Бывало у вас такое, что смотришь на работы конкурентов и опускаются руки? Вместо мотивации появляется апатия и нежелание что-то делать. ⠀ Разве что пропасть с радаров, удалить все свои работы и спрятаться в норку. ⠀ ▫️Если вы узнали в чем-то себя, то вы не одни. Меня порой тоже накрывает. ⠀ Особенно сильно, когда я физически что-то не успеваю, либо совсем не в ресурсе и тут ты заходишь в сторис к коллеге, а у него там супер активность, новые работы, новые посты и вообще полнейшая движуха. ⠀ А ты смотришь на все это и чувствуешь себя бездарностью, да ещё и без энергии. Начинаешь винить себя, что ты «не дотягиваешь», недостаточно хорош для этого мира и понеслоооось. ⠀ Это очень тормозит и мешает сосредоточиться НА СЕБЕ, а ведь это самое важное для дальнейшего развития. ⠀ В этом самобичевании и сравнении мы забываем, что нужно сравнивать себя только с собой в прошлом! ⠀ 🔸Я могла бы сказать, что «Ой ребят, примите, полюбите себя и вообще хватит сравнивать себя с другими!» ⠀ Но нельзя за один день просто перестать это делать, или взять за секунду и повысить свою самооценку. Тогда бы у всех все было отлично и никому не понадобились бы психологи. ⠀ 🔥Но я хочу дать реальный совет. ⠀ Отпишитесь от всех, кто заставляет вас обесценивать себя. С кем вы подсознательно себя сравниваете, потому что думаете, что вы на равных условиях. ⠀ Если человек не мотивирует вас, несмотря на всю его крутость и полезный контент, а наоборот, то уберите его на время из своей ленты и понаблюдайте за своим состоянием. ⠀ Любые изменения внешние и внутренние нужно начинать с чистки пространства. Не только физического, но и виртуального. Поэтому я очень сильно настаиваю на маленьком количестве подписок и на их качестве для вас. ⠀ Потом спустя время вы заметите что вас больше этот человек не торкает! Даже возможно он вам станет не интересен вовсе. ⠀ Сравнивать себя с другими – это как сравнивать картошку и яблоко. Невозможно. Потому что их содержание и их функция совершенно разные. ⠀ 🤍Так же и мы. Мы все уникальны! У каждого свой уникальный путь! ⠀ 🔺Часто вы ловите себя на сравнении с другими? Есть ли у вас лайфхак, как боретесь с этим?

Урок, который вы просили🔥 ⠀ Подробный видеоурок по анимации в Adobe Photoshop. ⠀ Свои первые анимации я делала в фотошопе. Эта программа более доступна и понятна каждому, здесь более привычный и понятный интерфейс, в отличие от профессиональных программ. Даже свои первые коммерческие анимации для агентства, где я работала, делала именно в Фотошопе. ⠀ А ещё этот навык открыл мне дорогу к моему второму месту работы – крупному диджитал агентству в Москве, где тестовое задание было сделать анимацию в After Effects, но я не умела и сделала в Фотошопе. За такую находчивость меня оценили, пригласили на работу и там я уже научилась работать в After Effects😊 ⠀ И до сих пор все свои анимации я делаю именно в Adobe After Effects, которая предназначена именно для создания анимаций. ⠀ А ещё в видео отвечаю на самый частый вопрос моего директа😅 Поэтому смотрите до конца) ⠀ Если урок был вам полезен — поставьте ❤️ и напишите свои впечатления. ⠀ Есть вопросы по уроку? Пишите их в комментариях⬇️ Обязательно отвечу! ⠀ 🔺А если хотите получить от меня ссылку на мой специально отобранный для вас набор видео футажей, о которых я рассказывала в уроке, то к комментарию добавьте «Хочу набор!» и я пришлю вам ссылку на дропбокс в личные сообщения🙌🏻 ⠀ P.S.: Мне будет безумно приятно, если вы создадите свою анимацию по уроку, выложите в сториз и отметите меня. Буду репостить вас и давать небольшой комментарий к работе✨😊

