Тянуть дальше некуда ) Уже как 4 месяца мы с @bearinviolets проводим эксперимент по общим и смежным интересам. Это и списки книг, потому что забросили, и фильмы-биографии, и ежемесячные трекеры #напобедку (как обозвала их Маша). Что ж, если подвести черту марту, то это будет жирной чертой провала. Ахаха. Да! Нужно принимать всё объективно. Было 4 пункта: Медитация. После успешного февраля в марте с моей стороны ровно 7 практик. Недостаток дзен в организме чувствуется, так что ... Практикуем дальше ) Шаги. Вроде бы норма 240 тысяч шагов в месяц. У меня получилось 220. Близко, но ощущается как супер мало. Хочется больше движения в эту жизнь! Пресс. Честно - 2 раза. 2 из 31. Эпик фейл)) возможно, что если бы этот пункт я выполняла по плану, то движения в жизни было бы как раз) Наслаждение каждым днём. Сложно объяснить, но в общем, перестать негативить и радоваться солнышку. Ну кроме того, что в середине месяца мне прилетел большой стресс и эмоциональный, и физический, то... 11/31 задел на победку) а если честно, то именно отсюда растут ноги гонения негатива и по сей день. В общем, супер штука. А аааапрель ждёт новыми книгами, сериальными бомбами, движением, утренним настроем на достижение невозможного и разнообразными обучениями.

Пора, наверное, выкладывать заметки бессонных ночей. Да, бывает посреди ночи хватаю телефон, пишу что-то в телефон и засыпаю. Перечитывать странно, но и держать только при себе не хочется. Двойники. Видишь на чужом фото свои глаза. Или можешь даже случайно принять чужого человека на фото за себя? Признаемся, это было у всех. У кого-то больше, у кого-то меньше. Но было. Интересно следить - а как меняется человек, а как меняешься ты? Ведь через пару лет сменив образы, длину, цвет волос, макияж, формы очков и поведенческие привычки ... Повторится ли эта история? Нет и нет. Каждый в поисках своей индивидуальности ищет что-то своё, а часто это своё перекочевывает и на внешний облик. И в этом прелесть - создавать себя.

Плохо. Ненавижу это слово. Как оценку, как высказывание. Начинаю злиться, глаз дёргается. Почему именно плохо? Такое ничего не обозначающее плохо, и одновременно превращающее мир в серую массу, где нет яркости, где нет ни темно зелёного, ни черного с разными подтонами. Что, черт возьми, плохо? Я? Мир? Невыспавшийся ты? Злишься? Злись. Бесишься? Бесись. Ненавидишь? Ненавидь. Хочешь бить стену топором? Ну тут нужно поискать локации. А так, @bearinviolets вытащила меня на месяц хороших дней. Пока у меня -4. Но главное - не забыть про хорошее написать и напомнить самой себе #goodday #плохо #всеоченьплохо

Попыталась отказаться от #кофе. В первый день влетела в стену и ударила кулером щёку (болит уже 3 дня). Во второй день выпила одну кружку. Потому что проснулась с диким желанием кофе, вот пропади он. День третий. 2 кружки. Просто попытаюсь не увеличивать 😂 Моя обычная норма - кружек 5. Несколько лет назад я отказывалась от всей жидкости в пользу воды и ни каких изменений не заметила, но сейчас мне кажется, что без кофеина мозг просто не может выполнять какие-то процессы. Мне это не нравится. И я хочу это поменять. Так что я опять пью много воды - холодной, теплой, горячей. Без разницы. Что удивительно - без кофе воду пью литрами. А с кофе в последнее время совсем её перестала пить - это я так бросила тречить объемы выпитой воды год назад.

Тут должны быть результаты января, которые я очень затянула. Если кратко: прочитала 2 книги, посмотрела пару фильмов, походила в бассейн, вычислила, что сплю я в среднем 8,2ч, полностью морально восстановилось. И простояла 522 секунды в планке. За весь январь, да. Это оказалась не так неприятно, как я себе представляла. Но есть у меня вопрос. Стоит моя работа учебная, срок которой пришел ещё в декабре. А сажусь за неё раз в неделю, да и то не сильно большими объемами выполняю. Вопрос - как такое исправить. Не делать - не вариант #итогиянваря #вопрос

Пока пробуем с @bearinviolets силу подсознания по книжке. К удивлению обеих - все получается. А вообще, я сейчас на части, где говорится про смену привычек. Эх, думаю, на этом-то я собаку съела. А потом как-то вспомнились вещички из списка прошлого года, что остались не выполнены... И взгрустнулось. Буду менять себя снова. А то, я не я получается, раз не отвечаю на вызов из книжки 😁

Продуктивность. Иногда к ней сложно вернуться. Кажется, что всё и само может сделаться, не такое оно ж несамостоятельное. Стоит ли признаваться, что это ты стала ленивым мармеладным медведем? Окей, кажется, момент принятия прошёл. А дальше? Как раньше уже не получается. Просто сесть и сделать почему-то не выходит. Опять бросить себе челлендж? Встал тот самый вопрос краткосрочной мотивации, которого я опасалась с самого начала большого полугодовалого планирования. Похоже, нужно заново учиться брать и делать.

Страшно, что в 2019м я опять могу встретиться с явлением в -30. Но если что, это вполне переживаемо. А вообще, я тут писала в ходе года что сделала за год. Решила поделиться, да. Переезд в квартиру Съездила в отпуск в Грузию Была в Петропавловске 1 день Доделала татуировку (последнюю, честное слово) Дохудела до 55кг Была на 2х свадьбах Отрастила максимальную длину ногтей Сходила на матч по американскому футболу

Хороший мамонт, отличные друзья и паршивые фантастические твари

У меня совершенно не хотят грузиться видео. Но это был сказ о том, как я не подумала. Рецепт простой: смешиваем вечером чачу, белое полусладкое, красное сухое, добавляем статичный страх высоты и отпускаем с утра в горы. В общем, 3 часа я тусила в горах одна и мне все очень понравилось. #lategram #аркадружбынародов

Мама @strekozova_jana я хочу купить ковёр

Самое сложное - это поверить, что у меня не несколько дней и что не нужно увидеть и попробовать все сразу. В общем, не даю я себе расслабиться даже на отдыхе