Обещаю завязать с поеданием булок 😆 Последняя неделя максимально тяжёлая, как эмоционально , так и морально 😒 поэтому как и многие заедаю, хотя как никто понимаю , что это не выход и этого допускать нельзя 😬 Но порой слабости берут над нами верх 😭 Как хорошо, что это единственная слабость которой я всегда проигрываю и понимаю ,что это единственно где я могу не бороться с собой и сдаться 😂😂 Какой бы слабостью это не было , я все равно умею себя контролировать и вовремя взять ситуацию под контроль 🤣 А если у тебя так не получается , то лучше и не начинать 😏

С праздником нас💪 Профессиональных спортсменов, тех кто только присоединился к рядам спортсменов и тех ,кто уже давненько , но самостоятельно развивает в себе любовь к спорту 😏 С детства для меня это был очень значимый день 🙈 я даже подарки получала как положенно 🤩 больше всего запомнились подарки тёти и по совместительству тренера😌 Как видите спорт дал мне очень много, а самое главное понимание чем я буду заниматься в жизни 🙂 Моя любовь к спорту дала возможность прививать эту любовь всем вокруг , через определённые вещи. Знаете как круто понимать, что твоё дело и смысл жизни несёт пользу окружающим 🙏🏻 И то , что ты делаешь это +100500 к карме 😂 Как бы я не могла без тренировок , но у меня здоровая любовь к спорту , я не та самая ненормальна фанатичка , что призерает всех вокруг кто не занимается 😅 не та , которая трясётся за ПП и т.п. и слава богу 😅 Моя цель показать на своём примере , что спорт может быть в кайф, через удовольствие 😏 не напрягая себя , не заставляя себя голодать , полюбить себя и принять (хоть я всегда и ною, что меня что-то не устраивает , это всего лишь самокритика и так я себе помогаю держаться в форме😂 тавтология но все же 🤣) Я безумна счастлива , что спорт становится модным и хоть на каплю помогает приближаться большинству в первую очередь к здоровью, а потом уже и к идеальной внешности , хорошему настроению, новым знакомствам и позитивным мыслям, ведь спортсмены очень добрые , отрытые и хорошие люди 😌 В общем , сам себя не похвалишь-никто не похвалит 😂😂

Теперь нас четверо 😨 Я уверенна это лучшая коллаборация этого города 😱 @energy_zevs Долгие 5 месяцев я билась за то о чем так мечтала 🤫 Вы не представляете , что у человека внутри когда его главный конкурент, становится его же частью 😏 Вот сижу теперь уже в родном @energy_zevs и не могу поверить 🙈 ведь я в этот зал зашла в первый раз 5 месяцев назад, до этого времени с 2015 года я просто боялась зайти сюда и растроиться🙄 Но пришло время и просто ,что-то внутри подсказывало ,объединившись мы достигнем большего 🙏🏻 все это время мы вели своё любимое дело вкладывали ресурсы в развитее своих знаний в фитнес индустрии и поэтому пришли к тому , что сейчас имеем. Единственное о чем я жалею , это только о том ,что не сделала это раньше 🤪 жалею об упущенном времени, но теперь я могу использовать свои знания и силы сполна 💪 Для меня очень важна ваша поддержка 🤗 ведь вы у нас самые лучшие 💗

Раз инста решала удалять мои видео буду заливать новые и на этот раз без музыки 😁 Чтобы не придрались 🙈 Небольшой кусочек работы на верх 💪 Ставь ❤️ и сохраняй

Что за девочка на фото 🙈 а что за мальчишка рядом ? Мне тогда казалось, что мы очень взросло выглядим 😁 11 лет 😱 вместе и 7 из них в браке 🥺 Казалось бы мне только 25😏 а уже столько прожито ❤️ Помню этот день будто бы вчера ❤️ 26.07.2014 Спасибо тебе за все 😌

Не знаю что это , но я опять в состояние нежелания вести инсту 😕 Может это из-за большого количества работы , что сейчас обрушилось на наши плечи, а может и из-за нежелания пока впускать в свою жизнь кого-либо постороннего😒 Сейчас столько сил и энергии уходит в работу и мозговой штурм просто не отпускает 😬 сегодня не могла просто уснуть до 2х ночи 😣 а в 7:00 уже на ногах. Надеюсь это скоро пройдёт и я поделюсь всем происходящим 🙏🏻 Ну ,а пока фоточка, которую я просто потеряла в своей фото ленте 🙈

Инста просто издевается ,когда так портит качество видео с моего крутого телефона 😂😂😂 Я уже перестала монтировать ролики дабы максимально сохранить качество, но нет 😭 то качество 💩, то удаляют ролики из-за музыки🤦‍♀️ Не забывай за ❤️ От коментов тоже не откажусь 🙈 Тренер @_lofitsio_ вчера прогуляла по уважительной причине 😭

Сегодня день рождение у человека без которого я бы не стала тем ,кем сейчас являюсь ! Человек который вложил в меня душу и поверил, тогда ,когда этого так не хватало🙏🏻 Спасибо, что ты рядом и делаешь нас счастливыми ❤️ Не будем вспоминать тяжёлые моменты, ведь сейчас все так хорошо 🤞 Лишь хочу пожелать не перегорать 😎 👀видеть свою цель и идти к ней , 🌪не боятся выходить из зоны комфорта, 🧘‍♂️развиваться как духовно так и финансово, 🌎суметь найти и сберечь тот баланс внутри себя , которого так не хватает многим, 💕не исчерпать себя в любви к нам , самому дорогому в твоей жизни СЕМЬЕ, 🔓пусть все двери, что были закрыты в этом году откроются тебе и пожалеют что не сделали этого раньше. 🏆И конечно же оставаться для всех примером в том как можно достигать всего, если очень хочется. Р.s. Будь счастлив, а я буду всегда рядом 😏 Знаю тут много тех кто знает Сашку , так давайте завалим его поздравлениями 🎉🎊🎁 он все прочитает ❤️