⁣В этом путешествии мне очень хотелось потеряться⠀ ⠀ ⠀ Почту проверяла раз в три дня (там автоответчик стоит) мессенджер раз в день, Инстаграм - 1-3 раза в день⠀ ⠀ ⠀ Онлайн детокс: минимум интернета, забот, информации, максимум впечатлений⠀ ⠀ ⠀ Буквально пару лет назад мне почему-то казалось, что релакс - это когда каждая минута расписана. Информация, информация, информация. Постепенно прихожу к тому , что мозг должен отдыхать. ⠀ ⠀ ⠀ Мы тоннами поглощаем нужную и ненужную информацию каждый минуту. Часто, не знаем меры и объедаемся до боли в желудке.⠀ ⠀ ⠀ Ухудшается наша фокусировка, вовлечённость, память.⠀ ⠀ С выключением интернета мои заботы и тревоги остались где-то там за 3,318км от Лиссабона. Я мало думала о задолжанных нам фактурах, счетах, стратегических шагах. Я рассматривала волны, величественные здания и котов на улицах.⠀ ⠀ ⠀ ⠀ И знаете что ? Я чудесно отдохнула :) #hereiscash

⁣Отдыхается шикарно...⠀ ⠀ ⠀ Влажный воздух, вкусная еда, ароматные вина, приветливые люди, полуразрушенные колоритные здания...⠀ ⠀ ⠀ Мы не брали никаких экскурсий, потому что не видим смысла. Все равно 95% информации мы не запомним. Главное - это виды, вкусы, эмоции.⠀ ⠀ ⠀ Португалия - недорогая страна. Можно в принципе снять приличные апартаменты за 80 евро/сутки, что мы и сделали. :)⠀ Ужин в ресторане с напитком - 13-15 евро/человек , билетик на автобус - 2 евро, экскурсия на винодельню - 15 евро. Сумасшедшей красоты панорамы - бесплатно.⠀ ⠀ ⠀ Кто бы не говорил, что Западная Европа вся одинаковая - это не так. Португалия - особенная. Особенными и мы чувствуем себя в ней.

⁣Кто бы мог подумать, что тот молчаливый парень, которого я встретила на своём самом первом занятии в Универе станет моим мужем?⠀ ⠀ ⠀ Самым любимым и лучшим мужем на свете 🐜

⁣Каждый раз путешествуя я как та маленькая Даша, поехавшая первый раз заграницу в 12 лет⠀ ⠀ ⠀ И несмотря на то, что я была в около 30 странах, (что конечно тоже совсем немного, но всё-таки чуть-чуть поездила), мой уровень (щенячьего) счастья от каждой поездки достигает космических высот. ⠀ ⠀ ⠀ Мне хочется испытать ВСЕ. Есть локальную блюда, общаться с местными людьми, бродить по непонятным нетуристическим закоулкам, пить местный алкоголь, танцевать на местных дискотеках, встречать рассветы и закаты. Вообщем, полностью впитать в себя то место в котором я перебываю. ⠀ ⠀ ⠀ Я заметила, что всегда по пути с аэропорта, даже имея Интернет на телефоне (спасибо Унии за роуминг), мы с Камилом боремся с подлым желанием обновить Инста после полёта и не отвлекаемся на телефоны ни на секунду. Видели двоих прилипшим к окнам автобуса или такси, боясь пропустить вид хотяб одной улочки ? Да это ж мы. ⠀ ⠀ ⠀ Все это родом из детства. Как раз таки та Даша поехавшая зарубеж в 12 лет, открыла для себя совершенно другой мир, пересёк Украинско-Венгерскую границу. ⠀ Все впечатления были подробно записаны в блокнотик, а билетики с городского транспорта, раздовушки в музеях и прочие атрибуты поездки бережливо вклеены в специальный альбом с поездки. Таким вот грандиозным событием для меня была эта поездка.⠀ ⠀ ⠀ Я безумно счастлива, что чуть больше 10 лет спустя, у меня есть финансовые и легальные возможности для путешествий. ⠀ ⠀ ⠀ Мы с вами живем в уникальном мире. Никакое другое поколение не имело шанса так свободно и дёшево перемещаться как мы. ⠀ Давайте не забывать об этом.

