В ЧЕМ ТВОЯ ЦЕННОСТЬ? . . Большинство девчонок пытаются реализовать себя в отношениях, делая из них основную жизненную опору. И отсюда все ваши «я без него не могу», «люблю-умру», «он — моя жизнь, мое всё», «мы с ним одно целое» и подобные фантасмагории, которые рушатся, когда ваше «всё» решает, что ему это вообще не упало. Иногда Вы можете этого не осознавать. Поэтому вопрос: что, помимо отношений, есть качественного в Вашей жизни? Что приносит Вам удовольствие/заработок/общение/эмоции? Вот вам и внутреннее понимание. Если, конечно, ответ был без самообмана. Девушки! Реализовывайте свой потенциал, ставьте цели, взращивайте в себе личность, работайте над собой, развивайте свои компетенции. Определите свои ориентиры, ценности и не предавайте самих себя, переступая через то, что Вам некогда было дорогим. Тем более ради кого-то. Ваша ценность (не самовлюблённость) — это одна из основ хороших отношений. Давайте про последнее на примерах: Если для Вас ненормально, когда мужчина занимает бабло — не надо делать исключения для одного, потому что он особенный и/или вам боязно показаться неудобной. Или если он Вас оскорбляет, не ставит Ваши интересы в счёт, помыкает Вами, имеет привычку то исчезать, то появляться, не держит слово, манипулирует и эмоционально раскачивает, отвадьте его, пожалуйста. Выберите себя. Безусловно, баланс важен, это правило повсеместно. Требования завышать не стоит. Требовать вообще не стоит, оставьте правило добровольности. Мне очень больно смотреть на тех, кто растрачивает себя на лапшегонов, мачистов и просто дебильных мужиков. Пытаются найти подход, «спасают отношения», бьются в истериках и отчаяниях, разменивают свою ценность и идут на идиотские поступки, в надежде получить «хорошую оценку» от своего идола (которому либо безразлично, либо он такой же бесполезный, сорри). Хорош путать любовь с бестолковостью. Любовь про принятие, а не оценивание/обесценивание. Не нужно бороться за отношения, в которых к Вам не хотят идти навстречу или идут только тогда, когда понимают, что Вы устали быть терпилой. Бороться вообще не нужно. Есть сложности (как и везде) и их решают вместе. (продолжение в комментариях!)

Не жить, а чувствовать

жду 🖤🛫

ЕСТЬ ЛЮДИ,КОТОРЫЕ ПРЕДНАЧЕРТАНЫ НАМ СУДЬБОЙ. Всегда помните о том, что все, что происходит в вашей жизни, происходит не просто так. Когда вы кого-то встречаете на своем жизненном пути, это не воля случая. Все жизненные события, через которые приходится пройти, наполнены смыслом, даже если вы не видите его сразу. Они должны в конечном итоге привести вас туда, где вы должны оказаться. Для тех, кто не имеет ни малейшего представления о вселенской синхронности, такие события кажутся просто случайными совпадениями, хотя на самом деле это вовсе не так. Большая часть людей, с которыми вы взаимодействуете, пришли в вашу жизнь для того, чтобы что-то вам показать или чему-то научить. А, может, и сделать что-то такое, что запустит самую настоящую цепную реакцию. И эти люди тоже бывают очень и очень разными.

Но,но,но... девочки тоже бывают слишком милыми🤡😈

Нo в однo прекрасноe yтро ты просыпаешься и вдруг понимаешь: «Я свободен. Всё кончилось.» И постепенно снова возвращается интерес к жизни, ты обнаруживаешь, что в мире есть много прекрасных вещей: вкусная еда, интересное кино, книги. Возвращаются друзья. И жизнь прекрасна! И в ней много-много счастья. И много приятного. Конечно, не такого прекрасного и сильного, как любовь, но всё-таки. И ты живёшь. Но, правда, c этого момента ты живёшь очень, очень осторожно. Чтобы опять, не дай Бог, не сорваться в это переживание. А вы часто переживаете?

ЧЕРЕДА ..меня очень успокаивает и поддерживает мысль, что всякий период в жизни однажды станет только историей, воспоминанием - весёлым, грустным, захватывающим, каким угодно, - просто чередой негативов в фотоплёнке памяти. в самые непростые моменты это унимает тревогу, а в самые счастливые - в нужной мере отрезвляет. поэтому тоже вести блог так полезно - делаешь это со знанием того, что через время сможешь перечитать свои записи, и все ups and downs окажутся перед тобой только буквами.

А как прошёл ваш Хэллоуин? 😈 У нас вся нечисть собралась воедино.

