Невозможно создать гармоничные отношения, пока ты не наполнена сама. #мызеркаладругих ⠀ Это знаете как, ⠀ у вас есть возможность только один раз в месяц общаться с людьми. И за эту встречу вы готовы делиться всем самым прекрасным, чем обладаете сами: дарить любовь, внимание, создавать прекрасную атмосферу, быть вовлечённым в каждое слово, оказывать помощь безусловно, ⠀ а потом с удовольствием возвращаетесь в своё единство, чтобы наполниться. ⠀ А если с этими людьми вы начнете жить всю жизнь? Там то, вы и найдёте 150 причин, чтобы сбежать. Потому что нет такого запаса, чтобы делиться. Ведь самой иногда не хватает. ⠀ Так случилось и со мной. Я только совсем недавно осознала, что внутри меня жила большая нехватка, и я восполняла это общением с людьми, постоянно влюблялась и уходила в отношения. Частые обиды на друзей, самопожертвование, чтобы быть значимой для других сюда же. ⠀ • Наполненность - это как оказалось не просто состояние счастье и радости. Это всецелое принятие себя и своих сторон. Когда тебе с собой так хорошо, что с другим человеком тебе становится ещё лучше, потому что ты видишь в нем все то же, самое, что и в себе. ⠀ Но пока, ты требуешь от любимых людей любви и внимания - тебе всегда будет мало. Потому что внутри сидит поглощающая дыра. ⠀ Решение есть! Влюбись в себя. ⠀ Влюбись так, как хотела бы чтобы любил тебя другой человек. Ухаживай за собой, как за королевой; поддерживай себя, как самого важного человека в мире; исследуй себя как самую интересную личность. Дай себе любовь, обрати внимание на себя. Пойми наконец, почему у тебя сейчас нет настроения, или почему ты злишься на другого человека. Осознай чего тебе не хватает и дай себе это. ⠀ И тогда, ты обретёшь самые чудесные отношения, о которых ты только могла когда-либо мечтать. И нет, не только с собой 😏. ⠀ Посмотри в себя, там внутри такие драгоценности лежат, вот увидишь. ⠀ Готова начать сегодня?

За эти дни, со мной произошёл коллапс. ⠀ Пару дней назад, я проснулась с чувством невыносимой душевной боли. ⠀ И я осознавала, что это то, глубоко знакомое чувство глубокой печали и пустоты, от которого я бежала с самого детства. ⠀ Честно, мне стало страшно. Ведь я столько времени работала с этим чувством, желая обрести душевную гармонию! «И неужели это никогда не закончится?» - думала я. ⠀ И пока, есть страх, мы не можем ясно смотреть на ситуацию. Вместо того, чтобы пойти в это чувство, прожить его и найти в нем ресурс, я боялась даже думать об этом. Ведь я помню, как проживала депрессию, как это было невыносимо просыпаться с чувством бессмысленности и глубочайшей печали. ⠀ И уже только отпустив страх, я осознала: что сколько бы мы не прорабатывали некоторые чувства, в поисках истинной причины возникновения; пока мы делаем это с энергией неприятия и отрицания - оно будет появляться снова и снова. ⠀ Потому что там где страх, течёт большая энергия. И уже после стадии принятия - раскрывается ясная картина. ⠀ И я не хочу, делать вид, будто мне это далось очень легко. Нет, было сложно. Я просила мужа, провести мне сессию, но будто специально все события складывались таким образом, чтобы я справилась с этим самостоятельно. ⠀ Но сейчас, я так благодарна этому опыту 🙏🏻. Ведь я спокойна могла вытерпеть любую физическую боль, но терпеть душевную боль мне казалось невыносимым. ⠀ И да, позже, разобравшись глубже, оказалось, что то, отчего я бежала - оказалось состояние бытия. По каким то причинам, в моем подсознании слепились понятия - быть в моменте = тоска и глубокая печаль 😅🙈 ⠀ Дорогие, не бойтесь своих чувств, вы сильнее, чем себе кажетесь.

