🔥 МОЯ ИСТОРИЯ - ПРОДОЛЖЕНИЕ 🔥 ⠀ ✅ Я уже сняла основные тревожные диагнозы, радикально поменяла ритм жизни, решила проблемы с зубами, избавилась от гастрита, спаек в кишечнике, проблем с желчным и почками, дисбактериоза, кандидоза. Ушел дерматит, железодефицитная анемия, все боли в ЖКТ, паразиты, кожа стала потрясающе чистой и бархатной, а также я перестала болеть простудными 🦠 заболеваниями ⠀ 💥 Мне удалось победить болезнь, которая в официальной медицине считается неизлечимой, ВПЧ (вирус папилломы человека), которая приводит к раку шейки матки. Я перестала уставать, появилось большое количество энергии, сон стал хорошим и крепким. И еще много других удивительных процессов я открываю для себя в моем новом ресурсном состоянии ⠀ 🌟 В своих программах я решила обобщить все самое ценное и важное, что мне удалось найти ⠀ ☘️ Я рассматриваю вопрос оздоровления изнутри и ищу первопричину, а не лечу симптомы. В результате Вы получаете комплексное решение многих своих проблем и болезней без вреда организму, а также возможность не откатываться назад ⠀ 🌈 Здоровье – это первооснова, фундамент всей нашей жизни 🌱Тема актуальная и интересная для всех ⠀ 🔥 Если вы хотите жить дольше, активнее и легче, пользуясь всеми возможностями своего организма, то присоединяйтесь, я буду рада вам помочь! 🔥

🔥 МОЯ ИСТОРИЯ 🔥 ⠀ 🕊 Приветствую Вас Меня зовут Дарья, мне 29 лет, я эксперт по здоровому 🍏 питанию, натуральному фитнесу 🏃‍♀️, естественному оздоровлению и восстановлению функций организма ⠀ 🤸🏻‍♀️Занимаюсь спортом без перерыва с 4 лет, но тем не менее умудрялась болеть 🤧 Вот тогда и появилась идея разобраться в теме здоровья организма ⠀ 🔎 6 лет я изучала организм человека, собирала знания долгожителей, лучших экспертов в сфере здоровья. Я стала его исследовать, читая научные труды академиков (в том числе СССР), международную практику, традиции разных народов и долгожителей, примеры самовосстановления людей и погрузилась в этот мир полностью, с головой ⠀ 🧘‍♀️ Я прошла несколько курсов и программ в области здоровья, натуропатии, биохимии, лечения травами, масштабного мышления… После этого поняла, что наш организм идеально создан 🌿 природой. Поэтому основным моим направлением является научить Вас не вредить организму и прожить здоровым в красивом теле🧍🏻‍♀️ ⠀ 👨‍⚕️ После спортивной практики, рекомендаций и лечения традиционной медицины, я столкнулась с кучей заболеваний и поняла, что все болезни рассматриваются на симптоматическом уровне. То есть в большинстве случаев лечение 💊 сводится к устранению симптомов, а не к поиску и работе с первопричиной ⠀ 📚 Помимо чтения книг мне посчастливилось пройти курсы у действительно уникальных людей, и в результате я смогла избавиться от проблем со здоровьем и лишним весом. Я все тестировала на себе, а также своих друзьях и знакомых ⠀ 🌞 Сейчас у меня абсолютно другой распорядок жизни, чем был ранее ⠀ ПРОДОЛЖЕНИЕ СЛЕДУЕТ ✨

✅Узнайте свой ИМТ Индекс массы тела (ИМТ) - это показатель соответствия роста и веса человека, формула которого была создана для оценки массы тела человека ИМТ может указывать на нормальную массу тела, избыточный вес или ожирение, и даже степени недостаточного веса Посчитать 🧮 ИМТ можно по следующей формуле: ИМТ = вес (кг) / рост (м) * 2 Например, ваш рост 1,60 м Вес 74 кг Рассчитаем ИМТ 1,6 х 1,6 = 2,56 74 / 2,56 = 28,9 ИМТ = 28,9 Классификация ИМТ и ‼️риски сопутствующих заболеваний - 🦴🦴<16 = выраженный недостаточный вес 👉 низкий (заболевания связанные с истощением) - 🦴16 - 18,49 = недостаточный вес 👉 низкий (повышается риск других заболеваний) - ✅18,5 - 24,99 = нормальный вес - ⚠️25 - 29,99 = избыточный вес 👉 повышенный - 🆘 30 - 34,99 = ожирение 1-й степени 👉 высокий - 🆘🆘 35 - 39,99 = ожирение 2-й степени 👉 очень высокий - 🆘🆘🆘 > 40 = ожирение 3-й степени 👉 чрезвычайно высокий риск 😱 Это хорошее 👍 отражение оценки массы тела, но следует упомянуть об ⛔️ ограничениях, связанных с ее использованием Рассмотрим физическую активность 🚴‍♀️ Спортсмены не должны ориентироваться на показатель ИМТ. Увеличение мышечной 💪 массы, например, у бодибилдеров🏋️‍♀️, может указывать на избыточный вес или ожирение С другой стороны, спортсмен 🏃‍♀️с очень стройной фигурой и низким содержанием жира в организме потенциально может быть квалифицирован на грани нормального и недостаточного веса, а в случае сидячего 👩🏼‍💻образа жизни, без каких-либо физических нагрузок, ИМТ может показать правильное значение Последнее ограничение - это костная 🦴 масса человека, которая определяет происхождение, генетику и состояние питания 🥗 каждого из нас. Это может привести к несоответствию между двумя людьми с одинаковым ростом и весом Использование ИМТ - это первый шаг к индивидуальной оценке и дальнейшим действиям Зная свой ИМТ можно предостеречь себя от появления множества различных заболеваний☝️ Кстати, мой ИМТ - 19,3 🤔 А какой показатель у Вас?

