Старт уже завтра 🏁 ⠀ Ставь + в комментарии и становись участником программы со скидкой 40%👇🏻 ⠀ Используй наш план питания, программу тренировок, пользуйся ежедневной поддержкой личного помощника 👍🏻 ⠀ Более 30 000 человек уже похудели благодаря нашей программе. ⠀ Партнёр - медицинская лаборатория "Синэво".

🤔 Сколько раз вы собирались начать новую жизнь? ⠀ Сколько раз вы обещали себе начать все с понедельника? 🎉 ⠀ Если вы откладывали свое похудение и искали подходящий повод - поздравляю! Это он 😉 ⠀ Первый понедельник осени❗️ Лето отгуляли, отпуск позади, теперь можно заняться собой👍🏻 ⠀ ✅ Снизим вес на 5-8 кг ✅ Уберем лишние сантиметры с проблемных зон ✅ Научим худеть комфортно, питаясь вкусно, много и разнообразно ✅ Ежедневно будем контролировать твое питание и результаты👌🏻 ⠀ Если ты не добьёшься результата за 5 недель - будем работать с тобой еще 70 дней БЕСПЛАТНО❗️ Фитнесс-центры и тренеры таких гарантий не дают 😌 ⠀ Подай заявку сейчас и получи скидку 40% 🔥 Для этого ставь + в комментарии 👇🏻

🤔 Сколько раз вы собирались начать новую жизнь? ⠀ Сколько раз вы обещали себе начать все с понедельника? 🎉 ⠀ Если вы откладывали свое похудение и искали подходящий повод - поздравляю! Это он 😉 ⠀ Первый понедельник осени❗️ Лето отгуляли, отпуск позади, теперь можно заняться собой👍🏻 ⠀ ✅ Снизим вес на 5-8 кг ✅ Уберем лишние сантиметры с проблемных зон ✅ Научим худеть комфортно, питаясь вкусно, много и разнообразно ✅ Ежедневно будем контролировать твое питание и результаты👌🏻 ⠀ Если ты не добьёшься результата за 5 недель - будем работать с тобой еще 70 дней БЕСПЛАТНО❗️ Фитнесс-центры и тренеры таких гарантий не дают 😌 ⠀ Старт 2 сентября, уже в этот понедельник 🏁 ⠀ Подай заявку сейчас и получи скидку 40% 🔥 Для этого ставь + в комментарии 👇🏻

А ты знала, что можно жарить, запекать, использовать соль и специи и при этом снижать вес 😲❓ ⠀ Способ приготовления не влияет на калорийность блюда ❗️ Оно не станет вредным☝🏻 ⠀ Тебе нужно научиться правильно использовать продукты 🙂 ⠀ Наша команда поможет тебе в этом👌🏻 Приходи в программу за знаниями и снижай вес! ⠀ Старт 2 сентября 🏁 Ставь + и участвуй в программе со скидкой 40% 👇🏻😉