Уроки отношений. Часть 3 #мызеркаладругих ⠀ Пошла череда ссор, у меня снова случались истерики, желание сбежать из отношений. ⠀ Но в это же время, я осознавала, ведь зачем то же я это создаю в своей жизни? Ведь он отражает мне - меня. Ведь он не принимает во мне то, что я не принимаю в себе. И то, чего мне не хватает в нем - я на самом деле, не замечаю это в себе. Я глубоко изучала эти вопросы, работала в паре с тетапрактиком (самостоятельно мне было сложно себя доставать, мозг не пускал глубже). И разумеется то, что я видела в нем, я видела в себе. ⠀ Это была моя мягкотелость и не способность решать вопросы, а не его. Он не принимал во мне мою лень, но это я, терпеть не могла себя за свою ригидность. И это я себе запрещала страстно вкушать каждый момент своей жизни. Это мне не хватало эмоциональности в жизни, и я пыталась найти это в отношениях. Эти осознания, вывели меня на новый уровень, думаю и его тоже. Это было тяжело, потому что я впервые почувствовала в себя «взрослой». Это было новое чувство. ⠀ Я впервые ощутила всю ответственность своей жизни в своих руках. И если я ничего сейчас не решу, за меня никто этого не сделает. И убегая из отношений (как это и было всегда), я снова зайду в подобные, где сценарий событий будет такой же, но поменяются роли и усилится степень сложности, прохождения урока. ⠀ Осознавая все это, я приняла решение! Эти отношения мне даны для того, чтобы я посмотрела на то, на что всю жизнь не хотела смотреть: в свою темноту. И я пойду туда. ⠀ И знаете, было очень больно. Это был один из самых болезненных периодов, но это было потрясающе. Потому что, я приобрела кое-что очень ценное - это осознание, что я могу влиять на свою жизнь. Не бояться боли, а использовать ее, как ресурс, помогающий взглянуть на то, что сделает меня ещё счастливее. И я счастлива, что у меня есть прекрасный инструмент и знания, которые помогают мне разобраться в любом вопросе этой непредсказуемой жизни. Чему теперь и с радостью обучаю студентов на наших курсах. ⠀ Эволюция наших отношений все ещё продолжается. У нас так же есть некоторые сложности. И мне еще, много чем есть с вами поделиться. Но об этом в следующих постах. ⠀ Было интересно?🖤

Пост - знакомство. Или обнуление того, что вы знали обо мне и что ещё предстоит узнать. ⠀ Меня зовут Диана, мне 23 года. ⠀ Моей самой большой мечтой в жизни было - обрести душевное равновесие, страстное ощущение каждого момента, и отношения с любимым мужчиной полной ярких красок и опытов. ⠀ Но, как мне кажется, за свою жизнь я собрала все возможные травмы и блоки, которые привели меня к бесчувственности, зависимостям, отсутствию радости, к перманентному состоянию страха за все и к суицидальным мыслям. ⠀ Где-то в глубине души, я всегда чувствовала в себе девушку, которая не боится ничего и смело идёт в новый опыт, желая получить незабываемые эмоции и чувства. Мое истинное «Я», что четко знает чего хочет и в чем ее исключительность. ⠀ Острая жажда стать той девушкой, чей образ крутился у меня в голове, привел меня к исследованию себя. Я начала с книг по позитивному мышлению, но быстро прекращающийся эффект счастья и эйфории, заставил задаваться ещё большим кол-вом вопросов. После чего я обрела метод «ТетаХилинг», которому мы вместе с моим мужем @tetaxiler, обучаем студентов по всей России. Инструмент, позволяющий познать себя и раскрыть свой потенциал на 100%. ⠀ Мне многое еще предстоит узнать о самой себе, каким вкладом я могу стать и что ещё более прекрасного может предоставить нам жизнь. ⠀ В своём блоге, я делюсь своими трансформациями, ключами, которые привели меня в мой новый опыт и тем, кем я являюсь и буду являться в будущем. ⠀ • Мой девиз: невозможное - возможно. И ты можешь стать тем, и обрести то, о чем ты мечтал всю свою жизнь. #dianerioss_путьксебе ⠀ 🖤А теперь, хочется послушать вас! Расскажите немного о себе, как вы нашли меня, что вас привлекло, и что вы ставите главной целью в данный период своей жизни?