Переделывай все! ⠀ Хочу поделиться историей, которая произошла со мной ещё во время учебы в университете. На втором курсе я сотрудничала со свадебной студией и разрабатывала для их клиентов свадебные приглашения. Первый заказ прошёл на ура, невеста осталась очень довольна, но второй... ⠀ Сначала шло все как по маслу. Утверждали постепенно, дело шло к завершению, но тут... ⠀ Мне пишет организатор и в шоке докладывает: «Невеста решила, что хочет новую концепцию свадьбы. ПОЛНОСТЬЮ!За месяц до свадьбы». ⠀ Свадьба таких масштабов (более 200 гостей, огромные бюджеты) подготавливалась 4-5 месяцев + приглашения обычно отправляют минимум за месяц, а то и раньше. Иначе их смысл теряется. ⠀ Я в полнейшей панике. Пишу невесте «В каком стиле вы бы хотели новое приглашение?» и получаю фото... ⠀ КОВРА! ⠀ Фото марокканского ковра с узорами. ⠀ – «Я хочу вот в этом стиле. Переделываем все!!!». ⠀ Я была в ступоре и совершенно не знала, как работать с таким референсом. В моей голове ковер и нежные свадебные приглашения никак не совмещались. Но я сделала так, как поняла. И невесте не понравилось. ⠀ Я почувствовала себя ужасно, ведь считала так: критикуют мою работу = критикуют меня как личность. Работа не очень = я не очень. ⠀ В итоге, они решили вообще отказаться от приглашений, так как было уже поздно их рассылать. ⠀ Я получила только предоплату, которую взяла в начале. Тогда не хватило смелости просить агентство оплатить мне всю стоимость, я чувствовала себя виноватой. ⠀ От установки «Я — не равно моя работа» я избавлялась долго. Сейчас более спокойно отношусь к правкам и чужому мнению о моих работах, которое не совпадает с моим. Но все равно маленький червячок остался. Уверена, и он уйдёт со временем🙌🏻 ⠀ Я считаю, на начальных этапах это нормально: где-то переработать, набить шишку от неудачи, услышать «Мне не нравится», не получить постоплаты или оплаты. ⠀ Наши неудачи — это наша зона роста и бесценный опыт.Я не знаю ни одного профессионала без подобных историй на начальном этапе! ⠀ Главное — всегда доходить по правильных выводов из каждой такой ситуации! ⠀ Не делает ошибки лишь тот, кто не делает ничего😉 ⠀ 🔺У вас были подобные истории-неудачи, которые научили вас чему-то?

Картинка или анимация? ⠀ ▫️Возможно ли передать настроение и атмосферу бренда статичной картинкой? ⠀ Да. Но, если картинка - это афиша нового фильма, то анимация - это его атмосферный трейлер. Трейлер всегда намного сильнее вовлекает и лучше передает настроение. ⠀ 👆🏻Хочу попросить вас сравнить два моих анимационных макета и их статичную версию. В первой анимации я смогла показать большой выбор комбо-завтраков + каждый набор подписан, и указана стоимость. ⠀ Картинка со всей этой информацией получилась бы переполненной и сложной для восприятия: полнейшая куча и неразбериха - непонятно куда смотреть. ⠀ Во второй анимации по сути нет информации. Но как передается атмосфера! С помощью музыки, появления текста и основательницы бренда. Казалось бы мелочь, но восприятие совершенно другое. ⠀ По статистике, картинки на рекламе пролистывают намного чаще и быстрее, чем анимации. Кажется удивительным, но мозгу проще воспринимать информацию, которую доносит нам анимация, потому что она максимально разжевана, даже не надо напрягаться. ⠀ Например, чтобы прочесть ту же рекламную афишу, нам приходится водить глазами по этому макету, напрягаться. ⠀ 🧠Мозг максимально оберегает нас от лишних действий, он хочет напрягаться, особенно это касается незнакомого для вас бренда и продукта. Не найдя знакомых глазу элементов, мозг заставит побыстрее закрыть, выйти, пролистнуть. ⠀ В анимации мы ведем клиента за ручку: вылетает текст, и мы непроизвольного его читаем, потом отвлеклись на какие-то элементы, и вот уже другой текст, потом опять что-то вылетело - таким образом, не заметите как досмотрели до конца. ⠀ Зритель вовлечен, информация донесена, лояльность к бренду совершенно другая. ⠀ Параллельно зрителя ведет музыка, которая склеивает все кадры. Про музыку можно писать отдельный пост, - это тоже очень важно! ⠀ Анимация поможет грамотно расставить смысловые акценты, создать нужную атмосферу и передать большее количество информации в легкой и комфортной подаче. ⠀ 🔺Какие макеты привлекают ваше внимание больше? Анимационные или статичные?😉

