#март_безштанов 🌸 день 2 ⠀ ⠀ Сегодня я в новом платьице! Девочки, вот уже несколько человек сказали мне, что круто, конечно, ходить в платьях и юбках, но холодно. Если вы наденете мини, капроновые колготки и короткую куртку, то будет холодно. Нет, ошиблась. Будет КАПЕЦ КАК ХОЛОДНО! И если вы собирались ходить так, то лучше оставайтесь в штанах, серьёзно. Я так могла только в 16 лет до школы добежать, и то не от большого своего ума😀 ⠀ ⠀ Я надеваю кашемировые, натуральные☝🏻 тёплые колготки (никакого капрона, поберегите свои женские органы), платье или юбку ниже колен☝🏻, шубу до колен и длинные сапоги. Именно поэтому мне не холодно и в -20, а наоборот, теплее, чем в штанах и пуховике. Берегите, пожалуйста, своё здоровье и одевайтесь тепло❤️ ⠀ ⠀ Организаторы марафона: @milalevchuk @kleverina_fashion @kovalldress @fashion.love.story @timofeeva__design @fashiontrend.ru @korizzashop @eseniya_nejnaya @love_your_style_muza ⠀ ⠀

ДОМАШНИЙ БУРГЕР за 20 мин🍔 ⠀ ⠀ #рецепт_chernika ❤️- если соскучились по этой рубрике! ⠀ ⠀ Только вчера сказала, что мы перешли на простую еду, как муж попросил бургер🙄ну, а я что? Я готовлю!😀 ⠀ ⠀ Рецепт: 1. Покупаем в "перекрёстке" булочки для бургеров, обжариваем их без масла по 1-2 минуты с внутренней стороны. 2. Из фарша сделаем тонкие и большие котлеты, обжариваем на сковороде с 2 сторон до готовности (когда мне лень, то я беру котлеты мираторг для бургеров, там хороший состав) 3. Булочки смазываем изнутри соусом: томатный, чесночный.. какой вам нравится. 4. Выкладываем на нижнюю булку салатные листы➡️котлетку➡️помидоры➡️свежий огурец➡️солёный огурец➡️несколько колец красного лука➡️закрываем булкой😋 5. Все готово за 20 минут! Приятного аппетита🤤 ⠀ ⠀ #рецепт #бургер #готовимдома #ужин #еда #домашняяеда #кулинария #кулинар #повар #вкусно #vscorussia #vscofood #vscospb #russia #burger #cooking #spb #tasty

#март_безштанов 🌸 ⠀ ⠀ Кажется, в моем инста в ближайшую неделю процент женственности будет зашкаливать, потому что я участвую в марафоне платьев и юбок от @milalevchuk 💃🏻 в последнее время испытываю конкретное отвращение к джинсам, мне в них стало так неудобно, холодно, что теперь они просто валяются в шкафу. Зато я прикупила много новых и тёплых платьев им взамен! Муж меня очень поддерживает и радуется, когда я их надеваю. Ну, а мне не жалко, и я этим его каждый день делаю счастливым😅а ещё я заметила, что посторонние мужчины стали делать больше комплиментов (и даже девушки!)😍 Что ещё нам нужно для счастья? Давайте вместе женственно встречать весну!🍃 ⠀ ⠀ Организаторы марафона: @milalevchuk @kleverina_fashion @kovalldress @fashion.love.story @timofeeva__design @fashiontrend.ru @korizzashop @eseniya_nejnaya @love_your_style_muza ⠀ ⠀ #марафон #женственность #платье #юбка #женственность #красота #девушка #кафе #окно #огни #россия #питер #спб #петербург #spb #russia #girl #beauty #me #dress #cafe #love #woman

НУЖНО ЛИ БЫТЬ ЧЕСТНОЙ❓ ⠀ ⠀ Лайк❤️, если будем и дальше обсуждать глубокие темы! #психология_chernika ⠀ ⠀ Абсолютно точно БЫТЬ ЧЕСТНОЙ с самой собой! Когда я училась в школе, то носила розовые очки и пририсовывала людям и себе качества, которых, на самом деле, не было. Потом я могла долго расстраиваться, потому что каждый раз разочаровывалась. И в себе, и в других. ⠀ ⠀ Однажды до меня дошло, как же важно быть честной с самой собой: объективно сказать себе "да, у меня есть косяки и недостатки, но я поработаю над этим". Честность с собой - это первый шаг к вашему росту и развитию. ⠀ ⠀ Подумайте, как часто вы себя оправдываете? Меня задержали/вместо я опоздала, деньги на телефоне кончились/вместо вовремя не положила и т.д. О, друзья, это абсолютно моя история - перекладывать ответственность на мир, я часто так делаю до сих пор на автомате, признаю. Но я верю в одну штуку: признание и анализ - это уже сдвиг☝🏻очень непросто начать замечать в себе такие вещи и работать с ними. ⠀ ⠀ А БЫТЬ ЛИ ЧЕСТНОЙ с другими? Этот вопрос для меня сложнее. Я ПРОТИВ лжи (люди всегда ее чувствуют), но ЗА намеренное умалчивание. У каждого должны быть личные границы, за пределы которых он не обязан впускать другого. И если вы чувствуете, что не готовы и не желаете что-то рассказывать, то вы не должны! ⠀ ⠀ Какой у вас взгляд на честность?🤔 ⠀ ⠀

