Дарю 10000🔥 Вот и пришло долгожданное лето! И нам, команде самых активных блогеров ИГ, хочется порадовать вас наши любимые подписчики! ⠀ Давайте устроим марафон победителей🏅! ⠀ Когда? С 18 июня по 23 июня! ⠀ Что дарим? 🔥Денежные призы и не только😉 За подписку на участников марафона и активности и игры❗ 🔥 10000 рублей!!! 🔥 Более 15 победителей!!! 🔥Выберем 3 счастливчика и подарим денежный приз за подписку на участников ! 🔥Призы по 500 рублей в рамках Like-Time! 🔥Призы по 500 рублей в рамках Comment-time! 🔥СторисИгры с призами 500 рублей! 🔥 Призы за вопрос в эфире👍🏻 ⠀ Что надо сделать? Подписаться на нас @fedi_kristi и на всех участников, указанных в правом углу профиля☝,поставить лайк❤ этому посту и написать в комментариях "Побеждаю"! Следите за нашими прямыми эфирами! ⠀ Выполните несложные условия, и удача улыбнётся именно вам! ⠀ #розыгрыш #деньгилегко #дарим10000вместе

ЕСТЬ ЛИ 🔞ЕКС ПОСЛЕ РОДОВ?⠀ Поговорим о насущем🔞⠀ _____________________________⠀ ⚠️Нет его!!!⚠️ ⠀ Ну или постепенно его становится всё меньше😅⠀ ⠀ ⛔ОБ ЭТОМ НУЖНО ПРЕДУПРЕЖДАТЬ МОЛОДЫХ РОДИТЕЛЕЙ ЗАРАНЕЕ!!!!⛔⠀ ⠀ И это не то что бы его не хочется, хочется еще как! ⠀ Это о том что сил не хватает на него, и новоиспеченные родители пытаются поскорее лечь спать, но уж точно не 🔞екситься....⠀ ⠀ Со вторым и с третьим все иначе🤷🏼‍♀️только если это не погодки 😅⠀ ⠀ Погодки выселили мужа спать в другую комнату на 7 месяцев! 7 Карл!!! С 🔞ексом то было все норм, а вот чувствовать ночью обнимашки от мужа а не от 2 детей очень хотелось😅⠀ ⠀ Итак , новоиспеченные мамочки, рассказывайте , как у вас с этим делом?

ПИ🔞ЕЦ, ИЛИ НАКИПЕЛО!!!⠀ ⠀ _____________________________⠀ ⠀ Я ,как многие помнят, недавно стала велосипедисткой⚠️⠀ И каждый вечер я выезжаю на часовой, а иногда и 2часовой , велопробег. Иначе не скажешь потому как люблю я ездить быстррооо...к̶̶т̶̶о̶̶ ж̶̶ э̶̶т̶̶о̶̶ н̶̶е̶̶ л̶̶ю̶̶б̶̶и̶̶т̶̶ ⠀ ⠀ И к счастью для велосипедистов, вдоль нашей длинной улицы, простирающейся на несколько километров , сделали в прошлом году велосипедную дорожку!!!⠀ И все бы ОК, если бы не прохожие!!!!⠀ ⠀ Как же меня БЕСЯТ 🤬 люди гуляющие по ней!!!⠀ Как меня БЕСЯТ 🤬 собачники, которые гуляют именно по этой дорожке!!!⠀ Как меня БЕСЯТ 🤬 мамы, которые идут с детьми и даже в сторону его бедного не могут отодвинуть!!!!! ⠀ ⠀ Вот почему, что за такой эдакий вид мазахизма???? Почему бы вам не пойти н̶̶а̶̶ х̶̶е̶̶р̶̶ по такому же шикарному, новому тротуару, которой в 4 раза шире велосипедной зоны????!!!!⠀ ⠀ И самый фарш- это когда ты резко тормозишь перед какой нибудь ДАМОЙ, чтоб не вразаться на всех парах, ведь на встречу тебе несутся еще пару велосипедистов, а эта ДАМА в след тебе кричит《 что совсем больная(ой) !!! 》 ⠀ Это как??? ⠀ Это же она идет по нашей зоне!!!⠀ ⠀ Бл🔞🔞, ну почему же так БЕСИТ ТО!!!!⠀ ⠀ Дорогие и милые пешеходы !!! Те кто читает этот пост, НЕ ХОДИТЕ ПО ВЕДОСИПЕДНЫМ ДОРОЖКАМ!!!!!!!! ЕСЛИ ХОДИТЕ , ТО ХОТЯ БЫ ОТХОДИТЕ В СТОРОНУ!!!!!!⠀ РРРРРРРРРР😤🤬⠀ ⠀ P.S фото дорожки и тротуара можете посмотреть в карусели➡️⠀ ⠀ А вас БЕСЯТ чем то велосипедисты?? . #велоспорт #спорт #худею #bydsomnoy #suummеr #mechtimoi #zdesseichas