У меня так, же идёт работа над собой - ежедневно! Делюсь с вами моими «лайфахаками»: ⠀ Буду рада вашему лайку, и не забудь сохранить 😉 ⠀ ✖️Иду в свои страхи, превращаю проблему в проект. ⠀ Возникшую проблему оцениваю, как проект, который начинает приносить удовлетворения от решения. Т.о. В возникшей проблеме в отношениях, я не стала сбегать, а поняла, что решив это - станет прекрасным опытом в моей практике, как специалиста в работе с «невозможным-возможно» (Читай мою историю отношений) ⠀ ✖️Учусь проживать все свои эмоции и чувства без исключений. ⠀ Если внутри начинается хаос, замедляюсь говорю с собой и своим телом, без «решу потом». Уважаю любые эмоции, выражая без стыда. Негативная эмоция - как подсказка, что, что-то идёт не так. Выписываю на бумаге, либо перевожу в самоиронию. ⠀ ✖️Устраняю программу, причинявшую мне больше всего боли «быть совершенной, идеальной» (правильно поставленная речь, улыбка и т д) ⠀ Позволяю себе быть несовершенной. Без анализа, что подумают обо мне, важно что хочу донести я и что получить. В сложные моменты, задаю вопросы, «что я хочу донести до человека и с какой эмоцией?» ⠀ ✖️У меня были проблемы с креативностью, в детстве, я предпочитала срисовывать, чем создавать самой. ⠀ Отделяю свои точки зрения, ищу во всем свой уникальный взгляд - «а как бы хотела я? А как вижу это я? Что я хочу донести этим, какие эмоции?» ⠀ ✖️Расходую бюджет по уму (а вернее сказать, по сердцу 😅) ведь, когда я была подростком, в семье случился большой кризис, и с тех пор я будто латала дыры (сливая деньги на все, на что падает взгляд) того ребенка, который жил в нехватке. ⠀ Задаю вопросы, это мне сейчас необходимо для какой цели? И что я получу (т.о. я вкладываю намерение тоже) тем самым я сократила расходы на 70%. Что касается гардероба: если я могу составить как минимум 3 образа из того, что у меня уже есть одеждой, с новой - беру. ⠀ Делиться с вами подобными лайфхаками? #pillowchallenge

Моя стройность - это секрет работы мозга и подсознания #тета_вместесди ⠀ Вы помните, что куда направлено внимание, туда течёт энергия. Как ответил известный йог (П.Йогананда) на восклицание своего ученика о красивом месте, который подойдёт для строит-ва его центра: «что ты наделал, ведь я могу влюбиться, а у меня ещё много дел». Потому что понимал, насколько сильны его мысли, и энергия которая направлена в них. Через пару лет, он возвёл на этом месте свой центр. ⠀ Раньше, в зеркале я видела только недостатки, и тем самым, только усиливала то, что мне в себе не нравилось. Сейчас же каждый раз смотря в зеркало, я вижу там красивую и стройную фигуру. Рассматривая свои ноги я вижу, стройные, подтянутые бёдра и ягодицы. Направляя на это внимание, я (и не только я) замечаю, что с каждым месяцем моя фигура становится все красивее и утончённее. Что я всегда и хотела. ⠀ ❗️Но это работает при условии, что подсознание свободно от искажений о том, какое «должно» быть ваше тело и точки зрения, которые вы взяли на себя. Потому что, сколько бы вы себе не внушали, подсознание не примет это, если убеждено в обратном. Обнуление негативных установок, решило этот вопрос. ⠀ - Да, у меня есть ритуалы, которые помогают мне достичь красивого тела, к примеру контрастный душ и лёгкая зарядка. Но даже моя зарядка иногда, это просто потягивание в разные стороны. Я не люблю активный спорт (вернее, только начинаю его любить). Максимум Йога, но это не каждый день. ⠀ - Питание. Конечно, я не ем дошираки и чипсы, каждый день. Но если бы вы представили, какими большими порциями я люблю обедать и ужинать 🤣 вы бы точно не стали говорить, что все дело в питании. Я слежу за ним, и стараюсь есть полезную еду, но случилось это не из за дисциплины. Просто сделала из этого красивый ритуал. ⠀ 🧠 Объясню. Мой мозг натренирован так, что видя зелень и разнообразие красок блюда он включает кнопочку «вкусно», хотя это мб далеко не так. Но т.к я люблю красивую еду (а она не ассоциируется у меня с пиццой и майонезом), мне «приходится» есть полезную еду, и делаю я это с большим удовольствием. На это есть специальные техники. ⠀ Продолжение в карусели ↗️ ⠀ Было полезно? Писать на такие темы чаще?

