Что вы выберете: мотивацию или осознанность? 🍃 ⠀ Я выберу второе и сейчас скажу почему... ⠀ ⠀ (сохранение в закладки прибавит +100 к карме✨) ⠀ ⠀ Вчера в историях одной девушки наткнулся на мысль, которая не давала мне покоя долгое время, - мотивации не существует как таковой. ⠀ Что для людей мотивация? Если обобщить - «волшебный пинок под попу» после которого ты начнёшь планировать весь день, вставать в 5 утра и следить за приемами пищи. ⠀ Не зря существует понятие «заряд мотивации», так как рано или поздно он кончится и придётся искать новые источники энергии. Найдёте ли? Вот в этом вопрос. ⠀ Да, один раз может вас смотивирует «необычная история о человеке, который забрался наверх несмотря ни на что». А второй раз? А третий? ⠀ Я к чему? Мотивация - в принципе не надежный источник. Не стоит ей доверять. ⠀ ⠀ Вместо этого лучше ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ПОНЯТЬ, зачем вы делаете что-либо! ⠀ Зачем вы планируете вставать в пять утра? Потому что так делают ваши любимые блоггеры? Такая себе причина... ⠀ 💥 Выявите необходимость! Распишите все положительные и отрицательные стороны и посмотрите, насколько оно вам нужно. И нужно ли вообще? ⠀ Поймите, что только осознанность и понимание полезности помогут привить вам привычки.

Прошу прощения за отсутствие. Начало экзаменов, зачётов и сдачи прочего дают о себе знать 😅 Всем сдающим ЕГЭ, ГИА, экзамены и т.д. - удачи, терпения и счастливых билетов под руку 🍀 Помним, что на экзаменах жизнь не заканчивается.

Расскажите как вы концентрируетесь? ⠀ В последнее время я начал замечать, что не очень-то хорошо концентрируюсь над задачами. ⠀ Поэтому хочу обратиться к вам и спросить: какими способами вы поддерживаете свою концентрацию?

В жизни тяжелее всего оставаться самим собой! ⠀ В прошлый раз мы выяснили: Окно Овертона «разрушает» подсознание человека 💥 ⠀ В примере, кстати, была скрытая тонкая взаимосвязь между воображаемым и реальным миром. Кто заметил - молодцы! ⠀ 🤡А сейчас поговорим о нормальности🤡 ⠀ Вы замечали, что сегодня люди боятся быть «ненормальными»: не решаются выразить личное мнение, противоречащее (иногда) ложному мнению большинства? ⠀ Это одна из причин, что не даёт выйти за рамки «нормальности». ⠀ Но помните: быть для всех хорошим невозможно! ⠀ Поэтому прошу, прежде чем поддаваться стадному инстинкту в каком-либо вопросе, изучите его внимательно и со всех сторон (не забудьте о здравом смысле и логике). ⠀ После этого, не слушая никого, составьте ЛИЧНО своё мнение по этому вопросу и придерживайтесь только его!

А если я скажу, что идею к*нибализма можно внушить? Причём до уровня, когда покупка человеческой ноги в магазине будет обычным делом? 😰 ⠀ Для начала познакомимся с главным героем – социолог Джозеф Овертон. Он разработал теорию, в которой описывается процесс внедрения любой идеи в сознание общества за несколько этапов (фото 2). ⠀ А теперь абстрагируемся от реального мира и поиграем с воображением. ⠀ Допустим один из ваших любимых блоггеров решил высказаться на тему к*нибализма, как о чём-то вполне естественном. Какой будет реакция? Правильно! ⠀ 📍Этап 1. Немыслимо. ⠀ ⠀⠀На первый взгляд идея будет выглядеть чудовищно! Однако если регулярно касаться этой темы с разных сторон, люди незаметно привыкнут к факту её существования. ⠀ ⠀⠀Да, пока что это немыслимо... Но запрет с этой темы снят. Люди начинают отходить от ассоциации к*нибализма, как «доисторического» процесса. ⠀ 📍Этап 2. Радикально. ⠀ ⠀⠀Периодически, в интернете или на ТВ произносятся «дикие» высказывания, связанные с темой людоедства. Но это воспринимается, скорее, как бред одиноких психопатов. ⠀ ⠀⠀Вскоре, такие «психопаты» начинают чаще появляться на экранах. Они организовывают научные симпозиумы, на где пытаются с точки зрения логики объяснить к*ннибализм, как нечто естественное. ⠀ ⠀⠀Вместо «людедство» или «кннибализм» начинают употреблять более корректный термин – антропофагия (значение то же самое, а вот звучит менее вызывающе и более по-научному). ⠀ ⠀⠀Популярным личностям начнут регулярно задавать вопросы об их отношении к антропофагии. Уклонение от ответа будет говорить об их ограниченности и вызывать неодобрение. ⠀ 📍Этап 3. Приемлемо. ⠀ ⠀⠀В обществе давно обсуждают данную идею. Все уже к ней привыкли, и холодный пот на лбу она не вызывает. ⠀ ⠀⠀В СМИ все чаще можно слышать репортажи из серии: «Антропофилы были спровоцированы...» или «Сторонники движения умеренного к*ннибализма собираются на митинг...» ⠀ ⠀⠀Ученые продолжают плодить нелепые утверждения, что желание поедать другого человека заложено природой. ⠀ ⠀⠀Здравомыслящие люди выставляются в дурном свете, как нетерпимые и отсталые люди, ненавистники социальных меньшинств и прочее. ⠀ Продолжение в карусели 👉🏼

