«Как выйти замуж за женатого за 6 месяцев с гарантией?» ⠀ Так представляет свой курс по тому, как увести мужчину из семьи некий «эксперт отношений» которая сама вышла замуж 2 раза, будучи любовницей. Есть чем гордиться!💪🏼 ⠀ Это не совсем тема моего блога, но она очень вам откликнулась и вы просили мое мнение. Делюсь ниже. ⠀ Я на стороне жён. В 99% случаев. За исключением ситуаций, когда мужчина женился без любви, когда женщина постоянно унижает, неуважительно относится к мужу, и делает все, чтобы рядом с ней он чувствовал себя «куском г**на». ⠀ А так же ситуации, когда мужчина искусно обманывает обеих женщин, любовнице долгое время втирает, что он не женат, без детей, влюбляет в себя и пр. когда быть любовницей не цель. ⠀ В общем, всегда есть исключения. ⠀ Но! «Эксперт» по тому, как ВЫЙТИ ЗАМУЖ ЗА ЖЕНАТОГО!!! Явно на про вот это все. И тысячи женщин, которые покупают такие курсы, делают это точно не из благородных намерений. ⠀ Про «эксперта»: считаю это неэтичным, неэкологичным, абсолютно небезопасным и аморальным способом использования знаний и различных психологических вмешательст! ⠀ У всего есть полярности: это как острый нож: одна женщина приготовит с его помощью вкусный ужин, а другая зарежет соперницу. ⠀ Я верю в энергии, и считаю, что знания, данные нам для того, чтобы создавать, реабилитировать и улучшать жизнь не должны быть использованы с целью манипуляций. ⠀ А про любовниц, которые сознательно выбирают ими оставаться: 1. Супер низкая самооценка 2. Зависимые отношения 3. Жертвенная позиция 4. Отсутсвие морально-нравственной базы 5. Неспособность делать выбор в пользу себя 6. Отсутсвие ответственности! ⠀ Ведь для того, чтобы строить настоящие отношения с мужчиной нужно во первых ценить себя, понимать свои истинные желания, учиться взаимодействовать с ним в условиях обычной жизни, где нет места каждодневному фейерверку. Где случаются проблемы, происходят столкновения двух личностей со своими ценностями и опытом. Где рождаются дети и заводятся собаки, берутся ипотеки и делаются ремонты. ⠀ Условия обычной жизни, а не встреча «праздник» в отеле, в красном кружевном. ⠀ Поделитесь своим мнением о любовницах и из наставницах в комментариях.👇🏼давайте рассуждать

❗️Бесплатная часовая сессия с психологом❗️ ⠀ Узнайте, что на самом деле заставляет лично вас набирать лишний вес и как избавиться от него раз и навсегда? ⠀ Эта консультация для тех, кто устал ⠀ ✅ бороться с лишним весом ✅ сидеть на диетах ✅ смотреть грустными глазами на своё отражение ✅ худеть к праздникам и летнему сезону ✅ мучать себя тренажёрками и чрезмерной физической нагрузкой ✅ сравнивать себя со стройными подружками и красотками в инстаграм ⠀ ⠀ И всех тех «прелестей», которые сопровождают вас на пути к желаемой фигуре. ⠀ Итак, если вы хотите: ⠀ 🔻 похудеть на 5-10-20-30 кг 🔻гармонизировать ваши отношения с едой 🔻избавиться от пищевой зависимости 🔻стать стройной раз и навсегда 🔻закончить с перееданием и заеданием стрессов, эмоций 🔻 ну и конечно же по-настоящему влюбиться в себя, ⠀ То эта консультация для вас! ⠀ 🔝За один час вы узнаете, что на самом деле заставляет лично вас набирать лишний вес и как избавиться от него раз и навсегда. ⠀ Итак, чтобы записаться на онлайн консультацию по видеосвязи вотсап⬇️ ⠀ 🥰Отмечайте меня в сторис и пишите в комментариях: хочу на бесплатную консультацию, и я предложу вам день и время нашей встречи. ⠀ Жду вас и знаю, что эта консультация изменит ваш взгляд на себя и вашу жизнь! ⠀ С любовью, ваша Анастасия❤️

