" Я готовилась к родам, но они пошли совсем не так..." Знакомо? Очень часто так отзываются женщины о своих родах. Они немного (а иногда очень даже много 😞) смущены, недовольны, разочарованы. Не так - значит есть какое-то образцовое ТАК. Кто и зачем поселил в их головах это ТАК?! 😖 Рождение малыша - это не заранее спланированный праздник. Это путь навстречу новой жизни, полный внимания к малышу и желания заботиться о нем. Сопровождать его в первом и самом важном путешествии в жизнь. И нам не дано знать, каким будет этот путь. Будет он легким и быстрым, или затянется, причудливо петляя 🛤 Готовьтесь к родам, словно собираетесь в путешествие!🌏 . 🏃‍♀️Готовьте тело, чтобы оно было выносливым и легко восполняло ресурс . 💭Готовьте сознание: гораздо легче идти, пребывая в хорошем настроении и спокойствии, даже если нахмурились тучи . ⛺Изучайте местность: прокладывайте разные маршруты. Знайте, как выбраться из любой ситуации, имейте и панамку, и дождевик . 😍 Ожидайте, предвкушайте и будьте открыты всему новому . Я счастлива, что выпускницы нашего курса "Здоровое начало" довольны своими родами! Они бывают разными, и даже процент кесарева рождения у нас, как ВОЗ прописал - 12%. И все довольны собой в этих родах, и хотят рожать еще! Это самый ценный для меня результат и повод для гордости. А все потому, что мы меняем сознание! И работаем с примененим техник мягкого гипноза в родах. Я просто влюблена в этот метод! 💖 Новый поток начинает занятия с 📅 9 июля, на курс осталось всего 4 места. Стоимость по предоплате до 2 июля - 10.000, после - 12.000. Оплата "с живота", партнер бесплатно 😃 Я приглашаю вас готовиться к вашим неповторимо прекрасным родам и жизни с малышом! 🤗 Расписание и описание курса читайте - в карусели ↪ Отзывы - в шапке профиля 😍 В понедельник 2 июля я готова провести прямой эфир. Думала про партнерские роды. Хотите? 😊 А вам знакомо ощущение, что роды пошли не так?

Привет, с вами Майя 🐝 И я очень люблю роды и хочу, чтобы каждая женщина была ими довольна ❤ Рождение ребенка - удивительное событие в жизни женщины и целой семьи. Так было не всегда. В дореволюционное время женщины рожали по 10-12 детей, и отношение к процессу родов было более спокойным, даже обыденным. Родила да родила 😏 В период страны советов и перестройку в большинстве семей рождался один, максимум два ребенка. Многодетные семьи можно было по пальцам пересчесть. Ценность конкретного ребенка возросла многократно. И к родам стали относиться как к Великому Событию 🎆 Сегодня тенденция рожать больше двух детей налицо, многодетных семей становится всё больше и это счастье! А вот отношение к родам, как к чему-то этакому, эпохальному, пока остается 🤔 Недавно одна моя знакомая неожиданно для себя (и особенно мужа 🙈) родила дома. И знаете, что она сказала? 💥"Я не думала, что может быть так легко!!!" 💥 Первые роды в роддоме оставили у неё впечатление сложносочиненного многозадачного действа: много людей, опросы, процедуры, катетер, осмотры, подуем-потужимся-подштопаем... и тут она Просто. Родила. Одна. Без капельниц, осмотров, рекомендаций и команд. Тело и малыш сделали все сами идеально. Пост не про домашние роды, нет. А про то, что можно же - легко. Ведь бывает. Повезло? Счастливица? Или... 🙄 Ведь и сегодня есть традиционные племена, где женщины рожают легко и даже как-то обыденно: родила да родила. Они удивляются ажиотажу вокруг родов. Что тут такого? 