Что такое интуиция? Нужно ли ее развивать, для чего и как? ⠀ Такими вопросами я стал задаваться после 15 лет практики психолога и коуча, когда стал констатировать, что и моя интуиция и интуиция моих клиентов повышается по мере повышения их уровня осознанности. ⠀ Действительно, максимальная точка развития эмоционального интеллекта, по сути, и есть, - интуиция. Когда ответ приходит сам, - без сомнений, анализа и взвешивания доводов. Когда психологические защиты прорабатываются, интегрируются во взрослую часть личности, расчищается доступ к подсознанию, тогда и открывается доступ к состоянию «потока», в котором понимание приходит как бы само. ⠀ Юнг выделял интуицию, как одну из четырех функций психики, которые определяют отношение человека к себе и окружающей среде (вместе с мышлением, чувством и ощущением). Платон определял интуицию, как созерцание идей, некое непосредственное знание, приходящее, как внезапное озарение, предполагающее длительную подготовку ума. ⠀ Возможно, «интуитивное» озарение уместно сравнить с «инсайтом» в психологической работе. Хотя, по моим наблюдениям, инсайт, как правило, сопряжен с сильным эмоциональным откликом, в то время как интуитивное знание зачастую приходит в спокойном и расслабленном состоянии. ⠀ Интересно, что разные законы действуют, когда мы используем интуицию при принятии решений, касающихся только нас, и более сложные механизмы включаются, когда мы пытаемся «читать» людей, используя интуицию, например, при приеме человека на работу или при выборе партнера. Кстати, интересное эмпирическое наблюдение: «читать» мы можем людей только менее глубоких, проработанных и соединенных с собой, чем мы сами. В обратную сторону данная компетенция не работает. ⠀ Друзья, как считаете, развита ли у вас интуиция?)

Сначала не хотел писать на такую тему, думал, что столько всего о ней уже сказано и написано, что что-то ценное и новое я вряд ли смогу добавить. Но в последнее время, видимо, наболело. ⠀ Несколько раз ко мне приходили с этой проблемой! Не так давно я принимал участие в съемках одного популярного ток-шоу в качестве эксперта-психолога. Тема передачи была «Бьет, значит любит». Одну из героинь систематически избивал муж, причем, даже беременную. Она в какой-то момент, наконец-то, сбежала от него. Муж пришел на передачу с цветами просить прощения. Меня реально шокировали высказывания некоторых экспертов в ключе «дай ему шанс, он производит впечатления хорошего парня», «пусть квартиру купит тебе сначала, а потом просит прощения» и т.д. ⠀ Честно говоря, сам факт, что его подпустили к ней и посадили рядом на диване – тоже за гранью моего понимания. И еще: несмотря на «твердое» «нет» героини, складывалось впечатление, что без камер и защитников не факт, что она бы не сдалась и не вернулась бы к нему, уж больно странно она аргументировала свое нежелание к нему возвращаться. Причем, муж ее даже во время съемок один раз так потерял самообладание, что реально было видно, что у него проблемы с психикой. ⠀ Я считаю, что физическое насилие – точка невозврата в отношениях, и что терпеть избиения - это не просто морально-этическое преступление, но и колоссальный удар по собственной психике и, тем более, по психике своих детей! Вы со мной согласны?

Как достучаться до человека, который во всех своих несчастьях обвиняет других? Который «пьёт, бьет» и никому не верит?! ⠀ Наверное и игнорировал бы я таких людей, если бы не видел последствия у некоторых своих клиентов, - с искалеченной душой детей таких мам и пап. И ведь не понимают люди в зависимости, что творят. И ведь принудить такого человека пойти вправить мозги нельзя. ⠀ Как сложно доверять людям и верить в новогоднюю сказку, когда в мире столько боли. Вывод? Помогайте другим, делайте добро, объясняйте, просвещайте, наконец! Возможно, немного полегчает... Может, каждый осознанный человек должен взять своего рода шефство над такими вот...? Ведь я и предлагаю периодически бесплатные сеансы людям, только вот такие, как героиня этой программы, и не дойдут до меня никогда... Короче, в субботу следующую приму 4-5 людей на бесплатную консультацию. Речь идёт только о тех, с кем не знаком лично. Пишите в Директ. С наступающим.....