🤫ИЗМЕНА ....⠀ ⠀ Можно ли ее простить? И Надо ли⠀ __________________________⠀ Я тот человек который прощал, постоянно...⠀ ⠀ До мужа у меня был молодой человек, с которым мы встречались несколько лет....⠀ И все то время , что мы встречались, я прощала🤦🏼‍♀️⠀ Измена за изменой... сколько их было, наверное он и сам не знает! ⠀ Но почему я терпела? Любила🤔 не факт....⠀ ⠀ А почему многие девушки и женщины прощают и терпят?⠀ ⠀ Если бы со мной так произошло сейчас , я бы посмотрела на эту ситуацию с другой стороны. ⠀ ⠀ ♂️Во-первых надо разобраться в причине измен и да, существует такой фактор ,что это может быть , и никто от этого не застрахован!⠀ ⠀ ♀️Во-вторых, какая это была измена...мимолетная, или с чувствами и постоянными встречами....⠀ ⠀ Я думаю решив и разобравшись ⬆️в этом, я бы уже сделала выводы : прощать или нет. ⠀ Четкого ответа дать не могу 😶 ибо все мы не безгрешны🤫⠀ ⠀ А как вы относитесь к изменим и простили бы?⠀ .⠀ #мыcлить #aсcеnt

👙Продолжение о похудении ⠀ ⠀ Итак я решила стремительно привезти себя в форму. ⠀ В прошлых постах я говорила что именно буду делать .⠀ ⠀ Начала с того что сформировала правильное питание👌⠀ Да, мне это удалось и я отказалась от углеводов. От слова вообще!⠀ ⠀ Нашла идеальный фитнес клуб, где тренировка длится 30 мин и при этом равна 3 часам в зале, поверьте - мышцы мои ой как болят😓 и этот фитнес клуб можно посещать с детьми!!!даже с грудничками!( читайте предыдущий пост о студии) ⠀ ⠀ И одновременно после каждой тренировки начала ходить в криосауну, где идет охлаждение тела до -180°С и расходуется очень много энергии, попростому сжигаются калории .⠀ ⠀ Итак что мы получаем🤔⠀ ⠀ ☘Фитнес клуб -1200 ккал ⠀ ☘Криосауна -1000-2000 ккал⠀ ☘Велосипед 400 ккал⠀ ⠀ Ну, и???? где мои -10 кг?!!!!! аууууу!!😅⠀ Думаю еще не время, но сейчас -2кг, и это уже что то🤪⠀ для тех кто не в курсе, Я не могла последние пару месяцев хоть на чуть чуть сдвинуть свой вес ....⠀ ⠀ Сейчас я начинаю еще подключать лимфодренажный массаж🤗⠀ ⠀ Думаю эффект точно должен быть👌⠀ ⠀ Кому интересно чтоб я расписала цены и суммы которые я на это потратила??⠀ ⠀ И какой ваш любимый вид спорта?⠀ ⠀ #худеемдома #многодетная #худеемпп #многодетнаямамаша #худеемвсе #худеемонлайн #худеемлегко #oтчeт #худеемвместенапп #фoрмат #многодетнаямама #худеемнапп #аviаry #худеемпослеродов #iсloud #худеемклету #многодетнаямамаможетвсе #худеемсумом #многодетнаямама👼 #худеемсами

