Я не успела заметить смену лета на осень ⠀ В Питере холодно и мокро Сегодня последний солнечный день ☀️ ⠀ Какая у вас погода? ⠀ #осень #кудауходитдетство

Не могу представить себя успешной ⠀ Под успехом я подразумеваю: ⠀ ✅ признание ⠀ ✅ материальная стабильность(жильё, одежда, машина, еда, отдых) ⠀ ✅ занятие любимым делом ⠀ Да, это кажется идеальным и неосуществимым для меня. ⠀ Как вы видите себя в будущем? Есть страх не реализоваться? ⠀ #успешныйуспех #ктоя #работа #ищусебя #деньги #мустанг

Мне мешает это ⠀ Я очень нетерпеливая. Не могу долго ждать. Это мне часто сильно мешает по жизни.😬 ⠀ Например, нужно мне купить обувь/одежду. Я иду в магазин, начинаю искать то, что нравится. Если мне долго ничего не приглядывается, у меня портится настроение и я ухожу домой ни с чем.🙄 Если же я выбрала то, что мне понравилось, надо померить. И не дай бог в примерочной очереди 😅 Вы уже знаете, какой исход 🏃🏼‍♀️ ⠀ Поэтому давно выбрала для себя интернет.(AliExpress не исключаю) Но тут тоже есть нюанс - очереди на почте. Оооо... это отдельная история. Она же бесконечная!😤 ⠀ И вот тут я узнала, что у нас замутили крутой сервис, который предполагает, что в некоторых салонах МегаФона можно получить посылку по смс-коду - либо в самом салоне у консультанта, либо через установленный постомат PickPoint. При оформлении покупки в разделе доставка, нужно выбрать ПикПоинт и нужный адрес салона Мегафона. ⠀ Когда доставка придет в салон, ты получаешь смс-код и ВСЕ! Забирай на здоровье свою посылочку 🎁 Сервис работает по всей России и вне зависимости - абонент ты МегаФона или нет. В Петербурге посылки пока забрать можно в центре города, например, на Владимирском проспекте. ⠀ Короче говоря, это крутая история и лучше, чем отстаивать очереди на почте!)🔥 ⠀ #люблюроссию

Какое бы место в этом мире ты не занимал, не забывай, что ты в первую очередь - человек. ⠀ На самом деле помочь другому человеку часто не сложно, а мы не хотим лишний раз приложить минимальное усилие. ⠀ Не будем забывать, что важно помогать друг другу 🙏🏼 ⠀ Спортивный топ с длинным рукавом от @roadtothedreamwomen 🖤 ⠀ #rd #roadtothedream #beautiful #beyourself ⠀ #мотивация

Я люблю... ⠀ Когда Подают мне руку, чтобы помочь вылезти из машины ⠀ Придерживают дверь в магазин/в машину ⠀ Продавщица кладёт в пакетик то, что протекает/тает ⠀ При встрече искренне обнимают и улыбаются ⠀ Достаёшь футболку из шкафа, а она не мятая ⠀ Чистую прохладную постель ⠀ Свежий воздух рано утром ⠀ Роняешь телефон и ловишь его в воздухе ⠀ Делают искренние комплименты ⠀ В холодильнике осталась вкусняшка со вчерашнего дня ⠀ Аромат свежей выпечки ⠀ Просыпаешься утром всыпавшийся и без отеков ⠀ Продавец даёт сдачу монетками в руку, а не на прилавок ⠀ Когда говорят «спасибо» ⠀ Каша на молоке не убежала ⠀ Не пересолила гречку ⠀ Моя стряпня пришлась по вкусу ⠀ Решила задачу, которая была проблемой для других ⠀ Тренировка сделана качественно с прогрессом ⠀ #жиза ⠀ #небо #вода #будьсобой

На фото я могу сделать из себя красотку ⠀ Все эти фильтры помогают достичь того самого идеала, который крепко сидит у нас в головах ⠀ Пора бы уже понять, что в жизни не существует инстаграмных видов(я про людей), в жизни все люди - просто люди. ⠀ И вообще, ракурс решает 💁🏼‍♀️ ⠀ #будьсобой

Листай, я чуть не свалилась с лодки в реку ради фото 😅 ⠀ Лето только закончилось, а я уже жду следующее 🙌🏼 ⠀ Скажите, что я такая не одна 🙏🏼 ⠀ На этом фото много воздуха и свободы 🌊 ⠀ Катались сами на катере от @bezkapitana Фоткала моя @guseva_photographer 🔥🔥🔥 ⠀ #катер #лето #неуходи #экстрим #подаритемозги #небо ⠀ #мотивация #liketime #followｍe #feel #любовь #спорт #москва #питер #политех #тренировка #фитнесс #модель #sport #sportgirl #sportlife #fitness #fitnessgirl #motivation #model #followforfollowback #я#love