❗️Почему люди не худеют, и борьба с лишним весом становится вечной? ⠀ Итак, поделюсь с вами своими наблюдениями на этот счёт. ⠀ Во первых хочется сказать, что тема похудения активно монетизируется всем миром. И это с одной стороны прекрасно: людям дают то, чего они хотят. ⠀ Хочешь похудеть? Вот тебе крем от целлюлита, диетические батончики, массажи, порошки и даже таблетки для похудения. ⠀ Но все бы ничего, если бы не последствия тех методов, которые наше население выбирает в качестве «лекарства от похудения». И об их безопасности рассуждать даже не хочется. ⠀ А именно: - Убойные тренировки и фитнес - Массаж антицеллюлитный - Крема - Диеты - Жиросжигающие уколы - LPG - БАДы - Таблетки - Порошки/коктейли - Спортпит - Оперативное вмешательство и многое другое ⠀ Если обратить внимание, то можно заметить что все эти способы борьбы с лишним весом направлены только на тело, тоесть непосредственно на сам жир - следствие. ⠀ А вот причинам появления этого веса/жира почему-то мало кто уделяет внимания. ⠀ Это как пневмонию лечить только ингалятором🤷🏼‍♀️ ⠀ Я веду к тому, что есть много важных факторов, и групп причин, которые влияют на появление лишнего веса и РПП. ⠀ И со всеми этими причинами важно работать, если есть желание быть стройным всегда, а не временно! ⠀ Интересно узнать систему и комплексный подход к вопросу стройности? Пиши в комментариях своё мнение, а я продолжу писать об истинных причинах и методах коррекции лишнего веса😉

💄"ЖЕНСКОЕ СЧАСТЬЕ"💃🏼: ⠀ Как с помощью практической психологии преобразиться и оказаться в состоянии счастья, гармонии и баланса в жизни. ⠀ 🔥Милые мои девушки, кто хоть однажды сталкивался со мной знает, как сильно я люблю своё дело! ⠀ Я постоянно учусь и трансформируюсь. ⠀ Сейчас я готовлю новую бомбическую программу, и в рамках подготовки, я приглашаю вас на свою бесплатную😱 часовую онлайн консультацию. ⠀ Птички мои, если вы мечтате о жизни: ⠀ ✅ где все складывается как вы хотите ✅ где нет места проблемам, но есть место задачам и желанию творить ту жизнь, которой вы достойны ✅ жизнь, где есть свободное время на себя и свои увлечения ✅ бережное отношение к себе и своим потребностям ✅ где есть любимое дело ✅ счастливые отношения с любимым мужчиной ✅ достойные деньги ✅ где вы в ресурсе и чувствуете себя наполненной ⠀ 🔝В этом месяце я проведу ряд бесплатных онлайн консультаций в рамках подготовки новой коучинговой программы. ⠀ На часовой консультации вы: ⠀ ✔️поймете как наполнить жизнь радостью и быть в ресурсе ✔️узнаете чего хотите на самом деле ✔️определите с чего начать свое преображение ✔️построите четкий план действий для достижения баланса в вашей жизни ⠀ Итак, чтобы записаться⬇️ ⠀ 🥰Отмечайте меня в сторис и пишите в комментариях: хочу на бесплатную консультацию, и я предложу вам день и время нашей встречи. ⠀ Жду вас и знаю, что эта консультация изменит ваш взгляд на себя и вашу жизнь! ⠀ С любовью, ваша Анастасия❤️

💪🏼❗️Стоп переедание! Как понять когда перестать есть? ⠀ Итак, давайте разбираться, как же всё-таки поймать момент, когда насыщение уже случилось? ⠀ Вот несколько практических рекомендаций по определению момента насыщения. ⠀ * Представляйте себе результат. Прежде чем начать есть, попробуйте оценить, какой объем еды вам понадобится, чтобы насытиться. Совершенно неважно, сколько лежит у вас на тарелке, или сколько осталось в коробке или пакете - важно только, сколько нужно вашему телу, чтобы достичь уровня "наполовину сыт". Не бойтесь оценить неправильно, ничего страшного, если потом вам понадобится больше или меньше еды. ⠀ * Важность пауз. В течение каждого приема пищи периодически откладывайте вилку и нож или ложку, и прислушивайтесь к себе. На какой стадии голода находится сейчас ваше тело? Попробуйте представить себе, сколько еще глотков, кусочков или ломтиков вам понадобиться, чтобы достичь нужной стадии насыщения? ⠀ * Не бойтесь съесть слишком мало. Один из заколдованных кругов, в который попадают компульсивные едоки, заключается в том, что само по себе чувство голода вызывает сильную тревогу, так как является сигналом о власти, которую тело имеет над нами. Если чувство голода интерпретируется нами как позитивный признак ("Ура! Я голоден - значит, мне можно есть!"), то эта проблема решена. Не беда, если вы съедите недостаточно. Таким образом, вы скорее проголодаетесь и скорее сможете снова есть. Каждый новый опыт приема пищи даст вам новые, важные переживания, улучшающие ваш контакт с телом и взаимоотнолшения с едой. ⠀ ☝🏼В тот момент, когда вы уже насытились, вы окажетесь подвержены влиянию самых разных факторов, мешающих вам остановиться. Нужно доесть. Остальные продолжают есть. Еда выглядит так привлекательно и аппетитно. Очень помогает в этот момент представить себя на самой последней стадии насыщения по Шкале Голода (от 1 до 10). Полным, раздувшимся, едва переводящим дыхания. вы туда хотите? Я тоже нет. Может, время остановиться? ⠀ А вы часто из-за стола выходите с расстегнутыми штанами? Или все же обедом «делитесь с другом» и выходите с легким чувством голода/насыщения?😂

