ПРО УХОД ⠀ Знаете, очень ошибочное мнение складывается у многих, о том, что если ты худая, то у тебя и целлюлита с растяжками быть не может🤷🏼‍♀️ ⠀ Да ага, щас😬 Его ещё как бы не больше, чем пухляшек🙌🏼 ⠀ И вообще, он есть практически у всех, только в разной форме😑 ⠀ Вот я коробочка с фаворитами в борьбе с этим «динозавром»😂 ⠀ Это массаж сухой щеткой и скрабирование👏🏼 Сухой щёткой можно хоть каждый день тереться, а вот скрабом пользуюсь раза 2-3 в неделю. У меня карамельный от NL👌🏼 а ещё люблю обычный молотый кофе+гель для душа(самый офигенный скраб, кстати)💣 ⠀ Скрабы уже на исходе, поэтому надо пополнять запасы🙌🏼 ⠀ А ещё я в своих закромах нашла всем знаменитый антицеллюлитный гель #горижопа 🔥 давно его купила и забыла про него🙈 ⠀ С сегодняшнего дня начну пользоваться, он очень хорошо повышает упругость кожи. Ну и в комплексе с щеткой и скрабом думаю должен быть отличный эффект🤤 ⠀ Ах да, самый-то важный пункт в борьбе с целюлем это питание🥦🥑🥒🥬. Здесь проблемка, потому что я далеко не пп и ем все подряд. Но буду стараться, лето ж. Фрукты овощи мне в помощь😋 ⠀ Ну и в дополнение ловите несколько лайфхаков, которые тоже немаловажны😉 1. Пей воду. Минимум 8-10 стаканов в день!(добавь по 100мл на каждую порцию кофе/чая) 2. Не ленись скрабиться! 3. Смой скраб контрастным душем: активизируй кровообращение! 4. Нанеси масло на влажную кожу! ⠀ А теперь сохраняй этот пост в закладки и начинай подготовку к лету, если ещё не начинала😅 Если есть что добавить, пиши в комменты, буду пробовать😁 ⠀ ⠀ ⠀#готовимсяклету #боремсясцеллюлитом #целлюлитуходи #борьбас целлюлитом #лайфхакидлядевушек #сохраняй🔥 #mуstile

Серьезная моя🤨 ⠀ Со вторым ребёнком все намного проще🙌🏼 ⠀ 1. Не заморачиваешься на счёт еды, даёшь то, что ешь сама. ⠀ 2. Не мониторишь без конца умения ребёнка по месяцам. (вот по любому же забивали в гугле «что должен уметь ребёнок в 6 месяцев?😂) ⠀ 3. Не паришься из за горшка💩 ⠀ 4. Почти не наряжаешь, лишь бы хоть как нибудь одеть двоих и выйти уже из дома🙈 5. Не моешь ребёнка в кипяченой воде🤦🏼‍♀️ хотя я и с первой этого не делала🤷🏼‍♀️ ⠀ 6. А ещё не напрягаешься по поводу каждой пылинки, соринки и микробика. Съела песка - здоровее будет🤪 ⠀ Да и вообще не паришься😂 и правильно делаешь🙌🏼 ⠀ Дети намного самостоятельнее и умнее, чем мы думаем. Им интересно учиться и познавать этот мир. Ну а нам остаётся им в этом правильно помогать👌🏼👌🏼👌🏼 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #младшаядоча #самасерьезность #1годик #мамадвоих #мамавквадрате #детинск #inwedау

В завершение сегодняшнего дня💫 ⠀ ⠀ ⠀ #чемской #бугринскиймост #бугринка #бесконечноенебо #обь #рекаобь #instfоto

Когда надо по быстрому запилить фотку в Инстаграм (чтобы не упала статистика😂) ⠀ Вообще Инстаграм такой говнюк💩(надеюсь меня за это не удалят🤔) я вот вообще больше половины постов своих друзей и любимых блогеров не вижу👹 Уведомления о публикациях не включаю принципиально🙌🏼 и так телефон без конца тренькает, а если ещё и инфа о каждой публикации будет отображаться, так вообще🙈 ⠀ Наверняка, мои посты тоже видят далеко не все🤷🏼‍♀️ А в ТВОЕЙ ленте Я есть?🤔 Если ты увидел этот пост, не поленись, пожалуйста оставить + или любой смайл😉 Хоть знать буду👌🏼 А я в ответ мысленно отправлю тебе свою энергию добра🤗 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #правилаинстаграма #горемать #инстаграмщицы #матьблогер #статистика #hоtweekend #mombloginfluence

