#врач #неврология #неврологиямосква #неврологвмоскве #мануальныйтерапевт #здороваяспина #массаж #лечениеневрологическихзаболеваний #неврологмосква #головокружение #головнаяболь #синдромпозвоночнойартерии #лечениеневрологическихзаболеваний #неврологмосква #doctor_pochep #синдромхроническойусталости #мануальнаятерапия #подушкадлясна #ОткрытаяКлиника #OpenClinics #OpenClinic #ЗнаемОбъясняемЛечим

Самая удобная подушка для сна. #врач #неврология #неврологиямосква #неврологвмоскве #мануальныйтерапевт #здороваяспина #массаж #лечениеневрологическихзаболеваний #неврологмосква #головокружение #головнаяболь #синдромпозвоночнойартерии #лечениеневрологическихзаболеваний #неврологмосква #doctor_pochep #синдромхроническойусталости #мануальнаятерапия #подушкадлясна

Массаж является одним из важнейших методов лечения позвоночника наряду с мануальной терапией и миологией. #врач #неврология #неврологиямосква #неврологвмоскве #мануальныйтерапевт #здороваяспина #массаж #лечениеневрологическихзаболеваний #неврологмосква #головокружение #головнаяболь #синдромпозвоночнойартерии #лечениеневрологическихзаболеваний #неврологмосква #doctor_pochep #синдромхроническойусталости #мануальнаятерапия

Что такое синдром хронической усталости? #врач #неврология #неврологиямосква #неврологвмоскве #мануальныйтерапевт #здороваяспина #массаж #лечениеневрологическихзаболеваний #неврологмосква #головокружение #головнаяболь #синдромпозвоночнойартерии #лечениеневрологическихзаболеваний #неврологмосква #doctor_pochep #синдромхроническойусталости

Нужно ли делать МРТ головного мозга, если болит голова? #врач #неврология #неврологиямосква #неврологвмоскве #мануальныйтерапевт #здороваяспина #массаж #лечениеневрологическихзаболеваний #неврологмосква #головокружение #головнаяболь #синдромпозвоночнойартерии #лечениеневрологическихзаболеваний #неврологмосква #doctor_pochep

#врач #неврология #неврологиямосква #неврологвмоскве #мануальныйтерапевт #здороваяспина #массаж #лечениеневрологическихзаболеваний #неврологмосква #головокружение #головнаяболь #doctor_pochep #синдромпозвоночнойартерии

Занятия вокалом - это гармоничное развитие как духовных, так и физических аспектов человека. 🚀 При пении в резонаторы мы сталкиваемся с качеством работы вестибулярного аппарата. 🏋️ Применение "диафрагмального" дыхания требует от певца задействовать мышечный корсет и осознать процессы, происходящие внутри грудной клетки и брюшной полости. 💃 Для пения на уроках и выступлений на сцене необходима красивая и здоровая осанка. Артист должен чувствовать себя удобно, устойчиво, но при этом эстетично выглядеть! 💪 Общая выносливость организма пропорциональна вашим вокальным и профессиональным успехам! Участники закрытого вокального клуба #goodvoice_school получают возможность прокачать не только свой голос, но и все, что неразрывно с ним связано: актерское мастерство, коммуникацию с публикой, общее здоровье дыхательной системы и опорно-двигательного аппарата, сценический опыт и многое другое! ___________________________ Подробнее в Директ и ☎️ +7 926 867 20 39  Good Voice School.

