать его в глюкозу. При этом также идёт сигнал на жиросжигание — липолиз. При жиросжигании в печени производятся кетоновые тела. Они являются вторым источником энергии. Мозг, как и почти все органы может (и даже любит!) функционировать на кетонах. Когда в организме возникает нужда в глюкозе (некоторые органы и клетки, например эритроциты, не могут функционировать на кетонах), включается глюконеогенез — в печени из белковых аминокислот производится вся необходимая глюкоза.

Сколько лет прошло, с тех пор, как я заработала свои первые деньги? ⠀ У меня редко бывают минуты ностальгии, но сегодня это случилось, откуда ни возьмись. ⠀ Я обычно сплю с открытыми окнами, и вот придя сегодня домой, первым делом я настежь распахнула двери для чистого воздуха. ⠀ Из окон понеслась национальная музыка. Я пошла на кухню, к балкону, а там стояла мама, я спросила: ⠀ Что за туса?🤓 У кого-то свадьба? ⠀ Мама ответила, что нет, дети просто танцуют. ⠀ Я выглянула на это посмотреть, это было забавно, сразу вспомнила себя, как на том же месте лет 20 назад, где они сейчас бегала, прыгала я. Я часто вспоминаю своих подружек во дворе: Фатима, Диана, Саида, Карина, Бэлла. ⠀ Боже, какое было золотое время. ⠀ Я пошла в свою комнату, немного времени спустя зазвучали песни Тхагалегова, Биштова и Нахушева. И самое удивительное, что дети во весь голос подпевали и знали слова песен наизусть 🤗 ⠀ Именно так мы и заработали с теми девочками первые деньги: мы устраивали во дворе концерты, билет стоил пару рублей 😁 ⠀ Но тогда мы пели не национальные, в то время крайне была модна «Фабрика звёзд». Моими хитами несколько лет подряд были песни, которую исполнял Ираклий Пирцхалава «Вова Чума» и Мария Ржевская «Когда я стану кошкой» ⠀ А Бэлла, я и Карина пели песню «про Любовь» группы «Фабрика». Сати Казанова( солистка группы) наша землячка и к этой песне у нас был особый подход, мы долго спорили, кто будет петь за неё 😁 #бьютисорокапишет

🔹Почему люди какают неправильно? 🔹Как часто должен опорожнять свой кишечник человек? ⠀ Кишечник—это наш второй мозг, он влияет на память, формирует реакции, приступы страха и депрессии, отвечает за эмоции и настроение, составляет 80% ИММУНИТЕТА, имеет больше нервных клеток, чем спинной мозг, усваивает необходимые витамины и микроэлементы, а также синтезирует многие из них самостоятельно. Вы, наверное, думали что кишечник только формирует кал и отвечает на усвоение Б, Ж, У. Процесс дефекации, оказывается, является результатом слаженной работы 2-х нервных систем. Его результат—максимально полная и гигиеническая утилизация мусора из нашего организма. Поэтому человек должен КАКАТЬ каждый день! Если токсины не выводятся, они всасываются обратно в кровь. ⠀ Современное СИДЕНИЕ на унитазе вошло в привычку только с конца XVIII века с появлением унитазов. Геморрой, дивертикулы, запоры и другие патологи кишечника— распространены преимущественно в тех странах, где дела делают «сидя на стуле». Причиной этого является не слабая мускулатура, а повышенное давление на кишечник. Естественно, подобное сидение на единственная причина патологий кишечника, но оно имеет важное место в патогенезе заболеваний кишечника. Кто сказал, что это физиологично? Японские учёные доказали обратное: они давали вместе с пищей группе людей меченые вещества и наблюдали за актом дефекации с помощью R оборудования. ⠀ 🛑Выводы исследования: в положении на корточках выводной канал кишечника принимает прямую физиологичную траекторию и происходит беспрепятственное и быстрое опорожнение прямой кишки. ⠀ 💊листайте карусель, чтобы сравнять варианты положения человека на унитазе и посмотреть, как нужно сидеть на белом троне. ⠀ Медики едины во мнении, что частое напряжение брюшной стенки и тружение в туалете являются одними из причин варикоза (геморроя). Я, конечно, не призываю делать ремонт, выбрасывать унитазы и ставить дома напольные унитазы, которые имеют название чаша Генуя. Все намного проще, менять положение при акте дефекации: ❗️врезную часть туловища наклонить вперёд, а под ноги поставить невысокую подставку. Правильный угол найден. Здорового всем акта дефекации!