Вот эта красота приехала со мной из Турции😍 Зацените😋 Я просто балдею от этих стаканчиков🤪Во-первых, я мечтала уже давно приобрести себе красивые стаканы с подстаканниками, но всегда есть что-то более важное на данный момент, а во-вторых, давно хотела тюльпановидные турецкие стаканчики, а здесь всё это вместе😍Комбо!!! А ещё посмотрите на эти необыкновенные кованные блюдца🥰. И эти ма-а-аленькие подносики🥺😋, в которые можно положить ма-а-аленькие сладости🤲☺️Вы у меня часто спрашиваете сколько можно сладкого в день - вот столько, сколько поместиться в этот поднос😅😁 ⠀ А вообще, если о Турции, я в восторге - впечатления превзошли все ожидания🥰 ⠀ 10 фактов о Турции, которые меня удивили: ✔️Турки очень трудолюбивые, они очень тщательно, быстро и четко выполняют свою работу, даже если их не контролируют. Если на обеде в отеле упал огурчик - его тут же кто-то подхватит, хотя работников много, можно было бы не заметить - другой всё равно уберёт, но каждый из официантов старается сделать всё, что может успеть сам. Согласитесь, мы не такие😅 Безработица у них достаточно большая до 11%, среди молодёжи гораздо больше - возможно причина и в этом тоже ⠀ ✔️С 1927 года, когда была образована Турецкая Республика, население выросло с 12,5 млн до 80 млн человек. Средний возраст жителей Турции -  один из самых молодых среди стран Европы и составляет 28-29 лет. В стране очень развит культ семьи, мужчины женятся в возрасте 26 лет, женщины 23х. Обычное количество детей в семье 3-4, многодетной считается семья с 5-6 детьми. Нам с вами есть к чему стремиться, хотя и у нас намечаются позитивные тренды👶🏻👧🏻👶🏻👧🏻 ⠀ ✔️Турция - очень аккуратная, ухоженная европейская страна. Это касается даже туалетов на самой обычной автозаправке - видимо по этому критерию вообще можно судить о порядке в стране😅. Так вот, у них в этом плане, на удивление - везде чисто, аккуратно и технологично 👌 ⠀ ✔️Все турки, с которыми нас удалось общаться оказались очень позитивными, добродушными и влюблёнными в своё дело😍Почти все знают русский, поэтому будете чувствовать себя ̶к̶а̶к̶ ̶у̶ ̶н̶а̶с̶ ̶в̶ ̶о̶в̶о̶щ̶н̶о̶м̶ ̶л̶а̶р̶ь̶к̶е̶ как дома😁🇷🇺 Продолжение в комментарии ⬇️

Сегодня мне 31!!!🥳🥰 ⠀ Абсолютно никогда не переживаю по поводу цифр своего возраста)) И история #всегда18 не про меня! Всё детство скорей хотела вырасти, а когда исполнилось 18 - ну наконец-то, теперь я могу сама принимать решения и иметь своё мнение😎🥚🥚 ⠀ Почему хочется всегда 18? Потому что в этом возрасте мы выглядим классно, любые объемы информации запоминаются с первого прочтения, здоровье и энергия бьет ключом⛲️. А я хочу, чтоб в любом возрасте так было - вот это по-настоящему для меня важно! Важно, чтоб отражение в зеркале меня радовало, чтоб попа была🌰, чтоб энергия и хорошее настроение будили с утра - и не важно какие цифры на торте🎂🥳. ⠀ Важно, чтоб развитие было во всех сферах: здоровье, творчество, карьера, отношения, дети, самореализация - всё в балансе, и всё в удовольствие🤗♥️ ⠀ Вот этого всего себе и желаю🤗♥️🎂🙏И каждому из вас мои любимые🤗♥️♥️♥️