💥⠀ ИДЕАЛЬНЫЙ ФИТНЕС КЛУБ ДЛЯ МАМ!⠀ ⠀ Я его нашла!!! И ЭТО 💣 @fit_n_go_tmn ⠀ ⠀ ВСЕ вы знаете что я собиралась оставлять детей с мужем и ходить в спортзал, стоял вопрос когда мне ходить🤔⠀ ⠀ ❓рано утром - часов в 6 утра⠀ ❓поздно вечером- часов в 9 вечера....⠀ ⠀ Честно сказать меня ни тот ни другой вариант не устроит... точнее может быть он меня бы и устроил, но точно не когда ты мама и сидишь дома с 3 детьми😳⠀ ⠀ Сил у меня просто не было ни встать рано утром , ни поздно вечером куда то идти, именно в это время я отдыхаю, и тяжело это менять,так как ресурсы моего организма просто нуждаются в отдыхе!!!⠀ ⠀ И тут я увидела рекламу фитнес клуба, в которой говорилось о том что к ним можно даже с грудничками ⚠️⠀ ⠀ Еще в рекламе я увидела что первое посещение идет с огромаднейшей скидкой!!!! Еще есть бесплатное посещение за селфи 😋 и куча других очень выгодных и интересных акций!⠀ ⠀ Еще огромный плюс что тренировка проходит всего 20 минут! Это очень большая экономия времени! Почему 20?⠀ Вы будете заниматься в специальном EMS костюме в нем вы за 20 минут прокачаете все тело, как за 3 часа в спортзале. ⠀ ⠀ После тренировки вам выдадут шампунь, гель для душа, полотенце, тапочки, а так же на каждую тренировку у вас будет новый нательный костюм и одноразовое белье, так что форму для тренировок брать вообще не надо👌⠀ Идеально!!!!⠀ ⠀ Спасибо @fit_n_go_tmn - вы экономите мои ресурсы, и помогаете мне оставаться активной и красивой мамочкой!⠀ ⠀ И так мамочки!!! Рекомендую всем не сидеть дома и не растраиваться из-за лишних сантиметров! А брать детей и вперед заниматься и приводить тело в порядок! Ведь через несколько дней лето и мы должны быть самыми красивыми!!! ⠀ ⠀ А вы уже привели свое тело в порядок к лету? Или откладывайте до понедельника?⠀ ⠀ ⠀

⚠️⠀ Я ОЧЕНЬ ОБ ЭТОМ ЖАЛЕЮ....⠀ ⠀ Я тут вчера задумалась...⠀ а ведь мы очень пожалели что не переехали раньше из Сургута ... задумываясь зачем мы жили в этом вечном холоде, ведь мы могли переехать еще 5 лет назад , например🤔⠀ ⠀ И знаете , я для себя вынесла несколько пунктов о чем все мыбудем жалеть через 10 лет, если это не сделаем...⤵️⠀ ⠀ 🎯О ТОМ, ЧТО НЕ НАЧАЛИ ДЕЛАТЬ ЧТО-ТО РАНЬШЕ( например учить язык, ведь только представьте как бы вы говорили на нем сейчас, если бы начали учить его 10 лет назад)⠀ ⠀ 🎯О ТОМ, ЧТО НЕ ПУТЕШЕСТВОВАЛИ КОГДА БЫЛА ТАКАЯ ВОЗМОЖНОСТЬ (особенно когда у нас был льготный отпуск в Сургуте и нам оплачивали все перелеты до крайней точки России, что тоже не плохо и когда у нас был 1 ребенок, хотя три тоже не проблема👌)⠀ ⠀ 🎯О ТОМ, ЧТО ОСТАЕТЕСЬ В ТОКСИЧНЫХ ОТНОШЕНИЯХ (ЛИЧНЫХ ИЛИ РАБОЧИХ – НЕВАЖНО)⠀ ⠀ 🎯О ТОМ, ЧТО ПОЗВОЛЯЕТЕ СТРАХУ «ЧТО ЛЮДИ ПОДУМАЮТ» ВЛИЯТЬ НА СВОИ РЕШЕНИЯ И ВЫБОРЫ( жалею что не начала вести блог год-два назад, всегда думала Что же обо мне подумают...)⠀ ⠀ 🎯О ТОМ, ЧТО СЛИШКОМ РАНО СДАЛИСЬ ( вот это точно, доводить все до конца ,чтоб добиться результата 👌 часто бывает что результат можно увидеть уже через долгое время)⠀ ⠀ Продолжите список?? А о чем вы желаете, что 10 лет назад не сделали?⠀ ⠀

