По статистике ВОЗ, распространенность головной боли (ГБ) среди взрослых людей составляет около 50%, к тому же ГБ — одна из самых частых причин нетрудоспособности. Именно поэтому отношение к ГБ как к норме не допустимо! Если ее не лечить, то со временем она усилится. Если ограничиться обезболивающим, можно дополнительно сформировать абузусную, т.е. вызванную чрезмерным использованием лекарств, ГБ. Когда нужно обратиться к врачу: 🟣 Вы впервые почувствовали сильную ГБ. 🟣 Вас давно беспокоит ГБ, но вы пока не консультировались со специалистом. 🟣 Боли стали чаще и/или сильнее, чем раньше. 🟣 Изменился характер ГБ. 🟣 ГБ сопровождается общей заторможенностью, нарушением зрения, тошнотой, рвотой и др. Найти подходящего врача можно в кабинете головной боли. Такие обычно есть в крупных клиниках, в т.ч. принимающих по полису ОМС. Здесь пациенту готовы предоставить комплекс услуг, направленный на исчезновение или сокращение количества приступов ГБ. Что входит в услуги кабинета головной боли смотрите в карточках.👉 Мы считаем, что именно содружество пациента и врача дает долговременный результат. А что думаете вы❓ P.S. Если вы еще не обращались к врачу, то советуем начать вести дневник ГБ. Он поможет врачу точнее поставить диагноз и подобрать лечение. Скачать дневник можно в шапке профиля. #мигрень #головнаяболь #кгб #кабинетголовнойболи #цефалголог #невролог

Страдаете от мигрени? Воспользуйтесь нашими советами – начните новую жизнь! Вот некоторые полезные привычки, которые стоит завести: они помогут снизить частоту приступов мигрени и будут полезны для здоровья в целом. 👉 Листайте карусель и делитесь своими способами избежать приступа. #мигрень #ХЕГБ #полезныепривычки #здоровье #головнаяболь #головнаябольнапряжения

🤯 Справиться со стрессом самостоятельно крайне сложно, поскольку это не только психическая, но и физиологическая реакция организма, и мозг участвует в реакции возникновения стресса самым непосредственным образом. Мозг дает команду и в большем количестве вырабатываются гормоны стресса: адреналин, норадреналин и кортизол, от которых: ❌ ухудшается мелкая моторика: кровь отливает от конечностей, усиленно снабжая сердце и легкие; ❌ страдает пищеварение – организм задействует энергию в других областях, не тратя сил на ЖКТ, поэтому так часто в стрессовых ситуациях тошнит, возникает диарея или, наоборот, запор; ❌ снижаются мыслительные процессы: стресс как бы «отключает» прифронтальную кору за них отвечающую, и активизирует средний мозг, который в условиях опасности оценивает обстановку и принимает решения; ❌ повышается риск заболеваний: от длительного стресса страдают все системы организма, в том числе, и иммунная. Бороться со стрессом необходимо! Было бы вам интересно узнать как не допустить возникновения постоянного стресса, и минимизировать последствия ежедневно возникающих стрессовых ситуаций❓ #стресс

🧠 Хотите стать умнее — спросите нас как! Мы знаем как минимум 4 способа прокачать работу мозга. 1️⃣ 🏃‍♀Число нейронов гиппокампа — области мозга, отвечающей за обучение и память – может увеличиваться при регулярных занятиях бегом. Эксперименты на крысах (их ДНК очень схоже с человеческим) это подтвердили. Позже исследование было проведено и на людях: полгода регулярных пробежек улучшили память, концентрацию внимания и способность добиваться поставленной цели. Кстати, оказалось — чем старше человек, тем более выражен у него положительный эффект. Также обнаружено — чем длиннее пробегаемое расстояние, тем больше образовывается нервных клеток. Правда любителям бега с различными утяжелителями это не поможет — исследования также доказали, что увеличение массы мышц у подопытных крыс на мозг не повлияло никак. 2️⃣ 🧘‍♀Йога. Ученые, изучившие мозг более 40 женщин, практикующих йогу около 15 лет, обнаружили, что левая прифронтальная кора мозга у них более развита, чем у тех, кто йогой не занимается. А это означает, что сторонницам этой практики легче дается планирование и принятие решений, обучение, у них лучше развиты память, внимание и регуляция эмоциональной сферы. 3️⃣ 🎨Рисование. Этот процесс «включает» в прифронтальной коре мозга центр удовольствия и улучшает его кровоснабжение. Исследование, проведенное в 2014 году доказывает, что в тех областях мозга у профессиональных художников, что отвечают за мелкую моторику и визуализацию, количество нейронов повышено. 4️⃣ 🍫Шоколад, и все, что содержит такой вид природных антиоксидантов, как флаваноиды. Горький шоколад и кофе — одни из лидеров по их содержанию. Австралийские ученые выяснили, что есть шоколад даже один раз в неделю полезно для развития памяти и внимания. Кофе действует так же, а кроме того, предупреждает преждевременное старение мозга и нейтрализует скопление белков, приводящих к болезни Альцгеймера. ❓❓❓ Как вы думаете — что из этого вам подходит? Обязательно поделитесь в комментариях! #мозг #статьумнее #ум #наука #исследования