⁣Мне всегда кажется, что я не занимаюсь бегом серьёзно. В глубине души никогда не относила себя к группе «бегунов». Я то этим увлекаюсь, но ведь есть люди, кто этим живет.⠀ ⠀ ⠀ Я не измеряю каждый метр пейсером, у меня нету никакой разработанной техники бега, я не дышу как-то по особенному. ⠀ ⠀ ⠀ Зато я слушаю своё тело. Замедляюсь, если тяжело дышать, ускоряюсь, когда это возможно. Расслабляюсь целиком и даже вхожу в некий транс от монотонных движений тела. ⠀ Я бегаю и наслаждаюсь. ⠀ ⠀ ⠀ Весной 2016 года, бегая в старых фитнес кроссовках, не имея вообще никакого трекера, кроме телефона, никогда не занимаясь нигде лёгкой атлетикой профессионально я каким-то чудом прибежала в первой 20 женщин на своём первом международном полумарафоне в Женеве. Только женщин участвовало около 6 тысяч. ⠀ ⠀ ⠀ Когда я бежала у меня даже телефона дабы проверить время не было. Я стартовала в самой быстрой группе после профессиональных атлетов (не знаю откуда была эта самонадеянность при записи) и выбрала себе девушку-маячок в моей группе, быстрее которой я должна была пробежать. У меня получилось и я безумно ликовала. Мне казалось, я победила саму себя. ⠀ ⠀ ⠀ Не знаю, дойду ли я когда-то до того, что буду по-моему мнению ⠀ «заниматься этим серьёзно». Буду ли бегать согласно какой-то технике и зачитываться журналами для бегунов. ⠀ ⠀ ⠀ Факты говорят о том, что для моего любительского уровня, у меня получается неплохо. ⠀ Наверное от того, что я искренне кайфую от бега. Ну а когда кайфуешь от чего-то, не получаться оно не может. #hereisinspiration

⁣Несколько месяцев назад мы начали делать 2 маленьких и очееееень простых вещи, которые сделали действительно большую разницу. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 1. Как бы это просто не звучало, начали писать персонализированные сообщения с именем заказчика на коробках тортов. Либо просто пожелание приятного аппетита, либо какую-то смешную фразу, но обязательно с именем получающего. У все всегда очень радостное личико при получении коробки. 2. Стали высылать благодарность за заказ и анонимные опросники через пару дней после заказа. Тоже очень банально, но знаю наверняка, что далеко не все наши конкуренты так делают. Опросник нешаблонный - обращаясь к покупателю по имени, мы рассказываем о том, что являемся молодой фирмой, но нам очень важно держать планку на высоком уровне. Ответы клиентов очень помогают, а клиент доволен, что его мнением интересуются.⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Даже если кто-то недоволен заказом, нетипичный положительный жест в начале заказа (надпись) и искренняя забота о нем и стремление стать лучше и что-то исправить, гарантируют, что он не оставит негативный отзыв. После такой милоты совестно злость свою в Интернеты вылевать ☺⠀ ⠀#hereiscash

Во мне постоянно живут две Даши. Одна такая типа: «Мне 23 какая я неудачница вообще, нихрена не сделала, ленивая задница, да люди в твои годы компании капитализируют, а ты фигней какой-то страдаешь» А другая: «Расслабься, ты ещё молодая, ещё успеешь наработаться, наслаждайся моментом, твори ерунду и не думай много, хватай быстрей мохито и иди танцевать всю ночь» Ну и как мне блин с этим жить ?

⁣У меня появилась новая бизнес идея. Сочная, интересная, прибыльная. ⠀ ⠀ ⠀ В сфере, в которой я практически ничего не знаю. Требующая часов, месяцев, годов упрямой работы. ⠀ Я не знаю с чего начать, какие шаги предпринять. Мне страшно.⠀ ⠀ ⠀ Я верю только в одну вещь - в себя. Я до жути упрямый человек. Как бы пафосно это не звучало, но я добиваюсь своих целей. И одного этого уже достаточно, чтобы попробовать. ⠀ ⠀ ⠀ Мы начинали OMG не имея абсолютно никакого опыта в гастрономии, ведении бизнеса, выпечке и тд. ⠀ Мы научились. Жизнь заставила.⠀ ⠀ ⠀ Я чувствую, что очень хочу расти. Расти в разы. ⠀ ⠀ ⠀ Глубоко проанализировав ситуацию, я поняла, что мне нечего терять.⠀ Если вопрос в деньгах, то я очень рационально их использую и опять же деньги - это возобновляемый ресурс. Тем более для моей идеи их практически не надо. Если вопрос в том, что может ничего не получится, то пф... сколько раз у меня ничего не получалось. Лузерство - мой главный спутник по жизни. Если вопрос во времени сколько мне прийдется на это потратить, то я привыкла пахать, попашу и дальше. ⠀ ⠀ ⠀ Я расскажу о всех моих замыслах в ближайшие месяца.⠀ Мне нужно оформить свою идею только немножко и храбрости набраться :)