😳Все женщины рожают 🤷🏻‍♀️ . Чем мы отличаемся от них? Можно ли прийти к этому волшебному состоянию нам, таким умным и уже напуганным рассказами о родах? Можно, и даже нужно! Если вы, конечно, хотите проживать роды в расслаблении и вспоминать их с удовольстием 😋 В первую очередь нужно понять, как мыслят эти женщины, как относятся к телу и процессу родов. И учиться мыслить, как они 🙃 Желающих научиться я приглашаю на нашу очную хит-лекцию "Роды без боли"! Максимум практики за 2 часа . 📅 3 июля (вт) в 18.00 💳 500руб 📲 Запись в директ обязательна! А вы как думаете, что особенного в женщинах, которые легко рожают? 😉 Интересно ваше мнение 😊

Добрый вечер. Неожиданно мы решили писать вдвоем👯‍♂ Итак, с вами сегодня Кристина и Ая. Нам хотелось бы поговорить о животе после родов. Тема достойная ваших ❤️. . Когда видишь фотографии недавно родивших звезд 💃🏻 создается впечатление, что силуэт после рождения малыша мгновенно станет таким, как был девять месяцев назад. Многие женщины готовят на выписку красивые одежды добеременного размера 👗 Их ждет жестокое разочарование 😭. . Пока отдыхаешь на родильном столе после родов, радостно трогаешь и щупаешь живот. Он такой непривычно впалый и мягенький 🐩. 😲А потом ты встаешь и с ужасом обнаруживаешь, что живот-то тянет примерно на пять-шесть месяцев🤰🏼 беременности. . Это нормально. Представьте хорошо надутый воздушный шарик 🎈 Если его сдуть, он уже будет не новым ненадутым шариком, а маленькой тряпочкой. К счастью, наши мышцы и кожа, в отличие от шарика, возвращают свою упругость. Пройдет несколько месяцев и у большинства женщин животики вернутся в добеременнуюю форму. Важно: ✔️не набирать лишний вес во время и после беременности, ✔️побольше лежать после родов, чтобы не перегружать переднюю брюшную стенку и не провоцировать опущение внутренних органов, ✔️следить за работой кишечника, ✔️подвязываться #НАЧАЛО_послеродовое_подвязывание ✔️любить и принимать своё тело таким, относиться к нему с благодарностью! . Больше про живот вы можете прочитать по тэгу #НАЧАЛО_живот . ❓А вы когда пришли в форму? Что помогло?

В эфире Майя 🐝 Как выбрать роддом? 😳 Предлагаю вам алгоритм: Что имеем + что хотим = ваш роддом. Что имеем ❓ Как протекает беременность, есть ли серьезные особенности здоровья матери ( заболевания сердца, печени, почки, легких, гинекологические и т.д) и малыша . 🎲Если состояние здоровья обоих удовлетворительное, беременность протекает благополучно, выбирать роддом можно исходя целиком из позиции "Что хотим" . 🎲При наличии хронических заболеваний, осложненном течении беременности - выбирая роддом, обращайте внимание на профильные роддома (специализируется на патологиях почек, например) или выбирайте перинатальный центр. Что хотим ❓ Разные женщины хотят от роддома порой противоположных вещей. Одна готова платить, за то, чтобы к ней как можно реже подходили, другая с порога требует эпидуралку 😣 Поэтому прежде, чем приступать к поискам, необходимо определиться со своими пожеланиями . 📑Что обычно интересует? . . ✏Практикует ли роддом партнерские роды? Кто может быть партнером? Многие роддома до сих пор пускают в роды только мужей или маму 😒 ✏Допускается ли свободное поведение женщины в 1 периоде родов? Может ли она свободно пить и, при желании, перекусить? ✏Может ли женщина сама выбрать позу для 2 периода? . ✏Как долго не пересекается пуповина? . ✏Создают ли условия для непрерывного контакта кожа к коже в первые 2 часа? . ✏В случае к/с будет ли ребенок выложен на грудь матери/отцу? . ✏Женщину после к/с определяют в ПИТ или семейную палату? . ✏Уносят ли малыша в детское отделение после родов? . ✏Практикуется ли совместное пребывание мамы и малыша в послеродовом отделении? . ✏Есть ли в штате консультанты по ГВ? Практикуется ли рутинный докорм смесью? . ✏На какие сутки стандартно выписка? Ответы на эти вопросы можно найти на курсах для беременных в вашем городе открытых встречах в роддоме или его сайте (полезно послушать недавно родивших и сравнить) . А если вы живете в Новосибирске - танцуйте! Я расскажу вам всё лично 😉 Мне есть, чем поделиться: в наших роддомах я работала акушеркой, рожала сама и сопровождала роды. 