#Сонастройка_с_йони ⠀⠀ ⠀⠀ Дорогие, много вопросов про марафон. Отвечаю! ⠀⠀ ⠀⠀ "Марафон"-очень условное название. Скорее это чат поддержки. Изначально я задумывала его, как сопровождение мое для тех, кто хочет лучше познакомиться со своим телом, своими чувствами, своей болью, научиться смотреть в себя, слышать себя, многие пишут, что нет возможности для личной встречи - так вот этот чат -шаг навстречу себе... ⠀⠀ ⠀⠀ Все это выросло в двухнедельную программу с небольшими заданиями, медитациями от меня теми, которые я даю на личной встрече иногда. ⠀⠀ ⠀⠀ В чате закрыты комментарии, я сделала это абсолютно осознанно, чтобы вы не тратили свое внимание и да, возможно, кому-то нехватает группового поля, но я убеждена, что за чужими голосами мы не слышим свой голос, все время сравниваем себя, свои "успехи", "неудачи" и смотрим на соседа, в каком темпе он идет... ⠀⠀ ⠀⠀ В мои задачи не входит никого никуда подгонять. Все только по любви, в своем темпе. По любви к себе. ⠀⠀ ⠀⠀ Я сохраняю право писать мне лично, если хочется поделиться или оставить комментарий, предложение, пожелание, но в целом это абсолютно самостоятельная ваша работа с собой, даже не работа, а исследование себя, своих состояний, своего отношения к себе. ⠀⠀ ⠀⠀ Это не курс послеродового восстановления, я не даю упражнения для работы с мышцами. ⠀⠀ ⠀⠀ Йони - это "священный источник" на санскрите, "влагалище". 😊❤⠀⠀ ⠀⠀ Я даю подсказки по самоисследованию влагалища, массажу груди и другие техники, которые помогут вам понимать ваше тело и держать внимание в нем. Дам "карту психосоматики" зажимов влагалища и расскажу, как с ней работать, разберем ваши случаи. Расскажу про йони-массаж бонусом, также бонусом идут практики на центрирование и заземление. Проведу итоговый эфир с вашими вопросами. Уверена, будет интересно!⠀ ⠀⠀ Начинаем 25.01⠀⠀ ⠀⠀ 2 недели задания, 2 недели после моя обратная связь в чате на базовом тарифе, 2 месяца после доступ к материалам. ⠀⠀ ⠀⠀ Стоимость базового тарифа сейчас 1500р.⠀⠀ Стоимость индивидуального ведения 2 недели задания со мной и 2 недели ответов на вопросы 5000р.⠀ ⠀ Буду ли еще проводить? Буду, но не скоро ❤ ⠀⠀ ⠀⠀ Какую еще тему марафона не раскрыла? Отвечу на вопросы!

