Плюсы и минусы фриланса ⠀ Если ты мечтаешь работать удалённо и думаешь «это же так просто!», то ты ошибаешься) ⠀ Какие плюсы я выделила: ➕свободный график ➕сам себе начальник ➕нет ограничений в заработке ➕можно работать в любом месте: дома, в кафе, на пляже ➕можно устроить выходной или уехать в отпуск в любое время ➕вставать и ложиться спать можно во сколько угодно ⠀ Минусы. Начала писать и поняла, что они пересекаются с плюсами) Несмотря на все вышеперечисленное, дедлайны никто не отменял, а клиенты тоже попадаются разные. Нужна дисциплина, ведь если её нет, то шансы на успех минимальны. Неуверенность и какие-то страхи также могут преследовать на начальных этапах (спойлер: это пройдёт 😉) ⠀ Каждый выбирает работу по душе. Я думаю, что в любой сфере можно достичь многих высот, если «гореть» своим делом и делать всё по совести. ⠀ ⠀ ⠀ А вообще, с началом «карантина» многие перешли на удалёнку. Есть из вас такие?) Расскажите, где учились/чему и чем занимаетесь сейчас? ⠀ 👩🏽‍💻о своей работе тоже расскажу, но позже)

6 советов, которые спасут твои отношения. ⠀ ⠀ Нет, не так. Советы, которые я бы дала себе 4,5 года назад: ⠀ 1. Рассказывай ему о своих сомнениях, страхах, недовольствах и т.д. - любая проблема должна обсуждаться 2. Не думай, что вы одно целое. Вы - две разных личности со своим мнением, желаниями и целями. 3. Отношения - это работа обоих. Вкладывай в них столько энергии, сколько считаешь нужным. 4. Уважай его ценности. Во всем можно прийти к компромиссу. 5. Поддержка очень важна, чем бы он не занимался. ⠀ И последний, шестой: не слушай советы, которые не просишь 😉 только ты знаешь, как правильно.

Еда, я люблю тебя ⠀ Я не сторонница диет, не эксперт в области питания. Просто делюсь тем, что думаю) ⠀ На просторах интернета и печатных изданий очень, очень много информации: что, когда можно и нельзя есть, в каких количествах, для чего и так далее. Можно окончательно запутаться в теме еды и заработать какое-нибудь рпп, запрещая себе всё подряд и испытывая чувство вины за съеденную шоколадку. ⠀ Думаю, питаться нужно так, как комфортно и без вреда для своего здоровья. Наверно, это называется «интуитивное питание»? Могу ошибаться) ⠀ Может мне и повезло, что я не сильно люблю фастфуд, например. Хотя иногда могу поесть - бывает. Сладкое тоже по настроению Ем не всё мясо, зато почти все овощи, молоко не люблю (только в кофе, но отдаю предпочтение чёрному) Пью достаточно воды (ваш вес*0,33 = ваша норма в литрах) и витамины по необходимости. Главное, ничего себе не запрещаю. Ведь чем больше запретов, тем больше хочется 😉 ⠀ ⠀ Я за то, чтобы еда не приносила вред ни телу, ни голове 🙌🏻

Кофе, утро, выходной ⠀ Делюсь своим рецептом: ⠀ ▪️первым делом грею чайник, его можно оставить открытым на пару минут, т.к. кипяток для кофе нам не нужен ▪️наливаю горячую воду во френч пресс, пусть погреется) ▪️беру 20 грамм кофе, который нужно помолоть довольно крупно ▪️выливаю воду, насыпаю во френч молотый кофе, добавляю небольшое количество воды и перемешиваю ложкой (предварительно тоже погреть), доливаю остальную воду (всего её понадобится 300 г) ▪️спустя 7 минут накрываю крышкой, аккуратно опускаю поршень почти до соприкосновения с кофе, наливаю в кружку ▪️можно пить 🙂 ⠀ к сожалению, голос на видео не совпадает с картинкой, но я решила его оставить) ⠀ Готовьте дома вкусный кофе 🙌🏻

Подружка - мокрый нос🦮 ⠀ Я, конечно, безумно рада, что сбылась моя мечта о собаке. Думала ли я, что воспитывать щенка окажется сложно? В принципе догадывалась, но на деле все равно оказалось не так, как представлялось. ⠀ Ой, как хорошо, что много лет назад родители не повелись на мои уговоры завести собаку. Я даже просила «карманную» 😁 ⠀ Рокси «вытаскивает» из меня все возможные эмоции: как негативные, так и позитивные) это, кстати, хорошо. Она ещё многого не знает и не понимает, но мы учимся, как бы порой не было трудно. ⠀ Не надо заводить собаку «чтоб была» или «для ребёнка». Для неё нужно время и терпение (иногда успокоительное для вас 😅) Но она друг, хороший друг. ⠀ ⠀ У кого была или есть собака? Поделитесь, с какими трудностями сталкивались и как справлялись.