Хочу научиться красиво забирать волосы и делать всякие женственные причёски, я же для этого подстригала месяц назад удлинённую чёлку, если заметили😀до сих пор не научилась делать красоту с ней🙄пойдёт мне или лучше пусть живут в свободном полёте?🤔 ⠀ ⠀ #спб #россия #питер #петербург #прическа #девушка #волосы #стрижка #челка #мысли #красота #женственность #girl #hair #me #selfie #beauty #russia #spb

Когда так довольна, что даже прибалдела🤤 Sweet 24💫 ⠀ ⠀ Пусть все будет так же хорошо и даже лучше! ⠀ ⠀ #деньрождения #др #ресторан #обед #барашки #вкусно #панорама #красота #кайф #девушка #красота #спб #питер #петербург #россия #февраль #зима

ДНЕВНИК БЛАГОДАРНОСТИ🙏🏻 ⠀ ⠀ Я завела ещё одну полезную привычку - записывать благодарности в этот дневник! Эта практика отлично помогает чувствовать больше счастья😀проверено. Вы должны каждый день находить 5-10 поводов для благодарности и записывать их в блокнот, пишите все, что хочется: выглянуло солнце➡️вы улыбнулись➡️записывайте, близкий человек сказал доброе слово➡️вписываем и т.д. Отличный аналог нытью и жалобам, от которых мы так устали👍🏻 А ещё в этом дневнике я пишу свои планы, мысли, делаю конспекты интересных лекций по психологии🎓 Ешьте больше фруктов и благодарите! Жизнь прекрасна😀 ⠀ ⠀ #дневникдевушкиплюс #дневник #девушка #благодарность #мысли #позитив #хорошеенастроение #счастье #любовь #гармония #фрукты #привычка #note #smile #fruits #me #girl #blue #психология_chernika

Привет, я - Ника💁🏻 Люблю путешествовать, вкусно готовить и изучать семейную психологию☺️ ⠀ ⠀ 🎁 Памятка на 10 страниц "Как путешествовать почти бесплатно" за репост ⠀ ⠀ Я подготовила для вас памятку о выгодных путешествиях: там все выжимки с моих обучений по этой теме, мой собственный опыт и знания. Это плод моей полугодовой работы и учебы в этой сфере! И я очень постаралась, чтобы вам было полезно😊 ⠀ ⠀ Чтобы ее получить: 1️⃣подпишись на меня 2️⃣сделай репост этой записи 3️⃣поставь лайк 4️⃣напиши мне в директ ⠀ ⠀ Получи памятку и начинай выгодно путешествовать!💫 ⠀ ⠀ 🌍Навигация по блогу⬇️ ⠀ ⠀ ✅ #путешествие_chernika - все о моих путешествиях, полезные статьи ⠀ ⠀ ✅ #рецепт_chernika - домашние рецепты ⠀ ⠀ ✅ #психология_chernika - статьи по семейной и женской психологии, мысли ⠀ ⠀ ✅ #история_chernika - о наших отношениях с мужем ⠀ ⠀ ✅ #свадьба_chernika - наша свадьба

ЖЕЛАНИЯ💫 ⠀ ⠀ Вы верите в карты желаний, пишете списки на растущую луну, съедаете бумажку с желанием на Новый год? Я - да! потому что верю, что это работает😀и у меня действительно работает уже несколько лет подряд👌🏼как говорит @elena_blinovskaya на своём марафоне @my_dream_on "если ты веришь, то ты прав, если ты не веришь, то ты тоже прав"👍🏻решать вам🙏🏻 вселенной выгодно, чтобы мы с вами были счастливы! А я хочу выразить Елене свою благодарность за то, что помогла избавиться от ненужного, отпустить страхи, поработать со своими негативными убеждениями, понять, где желания мои, а где навязанные. БЛАГО|ДАРЮ за чудеса и волшебство, которые начинают происходить со мной в жизни❤️#марафон_желания_блиновская #иордания #петра #город #поездка #путешествие #желание #счастье #прогулка #горы #мечтай #любовь #вместе #отдых #jordan #jorney #travel #trip #town #petra #mountains #me #beauty #happy #dream #like #love #girl #психология_chernika

💙 #путешествие_chernika #beauty #like #me #girl #beach #jordan #akaba #town #trip #jorney #travel #happy #adventuretime #иордания #акаба #путешествия #девушка #пляж #красотавокругнас #бассейн #отдых #люблю

🦅 #путешествие_chernika #beauty #like #me #girl #mountains #jordan #petra #town #trip #jorney #travel #happy #adventuretime #иордания #петра #путешествия #девушка #горы #красотавокругнас #природа