Ох как после отпуска тяжело начать работать,писать посты и т.д. такое чувство что несколько месяцев этого не делала😁😁но сегодня был первый рабочий день и понемногу прихожу в себя🥳 А у вас как проходят первые рабочие дни?😒 #работа #ялюблюсвоюработы #ресницылюбовьмоя

EL TORO 🏝В Mallorca огромное количество пляжей ,лагун с белым песком и лазурной водой ,а так же много портов. 🏖Одним из таких на котором мы побывали это El Toro или Racó de sa Fragata находится в 7 километрах от города Santa Ponça и по соседству с портом Port Adriano.Этот пляж является единственным между мысами Punta Prima и sa Punta des Carragador. 😍 P.s если вы хотите туда приехать в не сезон как это оказалось у нас то туалет будет закрыт😁т.к. сезон начинается с июня месяца.

VALLDEMOSSA Первой нашей поездкой в Mallorca была небольшая деревушка ,которая находится на холмах горной цепи Трамунтана(такое чувство что находится в облаках🥰) .Численность 2000 человек. Хотя с погодой нам не очень повезло ,было ветрено и дождь(ну и естественно я была в платье😂) ,но всё равно красота этого зелёного городка🏡 нереальная ,маленькие улочки, уютные кафе😍 🏙Главной достопримечательностью является монастырь 13-го века Real Cartuja de Valldemossa (Картезианский монастырь Вальдемосы) в котором прожил композитор Шопен зиму 1838-1839 годов(тогда он был болен туберкулезом) со своей возлюбленной Авророй Дюпен. ✅А так же Вальдемосса – это еще и родина Каталины Томас, покровительницы Майорки. Девушка из крестьянской семьи, появившаяся на свет в 1531 году, стала монахиней в Пальме и прославилась своей смиренностью. Каталина умерла в 1574 году, она была причислена к лику блаженных в 1792 году, а в 1935 году – к лику святых. Почти в каждом доме Вальдемоссы можно обнаружить табличку с молитвой, обращенной к святой, а ее место рождения Carrer Rectoria 5 (Каррер Ректория 5)было превращено в храм.

Здесь может быть ваша реклама... #spain🇪🇸 #spaingirl #sun #spain2019 #may #mallorca #beach #beauty #beautiful #блогмосква #блогоспорте #блоготношениях #испания #майорка #palmademallorca #calador #бьютипост #бьютиблог #девушки #море💙 #солнце #пляж #отпуск2019

ПОЛОВАЯ КОНСТИТУЦИЯ Что это и почему так важна? 🔹️Всем нам нужно разное количество секса кому то хватает 1 раз в неделю,а кому то несколько раз на дню. 🔹️Всё обусловлено нашей ПК- это сила сексуального темперамента (либидо) ,она заложена природой ,характеризует наши сексуальные возможности . Рассмотрим виды: ✅Слабая ➖Чрезвычайно слабая ➖Очень слабая ➖Слабая ✅Средняя ➖Ослабленный вариант средней ➖Средняя ➖Сильный вариант средней ✅Сильная ➖Сильная ➖Очень сильная ➖Чрезвычайно сильная ❓Для чего же она нужна ✅Как я написала выше что у всех она разная и когда вы начинаете общаться и встречаться с человеком вы не можете точно знать как будут протекать ваши сексуальные отношения (первые 1-2 года не считаются т.к. это состояние эйфории и страсти) ❌Например возьмем у мужчины ПК очень сильная ,а у женщины слабая (или наоборот) в данном случае скорее всего возникнут проблемы т.к. один партнер будет постоянно не удовлетворён (будет проявляться нервозность,агрессия,плохое настроение и т.д.),а другой тоже будет испытывать дискомфорт т.к. ему столько абсолютно не нужно и он некомфортно себя чувствует при частых приставаниях и + все срывы и агрессия тоже будут скорее всего направлены на этого партнера.❌ ✅Поэтому ПК партнеров должны совпадать или хотя бы находиться примерно в одном диапазоне например: у одного сильная а у другого средняя тут ещё можно найти компромисс. (Как она определяется у мужчин и женщин напишу отдельным постом.) А у вас была такая проблема, общались с партнером на эту тему, пытались её как-то решить?)😏