📅 28 июня (чтв) в 18.00 бесплатная лекция "Выбор роддома и его устройство". Запись в директ! 📲 А как вы выбирали роддом? 😊

Эти выходные наша команда провела на семинаре @sashazvereva #умныемамочки2018 ❤️. . Что же хочется сказать? Огромное спасибо Саше за профессионализм и классную энергетику. Оба дня были наполнены полезной информацией. Очень ценно, что не было воды. 🌱@sashazvereva рассказывала про #гипнороды и показывала видео своих третьих гипнородов. 🌱Здорово, что она показала, как можно свои страхи, боли перевести в силу. ❤️❤️❤️Это именно то, к чему мы стремимся готовя вас к родам и сопровождая в родах! 🌱Так же Саша говорила, что каждой женщине закрывать свои роды и рекомендовала делать #послеродовоепеленание Мы рады сообщить, что #НАЧАЛО_послеродовое_пеленание всегда для вас. И скоро мы расскажем о новом формате закрытия родов 😘 и других процессов. 🌱Важную тему Саша затронула в конце первого дня семинара: #прививки . Интересно было послушать разные мнения на этот счёт. Один из врачей, которым она доверяет считает, что #обязательныепрививки это полиомиелит, менингит и столбняк. Своим детям @sashazvereva прививки не ставит. А говорит, что каждой СЕМЬЕ очень важно принять решение самостоятельно. Рекомендует всей семьёй смотреть вэбинар @katia.txi и делать выводы. Мы же напоминаем, что у нас есть лекции на эту тему, которую читает наш педиатр. Приходите всей 🤗 семьёй. . Второй день был не менее насыщенный. Много внимания Саша уделила питанию: 🌱Недостаток белка. Ох, какая больная тема для нас. По этой причине не наступают беременности, не увеличивается гемоглобин, атакуют отёки, плохо растут дети... Ну вы поняли)) 🌱 Вред молока и молочных продуктов. Сейчас эта тема становится всё более популярной. И на то есть основания! 🌱Содержание сахара в нашем рационе зашкаливает. И это правда. Почитайте ради интереса упаковки на полках магазинов! 🌱Вред пластика. Пластик везде. И это негативно влияет на наше здоровье. Вода из бутылок, овощная заморозка из пластиковых пакетов, обед разогретый в пластиковом контейнере... Пора переходить на стекло. 🌱Пищевой мусор типа газировки, чипсов, бургеров и прочего 🤦‍♀️. Ну про это все знают . Продолжение в карусели ↪️↪️↪️

С вами Майя 🐝 И мы продолжаем разговор о водах ❤ Всегда, когда бы ни отошли воды, проверьте их качество. Здоровая амниотическая жидкость условно прозрачная, с легким розовым оттенком 💦В водах может быть взвесь первородной смазки. Если воды излились на цветные простыни или одежду - промокните пятно белым листом бумаги, и вы увидите их реальный оттенок. Воды почти ничем не пахнут, ну а если принюхаетесь - ощутите сыровато-сладкий аромат, наподобие спермы. . Важно ⚠️ Зелень всех оттенков - сигнал к вниманию. Вероятно, малыш испытывает трудности и нуждается в более пристальном наблюдении. Зеленые воды - веская причина к отправке в роддом! Как и излитие вод при тазовом предлежании 🏥 . Сколько вод отходит одномоментно? Около 200 мл, а потом они понемногу подтекают всё время