Приходит пациент на консультацию, и жалуется на то, что у него болит поясничный отдел позвоночника. Что в таких случаях необходимо сделать? . Я в таких случаях собираю более подробные жалобы, узнаю, когда заболела спина, из-за чего заболела спина, чем лечились, помогало ли самостоятельное лечение. Потом надо собрать еще немного информации касательно здоровья пациента. И после этого уже можно перейти к неврологической и мануальной диагностике. . Осмотр естественно помогает разобраться в причинах возникновения боли. Но необходимым дополнением, без которого невозможно обойтись является диагностика. . Надо сделать МРТ поясничного отдела, сдать обязательно кровь – это общий анализ крови, биохимия крови, ревматоидные факторы. Иногда необходимо сделать и УЗИ почек, сдать общий анализ мочи, для того чтобы исключить патологию почек, которая может приводить к болям в поясничном отделе. . Диагностика помогает поставить точный диагноз, а точный диагноз – это рациональное лечение. . А вот лечение уже может быть разнообразным – это медикаментозная терапия, физиотерапия, массаж, мануальная терапия, лечебная физкультура. . Важно здесь еще их и точное сочетание, для того, чтобы был хороший и достаточно быстрый эффект от лечения. Типичный пример из практики:  на приём пришел пациент с болями в поясничном отделе, я собрал анамнез, оценил неврологический и мануальный статус. Назначил МРТ поясничного отдела позвоночника, анализ крови, мочи, направил на УЗИ почек. . На следующий день получили полностью все результаты, причина болей в том, что есть проблемы непосредственно с позвоночником на поясничном уровне. . Из назначений – это миорелаксанты, НПВС, обязательно массаж и мануальная терапия, лечебная физкультура и физиотерапия. При таком лечении положительный эффект достигается уже через несколько процедур. Но пациент проходит полноценный курс терапии, чтобы эффект от лечения сохранялся продолжительное время.  #врач #неврология #неврологиямосква #неврологвмоскве #инсульт #здороваяспина #лечениеневрологическихзаболеваний #неврологмосква #doctor_pochep

Статистика вещь неумолимая. . В своё время Бисмарк сказал, что есть маленькая ложь, большая ложь, и есть статистика. Это означает, что статистика неправдоподобна и может вводить в заблуждения. . Но на самом деле это не так. Статистика очень правдоподобна и честна. Не в каком-то частном случае, а вообще при большой выборке. . Я верю в статистику, она позволяет разобраться в том, где правда, а где ложь, и что это понятия очень относительные. . Есть одна интересная особенность. . 70% врачей считают, что они очень хорошо общаются с пациентами. Видимо это основано на том, что человек, очень льстиво может относиться сам к себе, и считать себя лучшим, чем есть на самом деле. Или сравнивая себя с другими, выделяя в себе те же качества, что есть и у них, но придавая им большее и лучшее значение. . Но при этом только 20% пациентов считает, что врач хорошо общается с ними. . А можно сказать и по-другому – 80% пациентов не довольны тем, как с ними общается врач. . Но пациенты не говорят об этом, если у них есть выбор, то просто они уходят от этого врача и выбирают себе другого. . Найти хорошего врача видимо не просто. . Я вот думаю, а как например врач оценивает, хорошо ли он общается с пациентом или нет. . Например, . 1) вежлив; . 2) правильно ставит диагноз; . 3) назначает диагностику, консультации других специалистов, лечение; . 4) отвечает на все вопросы; . Т.е. я бы сказал, что очень хорошо выполняет техническую часть общения с пациентом. Естественно так и должно быть. Это просто правильно. . А вот как например пациент оценивает, хорошо ли с ним общается врача или нет. . 1) очень вежлив, добродушен, открыт, приветлив; . 2) внимательно выслушивает; вообще просто внимателен; . 3) поддерживает зрительный контакт; . 4) проявляет выраженную эмпатию; . 5) важен принцип комплементарности для пациента, т.е. пациент чувствует, что этот врач ему подходит, симпатичен, доверителен; . 6) уделяет время, не слишком много и не слишком мало; . 7) отвечает на все вопросы; но при этом сам не задаёт лишних вопросов))) . 8) правильно ставит диагноз, назначает лечение;

Немного о врачах и пациентах. . Врачебная помощь нужна для того, чтобы выявить причину заболевания и воздействовать именно на причину, стремясь к тому, чтобы устранить причину и тем самым разрушить заболевание, которое приводит в том числе и к возникновению боли. . Самостоятельно выявить причину заболевания, воздействовать на патологические процессы, которые приводят к возникновению жалоб невозможно. Или будем считать, что это возможно, но хорошего эффекта в процессе самостоятельного лечения добиться невозможно. . К своему здоровью следует относиться серьезно, а не решать проблему быстро, между прочим, междустрочно, всеми силами стремясь себя убедить в том, что вот-вот еще немного времени, вот сейчас и само все пройдет, мой организм справиться самостоятельно, осталось потерпеть немного, пару дней, пару недель, пару лет. И мы превращаемся в классического пациента, который не без сожаления об упущенном времени наконец-то пару лет спустя, или пару десятков лет спустя доходит до врача. И несмотря на то, что пациент превращается в хроника (хронический пациент) он по-прежнему продолжает считать себя пациентом однодневкой. У него сохраняется прежний принцип мышления, прежняя аксиома, но переведенная на врача - вот сейчас врач мне выпишет волшебную таблетку, которую я выпью и у меня по велению волшебства всё пройдет самостоятельно. Но здесь ключевое слово - волшебство, и если вы в него верите, то первая таблетка, которую вы выпьете, вам сразу поможет и вы навсегда сможете забыть о своей болячке. . А есть и другая ситуация, когда пациент дойдя до врача, превращается в умного и ответственного человека, который осознаёт, понимает, что чтобы добиться определенного результата, необходимо прикладывать определенные усилия в его достижении, хотя бы выполнять то, что рекомендует врач, но при этом понимая, что все рекомендации врача должны быть им объяснены и доведен до ума принцип действия предложенной терапии врачом до пациента.