Ты никогда не узнаешь

Стоит ли бояться фотографироваться? Чаще всего мы либо удачно получаемся,либо совсем хотим убежать из кадра главное ,чтобы нас не успели запечатлеть. О чем же стоит думать стоя перед камерой? 1. Всегда нужно определять свет, откуда он идёт и как ляжет на ваше лицо. 2. Далее определите какой ракурс у вас лучший, например: сбоку,слева,снизу и тд. Вы сами это должны понимать. Так сказать рабочая сторона) 3. Анализируем какую часть тела мы будем показывать на фото, зацикливаемся на этом, после встаёте в расслабленную позу ,главное быть собой. Кстати живые эмоции очень круто получаются, если их уловить. 4. Далее дело за малым, плавно передвигайтесь из позы в позу, никогда не фотографируйтесь в одной позе, не думайте что эта ваша «любимая» поза самая успешная. Это не так. Пробуйте что-то новое. Чем больше света на лице, тем лучше фото. Чтобы убрать эффект скованности в лице, разжимаем зубы, расслабляем губы и выдыхаем. Ну а самое главное не даём страху оставить нас без красочных фото. Не стесняйтесь своего тела, недостатки можно превратить в изюминки, тем более на фото. А вы боитесь камеры? @dimani #фотосессия #фотография #модель #рассуждения #страхи

Печальное начало-хороший конец. Одиночество страшно ли это? ⠀ ⠀⠀Бывают моменты, когда всё вокруг пропитано тоской. Вялой и одинокой. Все кажется серым, мрачным. Такие моменты заставляют остановить мысли в голове и спросить: «я что одинок? Это что сейчас мне близко по духу?» Дальше каждый для себя начинает мыслительный процесс, одни думают, что одиночество - это прекрасно, можно отдохнуть ото всех, другие рвут волосы на голове и пытаются привлечь чьё-то внимание лишь бы не остаться одному. Но я хочу поговорить о внутреннем одиночестве, Которое ощущается в пустой комнате или в кругу близких вам людей. Бывает страх. Он разный. Например самый распространённый: страх перестать быть нужным. Сразу выпадают куча вопросов: «В смысле я больше не нужен? А как же...? Что-то произошло?» отсюда человек может впасть в панику, но погодите, успокойтесь. Либо человек начинает заранее себе устраивать встряску, думая о плохом, что мол «я ему не нужен, он больше не ценит меня, не интересуется мной», но зачем? Вы сами загоняете себя в угол. Отсюда начинаются так скажем депрессивные атаки... уж лучше не доверять никому, НЕ ДОВЕРЯТЬ КОМУ ПОПАЛО, чем начать верить людям. Именно ДОВЕРЯТЬ — вкладывать свою жизнь в руки другого, чтобы так же заботился, холил, лелеял, улавливал желания и потребности. Потому что в прошлом кто-то не угадал, оставил, и очень этим обидел. А тут происходит парадокс, если мы не признаём своего истинного внутреннего одиночество, а оно есть у всех, то мы не сможем выйти на истинные близкие отношения с человеком. Что уж говорить о доверии... Нельзя вечно ненавидеть весь мир. Что же делать? В первую очередь набраться сил и смелости, признаться себе. Далее Обрести устойчивость, чтобы справляться с жизненными сложностями. Мы сами для себя теперь отличные родители, которые знают и исполняют каждое наше желание, каждую потребность. ⠀ Теперь вам нужно встать, заглянуть в зеркало и улыбнуться.Выдохните, тема закрыта🖤 ⠀ Пост получился очень меланхоличным, но в этой теме не без грусти, сами понимаете. ⠀ А вы боитесь одиночества?

𝓖𝓸𝓸𝓭 𝓶𝓸𝓻𝓷𝓲𝓷𝓰 ☀️ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Каждый из нас не любит просыпаться утром, правда ведь? Вылезать из тёплой кровати и идти по делам, то может быть работа или учеба и прочее. Я вот полноценная сова и в редких случаях могу открыть глаза. Но есть пару советов, как сделать своё утро ранним и особенно эффективным. Но об этом позже. Давайте разберём почему у вас не получается вставать с утра бодрым и заряженным на новый день: ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ •Ограничивающие убеждения ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀•Текущие привычки ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀•У вас нет плана на утро,тогда зачем вставать? ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀•Стресс ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀•Нет веских причин менять своё утро. Это так называемый психологический барьер. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Утро начинается вечером, да-да, именно вечером. Чтобы быть бодрее и сон был лучше нужно немного расслабиться вечером. Принять расслабляющую ванну, послушать музыку или аудиокнигу, уменьшить яркость освещения и сосредоточиться на дыхание, ни в коем случае не перегружайте себя мыслями! ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀И поставьте себе цель на утро: ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📌Не выключать будильник ⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ 📌Не нажимать «повторить сигнал» ⠀ ⠀ 📌Встать с кровати ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 📌Пойти в ванну ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 📌Не ложиться спать обратно,а пойти сварить себе вкусный кофе ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ И конечно же помните, что ваше настроение на весь день зависит только от вас, старайтесь не унывать,а цепляться за жизнь и конечно же улыбайтесь. Вокруг и так много хмурых людей, а вы будьте для них солнцем в такую мрачную погоду. ⠀ А вам тяжело просыпаться по утрам? #доброеутро #психология #смм #бытьсобой #улыбаться @dimani ⠀