«Знаешь, если искать врага - обретаешь его в любом. вот, пожалуй, спроси меня - мне никто не страшен: я спокоен и прям и знаю, что впереди. я хожу без страховки с факелом надо лбом по стальной струне, натянутой между башен, когда снизу кричат только: "упади". ⠀ разве они знают, чего мне стоило ремесло. разве они видели, сколько раз я орал и плакал. разве ступят на ветер, нащупав его изгиб. они думают, я дурак, которому повезло. если я отвечу им, я не удержу над бровями факел. если я отвечу им, я погиб».

ТВ-школа🎥📺 ⠀ Первая неделя прошла, основные предметы сейчас актерское мастерство, тележурналистика и техника речи, а среду был ещё МК Дмитрия Диброва🤤😍 ⠀ Из инсайтов - я все забыла, чему столько лет училась, у меня дичайший дефект речи, язык как пьяный заплетается, с интонированием конкретные проблемы, зато с актерским мастерством пока без накладок #божехраниквн ⠀ И самое удивительное открытие, мне снова захотелось вести мероприятия💆🏼‍♀️Кому свадьбу?💃🏼 ⠀ Домашнее задание, кстати, купить бутылку шампанского, выпить, и пробку принести в понедельник. Ну надо так надо🤷🏼‍♀️

Когда только начинали встречаться, милый сразу сказал, что у нас с тобой неравноправие, принимай. Я по привычке, конечно, хотела поспорить, а потом мне даже стало нравиться. Умная железная Даша в момент отупела и обмякла: спектакль за тебя выбрали, за ручку привели, к врачу записали, все проблемы решили, квартиру нашли, все договоры заключили, вещи за Дашу собрали, перевезли, продукты купили, ну тиран одним словом🙃😂 ⠀ Читаю сейчас чудесную книгу «Предназначение быть женщиной» Ольги Валяевой, прекрасное напоминание, что женская природа в покорности, нежности, заботе и следовании за мужчиной. И видимо по запросу и Наташа @garmaevanatalia притянулась со своим марафоном. ⠀ Самое ресурсное состояние женщины - состояние любви. И тут я абсолютно согласна с Ошо, она начинается в одиночестве, сначала вы учитесь любить себя, принимать себя, потом принимать мир вокруг вас и мужчину перестаёте менять, переделывать под себя, просто принимаете. Убеждена, что для меня сейчас лучший вклад в себя - это развитие эмоционального интеллекта: чувствование, проживание, эмпатия. Для женщины это архиважно. Гармоничные отношения с другими начинаются с гармонии с собой. ⠀ Наташа @garmaevanatalia сертифицированный психолог, ее авторский марафон как раз по этой теме и если отзывается, думаю надо записываться. Стоимость 1500₽, включает в себя обратную связь. Оценить пользу сложно, но внутреннее состояние изменится точно💃🏼

ТОП-5 завидных невест👰🏼💍Мне повезло работать с потрясающе талантливой командой, безумно нравится результат! Милый сказал сетку эту (вуаль) на нашу свадьбу не надевай😂👌🏻Ну стильно же?😍🤤 ⠀ По иронии судьбы, попали в этот списочек вместе с @bazarovaira😂Ты первая снималась - ты первая и выходи😘 ⠀ 🔖идея и организация проекта: @uu_prolubov 🔖 стилист - имиджмейкер @mariaplekhanova .. 🔖 крутые кадры: @dmitry.petryakov ... 🔖создание образа: @biriykova2008 🔖видеограф: @arthur_kirillov 🔖платья: @uu_cupidon 🔖флористика: @dianaflora_ru 🔖локация: @garage_fotostudio 🔖шуба: @irina_furs888 🔖белье ручной работы: @onarada_shop 🔖туфли: @stilnygorod #топ5завидныхневест

Тут должен был быть длинный текст про то, что 7 лет в кадре не проходят мимо, что я любила свою работу и всегда хотела вернуться, что это абсолютно мое и я получаю колоссальное удовольствия от взаимодействия с камерой, но лучше просто поделюсь - в четверг я прошла отбор в Высшую школу телевидения, в пятницу уже была зачислена, сегодня первый день учебы. Я кайфую. Я счастлива. Можно поздравлять! ⠀ #ОстанкиноТВ