«Уборка - женская обязанность. Не так ли?» ⠀ ⠀ Не-а. Вообще не согласен! 🙅🏼‍♂️ ⠀ Начнём с главного на сегодня слова - «женская». В современном мире, идёт стирание границ между «чисто женской» и «чисто мужской» деятельностью. ⠀ Поэтому самое верхнее предложение (что в кавычках) смотрится смешно и нелепо, на мой взгляд и является лишь притяжением для ваших глаз 👀 ⠀ Так я о чём. Наведение порядка не может быть обязанностью кого-то (если мы не говорим об уборщиках/цах - это их работа)... ⠀ Многие скажут: «Ну ведь уборка занимает огромную кучу времени! Зачем за неё браться, если рано или поздно все снова будет валяться?» ⠀ И я с вами не соглашусь и припозорю вас за такое высказывание. Казалось бы? Охренел что-ли? 🤦🏼‍♂️ ⠀ Подумайте, неужели вам охото выделять ЦЕЛЫЙ день на уборку, если за чистотой квартиры можно следить 15 минут в день и соблюдать несколько правил? ⠀ ✨Сели, поели (и не встали, пошли), а взяли и помыли все за собой! ⠀ Это не сложно, при этом экономит кучу времени вечером. А кухня смотрится опрятнее и чище. ⠀ ✨Одолела прокрастинация? Не можете решить задачу? Смените деятельность на физическую! ⠀ Возьмите швабру/пылесос и пройдитесь по комнате. Во-первых, после этого в комнате дышать станет легче. Во-вторых, пока вы убираетесь, задача обдумывается на второстепенном плане. ⠀ А по окончании уборки вы сможете с новыми силами приступить к делам! ⠀ ✨А тут, скорее, совет нежели правило. Купите домой меламиновые губки - вещь незаменимая в хозяйстве. ⠀ Знаете почему? Потому что оттирает, практически, все разводы на разного рода поверхностях. Уборка с этой вещицей станет в разы быстрее и приятнее! ⠀ Если у вас будет свободное время, пожалуйста, не забывайте об этих советах и будет вам счастье 🍀

Фантастично, шикарно, умопомрачительно, невероятно... ⠀ ⠀ Эпитеты, которых в принципе не хватит, чтобы описать бурю эмоций, которая охватывает меня до сих пор! ⠀ Завершение большой истории и, при этом, начало новой. Рад, что удалось увидеть и насладиться фильмом одним из первых (за что я ещё раз поблагодарю как команду помощников, так и саму компанию @tele2russia за это) ✨ ⠀ Я не знаю, как описать вам этот фильм без спойлеров. Могу сказать точно - братья Руссо, как и вся команда постарались на славу! ⠀ Фильм вызывает просто бурю эмоций от переживания и дрожи в ногах до умопомрачительного смеха. ⠀ Если вы фанат этой киновселенной, то скорее же бегите и покупайте билеты. Посмотрите, как выглядит настоящая Эпичность! #Мстители #МстителиФинал