до рождения малыша, особенно при смене положения (села-встала). Это нормально: головка хоть и прижимается ко входу в таз, но она не пробка. Воды продолжают вырабатываться и обновляться, поэтому малышу в матке по-прежнему комфортно 🙃 . Сколько может длиться безводный период? В разных странах разные рекомендации на этот счет. Мишель Оден указывает на исследования, в которых говорится, что у 98% женщин роды начинаются в течение трех суток. Причем у большинства - на вторые сутки. Почему? . В норме пузырь лопается на большом открытии от силы схваток и давления головки. А если схваток не было? Значит пузырь лопнул по другой причине: чрезмерная физ.нагрузка, стресс, несбалансированный рацион матери в беременность, инфекции мочеполовой системы... Природа мудра, и роды скоро начнутся. Насколько скоро - зависит от состояния мамы, малыша и "объема подготовительных работ" 🙄 . Мы уже выяснили, что малышу внутри ок, никто не сохнет и не задыхается, мазок был хороший - значит можно ждать. Хорошо кушать, спать, обниматься и целоваться с любимым, гулять и вести нормальный образ жизни👌 Гигиену умножить на 10, бассейн, пляж, баня под запретом. И секс, увы, тоже: все восходящие движения по влагалищу, включая вагинальный осмотр, увеличивают риск инфицирования, поэтому сводятся к минимуму 🚫 Продолжение в карусели ↪↪↪. . А вы смогли бы пару дней ждать схваток? Или отправились бы в роддом ?

Доброго вечера всем. С вами Ая. Поговорим сегодня о молочных суевериях. Что бы такого съесть, чтобы молока стало больше? . Мне знакомый доктор рекомендовал чай с лимоном. Дескать, жирность молока повышается📈 Я верила, что ребёнок так хорошо прибавляет исключительно из-за чая с лимоном🍋 . Подруга родила в мае, её мама во все блюда добавляла молодую крапиву🌱 И у нее было много молока🏀🏀 Двадцать лет прошло, а она верит, что только благодаря крапиве дочь росла в первые месяцы. И эту веру передаёт дочке по наследству. . Таких историй много. Мне кажется, что мы просто не верим, что собственное тело может само, без всякой помощи извне, выкормить малыша🤦🏻‍♀ А вот если испить волшебного напитка, тогда все получится🧙‍♀ . На консультациях до сих пор вижу иногда на кухне у кормящей мамы вскрытую баночку сгущенки. У меня эта баночка вызывает такие же чувства, как советские новогодние игрушки из ваты и клея🎄 В те далёкие годы чай со сгущенкой был особым лакомством. Кормящую маму старались побаловать🙂 . Мода поменялась, современные мамы верят в магию зелёного чая🎉 Ну или специального травяного чая для лактации. А вот в своё тело никак не получается поверить🤷‍♀ . В реальности же прилив молока вызывает любая тёплая жидкость - чай с молоком и без☕ супчик🍲 даже простой кипяток. А ещё на количество молока влияет мамино спокойствие💆‍♀ Многие травы для лактации так и действуют на маму. Успокаивают и расслабляют . Так что чаи пейте🍵 За пятнадцать минут до кормления. Если сможете угадать это момент. Сложно это при кормлении по требованию😜 Отдыхайте и расслабляйтесь. Любым доступным и полезным способом🧘🏻‍♀🎣💅 🛌🛀 И будет молоко. . Делитесь семейными рецептами для лактации в комментариях и их эффективностью. Ну традиционная просьба о 💚, чтобы ваша лента не оскудела😉

