"Русские витязи" в Новороссийске. Снимали с крыши дома. Самое красивое видео смотреть ⏩ в конце. Я в восторге! А вы видели? @allnvrsk #весь_новороссийк #нврск #русскиевитязи #новороссийск

День Рождения в этом году отмечу на @rokotroka - фестиваль будет как раз 14 сентября на Форумной площади🎁🎉. Байкерское настроение витает уже в воздухе Новороссийска, чувствуете😊? Мы с крутым фотографом @vo.kozarenko и моим коллегой доктором и байкером @vladimirpodlipentsev уже в предвкушении😊🤟 #миссрокотрока

Как же мне нравится Геленджик в последнее время. Чистые улицы, пляжи на европейский манер ( кстати, это фото сделано у раздевалки на центральном пляже), классные клубы. Да будет так всегда😊

ВОДОПАДЫ КУАГО🌊. КАК ДОБРАТЬСЯ? СКОЛЬКО ВРЕМЕНИ ЗАЙМЕТ🧗‍♀️ ПОХОД? И ЧТО С СОБОЙ ВЗЯТЬ? Что бы попасть в это райское местечко вам нужна А. Машина Б. Штурман и верные координаты. Точки по которым мы ехали я спросила у @semenova_lena 📍44.4581170, 38.3492388 Здесь сворачиваем с трассы налево. Справа будет указатель баннер на дольменный комплекс. Дальше едем по этим координатам 📍44.526558, 38.372147 до парковки и беседок. Путь к водопадам помечен отсюда красными точками на камнях. Заблудиться невозможно. Но подниматься местами трудновато. Поход к водопаду высотой 18 метров занимает в среднем 1.5 часа. Так как часть маршрута проходит по реке ,берите с собой непромокаемую🥾🥾 обувь. А еще что-то перекусить. Мы брали на перекус 4 кг🥩 шашлыка😂 и устроили пикник у подножия водопада. Ставьте ❤ если пост полезен😊

Выбираем фото! 1,2 или 3?😂 Спасибо @ikra_krasnay_novoross за мой вкусный завтрак😋

Друзья, ставьте ❤ ведь я прошла 1.5 часа пешком, поднималась по трем лестницам и лезла вверх по скале, держась за веревки , что бы добраться до этого водопада и сделать фото на #миссрокотрока 💃🛵 Завтра я расскажу подробнее о водопадах Куаго. А сегодня жду ваши сердечки😄

⭕ЭТО СТРАШНОЕ СЛОВО ГАСТРОСКОПИЯ...НО ТАК ЛИ ЭТО🤔🤔🤔 НЕПРИЯТНО, КАК ПРИНЯТО ДУМАТЬ? Друзья, все мы понимаем, что когда впечатления о перенесенной диагностике передаются от человека🔊🔊🔊 к человеку, со временем информация приобретает несколько преувеличенный эмоциональный окрас. Исследование далеко не так неприятно и страшно, как его описывают и представляют себе. Особенно, когда вы проходите его в медикаментозном сне. Я уточнила у доктора М.Ю. Астафьева, по каким признакам можно определить, что пора на обследование. Если вас мучает: ⭕Изжога ⭕Тянущие или острые боли в эпигастральной области натощак и после еды ⭕Отсутствие аппетита ⭕Беспричинная рвота ⭕Тяжесть или боли, не связанные с приёмом пищи ⭕Если Вам исполнилось 45 лет То пора к врачу. Листайте➡️ и смотрите, как проводят обследование желудка и кишечника в МЦ НОВОМЕД под наркозом. По времени занимает до 30 минут. А у вас есть проблемы с желудком? Следите за питанием, проходите обследования?

Hello, september🍁Встретили осень на живописных водопадах Куаго. Шли к ним по такой космической дороге. Красота, правда?

ДЕВИЧНИК В ШАТО ПИНО. НОВЫЙ ФОРМАТ ПОЗНАВАТЕЛЬНОГО ОТДЫХА❤😊 . В минувшее воскресенье мне посчастливилось попасть на очень интересное мероприятие - арт-девичник🌹 Его талантливо организовали галерея “NatGel” @natgel_gallery совместно с рестораном🍷 “Chateau Pinot” @chateau_pinot и журналом “НВР.СОБАКА.RU” @nvr.sobaka.ru Что интересного было?- спрашивали меня в директ. Мастер-класс по make up, презентация ювелирной коллекции, fashion показ магазинов «Bocote», «MiraSezar», «NatGel Shop», «Golden Room», выставка картин и очень очень много красивых девушек! Классно, правда? В непринужденной обстановке с бокалом вина🍾 удалось познакомиться со многими талантливыми творческими людьми и узнать столько полезного о трендах, искусстве, красоте. Я обожаю такие встречи и желаю организаторам процветания и вдохновения! Как попасть на девичник? Первая встреча была по 📨приглашениям. О следующих я маякну, как узнаю. П.с. благодаря этому мероприятию смогла увидеться с ❤ @victoria.parkhomenko и познакомиться с классной @liya____li ☀️Вечер прошел на ура!

СКАЛА ПАРУС🏔 КАК ДОБРАТЬСЯ И ИНТЕРЕСНЫЕ ФАКТЫ. Это чудо природы, источник стольких легенд и загадок. 🤔И все благодаря отверстию, к слову сказать, которое прославило всю Прасковеевку. Говорят, что оно появилось после обстрела во время Кавказской войны. Но эта версия отвергается историками, которые приводят в качестве примера воспоминания солдат в начале 20 века: скалу невозможно было пробить даже снарядами с броненосца. 😱 Эзотерики утверждают, что именно к этой скале был прикован Прометей, связывая древнегреческую легенду с историей возникновения села Прасковеевка, основанного выходцами из Греции 👨🏼‍🏫 А я, после посещения Паруса, сделала вывод: хорошо, что пошла летом. Окружающие берег скалы осыпались и что бы дойти до скалы нужно постараться: приходиься идти и по суше, и по морю по бедро в воде. Так что продумывайте одежду заранее. 🌍Координаты:⠀ Скала находится в 17 км от Геленджика и в 4,5 км от хутора Джанхот. Территориально скала находится в Прасковеевке, затем полкилометра по берегу. ⠀ 🌍 Координаты: 44.438587N, 38.184519E ⠀ 🚘Как добраться:⠀ ✔️На автобусе N 108 от автостанции на улице Ленина до конечной остановки в Прасковеевке, дальше пешком вдоль берега 500 метров. ✔️ на прогулочном катере от центрального причала в Геленджике. ✔️на своем авто. Припарковать машину можно недалеко от берега. А вы там бывали? Какие впечатления?

СПИСОК ПОБЕДИТЕЛЕЙ GIVEAWAY⬇️⬇️⬇️ . @j.laskina ➡️@energy_fitnessclub @gordienko_p ➡️ @ustrichka_daria @ludmila_bogushevich ➡️ @david_photo_nvrsk @scegolla88 ➡️ @kigurumi_novoross @cool.aprelova ➡️ @solnechnaya_gavan_nvrsk @minikeeva.victoriya ➡️ @xlntcase @nataliakorovai ➡️ @katyepil @cherry.piea ➡️ @mirrors_novoros @antoninaukhalova ➡️(сертификат на 2х)@dom.mafia @irina.kok ➡️(сертификат на 2х)@dom.mafia @viktoriyamarc➡️ @massagnovoros @vasyutenko_yura_eva ➡️ @pelikan.tur Всем спасибо за участие❤