Сегодня хочу поговорить о мощных психологических эффектах, которые меняют наше поведение. Ученые пришли к выводу, что их можно использовать для того, чтобы стать успешней🔝 ⠀ Интересно?) Тогда продолжу) ⠀ ◽️ Эффект полного провала. Мы зачастую боимся совершить ошибку и часто мы хотим казаться лучше, чем мы есть на самом деле. Создаем видимость успеха, а на самом деле это только обостряет наш страх ошибиться. Тут же мы начинаем терять самообладание, будь это при каких-то публичных выступлениях. Важно понимать, что нужно учиться давать себе право на ошибку. ⠀ ◽️ Эффект самоисполняющего пророчества (эффект Пигмалиона). Часто мы стремимся соответствовать ожиданиям, если речь идет об авторитетном лице и самооценка, как правило, складывается в возрасте до 7ми лет. Эффект Пигмалиона заключается в том, что мы хотим соответствовать ожиданиям и часто боимся разочаровать кого-то. ⠀ ◽️ Парадокс выбора. Чем больше выбора, тем сложнее принять решение. Это, думаю, знакомо всем. Процесс выбора становится мучительным, что, отчасти, может влиять на самооценку. ⠀ ◽️ Эффект свидетеля. Сразу приведу пример: кто-то на улице упал, вокруг довольно много людей, и каждый начинает думать: “Ничего! Кто-то ему обязательно поможет”. Но, как показывает статистика, если случившееся (в данном случае падение) видели 1 или 2 человека, то, скорее всего,( он предложит свою помощь, потому что в этом моменте идет перекладывание ответственности. ⠀ ◽️ Эффект прожектора. Насколько мы можем быть настоящими в центре внимания, не боимся совершить ошибку. На сколько отдаем себе отчет, что даже будучи в центре внимания, мы не являемся “пупом земли”. ⠀ Друзья, относитесь легче и проще к жизни! Мало просто знать об этих эффектах, важно не позволять этим «эффектам» мешать вам жить осознанно🙌🏻

Voila сегодняшний прямой эфир. С наступающим! И не скупитесь на подарки 😉 Щедрости в душе вам, дорогие ❤ #мир24

Есть люди - альтруисты, которые о других заботятся больше, чем о себе. К сожалению, встречаются они довольно редко, но тем ценней их намерения и та польза, которую они приносят нашему обществу. Но, чем больше такие люди отдают другим, тем меньше они заботятся о себе. А восстанавливаться ведь как-то нужно! И я очень рад, что близкие, неравнодушные люди, поддерживают таких людей и подталкивают даже иногда к некому самопиару, убеждают выходить в свет, потому что они - отличный пример для подражания. И лучше уж пусть такие люди появляются на экранах телевидения, чем нарциссы, которым важнее всего быть в центре внимания, а не заботиться о других🙏🏻

Французские исследователи провели несколько экспериментов и изучили ряд семейных пар. Оказалось, что мужчины выбирают спутницу, внешне похожую на себя. Неожиданно?) Как раз когда я учился на психолога во Франции, мы и разбирали там эту теорию. ⠀ Когда мужчина влюбляется, он ищет родную душу. А родная душа - это ничто иное, как собирательный образ мамы и папы. Поэтому подсознательно, он стремится найти свою копию. ⠀ Все же знаю теорию “противоположности притягиваются”? Это тоже является зеркалом, только искаженным. ⠀ Но, как ни крути, при первой встрече, мужчина обращает внимание именно на улыбку, фигуру, на внешние данные в целом. ⠀ Друзья, мне интересно, а насколько вы похожи со своей второй половинкой?)

