Тимур Гильманов- практикующий психолог, многодетный отец, автор 8-ми книг, создатель популярного онлайн- курса «Пробуждение женщины», блоггер - более 200 полезных и ёмких видео на YouTube на тему личного развития. @gilmanovtimur

Быть матерью погодок🤔⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Самое сложное это отвечать всем на вопрос "как ты справляешься?")))⁣⁣⠀ Все очень просто: не сплю или сплю с открытыми глазами😆⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Трудности были в самом начале, когда Жанторе просыпался ночью, Амре тоже надо было срочно попить молока и я разрывалась между двумя кроватками. Признаюсь, один раз я вместе с ними поплакала, потому что хотела спать. Но потом взяла себя в руки и выстроила правильный график. Поменьше давала спать днем, чтобы ночью они спали сладким сном. Главное - РЕЖИМ ДНЯ! Сейчас купание, кормление, сон - все идет чётко. Я даже иногда высыпаюсь🤪⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ В общем, самое важное это успевать уделять время всем, проявлять любовь и заботу. Многие психологи утверждают, что у каждого ребёнка должен быть свой личный час, а в час Жанторе я проявляю наибольшую заботу, ведь он ещё совсем крохотный, поэтому я накупила всякие прелести у @tommylise_cis посмотрите какие функциональные большие муслиновые пелёнки со стильными принтами, антиколиковые бутылочки, которые кстати, очень хорошо нас спасают от коликов, а на пробу ещё взяла бамбуковую посуду и заказала ещё пару наборов для Амре. ⁣⁣⠀ Вот такой у меня мамский режим, а как вы справляетесь и проявляете любовь к своим малышам?

Друзья, это призыв всем волонтерам, блоггерам, предпринимателям и всем тем неравнодушным, кто имеет возможность помочь нам, как организаторам в нынешней непростой ситуации в стране 🇰🇿! Мы, группа блоггеров и врачей создали страницу в Инстаграм @kvi_help.kz, задачей которой будет сбор средств для: ⠀ 1) для приобретения медицинского оборудования; 2) для приобретения костюмов индивидуальной защиты для мед. персонала; 3) для организации питания для мед. персонала. ⠀ Все средства будут прозрачно аккумулироваться и распределяться для вышеуказанных нужд☝️. Посредством проверенных медиков мы доставим всю необходимую помощь непосредственно по назначению, без посредников и так называемых распределителей. Мы полностью будем отчитываться документально перед общественностью на странице @kvi_help.kz ⠀ 🇰🇿 Вместе мы победим 💪🏻, сами поможем себе! Кто если не мы? Страна задыхается и мы как неравнодушные граждане не можем пройти мимо этого! Пока беда не постучалась в каждый дом.... _ ПРИОРИТЕТНОСТЬ РАСХОДОВ: ⠀ 1. Кислородные концентраторы для больниц г. Алматы - 10 шт. 2. Средства индивидуальной защиты (СИЗ), респираторы, маски, щитки и пульсометры. 3. Организация питания для медицинских работнисков. Развезем лично!⠀ _ Инстаграм: @kvi_help.kz Реквизиты: 5169 4971 9721 4293 Galimov Rinat Ответственное за сбор лицо: @_natali_si

Дорогие друзья и коллеги! В рамках борьбы с пандемией, мы закупаем 500 кислородных аппаратов и открыли сбор среди медийных персон, представителей шоу бизнеса, киноиндустрии , знаменитых блогеров, звёзд инстаграма и тд. Как бы не было тяжело, мы должны быть сейчас как никогда крепки духом. Призываю всех представителей этих индустрий внести свой посильный вклад. Также предприниматели, бизнесмены, у кого есть возможность оказать финансовую поддержку, будем очень благодарны. —————————————— 13.07.20 куплено 1000 аппаратов, всем огромное спасибо за ваш вклад❤❤❤ —————————————— Полный отчёт по сбору денежных средств и закупу аппаратов предоставит Жан Муканов @impresario.tv

Ты теплее солнечного света и гораздо ценнее любого драгоценного камня❤ @naima_princessa @naimafashionista

Кто проходил через этот стресс тест? 🤪😂 Отмечай келинку😘 #мейрдана #семейныестрасти

Специально для вас записала видео с ответами на самые часто задаваемые вопросы от детского невролога, докторанта PhD Пушкарева Константина @pushkarev_kostya Основные пункты: -не паниковать -не пить без назначений антибиотики -если врач назначил антибиотики, пропивать пробиотики -если поднялась температура, пить препараты на основе Ибупрофена или Парацетамола -для профилактики пить витамин Д и С. Будьте здоровы!

У меня часто просят вещи Амрешки как ырым (ритуал). Чтоб у них тоже был сын. Хоть я объясняю что дети делаются не так, все равно просят😂. Я не могу раздавать его вещи, так как Жанторешке тоже что-то нужно носить 😆. Кстати, как вы относитесь к этому? Кто-то говорит нельзя раздавать одежду ребенка, кто-то за. А вы что думаете? @amre_mm @saya_orazgaliyeva @ismailova__aigerim @djurinskaya Амре когда видит моих подруг бежит куда глаза глядят, затискали моего тигренка🤪🤪🤪