Привет, я Полина 🙌🏼 ⠀ Мне 20 лет, а не 15, как думают некоторые 😅 ⠀ Я родилась и выросла в подмосковном городе Ступино(население около 60К) У меня младший брат @serafimcheranev (младше на 2,5года), а не парень 😅 И младшая сестрёнка (а не дочка), ей сейчас 3 годика 👶🏻 Мама и Папа всю жизнь вместе ❤️ ⠀ 📖 Закончила школу с двумя 4ками(биология и химия). Сдала русский, обществознание и профильную математику. Проступила в Питер в Политех 💚 на направление «Торговое дело», сейчас специализация «Организация и управление бизнесом в сфере торговли».(бюджет) ⠀ 🏋️‍♀️ С раннего детства меня родители отдали на балет, затем была художественная гимнастика, музыкальная школа, плаванье... нашла себя в итоге в дзюдо и самбо. Погрузилась с головой в этот спорт. Отдавала себя на 200%. 🇷🇺 Я выполнила норматив Кандидата в Мастера спорта. (Призовые места на первенствах России, победы на международных и всероссийских соревнованиях). 😖 Сильно жертвовала своим физическим и эмоциональным Здоровьем, о чем сейчас частенько жалею. 💪🏼 Зато воспитала дисциплину, характер и много полезных знаний касаемо спорта. ⠀ ❌Я в силу нереально низкой самооценки, в силу того, что ненавидела своё тело(была толстенькой) и регулярно слышала об этом от других, была в подавленном состоянии очень долго. Довела себя до болезненного вида истощённой девочки. (Анорексия+булимия) ❌ ⠀ 💕Благодаря Леше Столярову @stoliarovaleksey я попала на ютуб и мы познакомились с вами 🙌🏼 ⠀ Это новый этап в моей жизни. И я счастлива, что так произошло 🥰 ⠀ Я всю школьную жизнь была пессимистом и унылой какашкой. Сейчас Я стараюсь изменить своё отношение к жизни и взгляды на неё. ⠀ Иногда просыпаюсь в тухлом настроении, но беру телефон, начинаю снимать сторис, улыбаюсь для вас и мое настроение поднимается на уровень выше!☀️ ⠀ Это кратко обо мне 💁🏼‍♀️ ⠀ #мояистория #этоя #фламинго #лето

Что я поняла за 20 лет? ⠀ (Нет, у меня не день рождения) ⠀ Вы должны это знать 🙌🏼 ⠀ • Даже если есть очередь в общественный туалет, там все равно может быть свободная кабинка 🚽 ⠀ • Молоко может быть прокисшим, даже если срок годности ещё не истёк 🍼 ⠀ • Не факт, что дождя не будет, если его нет в прогнозе ☔️ ⠀ • Надо проверять цену товара до кассы, акции истекают, а ценники не меняют 🤨 ⠀ • Лицо надо не вытирать, а промакивать полотенцем 🍀 ⠀ • Мокрые волосы надо собирать полотенцем не вверх, а вниз 👩🏼 ⠀ • Шампунь нужен для ГОЛОВЫ, а бальзам - для волос 👱🏼‍♀️ ⠀ • Младший брат будет выглядеть Старше 👶🏻 ⠀ • Если ты ляжешь в 23.00, то совсем не факт, что ты выспишься 😴 ⠀ • Если ты блогер, то наличие денег тебе НЕ гарантируется 🤑 ⠀ #мудрость #постарела ⠀ #20летнеприговор ⠀ #лолкекчебурек ⠀ #инстаграм ⠀ #мотивация

Тренировка с гирей 🏋️‍♀️ ⠀ ⚡️ рывок гири - 18*4 ⠀ ⚡️ приседания с гирей - 20*4 ⠀ ⚡️ становая тяга - 20*4 ⠀ ⚡️ узкие отжимания от гири - 18*4(можно делать максимум каждый подход) ⠀ ⚡️отжимания с переменой рук на гире 30*4 (считаем КАЖДОЕ отжимание, получается, 15 на каждую руку) ⠀ ⚡️берпи +присед с гирей (смотри видео!) 1,5мин *4 ⠀ Не забывай про растяжку после тренировок 🙌🏼 ⠀ Удачи! 🍀 ⠀ Костюм от @roadtothedreamwomen Размер xs ⠀ #roadtothedream #trends ⠀ #мотивация

Так много всего вокруг для ухода, красоты и преображения, что глаза разбегаются 😲 ⠀ Поэтому немножко спасу вас от мук выбора 😉 И #ярекомендую Тушь The ONE Tremendous, потому что она придает ресницам экстремальный объем и невероятную стойкость! Не отличить от наращенных 🔥 ❗️❗️❗️ - В 6 раз больше объема - Доказано клинически: заметный объем уже после первого взмаха щеточкой - 24 часа стойкости. На тренировке даже выживет) - Большой размер щеточки (3 см) с более чем 300 щетинками. Все ради объема каждой реснички! Щетинки с микропорами. Нанесение без комочков. 👆🏼 - Невесомая кремовая формула с полусферами, которые обволакивают ресницы, восстанавливают их текстуру, утолщая и создавая объем. ⠀ 💗💗💗 ⠀ Участвуй в конкурсе Oriflame - попробуй себя в роли бьюти-блогера и встреться с любимой звездой! Чтобы принять участие, приобрети тушь The ONE Tremendous от Oriflame, выложи в свой Инстаграм отзыв с хештегами #oriflamerussia и #ярекомендую и получи шанс попасть на бьюти вечеринку Oriflame или выиграть сотни призов. Все подробности на @Oriflame_RU #betremendous ⠀ #будьсобой