🚀 Шаги по созданию личной миссии ⠀ Шаг 1: Найдите свои таланты ⠀ «Дело жизни лежит на пересечении наших талантов и потребностей мира» Аристотель. ⠀ Наша личная миссия основывается на наших талантах, поэтому для начала важно организовать «охоту» на них. Тут мы берем в руки бОООльшой микроскоп и превращаемся в скрупулезных исследователей собственных талантов. Мы ищем их малейшие проявления. Внимательно исследуем тончайшие грани тех из них, которые уже ярко сияют. Находим «семена» тех, которые пока не раскрылись. ⠀ Здесь вам могут помочь следующие вопросы: ⠀ 1. Каковы ваши самые значимые успехи в работе, личной жизни, отношениях с друзьями и других сферах жизни? 2. Вспомните ситуации, когда вы бываете в состоянии "потока" (абсолютного счастья в деятельности). Какие ваши способности проявляются в такие моменты? 3. Вспомните ваши любимые детские занятия? Какие ваши способности проявились в них, но так и не были раскрыты потом? 4. О каких Ваших способностях и талантах Вам регулярно говорят другие люди? 5. Какие свои качества вы сами считаете самыми ценными? 6. Что делает Вас живым, интересным человеком? 7. Чем вы восхищаетесь в себе? ⠀ Ответьте на эти вопросы, или придумайте свои, которые помогут вам выявить ваши таланты и способности. ⠀ Запишите свои ответы и воспримите их как словесный портрет некого незнакомого вам человека. Попытайтесь найти в этом портрете общие темы: ⠀ 1. Каковы уникальные таланты этого человека? 2. Какие из них уже ярко проявлены? 3. Какие терпеливо ждут своего часа? 4. О каких своих талантах этот человек пока даже не догадывается?

🔥Дайте мне 2 часа - и я раскрою вам потрясающую систему похудения без диет и ограничений. Дайте мне возможность поделиться ею - бесплатно!🔥 ⠀ 😱Только представьте: ваше тело может оставаться стройным в любое время года, вне зависимости от пляжного сезона. Забудьте фразы "похудеть к новому году" и "сбросить пару кг, чтобы влезть в платье". Отражение в зеркале будет радовать вас 24/7, а кайф и уверенность в собственной привлекательности станут вашими ежедневными спутниками. ⠀ 😊Я профессиональный психолог, специалист в области психологической коррекции лишнего веса, расстройств пищевого поведения и просто девушка, которая большую часть своей жизни сражалась с лишним весом и диетическим мышлением. ⠀ ❗️В это воскресенье 9 июня в 10:00 по адресу г. Челябинск ул. Кирова 132 офис 209 я проведу для вас живой мастер-класс «Как похудеть раз и навсегда без срывов и диет». ⠀ Основная причина неудач похудения: вы используете инструменты, не меняя при этом систему. Под системой я понимаю ваше отношение к своему телу, еде, жизни. Вы можете считать калории, не есть углеводы и после шести, приседать и дышать. Но результат будет временный. ⠀ На мастер-классе вы познакомитесь с системой стройности, которая складывается из четких и понятных шагов. Вы узнаете как начать худеть без травмоопасных тренировок и убийственных диет, об истинных причинах лишнего веса, переедания и нарушений пищевого поведения! ⠀ 👇🏼Для кого эта встреча? ⠀ ✅Для тех, кто хочет стать стройнее на 5-10-30 килограмм, кто устал находиться в процессе вечного похудения и кто искренне хочет, чтобы очередная попытка стала успешной. ⠀ ✅Для тех, кто хочет гармонизировать свои отношения с едой, избавиться от пищевой зависимости и перестать заедать эмоции и стрессы. ⠀ ✅Для тех, кто "заперт не в своём теле", чьё видение себя не совпадает с отражением в зеркале. ⠀ ✅Для тех, кто устал вести войну с лишним весом в одиночку и нуждается в поддержке. ⠀ Оставляйте свою заявку на участие прямо в комментариях или напишите мне в личные сообщения! ⠀ Вы сильнее этого, только вам нужна поддержка и правильная информация. У меня она есть. Просто приходите и возьмите своё.

