Ставь конкретные цели. Почему это так важно? ⠀ 1️⃣Когда ты ставишь конкретную цель, неважно, в какой сфере деятельности, то это помогает тебе точно понять, чего ты хочешь. Например, вместо того чтобы сказать: "Я хочу похудеть", скажи "Я буду весить на 10 кг меньше. Или "Я буду зарабатывать больше", скажи: " Я заработаю 100 тыс. руб." ⠀ Чувствуете разницу? ⠀ 2️⃣Еще одним из не менее важных пунктов является срок окончания, или в простонародии дедлайн. Это важно, потому что он ограничивает вас во времени, следовательно, у тебя не будет времени прохлаждаться. ⠀ 3️⃣ Напишите то, что вы готовы отдать за вашу конкретную цель, какие усилия готовы приложить, чтобы получить желаемое. К примеру, "К 1 июля 2019 года я буду подтягиваться 30 раз. В обмен на это я готов тренироваться каждый день, питаться только полезными продуктами и т.д". Думаю, суть вы уловили, вы ж у меня умные😉

А тут я думаю над темой следующей публикации. Накидайте интересных тем⬇️ ⠀ ⠀ ⠀ P.S. Рандомный коммент получит сотку на карту. А если твой комментарий выиграет и ты отметишь меня в истории, то заберешь в 2 раза больше. Так что давайте ⬇️

Книги - мой источник вдохновения. Предлагаю вашему вниманию финансовую "классику". ⠀ Сохраняй, чтобы не потерять 😉 ⠀ ⚡"Богатый папа, бедный папа" Роберт Кийосаки. ⚡"Квадрант денежного потока" Роберт Кийосаки. ⚡"Самый богатый человек в Вавилоне" Джордж Клейсон. ⚡"Думай и Богатей" Наполеон Хилл. ⠀ Разумеется, это не все книги, а только те, которые были мною прочитаны. ⠀ Можете написать ещё интересных книжек, относящихся к финансам.⬇️

Вы замечали, что все истории успешных людей начинаются с того, что они тонут в болоте неудач? ⠀ Стивену Кингу отказали 60 раз. ⠀ Майкла Джордана в детстве не взяли в школьную баскетбольную команду, потому что тренер решил, что у него нет таланта. ⠀ Молодого Уолта Диснея уволили из газеты с унизительной, позорной формулировкой "за отсутствие идей". ⠀ Джоан Роулинг отправляла книгу "Гарри Поттер" во многие издания, откуда всегда приходило: "Слишком сложно для детей. Детям это будет неинтересно". ⠀ Этот список можно продолжать долго. ⠀ Все эти люди отличались от других тем, что, после каждой неудачи, они не останавливались. Наоборот, они прилагали еще больше усилий, чтобы достичь успеха.

Долгое время я жил что называется "по течению". Делал то же, что и остальные, не задумывался над своим будущим. ⠀ Жизнь большинства людей выглядит так: закончил школу, закончил ВУЗ, устроился на работу. И умножаем на 40 лет. ⠀ Знаете, я не хочу каждый день ходить туда, где мне не нравится, на нелюбимую работу - ведь так делает большинство. Жизнь для того и дана, чтобы наслаждаться ею. ⠀ Проводя очередной день за просмотром видео на YouTube, наткнулся на него @ingvarvoitenko , который и вдохновил меня. Видя его жизнь, мне захотелось также. Я начал читать книги, которые рождали во мне желание работать над собой, желание развиваться.

Нас уже 1000... ⠀ ⠀ ⠀ Знаете, когда я только начинал, мне казалось, что я с трудом наберу 500. ⠀ Спасибо каждому, кому нравится то, что я делаю. Это безумно приятно. ⠀ Я хочу хоть как-то отблагодарить вас и провести небольшой конкурс. И так: ⠀ Призы: ⠀ 🥇 Книга, которая изменила мое сознание, мои взгляды на учебу, на то, кем я хочу быть в будущем: "Богатый папа, бедный папа" Роберта Кейосаки. ⠀ 🥈300 рублей ⠀ 🥉На выбор любые стикеры ВК. ⠀ Условия: ⠀ 1️⃣ Поставить лайк под этим и тремя предыдущими постами. ⠀ 2️⃣Быть подписанным на меня. ⠀ 3️⃣В комментариях отметить друга. ⠀ 4️⃣Открытый профиль, чтобы можно было проверить остальные условия. ❌ Отмечать только реальных пользователей, не бизнес-профили. Оставлять можно неограниченное количество комментариев. Чем больше оставите - тем выше шансы на победу. ⠀ Итого будут подведены 6 апреля (суббота) в 17:00 по МСК в прямом эфире. ⠀ Ещё раз, спасибо каждому.