Почему у вас мало продаж в 2020? ⠀ «Человека встречают по одёжке. А бренд по рекламному макету».⠀ Великая мудрость современного Инстаграма. ⠀ Настало время, когда без продвижения в Инстаграм уже совсем никак. Блогеры с брендами выбирают таргетированную рекламу как основной способ продвижения и... часто сливают бюджет. ⠀⠀ ▫️Казалось бы, почему? ⠀ Ведь и блог хороший, и продукт. ⠀ 1. Баннерная слепота. ⠀ Вокруг нас слишком много рекламы. Наш мозг научился не замечать/фильтровать ее, и заинтересовать нас становится все сложнее. Сделанные в Mojo и Storio макеты пролистываются за миллисекунду – ими уже не удивить. ⠀ 2. Плохая «визитная карточка».⠀ Рекламный макет – это первое впечатление о вашем бренде! ⠀ 👇🏻Отследим цепочку: ⠀ А: Потенциальный клиент видит некачественный рекламный макет, который хочется сразу пролистнуть ⬇️ Ваш потенциальный клиент пролистывает макет ⬇️ Вы остаетесь без продажи, а человек так и не узнаёт какие вы и ваш продукт классные ⬇️ Б: Слитый бюджет, нет клиентов. ⠀ Почему? ⠀ Сэкономили на качестве рекламного макета. ⠀ Качественный макет с первых секунд цепляет взгляд картинкой, а дальше захватывает характерными для бренда чертами, его самобытностью, и выражает то, что сейчас хочет сказать вам бренд. ⠀ Также должны учитываться: структура, читабельный текст, призыв к действию и прочее, но это вторично. ⠀ Главная задача рекламного макета — визуально выразить смысл и сообщение бренда так, чтобы аудитория его услышала и захотела действовать. ⠀ Такие макеты приносят совершенно другую отдачу. ⠀ Огромным плюсом актуальных рекламных макетов (и моей фишкой) я считаю анимацию. И не просто так. ⠀ 💫Плюсы анимации как рекламного макета: ⠀ 1. Возможность зацепить внимание зрителя с первых секунд. ⠀ 2. Возможность донести максимум информации. ⠀ 3. Уровень лояльности к бренду сразу повышается. Зритель проводит аналогию «качественный макет» = «качественный продукт». ⠀ 4. Не только важная информация, но и передача атмосферы и настроения бренда. ⠀ 🔺Не стоит игнорировать визуальную составляющую и экономить на ней. Именно она — та «вишенка на торте», что принесёт вам больше лояльных клиентов и больше продаж.

Страх заявить о себе. ⠀ Мне было тяжело писать этот пост и признавать свою слабость. Но я поняла, что хочу поделиться этим. Ведь если у кого-то из вас подобная ситуация, вам этот пост может вам увидеть себя и начать по чуть-чуть менять своё поведение и мысли. ⠀ Долгое время я жила с одним чувством. Это чувство, будто ты ничего примечательного не делаешь, не заслуживаешь наград и поощрения, а ещё отмахиваешься от похвалы или не признаешь ее внутри себя —«ой, да так сможет каждый, тут нечем гордится». ⠀ Пару дней назад я рассказала вам о том, что созданный мной сайт попал в подборку лучших на Tilda и его опубликовали в Инстаграм платформы. Мне было некомфортно об этом говорить, и изначально я не хотела упоминать об этом. ⠀ 🔺Почему? ⠀ «Да ничего такого в этом нет. Это же не Пулицтеровская или Нобелевская премия...» — так я подумала. «Ну, попал сайт в подборку лучших, ну, выложили... Я не одна такая, есть и круче». ⠀ Но тут же поймала себя на мысли «Хватит! Хватит обесценивать свои достижения». Если я и дальше буду отказываться демонстрировать свои, хоть и небольшие, но победы, то это будет шаг назад. ⠀ 💫Мне искренне хочется делиться полезным, быть полезной. Развиваться вместе и показывать вам свой рост как профессионала. ⠀ И, даже если всего один человек вдохновится моими работами (А таких людей уже больше, чем один! Я получаю от вас в последнее время очень много приятных слов💛), то, значит, я все делаю правильно🙏🏻 ⠀ Поговорив на эту тему с несколькими людьми, поняла, что обесценивать себя — это обыденность для многих. Дело в воспитании, менталитете или же собственных внутренних установках — результат один: постоянное ощущение, что ты немного «недо», потому и не достоин заявлять о себе. ⠀ ▫️Но нужно ли стесняться своих небольших (или больших?) побед? Отказываться ли от заслуженной похвалы? ⠀ Теперь я считаю, что нет. Важно демонстрировать свою экспертность, чтобы ты сам осознавал свою ценность, и окружающие видели ее. ⠀ ✨Ведь твои навыки и опыт — это труд, который необходимо уважать. ⠀ 🙏🏻ДАВАЙТЕ вместе делать эти шаги и вылезать постепенно из этой ракушки! Я уже в пути к этому. ⠀ 🔺Знакомо ли вам обесценивание себя в какой-либо сфере жизни?

