⠀ У Левы-помощника очень сосредоточенная мордашка) ⠀ Теперь каждое утро приходится немного перепланировать по 2-м причинам:🚘машина, которую нужно очистить и прогреть, а еще-холод❄️и время на одеть все слои одежды ⠀ С очисткой машины пришел лайфхак-точно нужны непромокаемые перчатки и тряпочка с микрофиброй для протирки стекла, тогда и жить проще)) ⠀ Сегодня у нас в городе ☀️даже солнышко показалось, но витамина Д из-за облаков будет маловато-см.либо приложение с погодoй в своем смартфоне и УФ-индекс или ставьте отдельное приложение Dminder ⛄️ и читайте тег #мвр_витаминД

⠀ 😷Грипп или ОРВИ😷 ⠀ ✅Оговорюсь сразу, к чему нам это знание: ⠀ 🔸причина обоих болячек-вирусы, но вирусы разные, а потому от гриппа эффективное противовирусное лечение есть, а вот от ОРВИ-нет🤗 ⠀ 🦠И также-контактных по гриппу можно оперативно профилактировать💊 в первые дни от начала заболевания ⠀ 🔸грипп чаще осложняется пневмонией, отитом, миокардитом и т.д.-а значит, должна быть настороженность и внимательность в плане осложнений, особенно-у беременных, малышей и пожилых людей ⠀ 🔸при ОРВИ вы все-таки, скорее всего справитесь дома и симптоматическим лечением и терпением, при гриппе состояние похуже, сомнения, звать ли доктора/ехать в больницу могут стоит дорого🥶 ⠀ 🔸Специальные экспресс-тесты, которые обычно должны выполняться в течение первых нескольких дней болезни, могут определить, есть ли у человека грипп. Но, к сожалению, не могут определить всех возбудителей ОРВИ ⠀ ➡️В табличке приведены основные характеристики и их отличия при обоих заболеваниях. Это не алгоритм для самолечения, а лишь ориентир, когда стоит быть внимательнее☺️ ⠀ ❄️Посты про грипп : #мвр_грипп ⠀ ❄️ОРВИ: #мвр_ОРВИ ⠀ ❄️Кашель: #мвр_кашель ⠀ ❄️Лихорадку: #мвр_температура

⠀ Лева очень просился в ИЗО-студию🌈 в саду и я, конечно, отдала) ⠀ Уж не знаю, кто там за него рисует, но кто-то помогает☺️ ⠀ А ещё есть прописи🎒(считаю, что рано) и ежемесячные километровые отчеты о новых навыках) ⠀ Когда в этом водовороте быть детству-то? Где время на прокрастинацию?🥳🤪

⠀ ☺️Кто хочет работать у нас в команде-есть чудесная возможность! Харьков! ⠀ 🎈Предупреждаю сразу, работать и стараться придется, у нас не забалуешь🔥 ⠀ Требуются: ⠀ ✅Врач-педиатр или семейный врач на выходные и почасовку на неделе, график следующий: 🔸Вторник 9-13 часов 🔸Четверг 9-17 часов 🔸Суббота 10-14 часов 🔸Воскресенье 10-14 часов ⠀ 🔹Локация:ул.Новгородская,4 ⠀ ➡️От Вас: адекватное отношение к жизни, желание учиться, прививочная позиция и приверженность доказательной медицине, горящие глаза и любящее сердце ⠀ ➡️От нас:крутой начальник☺️ и коллектив, клевая рабочая форма, зарплата вовремя и по заслугам, постоянная возможность самосовершенствования. ⠀ ☑️Стажировка предполагается, по окончании которой-собеседование об окончательном приеме на работу ⠀ ✅Администратор выходного дня на Салтовку ⠀ 🔸Суббота 10-14 часов 🔸Воскресенье 10-14 часов(опционально под запись) ⠀ 🔹Локация:ул.Леся Сердюка,4 ⠀ ➡️От нас:форму предоставим, удобное рабочее место, коллектив с душками-врачами, стабильная адекватная ЗП, вакцинация от гриппа, радость в работе с детьми ⠀ ➡️От Вас:возраст до 50 лет,приятная внешность, грамотная речь, желание учиться, любовь к людям, владение ПК минимальное, вести расчет с клиентами, отвечать на звонки, вести запись на прием,формировать потребность в закупках ⠀ ❗️Резюме с фото☑️ можно прислать только мне на почту dashkus.mamavrach@gmail.com ⠀ В теме письма, пожалуйста, укажите , на какую вакансию Вы претендуете: «Резюме врач», «Резюме Администратор»