Ютуб каналы, которые дадут вам больше, чем школа. ⠀ ⠀ ⚡"ЕГЭ И ОГЭ с математиком МГУ." Это преподаватель в МГУ, решает варианты ЕГЭ и ОГЭ, понятно разбирает все номера. Тем, кто сдает, пригодится. ⠀ ⚡"Искусство харизмы". Думаю, из названия все понятно. ⠀ ⚡"Разборщик". Все о бизнесе. Он берет интервью у разных предпринимателей и простым языком доносит до зрителей. ⠀ ⚡"Опыт Х". Канал по саморазвитию и предпринимательству. ⠀ ⚡"Максим Темченко". Бизнесмен и миллионер делится своими советами. ⠀ ⠀ Если знаете еще какие-то классные каналы, пишите⬇️

Представьте, что вам исполнилось 90 лет. Вы, лежите в тёплой кровати и в любой момент, может прийти тот самый день, когда вас не уже не станет. ⠀ В старости, люди очень часто задумываются о жизни. Они думают об этом почти каждый день ⠀ Вспоминают о том, кого они любили, с кем общались, где им было хорошо. Особенно вспоминают о тех возможностях, которые им когда-то предоставлялись, но они из-за страха побоялись ими воспользоваться ⠀ Вы лежите, и вдруг, внезапно, появляется машина времени. ⠀ Вы садитесь в эту машину времени, и она переносит вас сюда, да-да сюда, вам теперь не 90 лет, а столько, сколько вам есть и вы читаете этот пост. ⠀ Вам дали второй шанс: теперь всё, что вы не успели - реализовать. ⠀ У вас появилась ещё одна возможность сделать действительно что-то полезное и интересное, потому что вы уже знаете, что в старости вам будет скучно и лучше вспоминать о том, что вы пытались что-то сделать или сделали, чем думать о том, что из-за какого-то страха, вы просто выбросили свою возможность. ⠀ Это элементарная математика: если взять за условие тот факт, что когда-то все мы уйдём из этой жизни, то цена страху - 0. ⠀ Помните, страх живёт за счёт вас, именно вы наполняете его смыслом и делаете значимым. ⠀ Если вы ещё действительно что-то можете сделать - делайте. ⠀ Если вы ещё что-то кому-то не сказали - говорите, потом времени у вас не будет. ⠀ Цените то, что у вас сейчас есть...

А что скажут окружающие?" ⠀ "Говори потише, чтобы никто не услышал." ⠀ Наверное, нам всем знакомы эти фразы. ⠀ Наша жизнь коротка и даётся нам всего один раз. Нужно тщательно выбирать чему стоит уделять внимание, а чему нет. ⠀ И этот выбор - своего рода искусство. Чтобы стать частью этого искусства, надо прежде всего в корне изменить наш взгляд на различные события. ⠀ Чтобы с успехом завершить участие в этом процессе нужно вникнуть в искусство не обращать внимание. ⠀ Некоторые, прочитав книгу о самосовершенствовании, начинают замечать в себе отрицательные черты, и из-за этого могу впасть в депрессию или потерять веру в себя. ⠀ Такие люди видят свои недостатки в качестве серьезной проблемы и создают образ идеального человека в своей голове. Как часто мы говорим: "С понедельника начну рано вставать" или "С нового года начну ходить в зал". ⠀ Говоря так, мы создаем своего рода идеал самого себя. Увидев все отличия идеального человека от самих себя, мы начинаем думать, что на неправильном пути, что у нас полно проблем.

