Кто понял жизнь, тот больше не спешит — стих великого Хайяма. Великий мудрец оставил потомкам бесценные строки, полные мудрости и глубокого смысла…

Кто определяет нашу реальность? Знаете, нам очень повезло. Под словом «нам» я имею ввиду все человечество. 🐒 В отличим от животных и растений - человек не ограничен инстинктами и зоной своего месторасположения. ✈️ Мы можем перемещаться и менять свою локацию. Когда холодно - уезжать туда, где тепло. 💡Мы осознанно можем совершать выбор на основе наших знаний и опыта. 👥 Мы можем влиять на наше окружение. Менять его или формировать новое. 💎 Нам повезло, ведь мы можем сами формировать свои ценности и доносить их другим. Мы очень везучие, ведь нам не нужно жить в мире, в котором мы боремся за выживание, а поэтому мы можем быть свободны от употребления в пишу животных продуктов. Я долгое время изучал вопрос питания, разбирался в концепциях и собирал мнения других, пробовал все на себе - и пришёл к единому выводу, что нет более подходящего питания для нашего тела, чем фрукты и растения. И вот к вопросу о том, кто же определят нашу реальность. Я знаю на себе какого это преодолевать зависимости от фастфуда, сахара, молочки, кофе, и я очень хорошо помню те моменты, когда отказ от этих продуктов вызывал вначале подавленное состояние, напряжение, непонимание, что происходит с телом. Но мы же потому и везунчики, что придумывая для себя смылы, можем быть очень сильными и целеустремлёнными. Поддерживая себя правильным окружением и подпитывая знаниями - нам легко меняться и формировать желаемую для нас реальность, где мы здоровы, свободны, и где у нас есть выбор, а не набор из неосознанных зависимостей и неэффективны убеждений. А что помогает вам чувствовать себя свободнее?

А кем вы были в прошлой жизни? По мне я думаю и так все ясно) Пранямы, йога, медитация, випассаны, фруктоедение - все звенья сложились в одну цепочку духовности и познанная себя. 🧘🏼‍♂️ Йога даёт более глубокое чувствование себя и мира, более гибкое восприятие и тело. 🌬 Практики дыхание делают день более энергичным и ясным. 🙏🏼 Медитация - позволяет быть в контакте с моментом. Быть здесь и сейчас. Развивает фокус. 🍍 Фруктоедение для меня уже давно это выбор жизни во всех проявлениях. Это жизнь внутри тела, внутри клеток, это продолжение жизни деревьев и сохранение жизни животным. Почему именно такой набор? Что на это повлияло? Звёзды, окружение, опыт из прошлых жизней? Я не знаю, но знаю, что то, что есть сейчас делает меня счастливым, делает меня собой. А это самое главное.

САМАЯ ЦЕННАЯ СВОБОДА - ЭТО ВНУТРЕННЯЯ СВОБОДА. ⠀ Единственный, кто может лишить нас внутренней свободы - мы сами. Единственный, кто может дать нам эту свободу - мы сами. ⠀ Имея внутреннюю свободу - ты можешь быть и волшебником и Питер Пеном и кем угодно. ⠀ Имея внутреннюю свободу, никто не способен поставить тебе преграды, которые бы ты не обошёл. ⠀ Имея внутреннюю свободу, никто не способен тебя лишить возможности шагать куда хочешь и быть собой ✨. ⠀ Не имея внутренней свободы, ты обречён на изоляцию. Изоляцию от себя и своих мечт. Изоляцию от того, чтобы быть собой. ⠀ Самая ценная свобода - внутренняя свобода.

Когда первые лучи солнца наполняют весь твой день позитивом и энергией к новым свершениям ✨ О влиянии энергии солнца, наших внутренних ритмов и взаимосвязи с природными процессами уже написана не одна книга… Но как только начинаешь это чувствовать на себе, то все становиться на свои места. Причинно-следственные связи внутренней энергии, оптимизма, здоровья или наоборот — все это выбор, который мы постоянно делаем, включая то, во сколько просыпаемся… Во сколько обычно просыпаешься ты?

Увидел сегодня эти таблички с расстоянием к популярным островам и задумался... Куда бы полетел(а) сейчас ты? ✈️ 🏝✨

Поднимаю этот бокал свежевыжатого сока за дам! Женщина - это цветок, который распускаясь меняет все вокруг себя 🌺. Пусть цветок внутри вас каждый день сияет, наполняет радостью и счастливыми моментами ✨ну и воплощает все мечты в реальность окружающим волшебством.

ДЕНЬ ОБЩЕНИЕ С САМИМ СОБОЙ 🔋 Аскеза, которая благотворно влияет на продуктивность в течении недели — каждое воскресенье проводить день без коммуникаций, мессенджеров и общения. А еще лучше — без компьютера и телефона. Как программист в прошлом 👨🏼‍💻, могу заявить, что такое действие производит дефрагментация всех систем организма и отлаживает все внутренние процессы до нужного состояния. Чувствуешь силу этого простого действия? 👇🏼