Сколько ты стоишь? ⠀ Мне не всегда понятна логика некоторых людей. Тех, кому хочется получить качественную вещь/услугу за копейки. Ведь качество = цена, или нет? ⠀ Требуя с человека больше, чем «стоит» его услуга или товар, клиенты/покупатели обесценивают его труд, я считаю. Хотя отчасти в этом виноваты и сами «продавцы». ⠀ Рассмотрим на примере онлайн-сфер, актуальных сейчас. Нередко вижу на различных биржах/в тематических чатах объявления «поработаю вашим менеджеров месяц за 500 рублей», «составлю визуал за 10 рублей», «сделаю крутую рекламную подачу за 300». Вы серьезно? «Крутую» за такую сумму? (я не учитываю случаи, когда человек-новичок выполняет пару заказов для отзывов и портфолио) Эти услуги стоят больше в разы!) ⠀ Если вы профессионал, то и оценивайте себя как профессионала. Вы учились, тратили своё время, проходили курсы, которые также стоят денег. А потом продаёте весь свой труд за копейки. Это не правильно. ⠀ продолжение в карусели 👉🏻

Весь мир меняется 🌍 ⠀ И это не плохо, если так думать) Конечно, можно забиться в угол, кричать и плакать о том, что «все ужасно». А можно преобразовать эту негативную энергию и направить в необходимое вам русло. ⠀ Сейчас такой период, когда нужно адаптироваться под новый мир. Не подстроиться, а именно адаптироваться. Зачем искать подвох? Говорить, что «это все бред и неправда»? Примите ситуацию и поверните её в свою сторону. Никто не сможет повлиять на обстановку в целом, но на свою жизнь мы повлиять в силах. ⠀ Задайте себе вопрос «что я могу сделать?» Уверенна, ответ найдётся у каждого. Возможно, не сразу, но найдётся обязательно. ⠀ Пускай это будет такой пост-поддержка 🤜🏻🤛🏼 Многие сейчас испытывают какие-либо трудности всвязи с ситуацией в мире, в стране. Я не говорю, что «все будет хорошо». Все будет так, как должно быть, и как вы этого захотите.

Лучше сделать, чем не сделать) ⠀ Участвую в конкурсе от Alpro 🥛 #кофедомасALPRO ⠀ Рецепт максимально простой, ингредиенты доступные. Записывай или запоминай, и готовь дома вкусный кофе. ⠀ Тебе понадобится: ▪️Миндальное молоко Alpro unsweetened (без сахара 🙅🏻‍♀️) - 200г. ▪️Любимый кофе, заваренный во френч-прессе - 80г. (у меня Гватемала от @roasting_brew) Готовлю его из расчёта: 60г. молотого кофе (крупный помол) на 1л. горячей воды. Согрей чайник и подожди минутку, затем заливай кофе и жди 8 мин. ▪️Шоколад, растопленный на водяной бане или в микроволновке с добавлением миндального молока - 25г. ▪️Ванильный сироп - 15г. Готовим так: соедини 5г. ванильного сахара и 10г. горячей воды, перемешай до полного растворения. ⠀ ▪️Хорошо смешай все ингредиенты ⠀ *по желанию можешь добавить лед ⠀ Наглядная инструкция в видео 👉🏻 ⠀ Готовь, пробуй, наслаждайся 😉

Изменения или возвращение прошлых трендов? ⠀ С введением режима самоизоляции кажется, что в инстаграм все становится как в далёком 2014 (вроде): домашние сториз, видео-рецепты, тренировки. Из нового - прямые эфиры, которые проводятся почти ежедневно. Не знаю, как у вас, но из моих подписок многие это делают. ⠀ Мне нравится Как-то уютно стало, что ли)

Интересно, как со временем меняются вкусы, взгляды, мысли ⠀ Вот, например, раньше не любила и не понимала, как может нравиться готовить кофе в турке. Сейчас люблю. Такая уютная атмосфера создаётся сразу ✨ А, и вкусно, кстати (ну помним, да, с хорошей водой, правильно подобранным помолом и количеством кофе) ⠀ И речь может быть совсем не о турке или кофе. Все меняется, мы меняемся, и это здорово 🙌🏻

Зачем прислушиваться к себе, если кто-то может решать, что нам делать? ⠀ Понравилась мне так эта фраза. ⠀ Вот правда, что бы мы не делали - найдётся тот, кто обсудит и осудит. Ну и что? Каждый живет свою жизнь, которую наполняет разными моментами сам. ⠀ Так зачем прислушиваться к кому-то, если мы можем сами решать, что нам делать? 😉

Пиши я об отношениях, заголовок под этим фото мог бы быть таким: СЕКРЕТЫ КРЕПКИХ ОТНОШЕНИЙ СПУСЯ N ЛЕТ. (реальный пример из инстаграма) ⠀ Обычно написано раздражающими заглавными буквами. Для кого-то больная, цепляющая взгляд тема. Но как-то это все не то. ⠀ Я ничего не имею против блогов об отношениях, если не нравится - не читаю. Но в основном все пишется на основе собственного опыта. А люди все разные, у кого-то вот так, а у той пары по-другому. Слишком много шаблонов и навязанных мнений, «рецептов счастья». У каждого своя голова и свой путь. ⠀ Думаю, моя мысль понятна) ⠀ ⠀ Влюблённых - с праздником Тем, кто нет - влюбиться (если хотите) ⠀ ❤️