Подавляя негативные чувства, мы закрываем канал, таким чувствам, как счастье радость и любовь. ⠀ В какой то момент я поняла, что не чувствую абсолютно ничего. Ни радости, ни любви, ни счастья, и даже скорби, когда это нужно. ⠀ Все это оказалось следствием того, что я с самого детства подавляла в себе негативные чувства. ⠀ Когда мы переживаем болезненные ситуации, не выражая эмоции во время, они остаются в теле в виде зажимов. Подавляя негативные чувства, мы закрываем канал и другим, такие как радость, любовь и счастье. Оставляя перманентное состояние - апатии и грусти. ⠀ А наполненность сопровождается тем, что мы можем чувствовать весь спектр чувств и эмоций. ⠀ Именно поэтому так важно доставать все скопившиеся чувства, проживать их и отпускать. Этому я посвятила несколько уроков в своём курсе «PRO СЧАСТЬЕ». ⠀ Раскрывая в себе чувства радости и счастья, мы становимся наполненными: ⠀ - Наполненная, любящая женщина, открывает сердце и мужчине, позволяя себе сближаться и создать гармоничный союз не из двух половинок, а двух цельных личностей. ⠀ - Счастливая и вдохновлённая женщина достигает успеха в расслаблении, в потоке возможностей. Создаёт большой доход от того, что ей приносит больше всего удовольствия. ⠀ Позволяя себе оставаться женщиной, а мужчине - мужчиной.

Как принять себя? Как улучшить или создать отношения? Как открыть денежный поток? ⠀ ❗️Чек-лист «Осознанность.Мозг.Счастье» бесплатно, читай до конца. ⠀ Все эти вопросы, я получаю ежедневно. И сколько бы раз, я на них не отвечала, они все ещё остаются насущными. Конечно, я понимаю причину. ⠀ 🤫Но, что если я скажу, все эти вопросы отпадают сами по себе, когда ты наполнен изнутри? ⠀ ▫️Ведь у тебя нет даже и мысли о том, что с тобой что-то не так! ▫️Ты начинаешь себя любить безусловно, тогда ты видишь своих родителях/партнёрах любовь, переставая реагировать на то, что не так. ▫️Ты светишься изнутри, вдохновлена, живешь в потоке, тогда все идеи и возможности приходят сами по себе. ▫️А финансовый вопрос перестаёт пунктом потому что, деньги находят вас сами. ⠀ ☺️Что если ты и есть тот человек, который может решить любую твою проблему по щелчку пальцев и найти ответ на любой вопрос? ⠀ Звучит очень просто, лишь потому, что это правда так! Мы сам себе все усложняем, придумывая ограничения, как правильно, а как нет, ищем радость и тогда счастье проходит мимо нас. Потому что оно - в моменте. ⠀ ✖️Я сама прошла от состояния депрессии, нелюбви к себе, несчастливых отношений, и отсутствия денег. ⠀ ✔️И поэтому я приглашаю тебя на открытый вебинар 9 апреля в 19:00 «Женское счастье всего за 21 день» (ссылка в шапке профиля), где я с удовольствием поделюсь с вами знаниями и своим опытом на пути к желаемому! ⠀ Темы, которые я раскрою на вебинаре: ⠀ ▪️Что такое счастье с научной точки зрения? Какие процессы происходят в мозге? ▪️Что делает мозг счастливым? + Техника «настройка радости» ▪️Как быть счастливой постоянно? Четыре главных шага на пусти к абсолютному счастью. ▪️Как обратить проблемы в ресурс? + Техника «завершить урок» ▪️Секрет счастливых отношений. ⠀ Регистрируйся по ссылке в шапке профиля! ⠀ 😍После регистрации, вы получаете мой новый чек-лист осознанности в подарок!