Записала тезисно мысли  после вчерашней встречи с праноедом Виктором Трувиано 😊 ⠀ Он ничего не ест и не пьёт  уже больше 10 лет. Последний год иногда пьет воду и чай по ощущениям. ⠀ ⠀ ♡ Не важно, что мы едим, важно, чтобы мы могли очиститься от того, что едим. Под едой он подразумевает в т.ч. и ментальную еду: эмоции, стрессы, травмы, социальные установки, привязки. ⠀ ⠀ ♡ Человек сам продуцирует энергию, ему не нужна энергия из вне. И чем больше он будет думать, что энергию он должен откуда-то взять или ему должны дать, тем дольше у него не будет сил - очень его слова легли. ⠀ ⠀ ♡ Чем более мы очищены (во всех смыслах), тем лучше мы усваиваем энергию из пространства и тем лучше производим свою. ⠀ ⠀ Очень важно быть в контакте со своим телом. Слышать его. Дышать каждым органом, массировать его, направлять ему внимание, тогда тело будет здорово, а мы не будем тратить энергию на лечение, питание и пр. ⠀ ⠀ Только мы можем знать, какая еда делает нам хорошо, а какая еда вредит, ни один врач или анализ это не почувствует за нас. Если у вас от чипсов болит желудок, он так с вами разговаривает и подает сигнал, что такая пища ему не подходит и вызывает болезнь. Все просто. ⠀ ⠀ Нам нужна еда, чтобы жить - не более, чем установка, с которой мы рождаемся. Ее можно рассоздать.⠀ ⠀ Другой вопрос, что мы социальные существа и еда нам помимо питания дает много эмоций. За них и держимся.⠀ ⠀ Не всем надо быть праноедами, это не про это, это просто его выбор. Но это возможно. И он доказывает сей факт, а так же учит, как с помощью очищения тела от всего расширять свои возможности. ⠀ ⠀ Он практикует праноедение и пранояму, чтобы не терять связь с тем, кто он есть и каждый орган был здоров и восприятие было здорово.⠀ ⠀ И да, я не хочу тут спорить ни с кем, действительно он 10 лет не ест и не пьет или обманывает всех. Мне вообще это не интересно. Я просто допустила такую возможность и мне с этим отлично живется 😁

Вчера поняла, что мне надо обозначить здесь свои границы... ⠀ В такой теме... как потеря  ребенка. ⠀ ⠀ Очень часто мне пишут письма про свои потери. Иногда просят о помощи, а иногда просто так 🤷‍♀️ Просто потому что у меня тоже была потеря. ⠀ ⠀ Я никогда и нигде не говорила и не говорю, что работаю с потерями. Безусловно, если ко мне приходит клиентка и в процессе у нее всплывает такой запрос, мы проходим через него. Я могу. Я помогаю. Осторожно, будучи ГОТОВОЙ к этому. ⠀ ⠀ И да, я помогаю подругам и тем женщинам, кого знаю лично, знаю их историю, понимаю их. Помогаю словом, по-дружески, так, как умею. ⠀ ⠀ Но, я не специализируюсь на потерях. И тот факт, что я рассказала в сети свою историю проживания потери малыша не дает оснований писать мне просто так большие письма с описанием всех подробностей вашей потери, просто без разрешения, без моей просьбы вторгнуться этой информацией в мое пространство. ⠀ ⠀ Это была моя личная терапия, которая очень помогла мне, я так проживала свое личное горе. И уверена, многие найдут полезное в моих текстах, поэтому я их не удаляю и не хочу этого делать. ⠀ ⠀ И уверена, написать много раз про свою боль - терапевтично для каждого, кто потерял близкого. Но не в моем пространстве. ⠀ ⠀ Пожалуйста. ⠀ ⠀ Я понимаю, как тяжело столкнуться с этим. ⠀ Но есть специальные люди, психологи, есть фонд "Свет в руках", куда можно обратиться за помощью и поддержкой. Там работают такие же мамы, потерявшие деток, но готовые раз за разом погружаться в чужое горе и помогать, там есть волонтерская, бесплатная помощь. ⠀ ⠀ Я не готова отвечать на все такие письма и окунаться в каждую историю. Я просто не хочу этого сейчас. Это мое право. ⠀ ⠀ Я не хочу дополнительно ранить женщину в такой момент, но и ранить себя я не позволю. Если вы напишите мне с просьбой подсказать, к кому обратиться, это одно, я подскажу, но просто без разрешения описывать все, что произошло и скидывать мне не надо - я не буду читать и отвечать. ⠀ ⠀ ➡️➡️➡️

