В бестселлере «Магия утра» писатель и коуч Хэл Элрод делится секретами первого часа дня. Автор уверен, что именно эти 60 минут определяют наш успех и позволяют нам раскрыть свой потенциал полностью. Сможете изменить привычки первого часа – измените любую сферу жизни. Согласны ли вы с этой теорией? Применяли ее на практике? #bioniqцитата

Мы рады поделиться важной для нас новостью: платформа биохакинга bioniq расширяет свою географию. К Лондону и Москве присоединились Санкт-Петербург, Екатеринбург, Казань и не только!

Актриса Ирина Мартыненко (@irinamartynenko_) делится с bioniq своими бьюти- и не только лайфхаками. Подробности – в нашей карусели! #bioniqотзывы

Евангелист bioniq Юлия Шарапова @_jsharapova в нашем прямом эфире поделилась любимыми местами для занятий спортом. Для удобства мы собрали их здесь (добавляйте в «сохраненное», чтобы не потерять). Разговор с телеведущей «Матч ТВ» можно также послушать в формате подкаста. ⁣⁣⠀⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀⁣⁣⠀ «• Лужники: прекрасная площадка для бега! ⁣⁣⠀⁣⁣⠀ • NYM: йога рядом с моим домом. ⁣⁣⠀⁣⁣⠀ • Крылатские холмы: там проходили мои тренировки по лыжной имитации. ⁣⁣⠀⁣⁣⠀ • BOSCO Tennis Club: теннисом занимаюсь давно и много кортов перебрала, но эти лучшие - ни с чем не сравнятся». ⁣⁣⠀⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀⁣⁣⠀ #bioniqспорт⁣⁣⠀

«Невозможно жить лучше, чем проводя жизнь в стремлении стать совершеннее», – говорил древнегреческий философ Сократ.⠀⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Для людей, уверенных в своем здоровье, но желающих привести в баланс свои витаминные дефициты, мы создали отдельный продукт – bioniq BALANCE.⠀⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ bioniq BALANCE – это персонализированный витаминно-минеральный комплекс из швейцарских компонентов, который составляется на основе разового анализа крови по 28 параметрам и позволяет вовремя выявить недостающие вашему организму витамины и микроэлементы.⠀⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Для вас на выбор два варианта:⁣⁣⠀ ⠀ ⠀⁣⁣⠀ • Просто анализ крови на ваши витаминные дефициты – bioniq BALANCE test⁣⁣⠀ ⠀ ⠀⁣⁣⠀ • Анализ крови + персонализированный комплекс на основе анализа крови, который включает только витамины и минералы (в известном нашем продукте bioniq LIFE компонентов больше, как и параметров крови, которые исследуются)⁣⁣⠀ ⠀ ⠀⁣⁣⠀ Обрети свой баланс вместе с bioniq! #bioniqBALANCE

Как наличие домашнего животного отражается на ментальном здоровье человека и в каких приютах можно найти себе друга – в нашей карусели. #bioniqбиохакинг

Осознанная ходьба? Для ментального здоровья необходимы прогулки на свежем воздухе; еще полезнее, если они медитативные. Подробнее об этом – в карусели! #bioniqбиохакинг

Всегда правильно питаться , регулярно заниматься спортом и высыпаться – идеальная картина мира, к которой мы все стремимся. Но в реальности нам не хватает на это времени, иногда сил и часто мотивации – вследствие этого наш организм недобирает необходимых для качественной жизни витаминов и минералов. Каких именно элементов мы чаще всего недополучаем из окружающей среды? #bioniqбиохакинг