📛Как лишний вес влияет на риск развития заболеваний Питание 🍽 играет большую роль в сохранении нашего здоровья Откуда в теле берется ненужное?Накопление шлаков происходит, когда у тела нет сил на 🧹очищение. Нет энергии. Как правило, оно получает столько вредной еды, что его 🌿природные механизмы не справляются. И приходится распихивать лишнее по закоулкам, чтобы когда-нибудь вывести из себя. Это все лежит внутри нас очень долго, и ☠️ отравляет все наши системы жизнеобеспечения Если человек неправильно питается, у него может развиться целый ряд различных заболеваний, таких как: -холецистит -панкреатит -инсульт -инфаркт -атеросклероз -желчекаменная болезнь -ишемическая болезнь сердца -камни в почках -кисты, миомы -сахарный диабет -аутоимунные и онкологические заболевания😱 -и многие другие Как убрать лишний вес? 🆘 1. Замените 🧪токсичные и вредные продукты на более 🍒полезные, уменьшите количество тяжелой 🍔еды 2. Уберите сахар! Хватит его есть 🙂Замените на мед, сироп из топинампура или финиковый сироп 3. 🧹Очищайте кишечник Это очень важно, так как грязный кишечник продолжит накапливать шлаки и будет плохо усваивать еду 🤒 4. Хотя бы 20 минут физической ⛹🏻‍♀️ нагрузки в день 5. Очистите организм в целом: почки, лимфу, печень. Когда системы жизнеобеспечения работают исправно — жир не накапливается Важно‼️ У каждого человека очищение происходит по разному, и чтобы все прошло хорошо, нужно подобрать правильную, ☝️индивидуальную программу, учитывая состояние организма Напишите мне 👈, я отвечу на Ваши вопросы, и мы вместе разберемся с вашими лишними килограммами 👍

Важность☝️очищения лимфы в похудении Лимфатическая система это белая 🌊 река жизни🕊, которая выводит из организма 🦠вирусы, бактерии, грибы, паразитов... Когда лимфа очищается, человек сбрасывает лишние кг., у него возрастают все показатели здоровья А вы знали, что 83% из всех ☠️ ядов и токсинов находятся в межклеточной жидкости - в лимфе, вес которой составляет несколько десятков килограммов? Лимфа, по лимфатическим сосудам всегда движется снизу 👆 вверх, она очищается проходя через лимфатический узел. У каждого лимфатического узла есть 10 входов и только один выход Выводные пути лимфы: 1) Так как лимфа течет снизу вверх, первый выводной путь это почки, мочеполовая система. Например, молочница у женщин (она же candida), это омертвлённый грибок, выделенный организмом. Но нет смысла бороться с мертвым грибком, нужно бороться с тем, что жило и живет в тканях организма 2) Кишечный тракт, в нем находятся десятки тысяч мелких лимфатических узлов, через которые выделяется огромное количество 🧪токсинов 3) Потовые железы, особенно те, которые находятся во впадинах подмышек 4) Нос. Из носа текут сопли - мертвые лейкоциты, бактерии 5) Ангинные миндалины. Стрептококк всегда выходит через миндалины 6) Гортань. Хронический ларингит либо фарингит - у людей с этими диагнозами есть хроническая грибковая 🦠инфекция, либо стрептококк 7) Трахея (трахеиты). Этот выводной путь проявляется через кашель 8) Бронхи - бронхиты 9) Воспаление легких, астма - это не аллергическая патология, ее вызывает заражение глубоких лимфатических узлов бронхов грибками и бактериями 10) Кожа. Аллергия, прыщи, угри, дерматиты, нейродермит, псориаз - это полная непроницаемость лимфатических узлов, которую вызвал грибок, поэтому кожа открывает 🆘''аварийные выходы'' Для очищения лимфы рекомендую вам смену 🍑питания🍓 и физические 🏃‍♀️упражнения для разгона лимфы Берегите свое здоровье, ведь это самое ценное что у нас есть 🙏