Все чаще на приеме стала спрашивать о дефицитах и общем состоянии здоровья... Знаете, можно сколько угодно ходить по остеопатам, мануальщикам, врачам, править тело, работать с психологом и не понимать, почему состояние возвращается к исходному, почему тело не реагирует, почему ничего не помогает... И тихо удивиться, увидев свои анализы... Когда у тела нет ресурса, его нет ни на что. И на исцеление в том числе... сначала закрываем базу: сон, питание, прогулки, движение, закрытие дефицитов под контролем специалиста. Нормализуем гормональный фон, питаем клетки. И параллельно уже остеопаты, психологи и пр. Я вижу чудеса преображения часто, если следуют рекомендациям и идут к другим специалистам. И иногда вижу отсутствие динамики или понимаю, что моя работа будет либо впустую, либо с минимальным прогрессом, увы. Берегите себя. Прошлый год я посвятила своему физическому и психическому здоровью и очень благодарна себе. Сейчас не самая приятная зима, а во мне есть силы и тепло. Которых раньше уже осенью не было... Очень приятно слышать тело и понимать то, чего оно хочет 😊

С Новым годом, прекрасные!!! Не брать телефон в руки всю новогоднюю ночь - было лучшим решением 2019 😋 И да, ни одного фото даже. Ни стола, ни нас. Потому что было хорошо и вкусно. Не тратить время на готовку - было вторым лучшим решением😁 ели, что по сусекам наскребли. Чего и вам желаю! Будьте в моменте!

Смело и расслабленно шагаю в 2020 😊 с доверием. ⠀ ⠀ Подвожу итоги 2019 и понимаю, что он был для меня фееричным! Яркий, мощный год. ⠀ ⠀ С множеством внутренней работы. Сложный, интересный, смелый, свободный! он был такой разный. Постоянные качели. Но я им очень довольна и благодарна всем событиям! ⠀ ⠀ Он мне подарил огромный рост! Внутренний, профессиональный, рост в отношениях, понимании себя, принятии событий, подарил мне смелость делать то, что раньше не делала. ⠀ ⠀ Я вообще понимаю, что соглашаюсь на все, что преподносит жизнь и выигрываю! Взять хоть работу. Я ходила туда, куда раньше бы и не подумала. И видела потрясающие результаты! Я создала марафон, который позволяет взглянуть в себя. Его прошли больше 100 женщин уже😍 это вдохновляет! 150 женщин были у меня на личной встрече 😍 я много училась в этом году! Прежде всего у женщин. И много у специалистов. Проводила женские круги, капсулировала плаценту, не успела 2 раза на роды, но помогала в послеродовом периоде мамам и малышам, закрывала роды и поняла, что пока не хочу это делать массово:) я делала выводы. ⠀ Подарил 2019 мне друзей новых, восхитительных женщин и их семьи в окружении! И я их не искала, они просто сами пришли😊 как и все самое крутое в моей жизни. ⠀ ⠀ Я поняла, что могу сама зарабатывать и не ставлю себе пределов, вижу, что ценность моя высока. Я стала ценить себя, свое время, свой ресурс.⠀ Поняла, как важен баланс и восстановление и это стоит дорого. ⠀ ⠀ Я нашла своих специалистов, которым доверяю и вижу результаты!⠀ ⠀ Я увидела свою семью с разных сторон. Было сложно, порой. Но интересно. Видеть свои резервы, темные и светлые стороны. Чувствовать поддержку мужа и видеть его готовность и неготовность меняться. Постоянно балансировать по своим и чужим границам и анализировать каждый шаг. Видеть причинно-следственные связи и узоры судьбы.⠀ Дети чудесные💗 Не хочется их воспитывать совсем. Просто наблюдать, но иногда приходится, конечно))) ⠀ ⠀ Очень много открытий о себе. Этот год подарил мне меня. ⠀ А еще он про честность.⠀ ⠀ Благодарю! ⠀ ⠀ Второй картинкой прикрепила колесо баланса. Сегодня нарисую свое. Интересно, где есть провал... ⠀ ⠀ А вы за что благодарны 2019?