Я тут пока дети спали, как всегда размышляла о том и о сем😂 и пришла к выводу, что я столько всего хочу😱 ⠀ Ну правда, у меня неебические🤭 запросы и желания, мне муж даже иногда в ответ на мои размышления, говорит - ты себя слышишь вообще, спустись с небес на землю! У нас квартира в ипотеку, нестабильный доход, двое детей, которых надо поднимать... ну и все в таком духе! ⠀ Я же много думаю... иногда слишком много🙌🏼 Мечтаю объездить весь мир, многое дать и показать детям, помогать родителям, о большом доме, лучшей жизни, какой-то не такой как сейчас... и касается это не только глобальных вещей👆🏼, а даже просто самых обычных мелочей, бытовых каких-то моментов🤷🏼‍♀️ не буду приводить примеры - это уже отдельный пост🙈 ⠀ Ну да, у меня нет богатых родителей, наследства и всяких благ, которые могут свалиться с небес на голову🤩 Но это не значит, что нужно прижать свою жопу и сидеть на месте и никуда не рыпаться😏 Согласны со мной? ⠀ Я вот знаю, что я всего этого достойна и готова впускать в свою жизнь все новое, желанное и неизведанное😌 у меня есть какая-то внутренняя сила или энергия, которая постоянно меня подпинывает и говорит «давай, действуй! Все в твоих руках! Все получится!» ⠀ Но есть одно НО! многие вещи так и остаются в моих мечтах и ни фига не исполняются🤷🏼‍♀️ мне мешает куча страхов, стереотипов и установок, от которых хочется уже избавиться раз и навсегда🙌🏼 ⠀ Хочу научится правильно формулировать свои желания, чтобы они исполнялись, знаю, что в этом деле есть много нюансов, о которых я не знаю😂 поэтому пойду на ближайший марафон @my_dream_on по исполнению желаний к Елене Блиновской @elena_blinovskaya Прокачаю себя по полной программе👏🏼 Пойдёте со мной? Марафон стартует 01 июня и первая неделя бесплатная👌🏼 ⠀ Не зря же говорят что если ты хочешь изменить свою жизнь, то нужно делать то, что ты никогда не делал! Вообщем, пора учится жить заново))) Я верю, что это будет самым осознанным волшебством в моей жизни😌 ⠀ ⠀ #марафонжеланий #всесбудется💫 #еслиоченьзахотеть #мыслиматериальны #кудряшка #мнеидет #dауsan #daybyday

Так иногда скучаю по животику🤰🏼(ключевое слово «иногда»🙌🏼) ⠀ Во вторую беременность он у меня был намного заметнее, чем в первую☺️ ⠀ Но ностальгия эта, знаете, такая - сиюминутная😂 ⠀ У меня же тут подавляющее большенство мамочек? ⠀ Признавайтесь, ностальгируете? ⠀ ⠀ ⠀ #животик #беременностьпонеделям #беременнаяфотосессия #тфпнск #япингвин #мамочкипоймут #беременяш #dауblog

Если уж сходить с ума сидя дома, то весело🤪 ⠀ Нам продлили больничный аж до понедельника😱 ⠀ Вообщем то все бы ничего, но у нас на носу отчетный концерт по балету👯‍♀️ а мы столько пропустили😬 с марта наверно как попало ходим🤷🏼‍♀️ вот теперь переживаю как мы будем выступать🤔 времени совсем мало на подготовку осталось, поэтому надо завязывать срочно с этими болезнями🙌🏼🙌🏼🙌🏼 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #мамадочек #хватитболеть #веселоживем #улыбаемсячаще #дваждымаманск #маманск #dауblоg

У самого младшего человечка в нашем доме начался очень интересный период, после года который))) Все, до чего можем дотянуться - стягиваем, все, что можем открыть - открываем, все, что можем достать - вытаскиваем🙈 Сегодня, например, захотелось посидеть в комоде, ну а че бы и нет😂 ⠀ Бывает так, что настроение хреновое. Все не по плану. Какие-то трудности и проблемы или неприятные новости и ситуации... ⠀ Но тут же посмотришь на то, как улыбаются твои дети и думаешь, да я же ж самый счастливый человек на этом белом свете😊 ⠀ Когда они ползают и лазают по тебе вдвоём(скажу честно, иногда это бесит😅), хохочут при этом на весь дом😁 такую неизмеримую ни с чем любовь ощущаешь. Банально, но я не знаю как её описать словами... No comments🖤🖤🖤 ⠀ ⠀ ⠀ #dаymy #mychildren #главноедети #1годик #мамадочек #дваждымама