🍃Мой новый проект: сайт для интернет-магазина эко-бренда @petrichor.eco ⠀ ⠀ 🔥Сделано: ⠀ • Подробный бриф: Аня, основательница бренда, познакомила меня с из глубокой философией и важными деталями, которые хотела бы отразить на сайте. ⠀ • Структура сайта и подготовлен его прототип. ⠀ • Дизайн интернет-магазина в Figma. ⠀ • Верстка на платформе Tilda всех 20 страниц. ⠀ • Анимирование элементов. ⠀ • Адаптация сайта под разный размер монитора, планшета и телефона. ⠀ • Внесение финальных правок и корректировок. ⠀ • Передача проекта.⠀ ⠀ ⠀ 🖤Результат: ⠀ • Новый сайт в полной мере передаёт философию бренда для целевой аудитории. ⠀ • Максимально простой и современный интерфейс, удобный для каждого покупателя. ⠀ • Сайт попал в галерею «Лучшие проекты» на Tilda Publishing #madeontilda✨ ⠀ • @tildapublishing поделились сайтом в своём инстаграме и сторис. ⠀ • Довольный клиент. Отзыв Ани вы можете прочитать в карусели🙏🏻⠀ ⠀⠀ Превью сайта вы видите в посте. Более подробно смотрите по запросу petrichor.eco в адресной строке браузера. ⠀ ⠀⠀ ⠀ 🌿Важно! Сегодня в сторис хочу поделиться сложностями, с которыми я столкнулась при разработке сайта как новичок😊 ⠀ ⠀⠀ Поддержите «❤️» на пост, чтобы я понимала, что этот разбор вам нужен.⠀ ⠀ ____⠀ ⠀⠀ ❤️Благодарю⠀ @svyrydova_nastya , Настю, за курс по разработке сайтов на Тильда.⠀ @daria.beloglazova , Дашулю, что с твоей помощью я познакомилась с Аней.⠀ @annweather , Аню, что доверила мне визуально выразить посыл её бренда.

Как ранние подъемы поменяли мою жизнь + лайфхаки в конце. ⠀ «Нет, я не жаворонок, не могу я рано вставать, это совершенно не моё» — говорила я на протяжении всей жизни. ⠀ Но случился переломный момент: в очередной раз я встала полностью разбитая и совершенно без энергии, хотя на часах было уже 10 утра. ⠀ Тогда я поняла: нужно что-то менять. ⠀ 💫И у меня получилось. ⠀ 🔺Что из этого вышло? ⠀ ▫️Я стала чувствовать гордость и мотивацию уже с самого утра, потому что самое сложное ты уже сделал — вылез из теплого одеялка. ⠀ ▫️Появилось время на утренние ритуалы: медитация в тишине, йога, завтрак без спешки, пометки в дневник рефлексии, чтение — те вещи, на которые мы так часто жалеем времени в пользу срочных дел, но которые так важны лично для нас. ⠀ ▫️Я вижу огромное количество плюсов в ранних подъемах: энергичность, улучшение здоровья по многим параметрам, снижение уровня стресса, повышение продуктивности. ⠀ 🔥Что бы я посоветовала для тех, кто хочет рано просыпаться: ⠀ ▫️Договориться со своим мозгом. Он вас не вытащит из кровати просто так — уж поверьте. Он старается защитить нас от стресса, а ранние подъемы по началу это стресс. Скажите ему «Слушай, давай попробуем три дня вставать на час раньше, чем обычно. Мы просто попробуем, если нам не понравится, то не будем это делать». Выглядит забавно, но безумно эффективно. ⠀ ▫️Придумать себе знакомый ритуал, чтобы проснуться: заваривание кофе, зарядка, сериал, музыка, прогулка с собакой, т.п. Сначала лучше использовать знакомые дела. У меня, например, это теплая ванна — в ней я окончательно просыпаюсь. ⠀ ▫️Составить расписание утра. Расписать два часа после пробуждения так, как бы вам хотелось его провести. Это обязательно, без плана есть риск вернуться обратно в кровать. ⠀ ▫️Ложиться раньше. Самый тяжелый пункт для меня, но без него никак. ⠀ ▫️Делать постепенно. Не нужно вскакивать в 6 утра, хотя обычно вы вставали в 9. ⠀ ▫️Прочитать книгу «Магия утра» Читаю и смакую каждую страницу. После неё огромная мотивация вставать рано. ⠀ Сейчас я намного легче просыпаюсь в 6:30 утра🙏🏻 ⠀ 🔺Вы жаворонок или сова? Поделитесь своими ритуалами после пробуждения в комментариях😊