.⠀ Я НЕ УМЕЮ ГОТОВИТЬ😱⠀ ⠀ Пришло время признаться .... Я не умею готовить...⠀ ⠀ Я-многодетная мама, неумеющая готовить🤷🏼‍♀️⠀ ⠀ Звучит странно правда..)⠀ ⠀ Отчасти это неправда, но только лишь маленькая часть... ⠀ ⠀ Я умею готовить самые простые блюда, и некоторые получаются очень даже вкусно 👌 например : яичница, куриный суп, гуляш, пюре.....⠀ ⠀ Все остальное я тоже умею готовить , но чаще из этого получается рагу🤷🏼‍♀️⠀ я могу приготовить даже яичное рагу😅⠀ ⠀ И дело отнюдь не в том что я не умею... это обыденность, я не вижу в этом какого то ритуала, это просто обед или ужин, это просто еда, которая дает нам энергию🤗 у меня нет цели насладиться ей, есть цель насытиться👌⠀ ⠀ Я всегда готовлю очень вкусно,но при условии что я это делаю с желанием!⠀ ⠀ С желанием у меня получаются кулинарные изыски! Но! Его чаще всего нет) и поэтому не вижу ничего страшного в твороге, или вареной грудка без соли, мне это очень даже по вкусу😋⠀ ⠀ А вы любите готовить? Всегда ли вы это делайте с душой?⠀ ⠀

🎯КАК ХУДЕТЬ?🎯⠀ ⠀ Мои топ🔝 способы для похудения!⠀ ⠀ ⚠️спорт, спорт ,спорт!!! ⠀ В этот раз будем худеть с помощью велосипеда и подключим спорт зал( при первой же возможности)⠀ ⠀ ⚠️температура -180!!!⠀ А именно криосауна! Отличный способ сдвинуть вес с мертвой точки! Отлично активизирует обмен веществ.⠀ ⠀ ⚠️отказ от углеводов ! От большинства уолеводов! Оставаляем только необходимую норму! Убираем сахар, хлеб ,булочки и т.д еще макароны, оставляем овощи и мясо.⠀ ⠀ ⚠️не едим свинину!!! Мы ее не едим уже лет 6 из-за того, что считаем это мясо тяжелым для организма. Стараемся есть в основном - курицу( грудку без кожи), кролика, рыбу( Не жирную)⠀ ⠀ ВСЁ🤗⠀ ⠀ Самое сложное для меня в этом списке отказаться от булочек... булочка с утра это святое 😅⠀ ⠀ А что для вас было бы самым сложным в этом списке? ⠀ ⠀

🔝В жизни иногда всё как у Ким решает попа 👌⠀ _______________________⠀ На самом деле так всё и есть. ⠀ ⠀ В жизни если ты чем то отличился, то тебя этим и запомнили ....⠀ ⠀ А чем интересно запомнили вы меня, и что вы со мной ассоциируется?⠀ ⠀ Итак... будем приводить тело в идеальное состояние 👌⠀ ⠀ что я хочу в ближайшее время🤔⠀ ⠀ 🍓накачать 🍑( найти подходящий по времени посещения вариант спорт зала)⠀ ⠀ 🍓похудеть (вновь и вновь, как минимум до 49 кг!!! Вообщем то все как обычно🤷🏼‍♀️ я набрала вновь после последнего похудения 😥)⠀ ⠀ 🍓решить вопрос с диастазом⠀ ⠀ 🍓сделать подтяжку и коррекцию груди ( думаю в течении ближайшего года это точно сделаю )⠀ ⠀ 🍓сходить к лору и решить вопрос с полипами.....( страшно но надо) ( это по поводу легкого дыхания,пусть тоже тут будет👌) ⠀ ⠀ Ну и чем же всё таки я вам запомнилась? С чем меня ассоциируйте?⠀

