Какие книги я читаю ? Вообще, долгое время была большая проблема с чтением книг . Я все копила - копила книги, а прочесть никак не получалось. Или начинала и бросала🤦🏼‍♀️ А потом расстраивалась что мол вот, начала и бросила, гора груза, вон все читают а ты не можешь одну за год прочесть. И в этом месяце я разработала идеальную схему чтения для себя. Частично поделюсь в этом посте. Более подробно буду рассказывать на видеоуроке на новом курсе. Мы сделаем вместе экскурсию в мой Книжный шкаф. Итак. Сейчас я читаю книгу «Путь к финансовой свободе». Бо до Шефер Когда начинаю чтение, заполняю сразу таблицу , куда выписываю основные тезисы по книге и пишу как я могу это применить в жизни и применяю в течение 3-5 дней. Знаете, что я поняла. У меня нет времени тянуть, читать ради красоты или читать потому что все читают . Ещё несколько фишек: ✔️чтоб было разнообразие я параллельно читаю что - то по психологии, что - то по медицине. Ну и тафсир каждый день - у меня Ибн Касир 4 Тома ✔️подчёркиваю основные мысли для себя одним цветом, мысли для сотрудников другим, мысли для подписчиков третьим ✔️читаю недолго - от 10 до 40 мин в день но разделяя на несколько раз и тогда когда захочется Какие инсайты из статьи ? И какие ваши фишки чтения книг ? Путь к финансовой свободе дочитаю и дам отзыв.

Оптимизация - это умение наилучшим образом использовать: ✔️ своё время ✔️свои возможности ✔️свои таланты ✔️свои деньги ✔️взаимоотношения с другими людьми. Если вы хотите оптимизировать свою жизнь, то должны постоянно стремиться сделать любое дело как можно лучше. Однако большинство людей идут по пути минимизации. Они живут по принципу : «День прожит - ну и Слава Богу». Рабочая неделя для них - это неприятный промежуток между выходными. Они работают не для того, чтобы отыскать себе призвание, а чтобы заработать деньги. Они не видят собственных способностей и тех возможностей, которые им представляются. Бодо Шефер Знакомо вам такое?

А в принципе? Возможно ли похудеть ? Возможно ли вылечить свою щитовидку? Возможно ли избавиться от этой депрессии и тревоги ? Вот что нас волнует . Вот что нас заставляет смотреть читать , изучать, искать ответы. Но часто так бывает что одного лишь вопроса внутри себя недостаточно. Нужно кое - что ещё. Во - первых , признать что вы задаетесь этим вопросом , что он есть, заучит, волнует. А во - вторых.... Попробуйте угадать сами 😌

Помню этот день . 4,5 года назад . Сафие 6 месяцев . Счастливые . Все вместе играем в зале. И случилось это ..... С этой секунды все перевернулось. Операция за операцией. Все как страшный сон. Но всей этой истории я могу говорить только о своих чувствах и только о том как мне было тяжело проживать болезнь близкого. Как я видела то, чего никогда не видели другие . Ибо рассказывать о других - не этично по отношению к другим. Всевышний не любит когда мы слишком сильно любим Его рабов. Любила я мужа так сильно. Что даже страшно за эти чувства. Потом проявляла терпение 4 года. Стискивая зубы . Стараясь . Изо всех сил. Жертвуя своим здоровьем - физическим и психическим. Не слушая знаки Всевышнего. Не обращая внимания на ответы на мои истихары . Он все равно сделал так как было предначертано. И год назад со слезами я просила у Всевышнего чтоб Он стёр внутри меня все чувства любви которые были к мужу. И Он помог . Всевышний не бросил меня даже в этом . Иногда мы считаем себя всемогущим. Что мы вылечим любые болезни, спасём кого угодно, решим любую проблему. Но это не так. База. База - это любовь ко Всевышнему. Потом только к Его рабам. У каждого из нас внутри есть какая - то боль . Это нормально . Вся эта история - это моя боль. Я ее проживаю очень успешно. Мне тяжело потому что я одна и у меня малыши . И я готова всегда принять любую помощь. Мне очень помогает Коран и все прекрасное которое есть у меня вокруг . У всех есть недостатки. И это тоже нормально. Я каждый раз спотыкаюсь в один свой недостаток - привязываюсь к людям . Но каждый раз в этом же пункте расту. Если б вы только знали что происходит в моей жизни. Если б я могла этим делиться . Когда - нибудь - возможно - буду иметь на это право. Я знаю - есть испытания и тяжелее. И для каждого - своё испытание - самое сложное. Я желаю Вам лёгкости в проживании вашей личной боли, личных историй. У вас все получится. Ведь у меня получилось . Пусть Всевышний облегчит ваши сердца ❤️ и вознаградит лучшим .