У тебя есть только двое суток, чтобы начать💫 ⠀ До самого сильного новолуния 2019 года, осталось всего 48 часов, за это время ты ещё успеешь посмотреть мой вебинар по составлению «Карты желаний» и самостоятельно сделать по готовой инструкции самый мощный инструмент, притягивающий события и мечты. Я начну делать вместе с тобой именно 5 февраля, в день наступления восточного нового года✨ ⠀ Можно подвергать сомнениям движение энергии в этом море, а можно вспомнить, что Луна морем движет, приливами и отливами, по Зурхаю волосы стригут, по лунному календарю помидоры высаживают, чтобы быстрее росли👌🏻 ⠀ По статистике больше 55% целей и мест из карты сбывается, при правильном составлении по китайской метафизике вырастает до 90%, остальные 10 - только ваше хорошее настроение и детская наивная вера в то, что сбудется! ⠀ Моя прошлогодняя карта открыла мне глаза и осуществила много мечт от Тони Роббинса и Парижа до финансовых результатов и отношений. Теперь, исправив все ошибки, о которых я подробно рассказываю в вебинаре, я могу усилить ее действие. Можно сомневаться, а можно попробовать! Я проверила на себе - РАБОТАЕТ✔️ ⠀ ТОЛЬКО ДВА ДНЯ, в этом году больше повторов не будет, не вижу смысла делать ее в другое время, когда есть возможность сделать в самый энергетический сильный момент. ⠀ Вебинар «Карта желаний», последний запуск сегодня. Только на 48 часов. 500₽. Ссылка в шапке профиля👆🏻

Потянуло на творчество, очень вдохновляет рисование и, как ни странно, снова играть на фортепиано (мам отправь мое пианино, а?). Поделитесь пожалуйста ссылками на профили где этому можно научиться дистанционно, может быть курсы или личное обучение в Москве, а я потом напишу вам, что выбрала❤️ ⠀ Кстати, с вашей помощью нашли интернет-школу для изучения английского языка, завтра у Мэл первое пробное занятие, выложу в сторис, спасибо😘

Трое суток до последнего запуска «Обнуления», о чем этот проект и для кого? ⠀ Я долгое время находилась в стагнации, режим, который привёл меня к ощутимым результатам забрал абсолютно все силы, выгорела, устала, сломалась. Всем знакомо это упадническое состояние, когда проснулся и уже устал, что бы тебе ни предложили от любимого торта и киношки до поездки к морю - не охота ни-че-го, от слова «закрой дверь с той стороны». Но как бы странно это ни звучало, организм привыкает грустить, подсаживаясь на определённые гормоны, которые выделяются в этом состоянии, поэтому выбраться из него все труднее и труднее. Я достигла предела, плюхнувшись на диван у коуча, со слезами и словами «я очень хочу, но ничего не могу» - услышала себя и испугалась. Неужели это все? Сдалась? Сдулась? ⠀ Первое время думаешь, что все само наладится, просто проснёшься утром в хорошем настроении и все будет иначе, потом думаешь, что поможет книжка, читаешь, учишься, узнаешь, но от информации в голове полная каша и разобраться уже нет ни сил, ни желания. Знаю, что для многих это выглядит как сопли, но по вашим письмам в Директ понимаю, что каждый второй проживает подобное состояние и не может найти выход. Мы просто не можем выдохнуть, мы слишком сильные, чтобы признаться даже себе, что проблема есть и она уже достигла критической точки (все рушится и ты ничего не можешь с этим сделать, кроме как стоять и смотреть). ⠀ Первое, что гарантирую после прохождения «Обнуления» - появятся силы, чувство облегчения, освободится голова от лишнего, прекратите ворчать и кричать по поводу и без, разражаться на пустом месте, сможете отпустить старые обиды и позволить себе быть собой. ⠀ Второе и главное. Принять себя. Полюбить себя. С уважением к себе относиться. Обещаю, после первой практики уже отношение изменился, я и уже 300 человек проверили это на себе. ⠀ Третье, подарю себя. На неделю. В чате) ⠀ Это работает. Это действительно система. И это больше не повторится. Этого курса больше не будет никогда, запись обучения останется у вас, смотреть можно из любой точки мира. ⠀ Старт 28 января. Цена 1500₽. ⠀ Ссылка в шапке профиля и ты в чате👌🏻Можно начать сейчас, а можно никогда. Других вариантов нет🤷🏼‍♀️