Виноград 🍇– это древнейшая культура, польза которой известна человеческой цивилизации со времен Древнего Египта, плод ❤️любви 🌞 солнца и 🌏 земли Для системы пищеварения виноград просто не заменим! Главная его способность – нормализация метаболизма, в пищеварительном тракте ускоряется процесс переработки жиров. ✨Целебные свойства винограда включают в себя послабляющее, мочегонное, кроветворное, желчегонное, противовоспалительное, ранозаживляющее, омолаживающее действие Солнечная ☀️ ягода способствует отделению слизи в дыхательных путях, а также выводит токсины, тяжёлые металлы, и даже радиоактивные соединения ☢️ Виноград лучше есть отдельно и в первой половине дня Но несмотря на все чудодейственные свойства этой прекрасной ягоды, она имеет ряд☝️противопоказаний, такие как: гастрит, обострения язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, диарея, сахарный диабет и ожирение, гипертония, цирроз печени, колит, прием кроверазжижающих препаратов Желаю вам добра и долгих лет жизни🙏💗

👉№4 Полезные советы Жиры и жарка 1) Избегайте концентрированных жиров и жирных продуктов. Избыточный жир в пище приводит к накапливанию жира в организме и понижает вашу сопротивляемость инфекциям и различным болезням 2) Избегайте жареных в масле продуктов. Можно их варить (лучше на пару), запекать в духовке, тушить. Вода кипит при температуре 100 °С, жиры — при температуре 250 °С и выше. При такой температуре их молекулы полимеризуются — сцепляются в длинные цепи — и становятся ядовитыми. Они также делают токсичными продукты, которые в них жарятся. Счастья Вам 🙏

🌈🤫№3 Полезные советы 1) Избегайте поваренной соли. Она задерживает воду в организме. Человеку нужны в определенном соотношении все минеральные соли, но только натурального происхождения. Лучше не варить овощи, а тушить на решетке над паром, чтобы разные органические соли не вымывались в воду. 2) Постарайтесь ограничить потребление сахара и содержащих его продуктов. Сахар — простой углевод, не содержащий никаких нужных организму элементов. Он является просто топливом для получения энергии. Но он требует для своего усвоения много витаминов и большого расхода гормона инсулина, который производит поджелудочная железа. Избыток сахара переходит в организме в жир. Повышается опасность сердечно-сосудистых заболеваний, а также онкологии, диабета и т.д. Мир вашему дому 🙏

🤗№2 Полезные советы 1) Не ешьте, если вам не хочется. Переваривание пищи требует большого расхода энергии, особенно тяжелая еда. Организм защищается отсутствием аппетита, чтобы сэкономить силы для очищения ЖКТ и вывести накопившиеся шлаки и токсичные вещества. 2) Не стремитесь к разнообразию блюд за один прием. Поджелудочной железе легче вырабатывать ферменты для переваривания 1-2 видов пищи, чем для 4-5. 3) Старайтесь перед любым вареным блюдом (или вместе с ним) съесть сырой салат из овощей и трав. Сырая пища содержит ферменты, которые помогают переварить вареную еду. Добра Вам 🙏

Полезные советы №1 👌 1) Начинайте день с питья, а не с еды. Утром выпейте 2 стакана теплой воды,чтобы запустить пищеварительный тракт, затем чай из трав с медом или сок из фруктов или моркови. Если этого недостаточно, через 20 минут можете съесть сочные фрукты. 2) Не смешивайте фруктовый сок с овощным, фрукты с овощами. Они перевариваются в разных условиях разными ферментами и мешают друг другу, когда они вместе. 3) Постарайтесь не запивайте еду сладким чаем, компотом или другим напитком. Это питье — щелочное. Оно реагирует с кислым желудочным соком и нейтрализует его. Поэтому железы вынуждены производить больше соляной кислоты. Это истощает железы желудка и замедляет пищеварение. Ослабляет это и поджелудочную железу. Пить можно не раньше, чем через час-два после еды, либо за 15-20 минут до еды. Здоровья Вам! 😊

Если вы хотите привести себя в порядок к началу лета🌞, то смело записывайтесь на программу. Вложения 💵 в себя - самая выгодная инвестиция. Я обещаю, что результаты превзойдут все Ваши ожидания! Ведь новые знания останутся с Вами на всю жизнь. Вы научитесь не только контролировать свой вес, но и серьезно оздоровитесь😉

Как ты уберешь мои 5-20 кг за 30 дней? 🤔 Основной принцип - это изменение питания. Мы с Вами постепенно заменим вредные и токсичные продукты на более полезные🍒и эффективные для похудения. Будем делать упражнения💪для быстрого сжигания калорий и жира. Проведем очистку ЖКТ🧹, это поспособствует выводу килограммов слизи и каловых залежей, накопленных за всю жизнь. Как я буду себя чувствовать? У Вас будет хорошее самочувствие на протяжении всей программы похудения. Без нежелательных последствий, а наоборот, с огромной пользой для Вашего здоровья. Я даю Вам 100% гарантию результата, при соблюдении всех инструкций, созданных индивидуально для Вас и Вашей ситуации. Какие могут быть проблемы из-за лишнего веса? Проблемы с ЖКТ, с кожей, сниженный иммунитет, предрасположенность организма к заражению вирусами и инфекциями 🦠Усталость, плохой сон, психические расстройства, не уверенность в себе, усугубляющаяся неудовлетворенность жизнью... Продолжать можно бесконечно. Напишите мне, и я отвечу на все Ваши вопросы 😉