В жаркий летний день так хочется провести время на природе! А ещё лучше на море! Но не стоит забывать о том, что на солнце легко перегреться 🤒 а в воде- переохладиться 😨 И сегодняшняя тема посвящена именно этим достаточно частым ситуациям . ПЕРЕГРЕВ или тепловой (солнечный) удар ⚡️ может случиться при длительном воздействии высоких температур и/или непосредственном воздействии солнечных лучей на голову. . Есть 3️⃣ степени тяжести: . 🚨Легкая, при которой возникает мышечная слабость, головная боль, учащенное дыхание, головокружение и тошнота. Температура тела нормальная. Если вовремя оказать помощь, то симптомы быстро пройдут . . 🚨🚨Средняя: резкая слабость, тошнота с рвотой, головная боль, оглушенность, кратковременная потеря сознания. Температура тела 39-40 градусов. Учащенное дыхание, потливость. Если своевременно помочь пострадавшему, симптомы купируются в течение 2-3 суток. . . 🚨🚨🚨Тяжелая степень: потеря сознания. Температура тела 40 и более градусов, сердцебиение свыше 140 ударов в минуту. Артериальное давление снижено. Кожа горячая и сухая. Могут быть судороги. Смерть наступает от остановки дыхания. Необходимо срочно вызвать скорую помощь . При любой ☝🏼 степени тяжести теплового удара первая помощь заключается в укладывании пострадавшего в прохладном помещении, ноги 👣 приподняты. Прикладывают пузыри со льдом (или пакеты сухого льда из автомобильной аптечки) на крупные сосуды (шея, подмышечные и паховые складки), на голову 🤕 прикладывают холодный компресс. Больного нужно напоить чистой водой . Важно знать, что человек при перегреве не осознает опасность. Он может сказать, что все хорошо, но при этом не понимать, что происходит! 😧 . ⬇️⬇️ ПЕРЕОХЛАЖДЕНИЕ ⬇️⬇️

С вами снова Майя 🐝❤ . Позавчера я проводила дочь в детский лагерь. С лёгким сердцем и лёгкой ностальгией - я сама работала с детьми и подростками счастливых 5 лет. Сеяла доброе, мудрое, вечное. Всегда с любовью вспоминаю это время 😍 Потом я решила, что с детьми работать уже поздно, нужно начинать с родителей - и стала вести курсы для беременных 😁 И, знаете, почти никакой разницы. Даже курс, как и лагерная смена, длится 3 недели. Кроме одного: взрослые утратили свою свободу. Свободу быть Собой. Почти каждый день я слышу: "Можно я задам глупый вопрос?" 🙈 . Мы боимся ни к месту засмеяться, сказать что-нибудь не то. Выглядеть немодной, несолидной, глупой. Мы все время стараемся соответствовать кем-то придуманным стандартам. . Мы отказываемся фотографироваться, потому что сегодня неважно выглядим, или встаем "рабочей стороной". Мы тихонечко на ходу напеваем песню и, смущаясь, замолкаем, если с нами поравнялся случайный прохожий. И когда где-то играет зажигательная музыка, усилием воли сдерживаем себя, стыдливо притопывая ножкой 😶 А дети? Они непосредственно задают любой вопрос, удовлетворяя своё любопытство. Смеются в голос, заливисто и свободно 😄 Танцуют даже под музыку из проезжающей мимо машины💃🏻 Поют во все горло и от самого сердца, получая удовольствие от самих себя 🎤 Легко знакомятся и не боятся быть смешными. Пока... 🔜 Мы тоже когда-то были такими. Пока учитель музыки не сказал, что фальшиво. Старший брат - что так давно уже никто не танцует. Глянцевый журнал заботливо подсказал недостатки фигуры 😳 И первозданное, прекрасное Я с каждым таким тычком пряталось все глубже 😟 На наших традиционных Посиделках в теплом женском кругу мы поговорим о Свободе и Ограничениях. О том, каково их влияние на нашу жизнь: в выборе профессий, отношениях, в интимной жизни, родах и воспитании детей. Приходите рассказать свои истории и послушать других, просто побыть, пообниматься. И стать немножечко свободней 🤗🌍🕊 . 📅 Четверг 21 июня в 18.00 🎀 Встреча для женщин всех состояний и возрастов! 💳 Бесплатно 📲 Запись в директ обязательна . А вы часто разрешаете себе быть Собой? Во всю душу? Или сдерживаете себя?