⁣Вещи, которые сделала в последнее время и очень довольна собой ⠀ ⠀ Отключила извещения в Мессенджере и в Меилбоксе.⠀ Сделала это до прочтения книги «4-х часовая рабочая неделя», хотя как раз таки там это активно пропагандируется. Я часто отвлекалась на выпрыгивающие сообщения и это было совсем не кстати, особенно за рулём.⠀ Помимо этого страдала моя концентрация. Часто после вычитывание чего-то, мои мысли уходили в совершенно другое русло и мне было страшно сложно концентрироваться на текущих заданиях. ⠀ Сейчас и то, и другое приложение проверяю пару раз в день.⠀ ⠀ ⠀ Завела Трекер Привычек. Показывала в сториз, есть в выделенной сториз «Полезное». Очень крутая штука ! Заметила её сначала у зарубежных блогеров, а потом у отечественных. Перед глазами имеешь подтверждение, какое ты ленивое, непоследовательное гов... Советую всем ;)⠀ ⠀ ⠀ Вернулась к очень четкому ведению финансов. Учёт глубоко сидит в моей природе. Только в а последние месяца я не занималась им слишком скрупулёзно. Захотелось абсолютной четкости в отображении нашей финансовой ситуации. Теперь приходя домой Камил говорит : «купил сок, 10 злотых», а я с деловитым видом вбиваю это в нашу экселевскую табличку. ⠀ ⠀ ⠀ Начала заниматься своим Инстаграмом. Бывали времена, когда у меня не было вдохновения на этого усатого дядьку. Сейчас я чувствую себя на волне ! Мне очень хочется делиться своими мыслями с миром. Я лучше узнаю себя через Инстаграм - о чем мне хочется поговорить, какие фото выложить. Ещё я перечитываю свои посты и вижу как меняюсь. А меняться я очень люблю :)⠀ ⠀

⁣⁣С ведением своего бизнеса я начала ненавидеть халяву и халявщиков.⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ Я стала знать цену себе и своему времени, но также цену времени других людей.⠀ Любой продукт на исходе будь то катеринг, либо торт - это не 200 гр муки, какао и сахара, это множество составляющих материальных и прежде всего время.⠀ ⠀ ⠀ Держать помещение и инвентарь в порядке, платить аренду, зарплату работникам, платить рекламу, расходники, энергию, налоги...⠀⠀ Каждая составляющая от рекламы в Инстаграм до воды для мытья после готовки должна быть вознаграждена. Цена продукта должна быть умной. ⠀⠀ Люди, не занимающиеся каким-либо бизнесом делают круглые глаза и не понимают как стоимость фуд коста в 25 евро транслрмируется в цену катеринга в 250 евро.⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ Было время, когда сознательно ставила наши цены ниже рыночных. Исходом было мое постоянное недовольство ну и маленькое количество денег.😉⠀ ⠀ ⠀ Принцип разумного вознаграждения работает также в обратную сторону. ⠀⠀ Я перестала качать книги бесплатно в Интернете и искать обходные пути, чтобы посмотреть фильм. Перестала выискивать халявку и пытаться что-то там выжать. ⠀ ⠀ Сам зарабатываешь, дай и другим заработать.⠀⠀ ⠀ Здоровая экономика - это когда деньги входят и выходят. Знаете как Мистер Винни Пух когда-то говорил :) #hereiscash ⠀

Когда отсутствует какая-либо мотивация ⁣ Мало что радует ⁣ ⁣ Дурацкое настроение и раздражённость ⁣ ⁣ Кажешься сам себе ущербным, а существование бессмысленным...⁣ ⁣ Просмотр сериала и зависание в Инстаграме не поможет. Так же как и тройная порция мороженного. И даже после того шоколадного тортика. ⁣ ⁣ Серьезно, не поможет. Я проверяла.⁣ ⁣ Ты молод, твоё тело молодо, используй его. ⁣ Одень кроссовки, вставь наушники и выйди на тёплый Июньский воздух. ⁣ ⁣ ⁣ Даже когда этого хочется меньше всего на свете ⁣ ⁣ ⁣ Твоё тело - главный инструмент, которым ты когда-либо будешь обладать. ⁣ Используй его, люби, лелей его. Спорт окрыляет. Движение расправляет крылья. ⁣⁣ ⁣ Твоя мотивация к жизни и к успеху в самом тебе. Достаточно просто одеть #hereisinspiration кроссовки. ⁣