🌸Предназначение есть у каждого человека, и у каждого оно свое🌸 ⠀ Есть такая удивительная метафора, что все люди рождаются семечками. Если поместить это семечко в комфортные условия, оно проклюнется и вырастет. ⠀ Но вырастет из него именно то, что в нем заложено. Какие бы комфортные условия ни были созданы, из березы не вырастет манго, и наоборот. Из семечка подсолнуха вырастет только подсолнух. ⠀ Мы не в силах изменить свою природу. Мы можем только понять ее и способствовать максимальной реализации всех наших способностей. ⠀ В природе все гармонично – в ней нет ненужных растений, овощей или фруктов. Точно так же нет и лишних людей, то есть все очень гармонично. ⠀ Каждый человек имеет значение, ибо есть один очень важный закон мироздания: Бог не создает для Себя то, что бессмысленно и бесполезно. ⠀ Однако есть маленькое «но». Человек настолько самонадеян, что закрывает глаза на этот закон мироздания и думает что-то вроде: «Я хочу быть манго», – хотя на самом деле является «семечком картошки». При этом он говорит: «Фу, картошка – это отстой, это как-то слишком примитивно, а манго – это круто». Но на самом деле манго не может заменить картошку. ⠀ Но бывает и наоборот: манго вдруг решило, что хочет быть картошкой. Картошка очень востребована – ее покупают мешками, а манго – экзотический фрукт, который могут позволить себе только единицы. И манго решило: «Не хочу быть экзотическим фруктом, надо быть проще, ведь картошка более востребована». ⠀ Не нужно менять свою природу, достаточно просто ее осознать, принять и наслаждаться. ⠀ Кто готов узнать каким семечком он родился, велком на астроконсультацию🥰

Продолжение моей истории о предательстве себя👇🏼 ⠀ Вы меня очень поддержали и вдохновили на то, что делиться своими провалами не стыдно, а очень даже полезно😍 ⠀ ... Я так сильно впечатлилась словами тех людей, что плакала несколько недель и не знала, что дальше делать. ⠀ Но страх рос, сковывал меня все больше и больше, в итоге я сдалась! ⠀ Я забросила астрологию, а весь свой опыт и любовь к ней отложила в самый дальний, пыльный угол. ⠀ У меня много клиентов как у психолога, я прошла повышение квалификации по теме «психокоррекция пищевого поведения и избыточной массы тела», запустила живую трехмесячную группу псистройности, вела живые и онлайн мастер-классы... ⠀ Но чувствовала, что не наполняюсь в профессиональном смысле на 100%, и не понимала с чем это связано. ⠀ До тех пор, пока мои близкие люди не стали задавать вопросы: а как же Астрология? Почему ты перестала консультировать ты ведь была так счастлива! ⠀ И в какой-то момент глубокой беседы я поняла, что предала себя, оставила любимое дело, в попытке угодить обществу и людям( они сами ходят к астрологам, кстати😂), которые раньше имели авторитет. ⠀ А потом просто спросила себя: а чего я хочу? Быть той, кем меня хотят видеть или быть той, кем я являюсь? ⠀ Думаю ответ очевиден! Теперь я горжусь (и у меня этого не отнять) тем, что я такая разная и особенная, тем что я могу сочетать в себе такие потрясающие многовековые науки как психология и астрология. ⠀ Я уникальна в своём видении и подаче информации, я пожизненный ученик и #психологкоторыйизобретаетвелосипед ⠀ И я хочу ещё раз сказать вам, друзья, будьте собой, делайте что любите, слушайте ТОЛЬКО СВОИ ЧУВСТВА! ⠀ Ваша жизнь одна и она только ваша! Хватит оправдывать чужие ожидания, начните воплощать свои мечты в реальность! ⠀ Ну а я? А я пошла погружаться в свои любимые науки.. и жду вас на личную встречу👍🏼😍