Всем доброго вечера, сегодня с вами Майя 🐝❤ . Когда отходят воды? В норме - при большом открытии шейки матки. Такое излитие вод называется своевременным. Однако часто бывает так, что воды отдходят до начала схваток - это будет считаться преждевременным излитием вод. Что делать? 😳. . Если отошли воды - немедленно вызывай скорую и поезжай в роддом! Слышали такие наставления? 🙄. . И дальше что-нибудь фееричное, вроде "рожать насухую больнее", "долго ходить без вод опасно", "у меня отошли воды и у ребенка развилась гипоксия", и коронное "без вод ребенок задохнется" 😱. . Медики согласно кивают: с преждевременным излитием вод желательно родить за 12/18/24 часа (подставьте актуальное для вашего города) ⏰ . Давайте разберемся 🤓 Насчет родов "насухую". Все воды не изливаются никогда. Отходят так называемые "передние воды" - те, что были под головкой малыша. Тельце же находится по-прежнему в массиве вод 🐳. . Ребенок в матке НЕ дышит. Он получает кислород и питательные вещества с током крови через пуповину. Пуповина, как и тело, окружена водами, да и внутри себя особым "студнем" защищена от сдавления сосудов. С чего бы тогда ему страдать при излитии вод? 🤷🏻‍♀️ Почему же такая спешка ❓ . Потому что при разрыве плодных оболочек мир малыша больше "не герметичен", и потенциально возникает возможность инфецирования матки. И дальше, по цепочке, рождается вопрос: откуда дровишки? Инфекция, то есть? 🤔 . . Варианта всего 2️⃣ : изнутри или снаружи. Для того, чтобы исключить первый, важно сдать мазок на микрофлору в конце беременности (36-38 недель), и если есть отклонения - просанировать родовые пути. Вариант снаружи сводится к минимуму соблюдением мер аспетики: т.е. предупреждения попадания инфекции к роженице . Когда же начнутся роды в случае преждевременного излития? Может быть сразу или в течение нескольких часов. Однако нередко случается, что родовой деятельности нужно гораааздо больше времени ⏱ чтобы начаться. И встаёт вопрос о длительном безводном периоде . 🤗Продолжение в следующем посте, нажмите на уведомление, чтобы не пропустить! . А ваши роды начались со схваток или с отхождения вод?

Добрый вечер, с вами Ая. Ох, лето красное, любил бы я тебя, когда б не зной, да пыль, да комары, да мухи🐜🦗🐞Это не я, это Александр Сергеевич писал в позапрошлом веке✒. За двести лет появилась куча средств, отпугивающих насекомых. Но проблема в том, что в большую часть из них добавлена ДЭТА. Вещество эффективное, но токсичное⚗ И получается, что беременным🤰🏼 кормящим🤱 и совсем маленьким👶 весь этот арсенал инсектицидов использовать нельзя. А остальным нужно строго следовать инструкции, той самой, что написана самым мелким шрифтом🔬 . Основная надежда на натуральные средства. Первым делом мы вспоминаем ванилин, он достаточно эффективен от мошек и комаров. Он разводится в очень теплой воде, заливается в пульверизатор и раз в полчаса разбрызгивается на себя, коляску или одежду грудничка. Можно добавить отвары специй гвоздики корицы бадьяна. Пахнем пряниками🍪 . Есть ряд эфирных масел, которые не любят насекомые🌻 Это тимьян, лаванда, розмарин, литзея, гвоздика, герань, эвкалипт, базилик. И самое эффективное – масло цитронеллы. Оно часто бывает действующим веществом отпугивающих браслетов. Такой браслет можно сделать самостоятельно, накапав несколько капель эфирного масла на деревянные бусинки или широкую тесемку, и завязать ее вокруг запястья📿 . В нашей семье к укусам комаров относятся легко. Ну, укусил. Ну, почесалось. Заметно реагируют только свежеродившиеся младенцы🤱 На второе лето реакция на укусы становится незаметной. Если реакция сильная, я использую гомеопатическую мазь Ледум. Про содовую кашицу тоже не забываю. Ну и у коляски обязательна москитная сетка🕸 . А как относятся к комарам у вас? Какие средства используете?