Лайков
5 990
в среднем на пост,
из них:
из них:
от людей
сомнительные
не от людей
Качество лайков
@den_saratov (?Ден Саратов(фамилия)?)
Дата сканирования — 11 / 07 / 2019
Сравнительные показатели качества аккаунта
@den_saratov — статистика по ER записей
09 / 07 / 2019, Вторник
ER
%
Реальный ER
Сегодня впервые снимался на @1tv в роли эксперта по фитнесу , съемки были 8 часов😤 это жесть , но оно того стоит ✊ . Развиваемся дальше🔥💪
#тренер #sport #roadtothedream #1tv
09 / 07 / 2019, Вторник
ER
%
Реальный ER
16 подтягиваний +32 кг Dead stop ( тоесть с фиксацией внизу более 1 сек ) что в разы сложнее делать чем в своем темпе . Пока это моя самая слабая сторона, будем повышать уровень.
______________________________________
На мне джогеры @roadtothedream размера М
#тренер #roadtothedream #densaratov #motivation #sport #цель
07 / 07 / 2019, Воскресенье
ER
%
Реальный ER
ПЕРВОЕ МЕСТО !💥
РЕЗУЛЬТАТЫ 20 выходов на 2
Отжимания на брусьях +48 кг с фиксацией 34 повторения
Подтягивания в дедстопе +32 кг 16 повторений.
Работаем дальше✊
#roadtothedream #densaratov #sport #workout #тренер
05 / 07 / 2019, Пятница
ER
%
Реальный ER
Всем привет👋, завтра выезжаю в Ярославль на соревнования , есть кто от туда? И вообще, кто из какого города, Москвы наверное больше всего 🤔?
04 / 07 / 2019, Четверг
ER
%
Реальный ER
Пока все делают #bottlecapchallenge я делаю выходы и ем яблоки #applestrongchallenge🤣
Возможно и с первого раза получилось , но это не точно😁✊
04 / 07 / 2019, Четверг
ER
%
Реальный ER
Очень много людей ходят на работу , учебу , тренировки не хотя.
Смысл делать что-то на 10-15 % ?
Если у кого - то так же , то с этим надо что-то делать . Ты не станешь больше зарабатывать, если будешь ходит на работу просто посидеть , лишь бы потом быстрее уйти с неё. Ты не будешь сильнее, если прийдя на тренировку просидишь весь час за телефоном. Все в наших руках✊ нужно понимать зачем тебе это!
01 / 07 / 2019, Понедельник
ER
%
Реальный ER
Если тебе тяжело , то значит все идет как надо!🔥 Мне часто пишут , Ден , подкачай то, подкачай се , у тебя отстают плечи , шея. Зачем? Зачем мне что-то качать , если основная задача и упор в моих тренировках на силу и выносливость , а не на форму.
Ты тоже думаешь, что мне нужна крутая форма?😁 На мне безрукавка от @roadtothedream размера М ✊
30 / 06 / 2019, Воскресенье
ER
%
Реальный ER
Всем привет💪 как у вас выходные?
По правде сказать у меня выходных не бывает😁 , каждый день какие-то дела , но я думаю это отлично , когда есть чем заниматься 24/7 , есть тут те, кто тоже постоянно занят?
28 / 06 / 2019, Пятница
ER
%
Реальный ER
не нужно искать в этом видео красивую картинку , видео из 2013 года , то время, когда мы занимались любимым делом в любое время года просто потому, что нам это нравилось . Когда мы выложили это видео на Ютуб оно набрало 200 просмотров , сейчас я понимаю , что его сможет оценить гораздо больше людей. Тут нет супер крутых элементов , просто вдохновляющее видео✊
28 / 06 / 2019, Пятница
ER
%
Реальный ER
🚩Пришла идея , сколько этот пост наберет комментарий , из стольки повторений я сделаю свою тренировку 💪 пожалуйста не жалейте меня 😁 ✅Заверши свою тренировку красиво , так , как будто ты готовишься на олимпиаду , сконсентрировано , четко и со злостью !
25 / 06 / 2019, Вторник
ER
%
Реальный ER
Вес стал меньше , а я стал больше , как это работает😁?