Можно ответить так - вы самостоятельно можете регулировать частоту посещения лечения, ориентируясь на свои собственные ощущения, на наличие боли, ограничения подвижности, ощущение дискомфорта, наличие головных болей, головокружения, плохой, неправильной осанки, повышенной утомляемости при выполнении лечебной физкультуры, занятиями спортом, ощущение боли при занятии спортом, ограничения подвижности, скованности в движениях. . Посещение врача мануального терапевта, это не профилактика, это лечение вашего позвоночника, который находится не в самом лучшем состоянии, даже если у вас нет болевого синдрома. . Стресс приводит к постоянному мышечному напряжению. Необходимо улучшать качество нашего опорно-двигательного аппрата, для того чтобы он был устойчив к различным провоцирующим факторам, таким как - стресс, неправильная осанка, неудобная мебель, переохлаждения, резкие движения, неподготовленность к выполнению тех или иных упражнений при занятии спортом. . Самый лучший вариант, это когда заблаговременно беспокоимся о своём здоровье, и посещаем врача во время.—————————————————————————-— #мануальнаятерапия #мануальнаятерапиямосква #мануальныйтерапевт #мануальныйтерапевтмосква #лечениеостеохандроза #остеохондроз #болитспина #боливспине #боливпояснице #больнаяспина #межпозвоночнаягрыжа #шейныйостеохондроз #болившее #мигрень #doctor_pochep

Связки позвоночника. . У позвоночника есть связки, которые удерживают его в правильном положении, участвуют в обеспечении питания позвонков, межпозвонковых дисков и дугоотростчатых суставов позвоночника. . Передняя продольная связка, рыхло крепится к телам позвонков и прочно срастается с межпозвонковыми дисками. Очень важна в разгибании позвоночника, при этом она препятствует избыточному переразгибанию, особенно в поясничном отделе. . Задняя продольная связка – прочно срастается с межпозвонковыми дисками. Ограничивает избыточное сгибание в позвоночнике и играет большую роль для всего позвоночника. Кроме того, между ней и телами позвонков имеется венозное сплетение, которое участвует в формировании рационального обмена веществ и обеспечивает хороший отток венозной крови от позвоночника. . Желтые связки, располагаются между дугами позвонков. Играют тоже огромное значение – при сгибании они растягиваются и снимают нагрузку с паравертебральных мышц позвоночника. А при разгибании они укорачивается, и снова снимают нагрузку с мышц позвоночника. К тому же желтые связки очень упругие и эластичные, и тоже участвуют в формировании хорошего, рационального обмена веществ в позвоночнике, препятствуют венозному застою крови. . К тому же, желтые связки участвуют в формировании межпозвонкового отверстия, где выходят спинномозговые корешки, которые могут раздражаться грыжей межпозвонкового диска. Поэтому, чем в более лучшем состоянии, чем в более эластичном состоянии они будут, тем меньше вероятность сужения межпозвонкового отверстия, и влияния грыжи на раздражение спинномозгового корешка и формирование в первую очередь болевого синдрома. . Межостистые связки – располагаются между остистыми отростками позвонков, хорошо развиты в поясничном отделе, обеспечивают поддержание правильных изгибов в позвоночнике – лордоз/кифоз. . Надостистая свзяка, прикрепляется к верхушкам остистых позвонков. А в шейном отделе переходит в выйную связку. . Выйная связка – прикрепляется к остистым отросткам шейных позвонков. Удерживает их в правильном положении. . Межпоперечные связки – располагаются между поперечными отростками позвонков. Ограничивают боковые наклоны в позвоночнике.