Я постоянно все теряю/забываю. Я уже смирилась с мыслью, что когда я собираюсь в путешествие, то я обязательно что-то оставлю дома. Ну, это неизбежно. У меня это такой же будничный ритуал, как у моей бабули «посидеть на дорожку» ⠀ Специально для таких, как я, кто-то и придумал списки составлять перед поездкой. А я просто для себя оформила его :) ⠀ #ежедневник #bulletjournal #bujo #разворотежедневника #разворотнамесяц #разворотнанеделю #развороты #трекерпривычек #falafel #интервальноеголодание

Привет, август🌿 ⠀ В этот раз все очень минималистично — никаких трекеров на месяц, просто список самого важного, а трекеры будут понедельные 🙂 ⠀ #ежедневник #bulletjournal #bujo #разворотежедневника #разворотнамесяц #разворотнанеделю #развороты #трекерпривычек #falafel #интервальноеголодание

Разворот на неделю🍬 ⠀ Я решила завести новую колонку: один день — одно важное дело, а остальные сопутствующие🙂 ⠀ #ежедневник #bulletjournal #bujo #разворотежедневника #разворотнамесяц #разворотнанеделю #развороты #трекерпривычек #falafel #интервальноеголодание

Сколько раз я пробовала придерживаться интервального голодания — меня хватало максимум на три дня. С интуитивным питанием тоже не особо задается, вот как на дне рождения или у бабушки «слушать» свой организм? Слишком стойко у меня в голове заседает, что надо доесть, что в тарелке, а в тарелке обычно еды на полк. ⠀ И тут я подумала: меня всегда мотивируют трекеры, так почему бы не сделать трекер на интервальное голодание? ⠀ Ну вот мания у меня какая-то. Трепещу перед трекерами и закрашиванием точек напротив выполненного дела. Честно, порой мне кажется, что я делаю что-то, лишь бы в трекере было отмечено🤷🏼‍♀️ ⠀ #ежедневник #bulletjournal #bujo #разворотежедневника #разворотнамесяц #разворотнанеделю #развороты #трекерпривычек #falafel #интервальноеголодание

Разворот на неделю🌿 ⠀ ⠀ #ежедневник #bulletjournal #bujo #разворотежедневника #разворотнамесяц #разворотнанеделю #развороты #трекерпривычек #falafel

Июльский разворот🖍 ⠀ Последние три месяца я живу в режиме цейтнот, поэтому мои недельные развороты незаметно переплыли в эпл календарь. ⠀ Эпл календарь вообще лайфхак для тех, кому не заходит рисовать и тратить все деньги на брашпены, а организовывать день нужно. ⠀ Меня, честно, не очень радует такой переплыв, никакой эстетики, цветочков, и розового цвета: с ⠀ #ежедневник #bulletjournal #bujo #разворотежедневника #разворотнамесяц #разворотнанеделю #развороты #трекерпривычек #falafel #книги #книжныеполки #книжныерецензии

Хочу поделиться книгами об отношениях. Это не то чтиво, которое переворачивает жизнь, но полезное вы точно найдете. ⠀ 📖«Пять языков любви», Гэри Чемпен. Иногда(всегда) в отношениях возникает недопонимание, и зачастую проблема лишь в том, что мы говорим на разных языках любви. Их всего пять: время, помощь, комплименты, прикосновения и подарки. Эта книга поможет понять на каком языке говорите вы, а на каком ваш партнер) ⠀ 📖«Обещать, не значит жениться», Лиз Туччилло и Грег Берендт. Это отрезвляющая книга для девочек, которые любят придумывать оправдания парням, которые не звонят, пренебрегают, избегают и прочее. Он не звонит не потому что его взяли в плен немцы, а потому что он просто не звонит ¯ \ _ (ツ) _ / ¯ ⠀ 📖«Viva la vagina», Нина Брокманн, Эллен Стекен Даль Эта книга не совсем про отношения, но для меня была открытием. я советую ее прочитать всем, не только девочкам, но и мальчикам. Очень интересно было узнать вещи о себе, о которых ты и не подозревала) в общем, это точно must read🤓 ⠀ #ежедневник #bulletjournal #bujo #разворотежедневника #разворотнамесяц #разворотнанеделю #развороты #трекерпривычек #falafel #книги #книжныеполки #книжныерецензии

Разворот на следующую неделю🍃 ⠀ Утренние страницы плотно прижились, порой даже чувствую себя не так уверенно, если не записала утром самой себе напутствие)) ⠀ А еще подруга замотивировала попробовать интервальное голодание. Я уже пробовала, но хватило ровно на три дня. В этот раз попробую всю неделю, потом расскажу :) ⠀ Кто-нибудь еще проводит эксперименты над собой? ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #ежедневник #bulletjournal #bujo #разворотежедневника #разворотнамесяц #разворотнанеделю #развороты #трекерпривычек #falafel

Разворот на май🍃 ⠀ Последние две недели я не вела буллет джорнал, просто потому что однажды не успела сделать разворот и все посыпалось. ⠀ Потом было страшно разгребать завал дел и смотреть на него со стороны, поэтому я продолжала его не заполнять)) ⠀ На стиль разворота вдохновила картина за окном😌 мы с семьей сейчас отдыхаем в домике, который находится в лесу. Никакого забора, людей и суеты. Просто пение птиц, тишина и лес за окном✨ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #ежедневник #bulletjournal #bujo #разворотежедневника #разворотнамесяц #разворотнанеделю #развороты #трекерпривычек #falafel

Настроение апреля - волшебное😌✨ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #ежедневник #bulletjournal #bujo #разворотежедневника #разворотнамесяц #разворотнанеделю #развороты #трекерпривычек #falafel

Как я обожаю планировать поездки! Это предвкушение и планы😍 Могу сидеть часами и выискивать необычные места, музеи и, самое главное, кафе(еда наше всё) ⠀ @iana_melnik, твой желудок готов? ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #ежедневник #bulletjournal #bujo #разворотежедневника #разворотнамесяц #разворотнанеделю #развороты #трекерпривычек #falafel

Расскажу про книгу, которую светила в сторис📕 ⠀ Я давно о ней слышала и даже силилась читать в электронке год назад. Но такую книгу лучше купить и сделать настольной. ⠀ Первую половину книги я была весьма скептичным ридером. Слишком много Бога и божественной силы, в которую я не верю. Но прежде чем я закрыла окончательно книгу, автор попросил представлять то, во что верю я. Я послушалась. ⠀ Книга начала листаться с немыслимой скоростью, я начала конспектировать. И вот добралась до анкеты радикального прощения. Заполняла её час. Мне не стыдно сказать, что заполняя её, я плакала. Оказывается, тяжело копаться в своих мыслях, которые ты спрятала на чердак, притворившись, что их нет. ⠀ Я закончила, умылась и осознала, как мне полегчало. Одна анкета не изменила мою жизнь, но в голове явно что-то щелкнуло. ⠀ Я очень рекомендую её всем. Ведь всех нас обижали, и мы сами кого-то обидели. Эта анкета направлена и на прощение самого себя✨ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #ежедневник #bulletjournal #bujo #разворотежедневника #разворотнамесяц #разворотнанеделю #развороты #трекерпривычек #falafel #книги #обзоркниг #радикальноепрощение