Эволюция отношений. Часть 2 ⠀ Познакомились мы с Тимуром на вечеринке и как только я его увидела, внутри екнуло, что «это тот, кого я искала». ⠀ Мы разговорились об эзотерике, он поддержал мои интересы. Мне очень понравились его манеры, очень внимательный, заботливый и спокойный. В общем, все о чем мечтала с самого детства, я тогда нашла в нем. ⠀ 😅И так, как вы уже понимаете, Тимур очень заботливый, добрый, внимательный мужчина, никогда не кричит, не любит выяснять отношения, быстроотходчивый встречает девушку, которая - любитель пострадать, и привыкла к отвержению со стороны мужчины. ⠀ Все было просто идеально, ведь рядом человек, который готов звезду с неба достать ради тебя, но в какие-то моменты во мне включалась истеричка, которая могла завестись из-за любой мелочи (мы тогда не понимали, природу этого события). Я рыдала от не понятной несправедливости «почему мне не могут дать, то чего я хочу». Конечно же внимательный Тимур спрашивал меня, а чего ты хочешь? И я никогда не могла ответить конкретно. Ведь я сама не понимала себя. ⠀ Шли годы. И тут, я отучилась на тетахилинг. Тимур не совсем это все понял, думая что это секта (ну как и многие думают изначально, когда человек резко меняет свои взгляды и становится более позитивным и лёгким). Но вскоре включился тоже, видя мои Результаты. Ушёл с работы и начал осваивать онлайн сферу. ⠀ Проходит ещё некоторое время. Работа над собой идёт и я все больше возвращалась к себе настоящей, обнуляя старые установки. Во мне появилась опора, уверенность, чувство достоинства. И у меня резко начали пропадать чувства к своему мужчине. ⠀ Конечно, я начала идти в подсознание «почему я создаю эту ситуацию?» и нашлись программа, что любовь = зависимость. И поэтому, пока я поддерживала свой образ неполноценности, я могла любить. Но как только все это появилось внутри меня, мой мозг включил кнопочку «до свидания». ⠀ Тогда я начала осознавать, что никогда ранее значит и не знала, что такое любовь. Ведь у меня всегда была острая нехватка чего-то внутри, и я постоянно влюблялась, пытаясь заполнить эту пустоту. ⠀ Но самое интересное было дальше. ⠀ Может уже считываете, что могло произойти дальше, какие варианты? 😅#мызеркаладругих

ТЕСТ-ИГРА ⠀ Сейчас такая перестройка идёт, и большинство моих клиентов идут с запросом «быть собой», «делать, то что хочу и что нравится», «позволять себе говорить, что я думаю» и т д. ⠀ И мы столько находим разного рода убеждений, что становится понятно, почему ты все ещё не позволяешь себе быть собой 😀, что только мозг не запишет, чтоы оставить все как есть. ⠀ И в связи с этим, хочется у вас спросить, что для вас значит стать собой? Что же там такое у вас поднимется 😃 (можете закрывать глаза, отвечая слушать себя, можете с открытыми, как вам идёт, главное без анализа): ⠀ • Что будет если вы во всем будете самимсобой? ⠀ • Посмотрите на взаимодействия с окружающими, как они смотрят на вас, что говорят, когда вы являетесь самим собой? ⠀ • И что будет в мире, если каждый будет таким какой он есть и делать то, что хочется? ⠀ Пишите свои ответы (отвечайте без анализа, если идут плохие ответы - это хорошо, будем выгружать, если хорошие - это потрясающе)👇🏻