Главная задача моушн дизайнера — сделать макет рабочим и эстетично приятным, при этом сохранить индивидуальность бренда или личности. ⠀ И, в первую очередь, опираться на целевую аудиторию КЛИЕНТА. ⠀ ▫️Реальный пример: ⠀ Клиент транслирует яркую и насыщенную жизнь, а дизайнер делает ему нежный и спокойный макет в бежевых тонах. Сразу возникает диссонанс. Человек пришел на один стиль, а в итоге получил совершенно противоположное. ⠀ В итоге не выиграет никто: заказчик будет недоволен, потому что макет не передает сути и не отражает его позиционирования, а дизайнер либо потратит дополнительное время на правки, либо останется без успешного кейса вовсе. ⠀ Моушн дизайнеру важно не быть слишком категоричными и не судить «вот этот макет плохой, а вот этот хороший» лишь на основе ваших убеждений, привычного стиля и слегка «замыленного» видения. ⠀ ☝🏻Это лишь ваше субъективное мнение, не имеющее ничего общего с истиной и со статистикой переходов. ⠀ 🔺Важно: макет может быть не самым трендовым и, по некоторым законам дизайна, даже неправильным, но, если он РАБОТАЕТ и на него приходит целевая аудитория/он делает продажи, то, значит, задача решена. ⠀ Как вы считаете, что важнее для дизайнера: протолкнуть своё видение или прислушаться к клиенту? ⠀ Собственный стиль — это круто, но он никогда не должен мешать главной задаче.

Что я делаю на карантине.

Не могу сказать, что моя жизнь сильно изменилась в период карантина, только отменились походы в любимую кофейню и крупные заказчики задерживают оплату, что на самом деле не удивительно и я отношусь к этому с пониманием. ⠀ Интересно наблюдать за знакомыми, которые никогда не работали из дома и вдруг оказались в четырех стенах и наедине с собой. Осознали, как это не просто, как сложно себя организовать дома и вообще фрилансеры оказались героями в их глазах) ⠀ «Как вы не съедаете все сладкое в доме и умудряетесь работать, когда теплый диванчик так и манит?»🥴
⠀ Для меня время карантина —это время расчистить все свое пространство от ненужного, неактуального. Мне было необходимо это экстра время. ⠀ ▫️Я чищу свои подписки (буду говорить про это, пока каждый не займется этим) ⠀ ▫️Чищу свою фотопленку и нужные фото сортирую по папкам и выгружаю в облако (было 8500, сейчас 7000, оказалось это не так то просто) ⠀ ▫️Завершаю все курсы, которые купила (такие незавершенные дела как непройденные курсы тащат из вас энергию, у меня их больше 10, и я каждый день думаю о том, что надо-надо) ⠀ ▫️Ввожу в расписание тренировки (30-40 минут и состояние уже намного лучше) ⠀ Не упускайте это время, и используйте его себе во благо. Это возможность отдохнуть! Обучиться чему-то новому, посмотреть на свою рутину и жизнь со стороны. А туда ли я иду? ⠀ Да, мы можем сидеть и ныть, как же все хреново, работы нет или мало, но при этом лежать на диване и поглощать содержимое холодильника. Но станет ли нам от этого легче и изменится ли что-то? ⠀ Анимация для @12shopmoscow