Пока родители отдыхали в Турции😎☀️🌊, тем временем наш сынок побывал на Байкале🌏 ⠀ И чтоб вы понимали уровень счастья ребёнка - когда они сели в поезд, и ночью Богдан просыпался с восклицаниями «Ура!!! Мы едем в поезде!!! На Байкал😍👏👏👏», о маме там никто и не вспоминал😅 ⠀ По моему мнению, самое лучшее вложение в развитие ребёнка - это путешествия🗺🛫⛵️. Новые впечатления - лучшие учителя👍👨‍🎓. Тем более 3 года уже такой возраст, когда воспоминания о поездке могут сохраниться на всю жизнь🥰. По крайней мере я точно помню себя с этого возраста👧🏻 ⠀ На Байкале Богдан уже успел порыбачить, покататься на моторной лодке - до сих пор вспоминает😁🚤, даже уже сам рыбачил🎣(бабушка помогала вытаскивать рыбку☺️), сам набирал себе червей для рыбалки😁. В общем, впечатлений вагон🚃. Фото смотрите в карусели👆 ⠀ И заодно мы решили заболеть ветрянкой - да-да, я знала, что когда-то это должно было случиться😅🙈. Богдан меня, когда увидел, сказал, что он теперь зелёный кузнечик😅🦗. ⠀ Так что, если вдруг, кто-то тоже хочет дома зелёных кузнечиков - приходите в гости👍🦗😂 ⠀ А вы как проводите лето?) Как планируете провести вторую половину лета?)

Поздравляем всех с праздником любви, семьи и верности🤗♥️♥️♥️ ⠀ Не забывайте то время, когда вы только познакомились и выбрали друг друга. Берегите то хрупкое чувство уважения, трепета и восхищения, которое вы испытывали тогда🤲♥️ ⠀ Никогда не позволяйте ничему и никому быть между вами, как говориться: «Муж и жена - одна сатана!😈». ⠀ Всегда разговаривайте друг с другом, если вам что-то не нравиться и закралось хоть зернышко недопонимания или обиды. Обликайте в слова все ваши чувства и эмоции. Старейтесь максимально искренне объяснить любимому, что и почему вам не нравиться, какие чувства вы испытываете при этом. Наши вторые половинки не экстрасенсы - они не обязаны догадываться, что нас не нравиться😒🧙‍♂️🔮. ⠀ Уделяйте время друг другу, находите время для романтики, особенно, когда появляются дети💏 ⠀ Не забывайте хвалить, поддерживать и постоянно напоминать о том, какой особенный и самый лучший человек рядом с вами. Если вы не поддержите и не вдохновите вашего любимого, тогда кто?! ⠀ Любите друг друга, получайте удовольствие от жизни и будьте счастливы!♥️♥️♥️ ⠀ #помуккале #любовьлюбовь #деньсемьилюбвииверности #турция2019

Не так давно после фильма «Алладин» я писала, что загадала желание💫 побывать в такой же сказочной колоритной восточной стране с дворцами и мечетями. И вот моя маленькая мечта сбылась🧞‍♂️ - мы в Турции🕌🇹🇷🌞 ⠀ У каждого своя Турция, но я хочу чтобы моя была романтичной, загадочной, с восточным базаром, коврами, руинами древних городов и цивилизаций🏛, чистым горным воздухом и прозрачным ласковым Средиземным морем изумрудного цвета🌊, а ещё с хамамом, турецкими сладостями, вечерним кальяном, танцами и гранатовым вином🍷 ⠀ Для нашего отдыха мы выбрали анталийский регион, местечко под названием Чамьюва, в 10 минутах езды от города Кемер. Здесь галечный пляж с чистейшей водой сочетается с живописными горами⛰, благодаря которым воздух более чистый, и климат не такой жаркий. ⠀ В этом году мы впервые поехали в отпуск без нашего малыша. Нашего Богдашку бабушка и дедушка повезли на папину родину - на Байкал, поэтому поездка ожидается полный #романтик💏. У нас даже спрашивают не молодожёны ли мы- отвечаем, что да🤵👰 - уже пятый год🤣. В связи с чем наш выбор пал на L’Oceanica Beach Resort Hotel - без детской анимации практически, спокойный и с небольшой собственной территорией. Отель более чем превзошёл наши ожидания - всё так как мы представляли и даже лучше☺️. Как водиться в Турции питание у нас all inclusive, но цели объедаться и обпиваться мы совсем не преследуем, по крайней мере пытается изо всех сил😅. За первые дни поняли, что для того, чтобы получать максимальное удовольствие от еды - нужно съедать столько, чтоб к следующему приему пищи быть голодными🤤, а это очень тонкая грань, как вы понимаете😅🙈🍗🥙🥘 ⠀ Поскольку в наших планах был максимальный #релакс с морем и полноценным сном, то много экскурсий мы намеренно не брали - взяли парочку без долгой утомительной дороги и внутренних перелетов. О них тоже обязательно напишу) ⠀ А пока расскажите бывали ли вы в Турции? Какая она - ваша Турция🇹🇷☺️?) Что посоветуете купить домой из сувениров?) ⠀ #турция2019 #мечтысбываются💫 #анталия2019 #отпускначался #мореморе