Я не знаю, как вы, а я в домике... Кто дочитает до конца-тот молодец😘 ⠀ Не хочется социальной активности сооовсем🙈 ⠀ ⠀ Воздух влажный, тяжелый, прибивает к земле... туман не уходит круглые сутки. Солнца не было два месяца. Вчера в ночи пошли прогуляться. На улице тепло. Жду, когда тюльпаны полезут😂 ⠀ ⠀ Спряталась в норку и много сплю. Даже про подарки думать не хочется🙈 вылазки в город очень энергозатратные сейчас. ⠀ ⠀ И все больше понимаю, что в городе занимаются имитацией жизни, выживают, бурную деятельность создают, чтобы почувствовать себя. ⠀ ⠀ А взглянуть внутрь - времени нет. Остановиться, подышать, посмотреть, пожить, встретиться с друзьями... для этого ждут праздников, каникул.. глупо как-то... для меня сейчас в ничегонеделании больше смысла, чем в беготне. Время выдохнуть. ⠀ ⠀ Меня тут попросили рассказать про мой "марафон" (#Сонастройка_с_йони) ⠀ ⠀ А мне мысли в кучку не собрать... улавливаю ощущения от него, благодарю за все сообщения, и вопросы, которые в обратной связи получаю... иногда спустя месяцы чувствуют результат женщины и пишут... ⠀ ⠀ И лучшая награда для меня, когда они могут посмотреть на свое тело с кайфом, благодарностью. Не оценивая, где лишний килограмм и кривая складочка, где некрасиво и несоответствует, а просто с принятием, любованием и любовью. Чувствуют женщины свое тело, перестают насиловать. Начинают вопросы задавать себе и находить ответы. А это же самое важное💗 ⠀ ⠀ Я, кстати, благодаря вашим вопросам ответила на свой😁 и решила сама одну задачку, которую решала с разными специалистами полгода 🙏 в очередной раз удивляясь мудрости тела! ⠀ ⠀ Задания потихоньку трансформируются, расширяются, приходит понимание, что дать глубже, иначе. Буду менять программу немного... думаю, запустить и новый индивидуальный формат с 8 января.⠀ ⠀ Все салатики съедятся, фильмы пересмотрятся, наступит время для себя. Накануне полнолуния начнем узнавать себя глубже... Как вам? Кто хочет? ⠀ ⠀ Завтра, пожалуй, напишу подробный пост с анонсом😘 ⠀ Мне кажется, это хороший подарок себе любимой.

#картасокровищ Много просьб было расшифровать карту психологических зажимов влагалища, которую я размещала недавно в сторис. ⠀ ⠀ Дублирую ее здесь. ⠀ ⠀ Карта очень примерная - сразу говорю, но она помогает понять причины блоков, если ну совсем ничего не приходит в ответ. ⠀ ⠀ Как это работает?  Мы исследуем мышцы влагалища на мягкость и симметричность. Сразу скажу, что самоисследование -это прекрасно, но надо обладать недюжей гибкостью и длинными руками, поэтому гораздо удобнее обратиться к физиотерапевту тазового дна (ищи метод #ЛиннШульте ) или остеопату, ну или к очень понимающему и чувствующему мужу😊 ⠀ ⠀ Так вот, там, где мы находим зажим, блок, твердую, малоподвижную область, там сидит какая-то "травма". Это может быть как следствие физического воздействия (насилие, медицинское вмешательство), так и психологический блок, который возник как спазм в определенной стрессовой ситуации. ⠀ ⠀ Обычно мы разговариваем с телом на приеме, спрашиваем, что конкретно там застряло, но если ответы не приходят, я могу задавать наводящие вопросы, опираясь на карту, зная, что правая сторона больше связана с мужчинами и социумом, левая-с женщинами и внутренним миром.⠀ ⠀ Что делать с зажимом? Часто достаточно просто увидеть, что там и ткани под руками выдыхают, размягчаются... иногда надо подышать, иногда пойти в ситуацию и отреагировать так, как хотелось, но не сделала (сказать, дать сдачу, уйти, отказать, позвать кого-то...) иногда это могут быть не события, а просто образы (метафорические картинки) и мы работаем с ними. ⠀ ⠀ Мне задавали очень хороший вопрос, а что, если шейка матки развернута в ту или иную сторону? Да, можно смело примерить эту карту к данной ситуации. Шейка либо отвернулась от чего-то, либо показывает на что-то, может спрятаться назад (там часто страх), а может просить внимания. Но ответ всегда будет исключительно индивидуальным для каждой. ⠀ 🙏 ⠀ Вопросы?

