☸️ Никогда не говорите людям о своих планах, особенно если планы большие, а люди маленькие (с)

🌞😜 just for the moment

🤞🏻

😂 что бы такого сожрать, чтобы похудеть? 🤪

😀 набивать шишки и нарабатывать опыт - это не самое идиотское занятие, которое можно придумать, самое главное - не сидеть на жопе ровно в ожидании, что добрый волшебник прилетит и решит за тебя все твои проблемы 🙂 Let’s go, guys 😼🤘🏻

Даже в самой безнадежности борьба остается надежной. Ромен Роллан

Свобода ничего не стоит, если она не включает в себя свободу ошибаться (с)

Когда вы радуетесь, вглядитесь в глубину своего сердца, и вы увидите, что ныне вы радуетесь именно тому, что прежде печалило вас. Хорошо жить с сердцем, полным ожидания великой радости в будущем! (с) Максим Горький ⠀ ⠀📌Приятно осознавать, что каждый новый день - это что-то новое: новые обязательства, которые ты себе поставил, новые люди, которые пришли в твою жизнь и сделали что-то хорошее, новые знания, которые, казалось бы, раньше тебе никогда и не пригодятся! НОВОЕ - вот что меня «зажигает» и заставляет подрываться с кровати и радоваться жизни! 🤗 Я уже не могу и не хочу жить только на 10-20-30-50% от того, что Я МОГУ! ⠀ 📌Да, я часто пишу про спорт, знаете почему? Потому что тренировки дали мне самое главное - это дисциплину, уверенность, умение ставить цели и добиваться их! ✅ ⠀Каждый день необходимо бороться с собой, «набивать шишки» и верить, что всё это поможет тебе стать лучше, получить преимущества! 👀 ⠀📌Пока кто-то попивает пивасик, закуривая его сигаретой, я продумываю рацион, пока кто-то тусуется в пьяном угаре, я восстанавливаюсь после тренировки, пока кто-то ноет, что виноваты все вокруг, я, допустив ошибку и упустив возможность, думаю, почему я поступил в тот момент именно так, а дальше - работа над ошибками, РАБОТА НАД СОБОЙ...

мне кажется, что я слишком зачастил с цветными фотографиями! мы же русские люди - мы обязаны быть угрюмыми, жаловаться на то, что всё херово, во всем виновато правительство, погодные условия, стихийные бедствия, а мы хорошие, белые и пушистые 🤣 на самом деле очень я люблю чб, а хорошие чб люблю вдвойне 👀 ставь лике, если ты тоже 🖤

💡Подумайте, как всё просто, если откинуть в сторону нытьё: ⠀ ⠀ ТЫ причина ТОГО как ты выглядишь и ВСЕГО, что происходит в твоей жизни. Твоей бедности и твоего богатства, твоих неудач в личной жизни и твоего счастья, твоего лишнего веса и твоих побед. Ты причина всего! (с) @trenerbrin @fuckerbrin

Сначала они тебя не замечают, потом смеются над тобой, затем борются с тобой. А потом ты побеждаешь(с) 👌🏻

❗️ИНТЕРЕСНАЯ ШТУКА: ⠀ ⠀Замечали, что мы всегда стараемся себя наказать за какую-то гастрономическую «провинность»? ⠀ Например: «Вот, нажралась на ночь, дура! Зачем я это сделала? Всё, завтра разгрузочный день: лист салата, стакан кефира и суп из сельдерея»😂 ⠀Меняйте шаблоны❗️Не ОТрабатывайте, а ЗАрабатывайте вкусняхи! 🍔🌮🥪 ⠀Я сейчас потренируюсь в зале, как следует, потом могу себе позволить то, что хочу: хоть булку, хоть шоколадку, хоть мороженое - меня не давит груз ответственности, что я разжирею или что - то ещё 🤣 ⠀ ДУМАЙТЕ, ДУМАЙТЕ и ещё раз ДУМАЙТЕ! Всё в нашей жизни просто , не усложняйте себе жизнь 👻 ⠀. ⠀. #пп #сушка #читмил #шаверма #шаурма #похудение #полезныесоветы #десерты #еда #вкусняшки #вкусно #правильноепитание