Всем невестам посвящается👰🏼😻😻😻 ⠀ В самый важный день доверьте свой образ профессионалам!🙌🏽🔥 ⠀ студия @dollhouse_irk макияж @sanya_kisanya прическа @anastasiazagolovets фотограф @photographer_georgi платье @wedding_day38 букет @katys_flowers

Ох, и жаришка сегодня🔥😁 Неужели лето дошло и до Сибири☀️🥰 ⠀ Вместо колы и прочей сладкой газировки освежаюсь напитком BCAA😋 ⠀ В нём содержатся аминокислоты и витамины группы В, которые, в свою очередь, снижают усталость поддерживают нас в отличной форме!💃🏼 ⠀ Ну и конечно же, в нём нет углеводов и сахара👏🏼😌 ⠀ Кстати, сейчас на сайте @myproteinru проходит акция 2 по цене 1 на 200 продуктов🤩 В мой код YANA1 даст дополнительную скидку абсолютно на всё -38%🔥😎 ⠀ #myprotein #fuelyourambition

Ну что, девочки, продолжаем готовиться к лету?☀️💃🏼🥰 ⠀ После стори про лазер, как всегда в директе млн вопросов😁🙈 ⠀ Скажу честно, была на этой процедуре первый раз, поэтому о результатах говорить ещё рано😌 но я буду держать вас в курсе😁👌🏼 ⠀ Из плюсов могу отметить, что это оочень быстро и совсем не больно🙌🏽 ощущается лишь лёгкое покалывание, и как мне объяснил специалист студии @body_silk_irkutsk это и есть разрушение волосяного фолликула, благодаря которому волосков будет становиться всё меньше и меньше👏🏼 да и расти они теперь буду гораздо медленнее😌 Поэтому, будем наблюдать🥰 ⠀ Красотки, делитесь опытом, кто уже прошёл весь курс, как результат?🤔🤗 ⠀ #лазернаяэпиляцияиркутск

У меня столько свадебных фото, что можно уже свадьбу не играть😂🤷🏼‍♀️ ⠀ Как вам мой образ?😻 осмелились бы на такой?🔥 ⠀ студия @dollhouse_irk макияж @sanya_kisanya прическа @anastasiazagolovets фотограф @photographer_georgi платье @wedding_day38 букет @katys_flowers

Кайфую от этого образа😻😻😻 Обожаю локоны в любом их проявлении 🥰 ещё бы научиться также виртуозно их крутить😂🙏🏻 ⠀ Кстати, после этих сторис мнооого вопросов получила про свой комбез😁 ⠀ Девочки, это @all_in_moda38 😌 ⠀ Всегда, когда срочно нужен наряд на мероприятие , бегу к ним💃🏼😌 И точно знаю, что найду то, что мне нужно🙌🏽😎

Ну до чего же потрясающий сегодня был день!😻😻😻 ⠀ Масса приятных и волнительных эмоций!🥰 Шикарнейший образ из рук моих любимых мастериц @anastasiazagolovets и @sanya_kisanya 😻🤤 И эта волшебная атмосфера праздника✨ ⠀ Но не буду пока раскрывать вам всех карт🙊😁 А просто поделюсь с красотой🤗💖 ⠀ студия @dollhouse_irk макияж @sanya_kisanya прическа @anastasiazagolovets фотограф @photographer_georgi платье @wedding_day38 букет @katys_flowers

А тем временем, до лета осталось 37 дней🤩🥳 ⠀ Теперь живите с этой мыслью😁👙☀️🏝 ⠀ Думаю все уже знают, что для похудения необходим дефицит калорий и физическая активность🕺🏼 Но мало кто знает, что жиросжигающие гормоны тоже должны работать, а это: ✅адреналин ✅соматотропин ✅тестостерон ✅норадреналин ⠀ А также в норме должны быть: ✅гормоны щитовидной железы ✅женские половые гормоны. ⠀ Кто проверяет всё перечисленное выше? Есть у меня такие?😉

Утро доброе- когда можно не спеша съесть свой любимый завтрак😋🥰 ⠀ Всегда, когда выставляю в сторис овсяноблин, всегда получаю миллион вопросов про рецепт😁 ⠀ У меня он супер простой👌🏼 ✅ овсянка 40г (я не перемалываю, готовлю из цельных хлопьев) ✅ яйцо 🥚 ✅ соль и немножко воды Всё смешиваю и выкладываю на горячую сухую сковороду, накрываю крышкой, когда блинчик «схватился»😁 переворачиваю и на одну половинку выкладываю сыр снова закрываем и ждём когда 🧀 расплавится😌 ⠀ Вот и весь рецепт🤷🏼‍♀️😁 Приготовление занимает максимум 10 мин😌 ⠀ А вторая половинка всегда с арахисовой пастой😋 Обожаю от @myproteinru 🤤 за то, что в составе только арахис👌🏼 В хорошей пасте не может быть сахар в составе и пальмовое масло!🙅🏼‍♀️ ⠀ Приятного аппетита и доброго утра!🤗🥰

Сознание человека формирует его судьбу💫 ⠀ Излучение мысленной энергии материализует потенциальный вариант. Мы вполне вправе это сделать, поскольку реальность формирует себя и в такой форме, в которой сознание определяет действительность💎 ⠀ Мысли человека формируют реальность совершенно непосредственным образом.. Человек получает то, что сам выбирает💫 ⠀ Угадаете, что я сейчас читаю?)) вернее, перечитываю😁 Верите в силу мысли?🤔

ПОИГРАЕМ?😜🔥 ⠀ Я уже начала👏🏼😎 и жду тебя в команду!🥳 Таких крутых результатов ты ещё не видел!🔥🔥🔥 ⠀ Всего за 2 дня игры- стремительное увеличение живых подписчиков, лайков и комментариев, а также ➕7000₽ как приятный бонус💰😎 ⠀ И это только начало!🤩 дальше эти цифры увеличатся в геометрической прогрессии☄️ ⠀ Вход в игру всего 890₽, и здесь ничего продавать не надо😁 Схема проста и понятна🙌🏽 Город не важен🤫 ⠀ Заходи по ссылке в шапке профиля и срубай куш🤘🏼😜💰

Вкусный и здоровый перекус всегда с собой🙌🏽😌 ⠀ Часто получаю вопрос: «а можно ли протеиновую вкусняшку в период похудения»? ⠀ Мой ответ- однозначно ДА🙌🏽😋 ⠀ Всё, что от вас требуется это вписать её в норму своего кбжу✅ И радоваться тому, что ваша диета проходит без срывов😁😌 ⠀ Также, смотрите состав продукта! Протеиновые батончики бывают разными😉 И приставочка fitness может быть только в названии, а на деле это сахар, жир и , если «повезёт», дешёвый белок в составе😏 Как вы сами понимаете, польза от такого перекуса нулевая🤷🏼‍♀️ ⠀ Поэтому выбирайте качественные продукты. Любите себя и своё тело😌 и не кидайте в него всякий мусор🙅🏼‍♀️ ⠀ #myprotein #fuelyourambition #myproteinru