✨Топ 5 книг, изменивших мою жизнь✨ ⠀ ⠀ Примерно так начинаются все эти списки, среди которых ты миллионый раз увидишь «7 навыков высокоэффективных людей» или «Думай и богатей» ⠀ Это все, конечно, круто. Но уже всем поднадоело... ⠀ Эти книги не изменяли мне жизнь, но позволили посмотреть на неё под другим углом. ⠀ 📕 Артём Рублёв (@rublevkalive) «Предназначение» ⠀ Так, если вы по темам раскрытия чакр, медитаций, колеса Сансары и его развития, а также понимания того, что наша с вами жизнь - перерождение, то книга точно вам подойдёт. ⠀ Брал с целью ознакомиться с мыслями, идеями человека и расширить кругозор. Стиль и изложение понравились, пометки в голове сделаны, отношение к жизни поменялось 🍃 ⠀ Итог: если хочется чего-то не банального и слегка головокружительного - покупайте. ⠀ 📗 Марина Могилкó (@linguamarina) «Как стать блоггером с миллионной аудиторией» ⠀ Книжка интересная и легкочитаемая (не как это слово). В ней рассказаны идеи, которые я ранее читал и «освежил» в своей голове. Главы про учебу и жизнь в США - интересны и информативны. ⠀ Итог: если вам интересна жизнь в США, учеба и заряд мотивации - приобретать советую. ⠀ 📙 Юй Дань «Уроки „Суждений и бесед“: цвет и температура Конфуция» ⠀ Книга, где показывается применение идей Конфуция в современном обществе. Стоит ли их брать на вооружение? Как их интерпретировать? Тут-то вы и найдёте ответы. ⠀ Здесь рекомендую поступить так: прочтите первые 20 страниц и выясните, пойдёт ли она вам. Стиль изложения, просто, местами скучный. ⠀ Итог: интересно конфуцианство/Конфуций/Китай или просто хотите чего-то нового - берите. ⠀ 📘 Элрод Хэл «Магия утра» ⠀ Только ленивый в Инстаграме не оставил отзыв на эту книгу. Только вот смысла в ней особой нет. Больше половины - вода. ⠀ Забавный факт, отдельно от этой книги продаётся под таким же названием дневник. Вот его-то и стоит брать. Там кратко изложена абсолютно вся информация без сотен литров воды + вы получаете дневник для трекинга привычек в придачу! ⠀ Итог: книга - нет, дневник - да. ⠀ ⠀ ⠀ Продолжение в карусели 👉🏻

«Качество картинки или текста?» Вот в чем вопрос 🧐 ⠀ Недавно заметил за собой такую вещь - посты, где нет ни капли полезности, я пропускаю или же отписываюсь от человека насовсем. ⠀ Ну не интересен он мне, так зачем забивать и так ограниченное «пространство» в голове лишней (да и ещё ненужной) информацией? ⠀ Лично я рассматриваю Instagram как сеть, в которой можно научиться чему-то новому или же (не)согласиться с точкой зрения авторитетных для тебя людей. ⠀ Фотографии сегодня перестали быть для меня чем-то неординарным 🤷🏼‍♂️ ⠀ Посмотрите на профили людей, которые искусно владеют мастерством обработки. Несмотря на качество и красоту фото они не упускают возможности написать пару-тройку предложений! ⠀ Некоторые из моих друзей согласны с этой точкой зрения: сегодня все больше людей любит Instagram не только глазами, но ещё и мозгом 🧠 ⠀ Поэтому пока я думаю над «умным» постом про «умные» книги, советую вам посмотреть и, возможно, почистить список ваших подписок.

Гуд морнинг! Доброе утро! Гэсс вэр ай эм? 🌞 ⠀ Сегодня пост без особого текста, так как неделя выдалась у меня достаточно активной (в умственном плане). Поэтому придумывать особо ничего не хочется. ⠀ Сейчас желание одно - посвятить день на умственную разгрузку. Поэтому сегодня я буду помогать своей подруге с переездом 😄 ⠀ ⠀ ⠀ P.S. Ну а по правде, знает ли кто, где находятся эти высотки в Москве?

Я не достиг своей главной цели 😕 ⠀ Изначально, смысл этого блога - внедрение полезных привычек с помощью трекера в блокноте. ⠀ И что? Как вы думаете? Вот уже 2 недели я ничего не пишу и не веду. ⠀ Все благодаря одной из моих ужасных черт - хвастовству. ⠀ Недавно я решил показать ежедневник с трекером моим друзьям. Да, они достаточно восторженно отзывались и хвалили меня за эту идею... ⠀ И все... Мой мозг будто переклинило. На следующий же день я попросту забыл о существовании ежедневника и планов на день и просто начал прожигать своё время попусту. Снова. ⠀ Видимо, после хвалебных отзывов я раскис и решил, что и так многого достиг. Куда же ещё стремиться? 🤦🏼‍♂️ ⠀ Как вы понимаете, мне это не нравится. Но обещать и клясться, что буду продолжать что-либо вести не стану, т.к. считаю это иррациональным решением. ⠀ Скорее всего, придумаю что-то другое или же заново распечатаю трекер, а результатами поделюсь уже после 30-дневного срока.