Специалисты говорят, что эти препараты порой творят чудеса – с ними приход мигрени становится редким. Но мы предостерегаем – самостоятельно принимать их не надо! Принимать β–блокаторы можно строго с разрешения врача и только в назначенной дозировке! Что делают β-блокаторы? 🟣 Снижают частоту и силу сокращений сердечной мышцы, снижают высокое артериальное давление, а значит – сердце потребляет нужное количество кислорода. 🟣 Помогают восстановить кровоток. Некоторые виды β-блокаторов обладают сосудорасширяющими свойствами. 🟣 Лечат стенокардию, различные виды аритмии, артериальную гипертензию. 🟣 Эффективны для профилактики мигрени, при тревожном расстройстве. Звучит по-прежнему хорошо? ❌Ну так вот: их категорически нельзя принимать пациентам с рядом патологий сердечной деятельности, тяжелой сердечной недостаточностью, бронхиальной астмой, инсулинозависимым сахарным диабетом. Неправильное использование может обернуться брадикардией (снижением частоты сердечного ритма), усилением депрессивного расстройства и даже эректильной дисфункцией. После отмены бывает синдром отмены – при неправильном, резком отказе от терапии может развиться даже инфаркт миокарда. 💜Если у вас есть противопоказанию к применению β–блокаторов, то обратите внимание на немедикаментозные методы лечения и профилактики мигрени, поскольку у них меньше противопоказаний, а эффект бывает вполне сравним с действием лекарств. Например, транскраниальная магнитотерапия при своевременном применении способна предотвратить приступ мигрени. #мигрень #головнаяболь #хегб #βблокаторы

Каждый месяц мы обсуждаем причины появления мигрени. И в этом месяце поговорим о «вредных привычках», которые провоцируют эту головную боль. 👉🏻 Смотрите в карусели какие вредные привычки относятся к триггерам и делитесь в комментариях своими. Кстати, если при первых двух триггерах вы сможете сразу выпить обезболивающее, то в третьем случае, нужно подождать не менее 2-х часов после принятия дозы спиртного. Только тогда лекарство сможет оказать свой эффект. ❓А какие еще вредные привычки вы бы отнесли к триггерам мигрени? #мигрень #диамаг #ХЕГБ #триггерымигрени

Эффективна ли магнитотерапия (МТ)? Вы, наши подписчики, часто задаете этот вопрос. Да, эффективна! Свидетельство тому множество исследований. Все их мы не сможем поместить в один пост. Поэтому расскажем об одном из них. 🟣 снижает частоту и интенсивность приступов мигрени; 🟣 уменьшает потребность в лекарственных препаратах; 🟣 уменьшает приступы тошноты, светобоязни и звукобоязни; 🟣 нормализует психоэмоциональное состояние и уменьшает проявление тревоги. Выводы исследователей – магнитотерапия способствует повышению эффективности лечения мигрени и рекомендуется медицинским и научным сообществом к применению как в клинике, так и дома. С другими исследованиями, которые проводила наша компания, можете ознакомиться на сайте (ссылка в шапке профиля). #магнитотерапия #диамаг #мигрень #ХЕГБ #исследования

За 2 года накопилось достаточно медицинских наблюдений – как именно болезнь влияет на мозг и нервную систему человека. Данные неутешительны. Ученые, исследующие COVID-19, считают, что вирус размножается именно в нервных клетках головного мозга и является нейротропной инфекцией – поражает, в том числе, и клетки центральной нервной системы. Результаты исследований свидетельствуют, что COVID-19 способен вызывать воспаление тканей мозга, микроинсульт, и приводить к разрушению оболочки отростков нервных клеток. В 20-40% случаев COVID-19 приводит к: 🟣 бессоннице, 🟣 нарушению внимания, невозможности сконцентрировать внимание, 🟣 тревожно-депрессивным расстройствам, 🟣 нарушению сознания, 🟣 посттравматическому стрессовому расстройству. Если же заболевает человек с уже диагностированным психическим расстройством, с большой долей вероятности инфекция спровоцирует рецидив. Психические и неврологические осложнения появляются из-за интоксикации и кислородного голодания. После выздоровления часто остаются тревога и страх, что болезнь повториться, развитие прочих фобий, клиническая депрессия – вот далеко не полный список осложнений после COVID-19. Восстанавливаться придется не только физически, но потребуется и психологическая реабилитация: помощь психотерапевта или невролога, грамотный подбор терапии: когнитивно-поведенческая или интерперсональная терапия, арт-терапия. Может быть назначена и транскраниальная магнитотерапия, успешно применяющаяся при депрессии. 💜 Берегите себя и не болейте! #мозг #ковид #covid #диамаг