Довольно часто меня спрашивают: "Динар, чем ты занимаешься?" или "Динар, а что такое кроссфит?" ⠀ Сейчас все расскажу. ⠀ Кроссфит — это система функциональных высокоинтенсивных тренировок, в основу которой включены элементы таких дисциплин как: тяжелая атлетика, гимнастика, аэробика, гиревой спорт и других видов спорта. ⠀ Проще говоря, смесь разных видов спорта. Кроссфит направлен на увеличение силы и выносливости организма. ⠀ А теперь разберём плюсы и минусы, которые я сам заметил, занимаясь этим видом спорта около 2-ух лет. ⠀ Плюсы. ⠀ 1️⃣ Длительность тренировок. Занятие длится около часа. Следовательно, это не занимает очень много времени. ⠀ ⠀ 2️⃣ Разнообразие занятий и упражнений. Занимаясь уже 2 года, я ещё НИ РАЗУ не встречал одинаковый комплекс упражнений. ⠀ 3️⃣ Групповые занятия. Я знаю что многим людям не нравится групповые занятия, но в этом и заключается самый сок. Групповые занятия всегда проходят позитивно и с небольшой долей конкуренции, что добавляет азарта и желание заниматься все больше и больше. Минусы. ⠀ 1️⃣ Как и любой вид спорта, связанный со свободными весами, травмоопасен. Но если соблюдать все техники упражнений процент травм можно свести к минимуму. Интересно ли была вам данная информация? ⠀ Также можете написать вид спорта, которыми вы занимаетесь, будет интересно почитать. Жду ⬇️

Постановка целей ⠀ ⠀ Наверное, у каждого из нас есть мечта. ⠀ Мне кажется, что лучше было бы назвать мечту целью. Многие люди мечтают и ждут, когда их мечты осуществятся. Но как они могут осуществиться, если не прикладывать к этому никаких усилий? ⠀ В самом слове "цель" уже заложен смысл каких-либо действий. Ставя цель, мы уже настраиваем себя на действие. ⠀ Все таки, как же правильно поставить цель? ⠀ Если у вас есть долгосрочные цели, то процесс их достижения нужно разбить на множество маленьких шажков. Вместо того, чтобы пытаться сделать больше, лучше сделать меньше. Будьте довольны маленькими шажками, потому что каждый из них приближает к большим целям. ⠀ Я не ставлю себе цель прочитать 4 книги за месяц. Я могу перечитывать одну книгу несколько раз. Могу несколько минут перечитывать одну строчку, ведь смысл заключается не в количестве, а в качестве. ⠀⠀ Тот же самый принцип используется и в обретении хорошей физической формы. Будет бессмысленно ставить цель за месяц научиться подтягиваться 20 раз, при том, что нынешний результат равен нулю. В таком случае, у вас ничего не выйдет. Вы будете расстроены, у вас пропадет всякое желание работать над собой. ⠀ Вместо этого лучше будет ставить небольшие цели каждую неделю, и, по мере улучшения физической формы, увеличивать нагрузку. ⠀ Поэтому, ставьте перед собой грандиозные цели, а потом каждый день делайте чуточку меньше, чем можете. ⠀ Я советую вам каждый день ставить достижимые цели, осуществление которых будет приносить позитивные эмоции и продолжать двигаться к великой цели. Делитесь своим мнением в комментариях ⬇️

Критика ⠀ ⠀ Прежде, чем попробовать вести блог, я довольно много читал и узнавал про это. Я был готов к тому, что многим людям будет не нравиться то, что я делаю. ⠀ Был обычный, я сидел дома, просматривая видеоролики на YouTube. Но тут, я наткнулся на одно видео, в котором я услышал одну фразу, которая застряла у меня в голове. И теперь, каждый раз, когда я слышу какую либо критику, я вспоминаю эту фразу. ⠀ "Никогда не воспринимай конструктивную критику от человека, который не сконструировал ничего" ⠀ Просто вдумайтесь в эти слова. ⠀ Теперь, прежде чем слушать критику кого-либо, посмотри на то, где этот человек находится сейчас. Чаще всего, это люди которые ничего не добились в своей жизни, и они хотят остановить вас на пути к цели. Если этот человек не находится на том месте, где хотелось быть вам, то слушать его - бессмысленно. ⠀ "Когда кто-то говорит вам: «Вы не можете этого сделать», то одним пальцем он указывает на  вас, а тремя другими – на себя самого. " - пишет Роберт Кийосаки. Как же он прав! ⠀ Как ты относишься к критике? ⠀ ⠀ Будет интересно почитать, жду вашего мнения внизу⬇️