Хотите, чтобы ваши мужчины хотели вас покусать?😍😁 ⠀ Делюсь с вами секретом умывания без моющих гелей и пенок🧖🏼‍♀️🙌 ⠀ Таким методом можно пользоваться для снятия макияжа, в том числе с области глаз, и можно просто умываться вечером, чтоб смыть дневную пыль и загрязнения с кожи и дополнительно увлажнить кожу. ⠀ Нам потребуется: натуральное кокосовое масло и ватные диски. Налейте в ладонь немного кокосового масла(примерно 1-2 чайные ложки), распределите на обе ладони и умывающими движениями нанесите на влажную кожу лица🧖🏼‍♀️, в том числе и область вокруг глаз и ресницы. ⠀ Затем несколькими влажными ватными дисками уберите остатки косметики и излишки масла с кожи, при этом на коже остаётся очень тонкий комфортный слой кокосового масла, который лично у меня полностью впитывается минут через 10😁 ⠀ Получите 1000 благодарностей от вашего увлажнённого чистого лица🥰😘😘😘🙌 ⠀ Противопоказаний нет, кроме индивидуальных аллергических реакций. При акне кокосовое масло рекомендовано из-за его антибактериальных и противогрибковых свойст, плюс дополнительное увлажнение и защита от патогенных микроорганизмов и внешних факторов среды. ⠀ Если умываться моющими средствами, пусть даже и очень хорошими и натуральными вечером, а потом ещё и утром, то кожа лица остаётся без защитного липидного слоя, обезвоженная. Поэтому она становиться так уязвима к любым патогенным микроорганизмам, которые могут попасть с наших рук, смартфонов или из воздуха в течение дня. ⠀ Метод проверенный, положительных отзывов очень много, особенно, при акне. Не всем подходит именно кокосовое масло, поскольку иногда индивидуально может давать камедогенный эффект, тогда можно попробовать другие варианты масел: масло ши, миндальное, гидрофильные масла и тд. Конечно, проблема лечения воспалений на лице начинается изнутри - необходимо разбираться с гормональными нарушениями, питанием и нормализацией работы желудочно-кишечного тракта в первую очередь🙌 ⠀ Были ли у вас когда-то проблемы с воспалениям на коже? Как справлялись? ⠀ #акне #акнелечение #угреваясыпь #умывание #маминмедвяжоночек🐻

Два вопроса мы должны задать себе в жизни: 1. Зачем мы здесь? В чем наше предназначение? Чего такого можем дать этому миру мы, чего не может дать никто другой? 2. Для чего мы это делаем? Какая должна быть в идеале наша жизнь? ⠀ И если мы нашли ответ на первый вопрос - это уже большое счастье, а вот второй пункт у многих из нас явно просядет😅. То есть работать на 3х работах с 2мя подработками мы можем🙈, а вот обеспечить себе адекватный уровень жизни и отдыха, общения с близкими и детьми уже не в силах - на это, как правило, не хватает времени😰⏱. Вы всё время в какой-то бесконечной гонке и информационном шуме😱. У нас нет времени собственно жить и наслаждаться каждым днём! Когда мы уезжаем в отпуск, то мы как раз можем распланировать день так, чтоб нам всё нравилось, а вот рабочие будни в большинстве случаев далеки от удовольствия и идеала😅😱🙈А ведь это и есть наша жизнь! Она не начнётся когда-то после того как мы выплатим ипотеку/выйдем на пенсию/вырастим детей/купим дом/заработаем миллионы - наша жизнь такая как наш сегодняшний день, другой не будет! И скорей всего такой она будет и завтра, и через год, и через 10 лет, если мы не примем решение что-то изменить. И самое главное, никто не сделает это за нас!🙌 Никакой волшебник в голубом вертолете! ⠀ ....Проснуться рано утром в хорошем настроении, поприветствовать новый день, сделать зарядку, приготовить вкусный и полезный завтрак, без спешки собраться, зарядить свою семью позитивом и хорошим настроением на весь день и пойти в мир заниматься своим предназначением с любовью и радостью🤗🙏♥️ Несколько раз неделю уделять время физической активности, учебе и творчеству. А вечером снова собраться всей семьёй за ужином, красиво накрыть стол, поделиться новостями, подвести итоги дня и составить план на завтрашний день. Вовремя положить детей спать, провести время с любимыми💏 и вовремя лечь спать, чтобы дать своему телу отдохнуть, восстановиться и наполниться энергией для следующего продуктивного дня🤗♥️ Вот такими я вижу свои идеальные будни. ⠀ Как далеки ваши представления об идеальном дне от ваших сегодняшних реалий? Насколько сложно вам лично сделать так, чтоб каждый день приносил вам радость и удовлетворение?