О ТОМ, КАК Я ПРЕДАЛА СЕБЯ.. ⠀ Я немного волнуюсь, впервые делюсь своим «провалом», если конечно это так можно назвать. ⠀ Но уверена, что вы меня поддержите и многим моя история будет полезна😍 ⠀ Вы знаете, что я психолог-консультант, коуч, веду живые групповые программы и по совместительству являюсь АСТРОЛОГОМ. ⠀ Об этом я и хочу сегодня рассказать.. ⠀ Некоторое время назад я перестала рекламировать и продвигать свои астрологические консультации, и вообще боялась произносить вслух, что я как-то причастна к астрологии. ⠀ Что же случилось? Сейчас расскажу. ⠀ В том году я была невероятно востребована в профессии астролога, я проводила очень много консультаций с разными людьми и получала десятки потрясающих отзывов и благодарностей, которые вы можете по сей день прочитать в закреплённых сторис. Меня это безумно вдохновляло, я начала активно вести свою страницу в Инстаграм, проводила разные интерактивы, писала каждый день статьи, все шло как надо! ⠀ Но мир всегда проверяет наше намерение и выбор, тут я и попалась. ⠀ Некоторые стали говорить мне, что Астрология - это пятно на карьере психолога, и серьёзные, богатые люди никогда не обратятся за помощью к такой как я. Успех мне не светит.. И вообще я веду себя как ребёнок и мне стоит прекратить всю эту чухню. ⠀ Тут же стали попадаться статьи про антинаучность и прочее..как будто все настаивало на том, чтобы я отказалась от своей мечты! ⠀ Как же мне было больно, больно от того, что я должна выбирать между карьерой психолога и астролога, ведь в моей голове и реальности я легко занималась всем и сразу. Я так сильно впечатлилась словами тех людей, что плакала несколько недель и не знала, что дальше делать... ⠀ К сожалению весь текст не помещается в один пост.. вам интересно узнать как я выбралась из этой истории? Поддержите меня пожалуйста своими комментариями и я продолжу..🙏🏼💕

Секрет о том, как же наконец полюбить себя? ⠀ ❗️Любое решение проблемы приходит в тот момент, когда вы перестаёте спрашивать себя, как это сделать, а просто берете и начинаете делать ЧТО-ТО. ⠀ Постоянно спрашивая себя об одном и том же, вы как бы имитируете действия и как бы подтверждаете желание что-то изменить🤷🏼‍♀️. ⠀ Но намерение подтверждается только в одном случае - когда вы действуете! ⠀ 💕Любовь к себе — это ежедневная забота и бережное отношение к себе. ⠀ Какие могут быть вопросы «как это»? Просто берете и делаете. И все. Пробуете. Пробуете разные способы, ищете свой. Практикуете, исследуете, знакомитесь с собой. Спрашиваете себя — что я сейчас могу для себя сделать? Прям в эту минуту? Хочу в СПА, но нет времени или денег — или и того, и другого. А что могу? Могу в ванне полежать, книгу почитать, маску на лицо сделать, просто погулять по улице могу🌸! ⠀ Ииии..просто берете и делаете то, что можете сейчас. Не думаете, что это никак не поможет, что это бесполезная трата времени. Просто делаете. Не ищете отговорки, а делаете! ⠀ 💯У каждой будет что-то своё! Своя собственная и уникальная инструкция о любви к себе. ⠀ ☝🏼Задача одна, выделять время на поиск СВОЕГО каждый день. Начните с 10-15 минут, которые вы посвятите только себе, а дальше увеличивайте время на столько, сколько посчитаете нужным. ⠀ 🙅🏼‍♀️Нет кнопки, на которую надо один раз нажать и все, полюбила себя. Это процесс. Ежедневная забота о себе. ⠀ 🤩В добрый путь мои дорогие! Делитесь в комментариях, что для вас любовь к себе?

🌸Потрясающие вопросы на выявление “дела жизни”. ⠀ Рано или поздно наступает момент, когда человек должен поставить точку на всем, что делал по обязанности, и взяться за то, к чему у него лежит душа. ⠀ И знаете, никакие отговорки не сработают, потому что ваша жизнь и все, что в ней происходит это только ваша ответственность😱. ⠀ Для всех, кто ищет дело жизни и предназначение, предлагаю взять листок с ручкой и ответить максимально глубоко и подробно на вопросы, которые вы найдёте ниже👇🏼 ⠀ 💎1 вопрос: Какое занятие по-настоящему вас вдохновляет? Или Мечты о каком занятии вас по-настоящему воодушевляют, пробуждают, зажигают? К чему вы постоянно возвращаетесь в мыслях? ⠀ 💎2 вопрос: Что обо мне говорят люди, которые меня любят и ценят? Чем они в вас восхищаются? ⠀ 💎3 вопрос: В чем я готов постоянно тренироваться и расти? Чему я люблю обучаться? ⠀ 💎4 вопрос: От чего я не устаю? От какого занятия я получаю энергию? ⠀ Каждый из вас может заниматься тем, что любит! И я вам этого искренне желаю🙏🏼 ⠀ Расскажите, чем вы занимаетесь, кем работаете, довольны тем, что делаете?😍