Недавно коллега прислала мне видео с родов, чтобы посовещаться о состоянии ребенка... На видео были роды в роддоме, ребенка выдавливали, выдавливали с остервенением, я бы сказала... моментально отрезали пуповину, тут же засунули большую грушу в рот, ребенок вялый... ⠀ Я смотрела и муж это увидел.. ⠀ "Боже, зачем я это увидел?? Это в рд такие роды?? ⠀ Ты посмотри, как тут все ужасно и какие у нас роды были дома - вообще не сравнить! Толпа людей, ребенок как мясо, как это ужасно выглядит...брр...не показывай больше!" ⠀ ⠀ Я тут начала смотреть сериал "Тест на беременность". После первых 5 минут я хотела это развидеть🙈 но потом втянулась в сюжет. К слову, сериал снят об отделении обсервации (снимали в Отта и ФИНЭКе😁, Питер, красивые виды, красивые актеры) и у них почти в каждой серии, как ни мать, так ребенок или несколько умирают. ⠀ ⠀ Сплошь патология🤦‍♀️ Первая серия началась с того, что у девушки, рожавшей дома,  через 40 часов безводного периода  умер ребенок и врач на зло хотела вырезать ей матку - "Чтоб такие не рожали". И вот понятно, конечно, почему врачи в общей массе так против домашних родов... они нормальных физиологичных родов-то почти не видели. А теперь этот сериал насмотрятся впечатлительные бабушки и мамаши и примут за норму вот это: "все умрут", блин. А это отделение Обсервации. То есть патология, необследованные, с улицы женщины туда попадают. Но смотря сериал мало, кто это поймет, поймут, что везде так.  Очень похож он на заказуху, если честно. Чтоб внушить страх и показать "как надо". ⠀ Смотрите лучше "Вызовите акушерку" 😁 он по реальным событиям снят. ⠀ ⠀ Но все мы разные, и нормально рожать - тоже для всех по-разному. ⠀ ⠀

Давайте знакомиться! ⠀ ⠀ Здравствуйте, я -Лида. ⠀ ⠀ И я снова не знаю, как себя назвать😁⠀ Пока представляюсь послеродовой доулой.⠀ Психологом пока себя не называю, но скоро прийду к этому😉 обожаю психосоматику😍 и учусь на психолога. ⠀ Я доула для всех женщин, на любом этапе жизни, наверное, так честно. Но в роды сейчас выезжаю редко - по большой любви. Семья сейчас в приоритете. Мы живем загородом, в своем доме. 🏡 Я с радостью консультирую и веду беременность, поддерживаю морально, физически и информационно. ⠀ ⠀ Доула -это помощница, служанка... да. ⠀ Но я еще и целитель. Души даже больше, чем тела. Не скромно так)) ⠀ Я в пути, этот путь ведет меня по очень красивой дороге, всю ее красоту вижу только я и сейчас у меня от этого вида слезы на глазах. Знаете, когда оглядываешься: "Ах!" ⠀ И  впереди еще красивее виды...😍⠀ ⠀ Если кратко про меня: ⠀ ⠀ Послеродовая доула, инструктор по грудничковому плаванию, специалист по капсуляции плаценты, телесный терапевт, мастер йони-массажа и интравагинальной коррекции таза и органов малого таза. ⠀ ⠀ Я рожала своих детей дома и именно это привело меня сюда, люблю от души домашние роды и роды вообще, и знаю в них толк😜 но не настаиваю, каждому свое. ⠀ ⠀ Помогаю женщине на любом этапе пути: до, во время, после беременности и родов.⠀ ⠀ Приезжаю на послеродовый патронаж к мамам и малышам. ⠀ ⠀ Помогаю восстановить тело после травм психологических и физических, убрать то, что мешает, боль при сексе, сниженное либидо, напряжение внутреннее, перекосы таза, искривление копчика, вагинизм и пр. Помогаю расслабиться и почувствовать себя, даю заботу и тепло телу и душе женщины... ⠀ ⠀ ❄Подробно о том, что мы делаем, можно почитать по тегу #личнаявстреча_ли ⠀ Провожу встречи сейчас в Питере ⠀ ⠀ ❄Собираю Женские круги #Женскийкруг_ли⠀ ⠀ ❄Ко мне можно обратиться за он-лайн консультацией ⠀ ⠀ ❄И прийти на марафон "Сонастройка с йони" #Сонастройка_с_йони ⠀ ⠀ ❄Капсулирую плаценту⠀ ⠀ ❄Выезжаю на послеродовый патронаж по Северу СПб⠀ ⠀  Расскажите о себе! Кто вы и как попали на мою страницу? ⠀ ⠀ ⠀