Быть собой очень сложно. Это обещание быть особенным, другим, не как все. Нет, сейчас не про стремление быть против системы и уйти в открытый протест, показательно поправляя ирокез. А про не подстраиваться под всеобщее мнение, не бояться высказать своё, не пытаться кому-то поддакивать и найти приспешников, просто говорить как есть, как чувствуешь и когда хочется, без оценки, без тыканья носом. Все чаще вижу людей безмерно талантливых, красивых, зачастую успешных и даже будто бы индивидуальных, но смотришь и постоянно ловишь ощущение дежавю. Ты это уже видел, это уже было. Сейчас не про похожесть людей между собой по взглядам, роду деятельности, пересечение тем, а про копирку, которую берём друг у друга, прикрываемся, прячемся, чтобы быть как кто-то, кто совсем не ты. Да кем угодно, лишь бы не показать своё истинное лицо. А ведь именно оно и делает нас уникальными, классными, особенными. Никому не нужен второй Элджей или Лобода, перепрыгнуть Дж.Роулинг невозможно и незачем, когда можно быть первым тобой, даже если вместо «Гарри Поттера» написать частично успешную «Таню Гроттер», но величие не скопировать, в этом мире ценится только оригинал. Только ты настоящий. Убеждена, что там внутри кто-то всегда знает куда идти и что делать и если не затыкать уши, слепо следуя трендам и кося под все, что зашло или того хуже, рекомендациям и советам как надо, то есть шанс услышать свой внутренний голос. А он никогда не врет, вера в него - это вера в себя, идёшь и все получается, предаёшь - навязчивой мыслью «я так и знала» возвращается лет через дцать. ⠀ Это я тестировала гипотезу, что можно писать без вдохновения, не когда тебя по голове буквами стукнули, а когда захотела-написала, по запросу. Расписываюсь, короче. Норм?

22 января, ровно год назад, я улетела в Москву с билетом в один конец. Думала, что Милана полгода поживет с бабушкой и закончит в Бурятии первый класс, но целовала ее сонную перед самолётом и понимала, что одной мне в столице делать нечего и нет смысла. Через неделю нашлась квартира, через две прилетела Мэл, через три уже ходила в новую школу. ⠀ Весь год меня штормило и хотелось вернуться домой, ужасно скучала и иногда искренне жалела, что переехала. Спустя год благодарю себя за смелость и стойкость, что рискнула, что осталась. Это одно из важных и лучших решений за всю жизнь. Разбирала шкафы и нашла письмо от моей @yyulia_veduu, Юлечка написала мне его, когда я улетала, читаю и мурашки. «В гавани кораблям безопаснее, но строят их не для этого» - родная, спасибо тебе, я до сих пор его бережно храню и тот подарок на «чёрный день», надеюсь он никогда не настанет) ⠀ А корабль все-таки поплыл, не утонул🙏🏻Ну, с годовщиной что ли?

Сначала кажется очень круто, что ты вся такая сильная и классная, отряхнулись и пошла после тяжелого потрясения. С головой уходишь в работу, стрижёшь каре, начинаешь все вокруг менять от гардероба до взглядов на жизнь, улыбка в сторис в 32, а мудрости в глазах сколько? Не человек в депрессии, а сборник цитат из умных книг! Мысли позитивно Даша, жизнь прекрасна, притягивай хорошее! Но почему никто не сказал, что отрицание негативных эмоций приводит к ещё более тяжёлому кризису и глубокой эмоциональной дисфункции? Что со временем начнёт все выгорать и улыбка сползёт с лица и исчезнет вместе с позитивными сторис из Инстаграм, а с ним и весь боевой настрой в работе, и желание что-то менять. Разве, что положения тела, лёжа под одеялом🤷🏼‍♀️ ⠀ Негативные эмоции - необходимый элемент эмоционального здоровья, отрицать их - значит сохранять проблемы, а не решать их. Все нужно от и до ПРОЖИВАТЬ, себя не обманешь и грусть-тоска вернётся снова, как надоест наигранно улыбаться. ⠀ Я была по обе стороны баррикад, и с каре в изменениях и саморазвитии, и в слезах-соплях в депрессии, я знаю как оттуда выбраться в нормальное ресурсное состояние, когда хочется и можется, когда не злишься на пустом месте и легко внутри. ⠀ «Обнуление» - это мой год жизни в поисках ответов, психологи, коучи, тренинги, книги и самокопания, все, что помогло мне и уже 300 моим последователям. Три блока. Неделя погружения в себя, чтобы наконец шагнуть в Новый год с легкостью, отпустить старые обиды и позволить себе быть собой. Старт 28 января, посмотреть можно с любой точки мира в течение трёх недель запись у вас. В чате получаете мою обратную связь. ⠀ БОЛЬШЕ НИКОГДА НЕ ПОВТОРИТСЯ ЭТОТ КУРС, дорога ложка к обеду и этот запускается только к восточному новому году. В сторис можете почитать отзывы. ⠀ Цена 1500₽ до 25 января, после до дня старта 2500₽. ⠀ Для записи на курс - пиши по ссылке в шапке профиля или в комментариях, я сама с тобой свяжусь.