А вы знаете сколько вы тратите на одежду ? А на еду ? А на детей ? А на игрушки ? А на врачей ? А на анализы ? А на пп Торты? Вы знаете богаты вы или бедны ? Вот если у вас в кармане будет 400.000 руб - вы будете чувствовать себя богатой? Богатство - это инвестиции. И самой лучшей инвестицией является здоровье. Если вы зарабатываете 150 тыс в мес но вы не имеете базу, то какой - нибудь вирусняк ( не будем называть именами ) , то все полетит «к чертям». Поэтому начинайте с инвестиций! Начинайте с инвестиций ! Начинайте с инвестиций! Хватит жить и думать что все время здоровье будет такой пушкой как сейчас и я смогу зарабатывать 40-60-100-150 тыс в мес. Если будет здоровье, в любой момент сможете пробить потолок по деньгам, дабы было желание и мотивация. Будьте расчетливы. Будьте расчётливы не от страха и от дрожи за будущее, а от кайфа. От кайфа, что вы оставляете лучшее для вашего окружения - себя . Ваши эмоции, ваша жизнь , теплота вашего сердца, уровень вашей включённости в разговоры будет всегда выше когда вы здоровы. Сама пишу . Сама пищу. Ведь знаю что пишу #охкак_актуальное 🔥 Я обожглась один раз. Обожглась второй раз . В деньгах, в бизнесе. Думая что все всегда будет чики - пуки. Не-а. Будут кризисы. Это нормально . Но вот хорошее здоровье никогда не позволит кризисам задерживаться долго. Хорошее здоровье найдёт пути, выходы, ходы. Серотонинчик обеспечит радость, дофаминчик добавит мотивацию и день сурка в делах канет в лето. А вы считаете сколько на что вы тратите ? Посчитайте. А потом сэкономьте на чем - то , и направьте эти деньги на Инвестирование на здоровье. Курс «Здоровый кишечник». Осталось ещё три дня , когда можете записаться. На выходе мы с Вами посмотрим с улыбкой друг другу , подмигнём и я вам дам эффектно пять ✋🏻и скажу : теперь тебе открыты все пути , дерзай!

Если вы не начнёте сегодня, то результата так и не будет. Что именно страшно ? Начать ? Не найти силы ? Не можете определиться ? Надеетесь на чудо ? Нет ресурсов ? Я вас разочарую . Ничего не поменяется - если вы сами не поменяетесь. Начните с мышления ! Почему вы думаете что не смогу! Почему вы думаете что нет времени на здоровье? Почему вы думаете что это сложно нудно? Начните с изменения мышления ! Путь к здоровью, гармонии это не что иное как последовательность действий . Например, чтоб испечь торт, вы сначала: 1. берёте тазик 2.сбиваете яйца 3. Добавляете все остальное 4. Включаете духовку, готовите 5. Украшаете Этап за этапом. Step by step! Все ! Вот формула успеха. Не сидеть фрустрировать и рисовать в уме сложные картины . А брать и делать этап за этапом . Главное знать этапы и попадать в точку . В этом помогу вам я - ваш эксперт . Я знаю все пункты от 1-5. Если вы не начнёте сейчас- так и ничего не поменяется. Те, кто уже успел присоединиться к последнему потоку курса Здоровый кишечник , уже уйдут далеко вперёд . Выйдут на новый уровень. А вы так и останетесь проживать «дни сурка»? Меняйтесь ! Вперёд ! У вас все получится ! Вы не представляете какая дружная атмосфера в наших чатах в этом потоке . Я смотрю как девочки делятся видеошками вечерних прогулок, уже готовятся ко сну, и радуюсь! Они уже крутые ! И здоровее Вас. Пойдёмте с нами на последний поезд . Держите ваш шанс. Вдохните его . Прижмите . И используйте на все 💯. Ссылку для оплаты курса Здоровый кишечник оставлю в сторис . Ставь цифры от 1 до 10 насколько ты готов взлетать вместе с нами 🚀!

Я не знаю какие мне подобрать слова чтоб описать своё состояние ... Я сегодня шла на яхтинг с мыслями об отце. Был с ним разговор. Отец это всегда про глобальное. С разными переживаниями я доехала. Меня встретили невероятные девочки ( Всевышний дал мне сегодня такое окружение .... о котором я даже не мечтала. Окружение которое совершенно другое - про рост , про развитие, про любовь к себе, про ценности аналогичные моим ) и профессионал @aidar_original . Столько заботы и внимания было в моменте когда мы садились на яхту. Что у меня мурашки. Ведь я пришла исследовать свой страх . И это было так бережно . А потом .... случилось нечто большое. Представляете , мы тронулись и я поняла что у меня ни осталось но капли страха. Боже, ни капли ! Я всю дорогу хотела прыгнуть в воду и поплыть . Мне так сложно было себя сдерживать . Невероятно как я чувствовала баланс и радость внутри. Рост ! Это мой рост . На 30-ой минуте меня вырубило . Я настолько расслабилась что не могла разговаривать . Яхта так укачивала , как бабушка в детстве в колыбели. Ветер был таким мягким и нежным что я от нежности теряла сознание. Я забыла где я , в каком городе, какие у меня задачи, где мой дом. Я забыла все и как будто оказалась в другой планете. Другой мир . Мне хотелось чтоб это продолжалось вечно. Бесконечно. Потом @aidar_original выпустил якорь и мы стояли на месте ... мои глаза видели этот зелёный берег с одной стороны и «море» с другой и расслаблялись. Я расслабилась . Поняла что никакие спа и массажы меня не расслабляют так как яхтинг . Что я даже серьезно задумалась профессионально этим заняться. Разговоры с девочками.. бесконечные, душевные. В один момент даже заплакала от чувств что мы общаемся о таком близком мне и о таком глобальном. Разговоры об отцах. Все ответы на мои вопросы. @aidar_original тебе отдельная благодарность. Ты профессионал своего дела. Я ещё не видела такие искры в глазах человека от любви к волнам и к простору. Айдар поделился личной историей, поил нас горячим чаем и свежевсваренным кофе , заботился о нашем тепле и безопасности. Пусть Всевышний даст много благ тебе в жизни. Я вернулась другая. Полная сил. Полная разных идей. Я изменилась за 3 часа жизни!