Вообще у меня просто потерялись фотографии все осенние, поэтому я не пишу😂 Инстаграм суров. Буду выкладывать старые, какие есть😋 Дети не теряют надежды на зиму и лепят снеговиков, которые тают от дождя🤦‍♀️ а так хочется, чтобы они постояли подольше... А я, если честно, заработалась немного) Подходит к концу мой третий "марафон", очень волнительно жду обратной связи. Почему-то есть ощущение, что в этом декабре знакомство с собой для многих очень глубоким вышло... судя по сообщениям, которые получаю от вас😍 и это радует! Очень! А что у вас новенького?

Захотелось зафиксировать... ⠀ Сейчас очень замедлилась, и в работе и в жизни, отлавливаю движения в пространстве, смотрю, как меняется все. ⠀ ⠀ В моем доме время замедлилось. Здесь выдыхают, останавливаются, уходят в себя... кто-то пишет мне, что "ой, как далеко вы".. А я там, где надо. где безопасно. Где земля живая под ногами и воздух очищает. Доезжают просто те, кому надо 😉 ⠀ ⠀ Последнее время идет много процессов глубоких, родовых, таких красивых... я наблюдаю, как разворачивается сила женская, красота, как сгорают старые стратегии, установки, как исцеляются души от многовековых гонений... вижу, насколько сильные они, эти женщины, красивые! Свободные! ⠀ ⠀ Было опасно выделяться, было опасно быть собой, наслаждаться жизнью, сексом, красотой... За это убивали, сжигали, вешали, насиловали, заковывали, связывали, закалывали... били в самое сердце. А сейчас все это исцеляется. Мощная волна любви, прощения, принятия исцеляет эту боль. Сейчас время быть собой! Время вернуться к себе и проявляться❤ ⠀ Сейчас безопасно. ⠀ ⠀ Открывайтесь! ⠀ Люблю вас, всей душой🔥⠀ ⠀ У меня текут слезы радости уже несколько дней❤ складываются пазлы... ⠀ В процессах чувствую, как идет исцеление, уходит боль и от этого невероятно радостно на душе. ⠀ ⠀ Моя работа трансформируется. Личная встреча -это уже давно не правка тела, не йони массаж... я не могу подобрать слова, чтобы описать, что мы делаем и что происходит... так красиво вплетаются новые знания, практики, мои собственные распаковки в эту работу.. почти не выкладываю отзывы. А их много... ⠀ Не хочется быть в сети сейчас... но я помню, сколько постов обещала)) пишу потихоньку. ⠀ #личнаявстреча_ли