4 Практики, которые отлично сделать 21 июня 2021. На одном листике пишим: 1) Что хорошего произошло в первую половину 2021? 2) Благодарности себе, окружающим людям, Вселенной На другой листике: 3) Что хочу оставить за собой? (все что отжило cебя, все ненужное, страхи, установки, обиды, неприятные моменты, вредные привычки) На первом листике: 4) Прописать все мечты на следующие 6 месяцев. Мечтаем экологично, только о себе, соблюдаем свободу воли других людей.

Я часто выгорала.. ⠀ ⠀ ...писала посты, делала сториз и потом пропадала на 2-3 недели... и в какой-то момент я поняла, что у меня нет четкой цели на то, что я тут делаю. Есть видение жизни моей мечты, но ни карта желаний, ни сохранённые картинки в Pinterest не давали мне драйва. И я думала “Ну вот такая я - не мотивируют меня материальные вещи, не нужна мне сумка Gucci и в дальние поездки бизнес классом я пока не собираюсь“.⠀ Но проблема была в том, что пока у меня не было четкой цели, а только размазанный vision, я не действовала... да какие-то активности были, но больше это походило на пуканье в муку (спасибо Птушкину за эту фразу), т.е все было бессмысленно. ⠀ ⠀ И после очередного выгорания и разговора с чудесным коучем, я поняла, что надо выходить из этого порочного круга. Так больше продолжаться не может!!!🙅‍♀️⠀ ⠀ И я пошла в терапию выяснять, почему у меня включаются тормоза, почему я часто выгораю.⠀ Одна бы я в жизни не подумала, что те ситуации, которые мы выкапали в терапии, могли как-то на меня влиять. ⠀ ⠀ Когда-то мне уже очень хотелось стать взрослой, но разрешение я не спрашивала и не получала соответственно, и выбирала оставалась маленькой деточкой.. и вот в 30 лет я наконец-то получила это нужное разрешение в терапии. ⠀ Теперь я разрешаю себе стать взрослой, разрешаю идти в новое, неизведанное, разрешаю быть ответственной за свою жизнь и совершать действия. И при этом когда надо восполнять ресурс.⠀ ⠀ Всего одна сильная терапия помогла мне закрыть гештальты и высвободить такую энергию, которой мне не хватало. У меня появился интерес к активности тут, к дальнейшей учёбе. Я сформулировала свою цель. Мне хочется делиться моим опытом и мыслями, хочу помогать девочкам также идти к жизни их мечты. И волшебным образом доверителей стало больше и каждая консультация просто🔥.⠀ А также мне стали интересны материальных блага😍 И хоть это и не сумка Gucci, а другие вещи, которые зажигают именно меня, но они мне напоминают для чего я тут и помогают двигаться дальше😍⠀ ⠀ У тебя бывают выгорания? Как справляешься с ними?

10 фактов обо мне⠀ ⠀ У меня в блоге появились новенькие🤗 Привет всем❤️⠀ И сегодня я набросала 10 фактов обо мне, чтобы ты получше меня узнала:⠀ ⠀ 1. Мне 30 лет, уже 7ой год я живу в Берлине. Но последние 2 года я уезжаю пожить на 3-4 месяца в разные страны.⠀ ⠀ 2. По основному образованию я - экономист. Но цифры и таблички никогда мне не нравились, по истине меня зажигают работа с подсознанием и помощь людям. За полгода моей практики я провела более 100 сессий и это только начало💫⠀ ⠀ 3. В обычной жизни я мешаю в речи 3 языка: русский, английский и немецкий. Поэтому иногда могу долго подбирать слова.⠀ ⠀ 4. Обожаю готовить👩‍🍳 Когда-то была попытка развить веган фубдлог, но делать фото мне нравилось меньшем, чем придумывать рецепты.⠀ ⠀ 5. За свою жизнь я была и рыженькой, и брюнеткой, и блондинкой. Собрала всех из группы ВиаГра так сказать)⠀ ⠀ 6. Уже 3 года я не ем мясо. Полтора года я была на чистом веганстве, сейчас на лакто-пескетарианстве.⠀ ⠀ 7. До школы я была очень гибкая, занималась художественной гимнастикой. Сейчас, к сожалению, так гнуться не могу😅⠀ ⠀ 8. Обожаю погромче врубить музыку в наушниках и танцевать.⠀ ⠀ 9. Я очень люблю йогу, медитации и духовные практики, но так как хромает дисциплина, делаю их я нерегулярно. Я над этим работаю🤗⠀ ⠀ 10. В Берлине я обычно передвигаюсь на велосипеде и очень жду встречи с моим 🚲 в августе.⠀ ⠀ В целом я обычный человек, со своими сильными и слабыми сторонами, которые не боюсь показывать другим, но при этом работаю над ними. У меня много увлечений, я много знаю о разных сферах. И я очень люблю слушать людей🥰⠀ ⠀ Буду рада, если ты поделишься каким-то фактом о себе🤗⠀ ⠀ ⠀

⚡️Работа с установками в тета хилинге⚡️ ⠀ Я очень люблю ТХ именно за простоту работы с ограничивающими установками и убеждениями. ⠀ Человеку не надо искать от кого он их перенял и когда впервые услышал, проговаривать каждое утро аффирмации или прописывать 100 раз в блокноте новые установки. ⠀ ⠀ Как только установка по какой-то теме найдена, тета-практик выгружает и отменяет ее и на это место загружает новую нужную установку.⠀ ⠀ Чтобы все было точно эффективно, выгрузки и загрузки делаются сразу на 4 уровнях:⠀ ⠀ 🔹базовый уровень - все, что мы получаем от родителей, окружения, социума. ⠀ 🔸генетический уровень - все, что получаем от рода, по крайней мере от 7ми поколений. Да да, ДНК хранит не только физические параметры, но и убеждения наших предков.⠀ ⠀ 🔹исторический уровень - все, что мы захватили из прошлых жизней. Считается, что душа человека перерождается не один раз и там тоже складываются опыты. И ещё тут хранится коллективный опыт.⠀ ⠀ 🔸 уровень души - весь опыт души. ⠀ Для проверки, на каком же уровне установка не отпускает тебя, можно сделать мускульный тест (дальше в карусели)...