Моё небольшое, я бы даже сказала, микроскопическое начало в направлении борьбы с пластиком, положено🚯👌🏼 ⠀ Набрала авосек, теперь гоняю с ними в магазин и не покупаю в большинстве случаев на кассе пакеты❌ ⠀ Они такие клевые и мне прям нравится как смотрятся😍, а если внутрь вставить чехол, так вообще как сумку можно использовать👌🏼 Ну и типа тренд сезона, все такое😅 короче я в теме! ⠀ И у меня назрела идея одна и тут же вопрос: вам нравится такой стиль? ⠀ Ходили бы с «бабушкиной» авоськой или нет? ⠀ Я могу такие и не только сделать сама и в разных цветах и с чехлами и без, короче у меня фантазия разыгралась😊 ⠀ И если кому-нибудь это будет нужно, то готова приступить к реализации👏🏼 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #авоська #вязанаяавоська #плетенаясумка #трендэтоголета #будьвтренде🔝 #dауmу #mangogirls #mangoshop

У каждого своя судьба🙌🏼 Или нет, каждый сам творит свою судьбу. ⠀ У меня такое двоякое мнение по этому поводу. С одной стороны действительно только мы сами делаем выбор и решаем как пройдёт наш день, что съесть на завтрак, как одеться, что купить, с кем жить, кого любить и так далее бесконечный список........ ⠀ Но зачастую бывает так, что какие-то вещи в нашем мозгу до такой степени запрограммированы и въелись в наше сознание, что мы бывает не хотим, а все равно делаем... потому что типа так же надо, я так привыкла и так правильно. ⠀ Замечали, когда в магазине вы идёте и берёте стандартный и привычный набор продуктов хлеб, молоко, яйца, сыр, колбаса, огурец, помидор.. чтоб яичницу замутить и на бутеры с утра было че👌🏼 Ну а вот, что мешает взять вам, купить тот же набор продуктов... и приготовить что-то непривычное и необычное? Что? Да по сути то ничего, только ваше желание. Но уже по привычке мы делаем «как всегда». Может пример не совсем удачный, но тут главное суть🤔 И во вселенной срабатывает щелчок и она нам подкидывает потом какую-нибудь ху😬ню, а мы то удивляемся, да как так то, почему со мной и че вообще за судьба у меня такая... ⠀ Я вот не знаю, с одной стороны я считаю именно так! Что из-за наших дебильных установок в голове зависит абсолютно все. Мы сами да, делаем выбор, творим свою судьбу. Но! если в твоей голове бардак, если на подсознании ты всегда думаешь: да как же все херово то и плохо в моей жизни, и опять эта яичница на завтрак, то все херовое и плохое в неё и приходит. И наоборот🙌🏼 А как избавиться от негативных мыслей, знает кто-нибудь? Вот у меня, если честно, ересь какая-то в голове, не всегда конечно, но периодически проскакивает😂. Я стараюсь сразу переключаться на позитивные мысли, но откуда всякий бред появляется в голове не понимаю🤷🏼‍♀️ хотя нет, я понимаю! Надо разнообразить будни, чем-нидь экстремальным может заняться, чтобы весь негатив выплескивать🤔 Не понимаю как это реализовать только😬 ⠀ Или я вообще ошибаюсь и думаю неправильно и все уже давным давно за каждого из нас решено где-то??? Как вы считаете? Вы верите в судьбу? Или все таки считаете, что мы ее творим сами? ⠀ ⠀ ⠀ #судьба #судьбинушка #niсeweek #установки

Тут в связи с последними кое-какими событиями в моей жизни, пришлось 4 дня сидеть на определенной диете. Вареная куриная грудка, гречка, рис... Ни овощей, ни фруктов тебе. Никакой молочки, хлеба. Про сладкое молчу. И не спрашивайте даже ПОЧЕМУ?🙌🏼🙌🏼🙌🏼 ⠀ Так вот, я за эти дни капец как похудела. Я не голодала, а просто ограничила определенные (любимые) продукты🍩🍪🍕🍳🍓🍎🥦🥔🍞🥘🤐 ⠀ Все эти дни ходила по дому и голодными глазами пожирала, все то, что мне нельзя. Никогда не сидела на диетах и никогда не думала, что это так сложно. Это же реально стресс для организма. Для меня отказ от еды смерти подобен, я сразу таю на глазах, чувствую жуткую усталость упадок сил, голова кружится.. короче полный набор🙈 ⠀ Зато сейчас отрываюсь, сегодня праздник живота🙊👏🏼 ⠀ И надеюсь больше не придётся мне вынужденно себя в чем то ограничивать🙌🏼 ⠀ ~~~~~~~~~~~~~~ А фотку я специально обрезала, не знаю зачем, захотелось именно так🤷🏼‍♀️ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀#посекретувсемусвету #диетапп #питаниепп #зажор #mаmsiblоg #вынужденнаядиета #желтыйсвитер #маманск