УГЛИ (но это не те которые вы на майские в мангал закидывали😁) Хотела написать про массонабор ,но к лету всё таки это не так актуально ,но поговорим про не менее приятное это углеводы которых многие боятся при похудении ,а зря. ✅Углеводы это в первую очередь наша энергия, поэтому отказываться от них это вред для нашего организма (это я для тех кто любит «подсушиться», особенно когда мышц нет) поэтому разберём их ✔Сложные (медленные) макароны твёрдых сортов,гречка,геркулес и т.д. ✔Простые (быстрые) (конфетки ,бараночки) ➖Есть поверье что простые-ЗЛО, а сложные-ДОБРО, но т.к. мы не живём в сказке добро не всегда побеждает . ✅Все углеводы одинаковы они все сводятся к глюкозе простые быстрее(уровень инсулина резко возрастет продержится не долго и резко падает)поэтому мы быстрее хотим есть ,а сложные медленнее(сахар попадает в кровь постепенно ,его уровень держится там равномерно ) поэтому чувство насыщения длится дольше. ✅ Конечно мы не должны питаться только простыми углями т.к в сложных есть витамины,минералы,клетчатка которые необходимы для нашего организма, поэтому они должны быть во главе нашего рациона.,но иногда можно позволить себе вкусняшку т.к. порой чтобы избежать стресса на дефиците лучше съесть конфетку и удовлетвориться, чем потом получить конкретный срыв,опять таки стресс и лишние кг.🤷♀️ ✅Поэтому все сводится опять к тому что если мы в профиците, то эти ккал уйдут в жир не важно с гречки они или с торта ведь энергия с избытком, и он откладывает её про запас, а если в дефиците, то они пойдут на энергетические затраты.🥳 ‼P.s мои посты для людей без проблем по здоровью (нарушение гормонов, диабет и т.д.) ,если имеются такие нарушения обращайтесь ко врачу .‼ #pergamentsport

Я ВЕРНУЛАСЬ В последние дни совсем закинула инсту т.к. зае..ло ,хотелось только жрать, бухать и спать, но сейчас вроде всё нормализовалось😁, все таки я поняла что чем меньше я работаю тем ленивее становлюсь😒. Хотя это может всё из за того что близится отпуск.Посмотрим,но а пока я снова с вами.😘😘

КУДА УХОДЯТ МОИ КГ Это пост боли,жирной такой боли😫😫😫 🔪У большинства жир откладывается в бочка,живот,может ляшечки,попу и т.д ,а мой сука в ЩЕКАНЫ,не важно сколько я вешу 40кг или 55кг они всегда со мной (фото подтверждение в каруселе,там я на минуточку 47кг)☺ По сути большинство может скрыть следы преступления прикрыть кофточкой или джинсы по больше купить ,а во что завернуть моё🤔 👯‍♀️Многие девочки ко мне приходят и говорят смотри как поправилась на 5кг ,а я не вижу не фига,а если я столько наберу, кг 3 точно в щеки переместятся,по мне сразу видно что я жрала или бухала. Как то после НГ 1 января один парень сказал "не хера ты пончик🥯 "🤦,а он как бы видел меня несколько часов назад😂 Рассказывайте про свою боль😁

ТОП 3 СРЕДСТВ ДЛЯ ЗАГАРА  В преддверии пляжных отпусков хочу рассказать о тех средствах которые мне понравились больше всего для идеального загара🍫 Много перепробовала  Nivea,Garnier,Loreal,Lancaster и молочко и масла и спрей. ✅Я не особо обгораю (кроме носа и щёк😁) Но первые пару дней всё равно пользуюсь с нормальной такой защитой ,мне не особо нравятся всякие крема,молочко и т.д. всегда пользуюсь маслом и это 1️⃣Lancaster sun beauty Нравится что он в виде спрея поэтому очень удобен в использовании и экономичен,структура не очень жирная что тоже хорошо,ничего не пачкает,даже после басика можно не сразу наносить т.к. остается надолго и не смывается ,с ним я не обгорала. 💰Цена около 2.000р 2️⃣Самое мое любимое масло это кокосовое🤤Блин с ним загар вообще бомбовский,но если конечно у вас светлая кожа и вы обгораете оно не прокатит т.к. оно без SPF ,я им пользуюсь уже после того как подзагорю примерно на 4-5 день,покупала я его в Тае не помню даже по цене ,но вообще не дорого,можно в солярии пользоваться тоже круто загар ложится  3️⃣ l'oreal sublime sun лосьон после загара совершенное сияние ,очень мне понравился хорошо успокаивает кожу не жирный поэтому можно смело одевать одежду ,приятный запах и оставляет блестящие золотые частички ,на загорелой коже выглядит секси🤭😏(в карусели видео как светится,но конечно на солнце вживую выглядит по-другому) 💰Цена 600р  Пишите о своих любимых средствах для и после загара. #pergament_beauty