Быть женщиной. ⠀ У многих из нас есть искажения или вовсе нет понимания, кто такая женщина, и как это ей быть. ⠀ Ведь быть женщиной - это не значит быть слабой, или мудрее/хитрее в отношениях. Это про женскую энергию. Летящую, воздушную. ⠀ И очень часто, проблемы психосоматического характера, такие как горбик на шее, высыпания на теле, лишние кг, проблемы с женскими, и другое, идут от подсознательных программ. Ниже я привела распространённый список👇🏻 ⠀ ✖️Непринятие своей красоты - в подсознании может сидеть образ идеальной женщины, которая по каким то причинам не сопоставима с вами. И тело начинает вас оберегать, создавая лишние кг, высыпания на теле, и другое. ✔️Поверьте, нисколько важны ваши черты лица или изящность тела. Внутреннее солнышко - автоматически украшает вас снаружи. ⠀ ✖️Отрицание в себе женщины и своей сексуальности. В детстве произошла причина, где вы испугались проявлять свою сексуальность. Или решили, что быть женщиной это страшно, это не безопасно. ✔️Если вам срезонировало это убеждение, задайте себе вопрос «а что будет страшного?», «что меня пугает в том, если я/другие увидят во мне это? ⠀ ✖️Страх быть лёгкой и расслабленной - зачастую это может подсознательно ассоциироваться с легкомыслием. Такие женщины как правило «тащат на себе», «все должно быть под контролем» и заходят в мужскую энергию. ✔️Обычно здесь сидят выгоды не позволять мужчине помочь вам. И таким женщинам, могут «случайно» попадаться «слабые мужчины». ⠀ ✖️Программа «девочки». Такой девушке никогда не дашь свой возраст, отсутсвие округлой фигуры. Кому-то это к лицу, но я пишу это для тех, кого это смущает😉. ✔️Страх раскрыть в себе женщину, увидеть это в себе, или страх повзрослеть. Ведь «пока я маленькая, мне все позволяют или мне не надо сильно напрягаться». Это искажение, ведь это можно все иметь и при этом «быть взрослой». ⠀ 🖤Что вам срезонировало из этого, пишите и мы сразу будем это рассоздавать👇🏻

История моих отношений. #мызеркаладругих ⠀ Я обещала, вам рассказать, эволюцию наших отношений с Тимуром. Но перед этим, вы должны знать, ещё кое-что обо мне, чтобы понять всю соль и корень проблемы. ⠀ С самого детства, я мечтала об отношениях. Это удивительно, ведь уже в 8 лет, каждый день я засыпала, представляя себя взрослой в прекрасных отношениях с любимым чел. ⠀ Так же я была очень влюбчивой, и с самого детства переживала это прекрасное чувство влюблённости, в перемешку со страданиями. Как оказалось сейчас, я сама создавала этих людей и эту боль. Но об этом чуть позже. ⠀ 🤍В 13 лет я испытала первую детскую любовь, увенчавшуюся разбитым сердцем. Человек попросту разлюбил меня через некоторое время. Эту боль, я переживала на протяжении 3х лет. Совершено не понимая, почему я не могу это отпустить🤷🏻‍♀️. ⠀ 🤎В 16 лет, у меня случились первые серьёзные отнош-я, продлившиеся до 19 лет. И это была настоящая концепция «тиран&жертва». Меня постоянно отвергали. Я каждый раз старалась подстроится под человека и каждый раз, со мной было все не так. В итоге, я устала предавать себя, моим чувствам пришёл конец. Расставание было, как не странно лёгким (для меня). ⠀ 🖤Но позже в мою жизнь пришёл ещё один человек, с которым было все идеально (как мне казалось), но было одно «но» - у него была девушка. И соответственно, общение было недолгим. Это стало большим ударом и след. полтора года, были самыми мучительными для меня. Я спала сутками, постоянные слёзы и нежелание жить, все это ужасно отразилось на моей психике. Тогда мне казалось, что это происходит из-за этого самого человека, но он стал лишь триггером, со всеми вытекающими посл-ми. ⠀ Мой организм дал сбой. Лицо покрылось прыщами, лишние кг, началась депрессия. Тогда то, я и начала уходить в саморазвитие, читала книги про позитивное мышление. Интерес к эзотерике (хотя раньше, я была тотальным скептиком). Пытаясь выйти из этого состояния, я уделяла благодарности 10 минут каждый день, визуализируя свои идеальные отношения, каким должен быть рядом со мной человек. ⠀ Эти болезненные эмоции, укрепились в моем теле, что как ни странно повлияло на мои уже существующие отношения с Тимуром. ⠀ Насколько актуальна тема отношений?