😎 Хип-хоп - современный танец для детей от 7 лет. Хип-хоп для детей, прежде всего, это упражнения для хорошей общей физической подготовки, а также расслабление, растяжка, развитие физической силы и гибкости. Танцы способствуют формированию осанки, укреплению всех мышц, улучшению подвижности суставов. Занятия проводит настоящий профессионал своего дела. Наш тренер MakS Traffic: ✅ Занимался подготовкой выступлений артист�ов для конкурса «Нов�ая Волна» в Юрмале. ✅ Работал в Москве в студии SVETIX. ✅ Является участником творческого объединения PROJECT 818, которое устраивает мастер-классы зарубежных хореографов и проводит крупный танцевальный чемпионат Project 818 RDC и фестиваль Project 818 RDF. Расписание занятий Навои: 📆 пн-ср-пт 🕕19:00 и 20:00 ——————————— 📲 (78) 148-28-82 Ссылки на социальные сети в шапке профиля👆

💪 Кроссфит – это круговая тренировка, которая заключается в выполнении определенного комплекса упражнений за минимальное время. Данный комплекс упражнений отличается высокой интенсивностью, благодаря чему, Вы сможете увидеть первые результаты занятий в кратчайшие сроки. Программа включает различные виды нагрузок: 🏃‍♀️ бег 🆙 прыжки 😃 скакалка 💪 силовые тренировки 🎁 Также мы дарим приятный бонус в виде бесплатных консультаций от специалиста по питанию. Расписание занятий: 📆 вт-чт-сб 🕙 10:00 ——————————— 📲 (78) 148-28-82 Ссылки на социальные сети в шапке профиля👆

Что происходит на тренировках, не всегда остаётся на тренировках. 😉 После каждого занятия Вы уносите с собой то, что мы с большим удовольствием вкладываем в каждую часть вашего тела, в настроение, в походку и ощущение себя в этом мире! 🙏🏻 ⠀ Спасибо Вам, что выбрали нас, это безумно приятно знать каждый день! 🌺 ⠀ Записаться на тренировки можно тут: 📞 +998 78 148-28-82

FITNESS MIX - ВАШ ЛУЧШИЙ КОКТЕЙЛЬ ИЗ ФИТНЕСА Знаете такое чувство, когда хочется всего и сразу? 😄 FITNESS MIX - уникальное направление, которое появилось в результате соединения самых результативных фитнес тренировок. Карина знает толк в счете: на «раз» вы делаете присед, на громкое «два» уже куда-то делся килограмм, на «три» вы очнётесь в планке где-то по дороге домой... Ее подход уникален, потому что программа разработана ею самой - то есть авторская. 🤗 А подход в ней индивидуальный, и от внимания Карины не ускользнёт ни одна нежелательная складка на талии! Что вы получите от тренировок у Карины: ✅ Эффективную проработку всех групп мышц ✅ Кардионагрузки, которые улучшают работу сердца и увеличивают объем легких ✅ Ускорение метаболизма - следовательно увеличение расхода калорий ✅ Высокие результаты в короткие сроки ✅ Крепкое здоровое тело ✅ Повышение выносливости ✅ Фигура мечты! РАСПИСАНИЕ: ПН-СР-ПТ 18:30 За подобной информацией можно обратиться к нашим администраторам 📲 +998781482882

Держать себя в форме стало проще! Помимо наших волшебных фитнес направлений, которые приводят тело в тонус и повышают жизненные силы, вы можете получить услуги консультанта по питанию - Виктории Холодовой. Консультант по питанию поможет вам: ✅ разобраться в рассчете каллорийности вашей пищи ✅ рассчитать норму к/б/ж/у ✅ составить вашу корзину покупок ✅ разработать индивидуальный план питания и меню, ориентируясь на ваши вкусовые предпочтения и медицинские показания Новый год уже скоро - готовиться нужно уже вчера😉 За подробной информацией обращаться к нашим администраторам! 📲+998781482882

ДЕТСКАЯ #ХОРЕОГРАФИЯ. ПРИОБЩЕНИЕ К МИРУ ТАНЦА👯 Как вы думаете, что главное для детского тренера? Умение договориться! Даната невообразимо сильно любит работать с детьми. Просто понаблюдайте за тем, как она с ними ладит на пробном занятии! Это невероятно! Стоят ребята, как тополёчки, стройные, вытянутые и синхронно, будто по волшебству, летают в воздухе ручки, ножки и улыбки. Разве это не прекрасно? На занятиях #ребенок приобретает: ✔️Пластичность и гибкость, ✔️Обучение элементам классического танца, ✔️Правильное формирование скелета, ✔️Корректировку искривления позвоночника и проблемы с формированием ног, суставов, походки, ✔️#Укрепление мышечного корсета, ✔️#Развитие внутренней дисциплины и внимания. Кроме того, #танцы для детей – это прекрасная возможность общаться в кругу сверстников, находить новых друзей и развиваться как физически, так и ментально. Для родителей детские танцы – это наивысшее проявление заботы и любви, поверьте, ребенок оценит ваши старания по достоинству. Детская хореография будет полезна не только девочкам, но и мальчикам. В будущем, ваш ребенок скажет вам #спасибо!❤️ РАСПИСАНИЕ: ✅ ПН-СР-ПТ (дети с 3 лет) 🕕 18:00 📲 +998781482882

CrossFit - твой лучший рывок!🏃‍♀ Есть соревнования, где несколько спортсменов бьются за титул лучшего. CrossFit - это соревнования со своей тенью. Каждое занятие вы преодолеваете физические пороги, которые годами строило для вас ваше тело для своего комфорта. Пришла пора покинуть эту зону! CrossFit развивает: ⁃ Скорость ⁃ Ловкость ⁃ Выносливость CrossFit разгоняет: ⁃ Здоровый метаболизм ⁃ Подкожный/висцеральный жир ⁃ Тоску по хлебному куску Запишитесь уже сегодня и почувствуйте скорость изменения тела к желанному!💪 ✅ВТ/ЧТ/СБ в 11:00 Лучший тренер в вашей жизни: ВИКТОРИЯ 📲 +998781482882