МОИ ЛЮБИМЫЕ ПОДРУЖКИ 🤗⠀ ⠀ Сказать что я счастлива-ничего не сказать)⠀ ⠀ Я безумно счастлива! И это правда!⠀ ⠀ Наконец то я могу не задумываться о постоянном бритье🙄 потому что волосы исчезли! Их практически нет!⠀ ⠀ Раньше перед процедурой я часто слышала о том что эффекта нет, или он не такой как хотелось бы.⠀ ⠀ Я очень тщательно подходила к выбору салона для эпиляции👌⠀ И остановилась на @studio_podruzhki⠀ ⠀ Нашла у себя в городе именно их салон и ни чуть не пожалела 🌸⠀ Я могу приходить на эпиляцию в @premium.tumen даже с детьми! Знаю что опытные администраторы не дадут им скучать и накормят конфетами 😅😉⠀ ⠀ А самое важное в этом салоне то, что все лазеры сети ПОДРУЖКИ 2018 года с РЕГИСТРАЦИОННЫМИ УДОСТОВЕРЕНИЯМИ, которые прошли все клинические и технические испытания на качество и безопасность на территории РФ.⠀ ⠀ 👍🏻 в ПОДРУЖКАХ истинная лазерная эпиляция!⠀ ⠀ ⛔НЕТ: IPL, E-Ligt, 1SPro, HYBRID фото эпиляция. ⠀ ⠀ ☢Остерегайтесь ДЕШЁВЫХ китайских подделок.⠀ ⠀ 🙏🏻Берегите своё здоровье!⠀ ⠀ И как приятный бонус от меня вам будет скидка 30% ( первичным клиентам) по промо коду « Новичок Тюмень 81 » ⠀ ⠀ Желаю всем найти своих лучших ПОДРУЖЕК🐥⠀ ⠀ А вы ходили в данный салон? Пробовали ли вы лазерную эпиляцию?⠀ ⠀ #лазернаяэпиляциятюмень #эпиляциятюмень #тюмень #лазернаяэпиляция #эпиляция

🔥⠀ СЧАСТЛИВА на успокоительных😅⠀ ⠀ Я действительно счастлива👌⠀ ⠀ Счастлива безмерно, я обожаю своих детей, своего мужа😍⠀ ⠀ Но иногда кто-то из них начинает устраивать для меня невыносимые условия 🤨⠀ ⠀ И в семье становится , мягко говоря, напряженная атмосфера😑⠀ ⠀ Я очень , очень позитивный человек! И все конфликты и неприятные ситуации привыкла сглаживать⠀ ⠀ 👌даже на рев детей я научилась абстрагироваться...⠀ Я так думала....😅⠀ Все знают что дети метеозависимы, и когда они ходили и ныли-орали вдвоем одновременно по нескольку часов, к концу третьего дня у меня сдали нервы🤦🏼‍♀️ ⠀ Мне в аптеке пришлось покупать валерьянку...⠀ ⠀ Я не знаю , как некоторые справляются, и всегда с детьми безумно счастливы 🤷🏼‍♀️⠀ ⠀ Лично я жду с нетерпением , когда же нас куда то отпустят наедине с мужем и желательно на пару дней, но изначально можно хотя бы на несколько часов или на ночь😅⠀ ⠀ Хочу поскорее отдать всех в детский садик, или нанять няню 😅 я видимо уже очень устала сидеть в декрете....4 год...⠀ ⠀ А как у вас обстоят дела с декретом?⠀ ⠀ #декретработа #детиэточудо #садики #декретнаяжизнь #садик🏡 #декретэтовесело #многодетнаямать #декретныебудни #декретныйотпуск #декретонтакой #многодетнаямама👼 #многодетнаямама #детидома #декретные #многодетная #декрете #садике #садик #смешныедети #детичудо #dinydоn #kokotopy #tikylas #майcкиeденьки #веснашатут