СКОЛЬКО В НАС МУЖСКОГО И ЖЕНСКОГО ✅Слышали же такие или возможно сами употребляли фразы как «да она мужик с яйцами» или «ведешь себя как баба»,это говорит о том что сейчас в нас есть и мужские и женские признаки (раньше или у животных такого не было мужчины (самцы) были 100% маскулинны ,а женщины (самки) фемины) ,что это значит. 🧑К признакам маскулинности относится: активность, агрессивность, самоуверенность, сила, состязательность, властность, доминантность, настойчивость, эмоциональная сдержанность и т.д. 👩К признакам феминности относится:эмоциональность ,эмпатия ,мягкость, комфортность, умение договариваться, разговорчивость ,подчиненность и т.д. ✅Но с эволюцией нам понадобилось чтобы и те и те признаки были у обоих полов (например на работе женщине приходится конкурировать с мужчинами поэтому ей необходимо быть более настойчивой, если она начальник то быть властной и эмоционально сдержанной т.е нужны мужские признаки, а мужчине когда стали появляться моногамные семьи понадобилась мягкость, умение поддержать т.е. женские признаки) ,поэтому появился андрогинный тип личности👫 (это как два в одном) это дает максимальную адаптивность личности. ✅Т.е. наш мозг стал не чисто мужским и не чисто женским. Но это не всегда хорошо т.к. женщина теперь может конкурировать и с мужчинами и женщинами (самкам животных конкуренция ни к чему) поэтому из за этого могут возникать проблемы в семье женщина конкурирует с мужем ,а после этого начинает страдать (её мужские признаки конкурируют, а женские не удовлетворены)рядом нет настоящего мужчины ,не муж а тряпка и т.д. и желание к мужу пропадает😕 Продолжение следует… 📝Хочу предложить вам пройти тест Сандры Бем этот тест покажет вам сколько вас от мужчины, женщины, а может вы идеальная середина или листай карусель,так же можете пройти его вместе со своей второй половинкой возможно вы увидите решение ваших проблем(если они имеются конечно)

Ребята всех с праздником 🌸Весны и труда🌸 Я проведу его исходя из названия, в работе🥳 А всем хорошо потусить и отдохнуть💜

ПОЛОВОЙ ДИМОРФИЗМ (Различия между мужчиной и женщиной)👫 А теперь окунемся в мир похоти и разврата,шучу😂 ✅Немного введения т.к этот пост является первым из этой тематики хочу пояснить про что же я буду писать. ✅Хочу рассказать о том как человек стал человеком ,какие инстинкты нам получается социализировать, а какие остались на примативном уровне,откуда появиласьполигамность ,моногамность,почему женщины (по большей части )выбирают мужчин и мужчины изначально ухаживаю за женщинами,почему женщины красятся и меняют свою внешностью,есть ли женская дружба в современном мире,свободные отношения современность или наоборот возвращение к животному,как развивалась человеческая сексуальность и т.д. 😉 ✅Начнём с того что многие вещи давно заложены природой ,с развитием природы и человечества мы тоже эволюционируем меняемся внешне (вспомним наших предков ),биологические процессы тоже потерпели изменения (например раньше на первом месте была репродуктивная функция (размножения ) + мы подключили социальные рамки в которые заключаем инстинкты. ✅И так я думаю не для кого не секрет что мужчины (самцы) являются той частью популяции которая ищет новые признаки и обеспечивает изменчивость видов ,а женщины (самки) сохраняют уже наработанные и проверенные временем и отбором гены,поэтому возьмем например рост (в среднем мужчины выше женщин поэтому это является телесным диморфизмом) ,эволюция нашего вида идёт в сторону его увеличения (опять вспоминаем наших предков) ,мужчины нашли первыми этот признак ,доказали его целесообразность,а женщины закрепили этот признак и двигаются в след за мужчинами. Высокий рост является критерием полового отбора,поэтому женщин так привлекают мужчины высокого роста (инстинкты в действии) ✅ Даже мозг устроен по разному, у мужчин полушария чётко разделены ,т.е мужчина в работе использует преимущественно одно полушарие ,поэтому он не может одновременно и говорить и слушать (поэтому когда девочки начинают устраивать истерику по поводу тебе на меня похер ты меня даже не слушаешь ,убедитесь точно ли он слышит вас🤭,может в данный момент он занят ,а вам стоит всего лишь позвать его и попросить выслушать вас,это убережёт от ненужных конфликтов😉. Продолжение👉