⠀ ❄️Наступила пора аля зима, к такому жизнь меня не готовила)) ⠀ Я про водительское🤦🏼‍♀️🥺 ⠀ Зимняя резина переобута с месяц как, щетка куплена, омыватель залит, бензин по миллиону за литр тоже ⠀ Ну и вот утром я уже потратила 15 минут на отскребание инея со многих поверхностей, отморозила руки без перчаток 🧤, кто меня умной назовет🤪 ⠀ Надо класть запасные перчатки, крем для рук в авто, это точно. Сейчас я с тоской гляжу на идущий снег и вот думаю. Я-то переобулась, а некоторые-нет🤨пешеходы как выбегают на дорогу, так и продолжают, темнеет рано, с неба валит снежная крупа-как страшно жить-то. ⠀ 🥶А потом навалит снега и будет транспортный коллапс в городе. А у меня точки передвижения по городу все подвязаны к наземному транспорту, в общем, веселье ждет)) ⠀ Чтобы окончательно не расклеиваться-мне помогает новый ароматизатор в авто, бутылка водички-печка сушит воздух шо капец и громкая музыка🥳 ⠀ А фото вообще прошлогоднее, с МК по инстафото😎

⠀ Итак, началась пора садиков и школ, а еще холода и скученность,конечно, возрос риск подхватить различные вирусные инфекции. ⠀ Я тоже прошла через адаптацию Левы к садику, когда вроде все окей, но нескончаемые сопли и покашливание-наши вечные спутники ну и пара эпизодов с лихорадкой в период прошлогодней адаптации, сейчас уже полегче😊 ⠀ ❓Как снизить риск заболевания ребенка в школе/детском саду❓ ⠀ 💡Абсолютно нормальным для ребенка детсадовского возраста являетеся 6-10 эпизодов ОРВИ в год, как видите, достаточно часто. ⠀ ➡️Ребенок из домашней обстановки попадает в совершенно новый мир, и знакомство с новыми его компонентами провоцирует все новые и новые реакции. Иногда в виде болезни. ⠀ ➡️Раз это является неким вариантом нормы, то придётся учится с этим жить и выйти из ситуации с минимальными потерями, в том числе-нервных клеток😋 ⠀ Что поможет: ⠀ ✅Адекватный образ жизни без излишней стерильности и с минимумом лекарств ⠀ ✅Мытье рук горячей водой с мылом после прогулок, посещения туалета, перед едой #мвр_мытье_рук ⠀ ✅Адекватная вакцинация по возрасту, в т.ч.от сезонного гриппа #мвр_грипп ⠀ ✅Поддержание в школе/саду оптимального режима воздуха, влажности и регулярные проветривания(а по новым нормам детских садов это все оговорено и должно соблюдаться в обязательном порядке) ⠀ ✅Регулярные прогулки на свежем воздухе ⠀ ✅Недопущение в коллектив детей с явными признаками острого заболевания ⠀ ✅Регулярное закапывание в нос солевого раствора для избежания пересыхания слизистой и механического смывания вирусов и пыли ⠀ ✅В идеале-работники сада обязаны проводить влажную уборку несколько раз в день с мытьем игрушек и прочих детских принадлежностей ⠀ ✅Адекватное питье ⠀ ✅Избегать перегрева-не кутать ребенка, одевать по погоде ⠀ ✅Готовьтесь к холодам заранее-приучайте ребенка к холодному питью, прохладной воде, беганью по дому босиком-закаливание может и не уменьшит частоту ОРВИ, но вдохнувший ледяной воздух на улице ребенок, который все лето ел мороженое и пил холодный компот, среагирует на него привычно и не переохладится, а вот тепличному ребенку это будет стрессом-итог-болезнь. То же касается промокших на прогулке ног❄️ ⠀ ✖️Прием мультивитаминов нелогичен➡️➡️➡️

Посмотрели «Фантастических тварей 2», знаю, что не все успели и поэтому воздержусь от явных спойлеров. И Нюхлер-мое тотемное животное❤️ ⠀ ❄️Красивая сказка,которая оставила кучу вопросов после просмотра. ⠀ И какой-то налет гомосексуальности от пары главных героев. Ну или мне так просто показалось 🤗 ⠀ ❓Кто уже смотрел, понравилось? ⠀ Только без явных спойлеров, пожалуйста ☺️

⠀ Запаслась мандаринками 🍊 и чаем☕️ и приступаю к потрошению моего подарка на день Педиатра-🌈книги Федора Катасонова @fediatr «Федиатрия» ⠀ 🎾Классная стильная обложка, приятные желтоватые странички, как у молескина👍🏻 ⠀ 🎾Ну и содержимое вне всяких похвал, в книге 5 частей+приложение и каждая часть о своем. О состоянии медицины, о грамотном подходе к здоровью, о самых частых болезнях детства и их адекватном лечении, прививки, аптечка, путешествия 🧳 ⠀ 🎾Стиль классный, тезисно, по делу, мне очень нравится. ⠀ Читаю я очень быстро, а книга идет улетно🤭 ⠀ 🎾Я вам больше скажу, я тоже раздумывала над написанием книжки, правда, я пока холю и лелею формат и целевую ее аудиторию, но если бы я приступала, я бы наверное писала примерно так же👍🏻 ⠀ ✅Рекомендую к прочтению мамам и докторам, конечно же. ⠀ 🦔А на обороте обложки-сюрприз, рецензия от одного уважаемого доктора☺️ #мвр_книги #федиатрия