Сходили на пикник в наш #заельцовскийпарк и, конечно, не может не радовать количество людей, которые культурно отдыхают, без алкоголя, гуляют на свежем воздухе, проводят время с семьей🤗🇷🇺👨‍👩‍👧‍👦 #деньроссии🇷🇺 #пикникудался #чудеснаяпогодка🌞

#перекус😋 ⠀ Реквизит благополучно съеден фотографом😁😋😋 ⠀ Как завтра планируете провести День России?)🇷🇺😊 ⠀ #перекус #перекуспп #аЧтоТогдаЕстьВообще #полезныйзавтрак_кашурникова #деньроссии🇷🇺

Что значит для вас чистота кожи? Какой уход необходим, чтобы сохранить кожу лица здоровой, молодой и защитить ее от воспалений и признаков преждевременного старения? ⠀ Наши представления о чистоте не всегда совпадают с тем, как лучше для нашей кожи. Со всех сторон нам твердят, что нужно умываться с различными пенками, гелями, скрабами, тониками, делать пилинги, чтобы сохранить лицо чистым и защитить его от старения, но на практике я вижу противоположные результаты - чем больше косметических средств и процедур используется для ухода, тем больше проблем с кожей, и тем быстрей появляются признаки старения. ⠀ В детстве, когда я наблюдала, как папа чинит машину, мне всегда хотелось помыть с мылом все детали и болтики🧼🚰, чтоб всё было чистое и блестящее👍😁✨. К чему приведет такая “чистота” каждому понятно - металл станет уязвим к влаге и бактериям, и уже через несколько дней автомобиль покроются ржавчиной. Для машины чистота - это когда все детали смазанные маслом! Кстати, моя подружка всё-таки исполнила эту мечту и помыла все болтики своего дедушки с мылом🛁🧽🧼 и аккуратно разложила их по коробочкам🙌 - дедушка, конечно же, был очень счастлив, когда увидел всю эту красоту😱😅😂🤦🏼‍♂️ ⠀ Здоровье нашей кожи зависит от сохранности сложно устроенной гидролипидной мантии, с уникальным составом и свойствами. В ней содержатся разные виды липидов - некоторые из них достаточно дефицитные в нашем рационе питания, поэтому, если вы эту мантию усердно скрабируете/намыливаете/обезжириваете каждый день, то вообще не факт, что кожа сможет ее восстановить в ближайшее время, потому что всё, что касается красоты в нашем организме снабжается по остаточному принципу. А в этот период кожа будет особенно уязвима к болезнетворным бактериям, загрязнениям и солнечным лучам. Крема и сыворотки, к сожалению, ещё очень далеки от магии природного гидролипидного барьера. Так что наша задача всячески сохранять этот уникальный ̶г̶р̶я̶з̶е̶з̶а̶щ̶и̶т̶н̶ы̶й̶😁гидролипидный слой, который кроме липидов содержит ещё специальные защитные цементирурующие белки, кожное сало, клеточные чешуйки и самое главное сбалансированный и очень хрупкий биоценоз микроорганизмов. Продолжение читайте в комментариях👇