🧐Таблетки от лени еще не придумали, поэтому лечиться придеться засучив рукава. ⠀ ☝️ Важно различать два понятия: 🔸 Прокрастинация - нежелание работать из-за негативных эмоций, связанных с заданием. 🔸 Лень - нежелание работать по той причине, что сиюминутное удовольствие преобладает над удовольствием, которое вы получите выполнив работу. ⠀ 👌 Первый миф: лень считают чем-то независящим от человека, чертой характера. Лень - это всего лишь определённые шаблоны поведения, привычки. Привычки можно менять. Способов существует много. Предлагаю рассмотреть некоторые из них. ⠀ 1) Поставьте себе большую цель Чтобы перестать лениться и начать работать, вам нужна большая и стоящая цель. Представьте как будете себя чувствовать, когда добьетесь ее. Есть мурашки? - тогда это она. Если не можете определить цель, пройдите тренинг по целеполаганию. Чтобы проверить цель на подлинность используйте технику "ХСР". ⠀ 2) Попробуйте разбить свою большую цель на мелкие задачи, выполняйте их поочередно, не отвлекаясь на другие. Тут здорово поможет планировщик задач - лично я пользуюсь "trello". Скачивайте и планируйте все задачи. ⠀ 3) Ничего не делайте! Не можете приступить к первой задаче - просто сядьте и ничего не делайте 10-15 минут (если этого недостаточно - больше), только не ложитесь, так как вам захочется спать. Просидев без дела какое-то время вы сами захотите что-то сделать. ⠀ 4) Присмотритесь к своему окружению. Вокруг вас только энертные, безинициативные и ленивые люди - смените круг общения и посмотрите, что произойдет. Проводите как можно больше времени с людьми, которые вас мотивируют, с теми, на кого вам хотелось бы ровняться. ⠀ 5) Найдите поддержку в окружающих Вы замечали ситуации, когда подруги договариваются вместе сесть на диету или бегать в парке. Если вы из людей, которым необходимы единомышленники - это ваш случай. Главное не начать лениться вдвоем. ⠀ 6) Придумайте для себя приз! Можно пообещать себе дорогой подарок или заветную поездку, как главный стимул в борьбе с ленью. Но если вы правильно подошли к пункту 1 - достижение цели станет им для вас. ⠀ Напишите в комментариях, как вы боретесь с ленью. Если понравилась статья ставь лайк 👍

Провожаем лето яркими и сочными фотографиями от наших участников 👍🏻☀️ ⠀ В Жиросжигатель можно питаться правильно даже на отдыхе, когда вокруг много соблазнов👌🏻 Потому что питание настолько разнообразное, что в любом месте планеты можно придерживаться нашего плана питания, получать результат и наслаждаться потерянными килограммами 😉 ⠀ Присоединяйся и ты гарантированно получишь результат 🎯 Мы начинаем уже в понедельник 🏁 ⠀ Ставь + и участвуй со скидкой 40%👇🏻

👉🏻Получи быстрый результат без вреда для здоровья! ⠀ ❌ Никаких изнурительных диет, голодовок и долгих, скучных тренировок! ⠀ ✅Минус 5-8 кг и лишние сантиметры с проблемных зон ✅Буду следить за твоим прогрессом 35 дней ⠀ С нами снижать вес очень комфортно👍🏻 ⠀ Если не добьёшься результата, 70 дней будем работать бесплатно❗️ ⠀ Старт 2 сентября 🏁 Ставь + в комментарии и получи скидку 40%👇🏻

Многих мотивировал результат Галины👍🏻 Все спрашивали, как добиться такого результата?🤔 ⠀ За 15 недель в проекте Жиросжигатель Галина стала легче на 16 килограммов❗️ И уменьшила объем талии на 21 сантиметр 💪🏼 ⠀ Тебе ничего не мешает получить такой же результат 🚀 ⠀ Становись участником первого осеннего набора! Старт 2 сентября 🏁 ⠀ Ставь + в комментарии и мы расскажем, как получить скидку 40%👇🏻

😉 Каждый день ты можешь тренироваться со мной. Подтянем тело и станем стройнее без долгих тренировок! ⠀ ☝🏼Чтобы не пропускать задания от меня - подписывайся! ⠀ 👍🏼 Поработаем над мышцами спины, пресса и поясницы! ⠀ Тренировка дня № 5 ⠀ 📍 Подъем рук в планке - 5 раз 📍 Подъем таза - 5 раз ⠀ 👍🏼 Выбирай комфортный для себя уровень сложности: ⠀ ☁️ Легкий уровень - 5 кругов 🌤 Средний уровень - 10 кругов ☀️ Сложный уровень - 15 кругов ⠀ ⚡️Постарайся выполнить все круги как можно быстрее! ⠀ 💥Ставь + в комментариях, если будешь тренироваться со мной сегодня!👇🏼 Не забудь поставить лайк! 👍🏼