5 моих лайфхаков, как я поднимаю свой уровень энергии. ⠀ ⠀ 💜Animation for @flovitamins ⠀ ⠀ ⠀ 🔥Подробнее расскажу в Прямом эфире завтра (воскресенье 21 марта в 11:00) ⠀ 👹Минимизировать «дыры» Под дырами я подразумеваю то, куда уходит наша энергия. Я сажусь и выписываю эти ситуации и разбираю. Например, общение с негативным человеком, прочитала плохие новости и тд. ⠀ 💃Энергичная музыка Один из моих главных лайфхаков. По утрам включаю энергичные любимые песни, двигаюсь, танцую как хочу и улыбаюсь и чувствую, как энергия приходит. Раньше я могла лежать и ждать, когда там энергия придет ко мне, но это так не работает! Энергия приходит на движение и это правда. После пары песен уже чувствую нереальный подьем! ⠀ 🍔Не наедаться Жаль, что этот пункт я осознала только сейчас. Я из тех людей, кто очень любит поесть. Раньше я постоянно ела до полного насыщения. Знаете, когда уже встаешь из-за стола и единственное желание это полежать. О какой энергичности может идти речь? Как только я уменьшила порции и перестала пить чай с вкусняшками сразу после обеда, сразу появилась легкость внутри. ⠀ 🤸‍♂️Зарядка и спорт Да да, я знаю что вы сейчас скажете, фу спорт не люблю, не хочу, растяжки, йогу тоже не перевариваю. Давай другой совет! Но мы же живем в физическом теле, и если нет нагрузки, даже банальной разминки по утрам и в перерывах, ваше тело просто деревенеет. Каждое утро и каждый вечер я делаю что-то среднее между йогой и растяжкой. Даже минимальная активность должна быть. ⠀ 🧘Следить за осанкой Больная тема для дизайнеров. Для меня тоже. В подростковом возрасте в каких только позах я не сидела на стуле, на тот момент никакими растяжками не занималась и вообще считала, что у меня все ок. Наработала себе небольшое искривление, и уверена, что почти у всех из нас оно есть и важно не запускать это. Позвоночник - это ось жизни, энергии. И когда вы горбитесь, то тем самым препятствуете полному прохождению кислорода в тело и сжимаете внутренние органы. ⠀ ▫️Больше пунктов будет в прямом эфире, так как все не помещается. ⠀ Пункты простые и вы скорее всего слышали про них много раз. Но начните их практиковать! Знание ничего не стоит, нет ничего важнее практики.

Время благодарить за все, что имеешь. ⠀ Не хочу говорить о том, что берегите себя, мойте руки и т.д. Я думаю вы это уже читали из тысячи разных источников в том числе и о теориях заговора и о том, что это все спланировано. Каждый пусть придерживается своей точки зрения, а я хочу напомнить про другое. ⠀ ▫️О том, как мы обесцениваем жизнь. Для нас дышать, говорить, видеть, слушать, кушать вкусное и жить в комфорте превратилось в «так и должно быть», вечно недовольные и жаждущие большего люди. Мы только просим у Вселенной, дай мне то, дай мне се, но как часто вы благодарите просто за, что у вас уже есть? ⠀ ▫️А как только началась потенциальная угроза нашему здоровью, мы сразу запаниковали, как же так, что-то может нарушить мое привычное существование. Всем нам дорога жизнь и каждый хочет прожить ее максимально долго. Но не стоит забывать, что мы не вечны. ⠀ Жизнь на высоких скоростях, утопая в информационном шуме, быстрее, быстрее. Гонимся за придуманным идеалом, и забываем про самое настоящее. Про спокойную счастливую жизнь, про тёплые домашние вечера, про просмотр фильмов вдвоём под вкусный домашний ужин, про теплые домашние встречи. ⠀ 💔Я вспоминаю своё детство и деревню бабушки, куда ездила каждое лето. Туда по выходным съезжались все родственники, каждый вечер готовили вместе ужины на свежем воздухе, много общались, смеялись и наслаждались простыми вещами. Простое счастье. ⠀ Мне кажется этот период отличная возможность вспомнить про это. ⠀ Давайте просто ценить то, что мы имеем ВСЕГДА. Заботиться о себе и своём здоровье ВСЕГДА. А не только тогда, когда нам что-то угрожает.