⠀ ❄️Поговорим о термобелье❄️ ⠀ ⛄️пост будет полезен и тем,у кого пока нет своих детей ,но он раздумывает как разумно одеться в холода😊 ⠀ ✅Термобелье-это специальная нательная одежда,которая помогает сохранять тепло и сухость нашего тела. ⠀ ❓Что учесть: ⠀ 🔸Размер-важно выбирать в облипочку,по размеру, в этом и есть смысл работы термобелья-плотно прилегает-не отдает тело и впитывает влагу ⠀ 🔸Материал: в общем,можно выделить 3 основных вида термобелья: ❄️синтетика,❄️шерсть и ❄️комбинированное, выбор материала зависит от Ваших целей и уровня активности. ⠀ ➡️Самое теплое-шерстяное, пригодится деткам грудного возраста,которые мало двигаются и могут замерзнуть и тем,кто постарше и планирует активности на улице при очень низких температурах. ⠀ 🔹Может покалывать и немного раздражать кожу-вопрос решается покупкой шерсти с добавлением шелка или синтетического волокна. ⠀ 🔹Внимание!если ребенок,напр. атопик-то пододеть хлопковый слой под термобелье смысла не имеет-по типу пижамки я имею в виду-хлопок гигроскопичен,впитает пот и ребенок замерзнет🤗 ⠀ 🔹Поэтому щупайте и выбирайте оптимальный материал,не раздражающий кожу. Напр. у маленького Левы было термобелье меринос Joha,оно тонкое и теплое,грело отлично,но кусалось. ⠀ ☑️Сейчас в городских условиях и в условиях за рулем,себе я купила шерсть с шелком @intimissimiofficial и не нарадуюсь-тонкое,аж светится,но очень теплое и приятное на ощупь. ⠀ ➡️Синтетическое термобелье пригодится активным детям и спортсменам,оно отводит влагу,оставляя тело сухим и не давая замерзать. ⠀ 🔹Но если не двигаться-в нем может быть прохладно. Материал его как по мне,грубоват,но на то оно и синтетика,зато есть варианты с внутренней стороной с таким себе начесом из хлопка или просто полированное волокно,которое очень гладкое на ощупь. ⠀ ❓а вот тут вопрос-мне при катании на лыжах в термогольфе было жутко жарко, а вот майка из такого же по сути материала-самое оно👍🏻 ⠀ ➡️Смешанные волокна могут решить задачу,когда нужно чуть теплее,но не совсем-шерсть и примеси синтетики, например ⠀ 🔹или несколько синтетических волокон различного состава с разными свойствами ⠀➡️➡️➡️Продолжение

⠀ Хочется напомнить всем, что никакие прививки не вводятся в ягодицу❌🍑 ⠀ ➡️Видео- @unicef_ukraine ⠀ 🔸Оральные вакцины-капли, напр.ротавирусная или живая полиомиелитная-вводятся через рот ⠀ 🔸Вакцины для введения подкожно или внутримышечно -вводятся в переднебоковую поверхность ✅бедра у малышей первых лет жизни и ✅плеча у детей постарше ⠀ ➡️Причем, дельтовидная мышца находится чуть повыше к плечу, а часто колят в бицепс, ниже. ⠀ ❓Почему это так важно❓ ⠀ ✅Вакцина должна попасть туда, куда ей предназначено, от этого и зависит ее эффективность ⠀ ✅В выбранных местах нет крупных сосудистых и нервных сплетений, а значит-риск попасть в них иглой и заиметь осложнение минимален ⠀ ✅В случае анафилактической реакции-жгут на руку или ногу наложить можно(хотя сейчас гайды этого в принципе не рекомендуют, предпочитая более эффективные методы помощи), а вот на попу -жгут приколхозить невозможно ⠀ 💧 и ещё такой вопрос-если случайно ввести оральную вакцину в мышцу-ничего с большой долей вероятности не произойдёт, но не экспериментируйте, пожалуйста🤗 ⠀ ➕в актуальном, раздел Прививки -есть фото правильных локализаций введения вакцин ⠀ #мамаврачрекомендует #мамаврач #мвр_прививки #прививка #вакцина #вакцинацияхарьков #вакцинация

⠀ В супермаркете неподалёку от нашего дома появились кассы самообслуживания-это было счастье и радость социопата, такие я видела только в Европе, но они не принимали наши карточки😥 ⠀ А эти принимали и я успешно совершила покупку, среди которой были теплые носочки Леве, который меня во время сканирования продуктов прилично так отвлекал🙃 ⠀ ➡️Итог-дома я обнаружила на носках огромный магнит, который почему-то не запищал в рамке и никто не заметил в принципе, а носки 🧦 вообще-то жалко, на них нарисована собачка Хаски) ⠀ Пришлось утром в понедельничной суете чапать в магазин, благо, чек был, снимать магниты, все прошло успешно, за исключением подозрительного взгляда охранника и поиска «Носки с хаски🐶- артикул 2402» в чеке😂 ⠀ Вот так вот Даша очень хотела цивилизации, но оказалась к ней не готова🙈