Что же такое 𝗧𝗵𝗲𝘁𝗮 𝗵𝗲𝗮𝗹𝗶𝗻𝗴?⠀ ⠀ Я обещала рассказать про ещё один инструмент, которым я овладела и с удовольствием использую в работе с различными запросами моих клиентов. Сегодня про Theta healing или тета исцеление🧚‍♂️⠀ ⠀ Для кого-то это название - какое-то диво заморское, но этот чудесный метод работы с подсознанием существует уже несколько десятков лет.⠀ ⠀ ✨Находясь в тета состоянии, а именно в очень расслабленном, медитативном состоянии на частоте 4-7 Гц мозговых волн, человек может напрямую работать со своим подсознанием без шума мыслей и логики сознания. И хоть в подсознании хранится много хорошего, но там же и разбили лагерь наши ограничивающие убеждения, страхи и первопричины многих других блоков, которые мешают нам жить той жизнью, о которой мечтаем.⠀ ⠀ 🌗На сессии ТХ есть клиент и проводник. Проводник с разрешения клиента отменяет и выгружает негативные эмоции, которые были у клиента в какой-то ситуации, ограничивающие убеждения, коренные причины страхов, обид, чувств стыда и вины. И на их место обязательно загружаются новые чувства и установки, которые будут работать во благо клиенту.⠀ 💫Ощущения после сессии обычно очень приятные, по телу бежит энергия и новые нейронные связи начинают делать волшебство.⠀ ⠀ Метод мной любим ещё и, потому что, обучившись ему, можно работать с собой в тета состоянии самостоятельно. Но все же с опытным проводником бывает легче раскапать какие-то глубокие темы💥⠀ ⠀ Я буду рада ответить на все твои вопросы о ТХ🤗 И если ты уже открыта новому и готова менять свою жизнь, welcome ко мне на сессию🪐

Эта медитация создана для того, чтобы улучшить твоё настроение и уровень энергии. Каждый из нас - солнце☀️ #медитациядляначинающих #медитациядляженщин #медитацияонлайн #медитациядлядуши #повышениеэнергии #медитациянакаждыйдень #утренняямедитация

Попробуй ещё раз🤍⠀ ⠀ Бывало такое, что ты что-то попробовала, тебе не понравилось и ты сделала вывод что это просто не твоё?⠀ ⠀ Я уверена, что у тебя был минимум один такой опыт) возможно с бедными оливками, которые ты когда-то в детстве попробовала и тогда они казались редкой гадостью, а теперь зелёная итальянская оливочка очень даже хорошо подходит к холодному белому в бокале тёплым летним вечером🍸, ну или к салату🥗 А может это была йога или бег?⠀ ⠀ У меня было очень много такого опыта, где я была уверена на 200%, что это не мое, брыкалась, сопротивлялась, ведь я же уже там была и оно не работало😅веганство, бег, йога, рисование, оливка, общение с новыми людьми, выбирать ведь я же Весы - все это когда-то казалось мне не моим вообще)⠀ ⠀ Но оказывается мы меняемся, и что нам не зашло однажды, в другое время, с другими людьми или при других обстоятельствах может стать очень даже любимым🙃 и может стоит дать ещё один шанс чему-то, чтобы ещё одна грань тебя раскрылась?⠀ ⠀ Были у тебя случаи, что тебе сначала не нравилось совсем, а теперь это - неотъемлемая часть твоей жизни?

Инстаграм напомнил мне про пост, который я написала год назад в мае в моем другом аккаунте и я задумалась, что делает меня счастливее в этом месяце?⠀ ⠀ Из-за эмоциональных качелей в этом месяце мне было сложно сразу выделить, что же дарит мне чувство счастья.⠀ ⠀ И я поняла, что это люди. Люди вокруг, общение с ними, их истории, их эмоции дают мне в этом месяце невероятные ощущения.⠀ ⠀ 🧡За этот месяц я особенно прочувствовала поддержку своего молодого человека, когда меня очень сильно накрывало.⠀ 🧡Общение с друзьями парня на немецком языке хоть и вызывали сначала волнение, но очень наполняли.⠀ 🧡Знакомство с людьми, живущими на Мадейре, как местными, так и экспатами. Их истории о быте, рассказы о переезде из разных уголков Земли на маленький остров в атлантическом океане вызывали восхищение.⠀ 🧡Коуч-сессии, на которых всегда было много инсайтов и саморефлексии.⠀ 🧡ПЭК коллеги, которые бережно помогали мне разобраться в клубке моих переживаний.⠀ 🧡Как только я отдохнула и восстановилась, ко мне пришли 3 чудесных доверительницы с запросами очень мне знакомыми. И совершенно неслучайным образом люди приходят в нашу жизнь✨ Наша совместная работа так меня наполнила и напомнила, что я иду в верном направлении. И особенно ценно было получить от девочек отзывы об их позитивных изменениях🥰⠀ ⠀ А что делает тебя счастливее в этом месяце?) Буду очень рада почитать 🤗⠀