С презентации моей книги “Погружение в себя” прошла почти неделя! Я благодарен каждому, кто был на ней, кто задавал вопросы, кто остался (захотел) сфотографироваться, кто очень хотел, но не смог присутствовать и смотрел #прямойэфир ⠀ Каждый день я получаю положительные отзывы о книге, а это значит, что всё не зря. Я очень надеюсь, что она поможет моему читателю изменить взгляд на определенные вещи, взглянуть на жизнь под другим углом, и возможно, открыть в себе что-то новое. ⠀ А сейчас, я приглашаю вас присоединиться к просмотру ролика о том, как прошла презентация)

Многих людей сериалы притягивают, как магнитом. Они часто могут дополнять жизнь людей, которая весьма скупа на события. Ведь сериал позволяет отвлечься от своих проблем и неудач, погрузившись в жизнь героев, раздумывая об их проблемах. ⠀ Доказано, что фильм или сериал, просмотренный перед сном, способен запрограммировать нас на следующий день. В них мы пытаемся найти эмоции, которых нам недостает в жизни. ⠀ Я считаю, что, например, комедия - самый здоровый жанр (мы же все помним, что смех продлевает жизнь?!). Но, если человек выбрал, скажем, саркастическую комедию, то стоит задуматься, нет ли у него негативных переживаний. ⠀ Выбор определенного жанра кино - это может быть своего рода способом защиты. Человеку хочется легкости и радости, поэтому он сознательно выбирает что то, чтобы поддерживать это состояние. ⠀ Если, например, прекрасной половине человечества не хватает любви, романтики и чувств, она выбирает мелодраму. Кто узнал себя?) ⠀ Мужчины же наоборот, более агрессивны по своей природе, поэтому часто выбирают фильмы криминальные, боевики или экшен. ⠀ Что касается людей, выбирающих ужасы, здесь есть несколько версий. Это может быть сублимацией каких-то негативных переживаний, агрессия или тревожность. ⠀ Сериалы вообще можно отнести к своего рода зависимости, как и социальные сети. Именно поэтому режиссеры каждую серию заканчивают так, чтобы хотелось смотреть дальше)) ⠀ Но, как я писал в своей книге «Погружение в себя», свободный человек сам выбирает свои зависимости, поэтому я сам с удовольствием смотрю некоторые сериалы. ⠀ Друзья, а вы как считаете, влияет ли просмотр фильма или сериала на наше подсознание?

Всем доброго понедельника, друзья!🙌🏻 Сегодня я хочу представить моим новым подписчикам уникальный проект “Проработка”. В чем его суть? ⠀ Я обратился к своим подписчикам через соцсети с не совсем обычным и довольно смелым предложением. Я хотел показать миру - что такое реальная работа с психологом. Я предложил провести 10 бесплатных сеансов психотерапии / коучинга раз в неделю. А 5 смельчаков дали свое разрешение на съемки этих сеансов с последующей публикацией в соцсетях и на моем канале ютюб. Сеансы длились по час-полтора. Итоговый ролик получился на 20 мин. 5 историй, 5 смелых, глубоких и искренних людей, реальные сеансы и реальные эмоции. Конечно, к каким-то очень личным моментам я отнесся с уважением, ведь прорабатывать свои реальные запросы перед камерой очень непросто. ⠀ Критикам скажу сразу, что конфиденциальность клиента для меня очень важна, поэтому я не брал на проект людей с серьезными травмами. Предлагаю вам оценить то, что получилось, по ссылке в шапке профиля. Всем отличного начала рабочей недели!

Венгерский психиатр Леопольд Сонди в XX веке разработал уникальный тест. Он позволяет понять глубинные импульсы поведения человека и разобраться в характере максимально полно. Эта методика не единожды доказывала свою точность и эффективность. ⠀ Правила работы просты. В карусели картинка с несколькими лицами. Внимательно посмотрите на все предложенные варианты и укажите на то лицо, которое вызывает у вас наибольшее отвращение или страх. ⠀ Выбрали? Листайте карусель 👉🏻 чтобы узнать характеристики к выбранному портрету. Пишите в комментариях, какой портрет выбрали и совпала ли характеристика🤗