С днём Рождения, наш малыш, тебе сегодня 3!!!👶🏻🥳🎂 ⠀ Если спросить у миллиона женщин - ни одна не расскажет одинаковую историю появления на свет ее малыша - у каждого своя) Для меня этот день сохранился в памяти каким-то сказочным и необыкновенным(остальное, как водиться, мудрая природа подчистила🧹😅). В 5 утра я проснулась от схваток, спокойно принята душ и даже позавтракала с мужем🚐. Почему-то движение в этот день было затруднено, поэтому до роддома мы проехались с сиреной и мигалками🚨🚑 - Богдану бы сейчас точно понравилось такое Виу-Виу🚨😝 ⠀ Рожала я в областном роддоме, и мои роды были единственными естественными в тот день, поэтому все остальные женщины с плановым кесарево при каждой моей схватке звали врача с мед.сестрой👩🏻‍⚕️👨🏻‍⚕️ и говорили, что тут женщине плохо😅😂. А я хотела и посмеяться, и остановить их, но в тот момент было не до этого🤣🙇🏻‍♀️ ⠀ И вот в 16:33 - у нас появился наш сынок😇👶🏻. И самое главное, при том, что мы как партизаны никому не сказали, что я поехала в роддом😁🕵️‍♂️🕵️‍♀️, мама мужа ровно в 16:35 написала Мише сообщение: «Как Надя? Всё ли хорошо?» - вот как работает сила генов и бабушкина интуиция🥰🙏♥️ ⠀ Какой он наш сынок? Добрый, любит животных, очень компанейский - гости, родня и тусовки - наше всё! Своё берёт всегда! - если вдруг что - сирена включается так, что у кошки уши в трубочку заворачиваются😅🙀. Причём я это ещё в роддоме поняла - когда этом спокойный с виду малыш проголодался, а у мамы ещё не пришло молоко😱🥛- в 3 часа ночи об этом знал весь этаж роддома😫😅🙈!!!А ещё он очень музыкальный - любит танцевать и петь, воспитательница говорит, что уже знает наизусть все детские песенки и поёт громче, чем она🎤😲😅 - есть в кого - папа и дед у нас музыканты🎹🎼🥁🎧, обе бабушки поют😊👍. Машины и техника - это вообще наша слабость😅🚘🏍🚞. Мы уже знаем все марки машин, название всей крупной техники - и даже трубовоз, ломовоз с манипулятором, самолетный тягач и машину-мостоукладчик(зачем мне вся эта информация, я пока сама не знаю 😅🙈). Сейчас активно изучаем дорожные знаки🤓🚫⛔️ ⠀ Поделитесь историей рождения вашего малыша🤗♥️ Каким запомнился для вас этот день?)

В нашей клинике "Лаборатория молодости UNO" регулярно проходят дни клиента, где Вы можете познакомиться с нашей клиникой, концепцией и докторами, которые готовят к каждой встречи самую актуальную и интересную информацию из сферы красоты, здоровья и AntiAge. ⠀ В этот раз приглашаем Вас 05 июня (среда) в 18:00 (сбор гостей) на день клиента. ⠀ 💄 Анонс новинок и модных трендов! Модно быть здоровой, счастливой, стройной, гармоничной и радостной! Как❓Расскажем на нашем дне клиента❗ ⠀ Поговорим о генетическом тестировании и как, зная свои генетические особенности, скорректировать образ жизни. 👩🏻‍⚕️Спикер Колотилкина Е.В, врач диетолог, нутрициолог. ⠀ Поговорим об архиважной и деликатной теме для каждой женщины, периоде менопаузы. Как грамотно подготовиться и качественно и счастливо ее проживать. 👩🏻‍⚕️Спикер Кашурникова Н.А, врач гинеколог- эндокринолог. ⠀ И не забудем про лицо🙎‍♀: расскажем о новом методе неинвазивного восстановления молодости лица. 💆🏻‍♀️Спикер Ларченко Светлана, специалист по массажным техникам. И ВАУ👏👏 наш новый итальянский массажист 🇮🇪. Узнайте об этом первыми❗ ⠀ Вас ждет прекрасный вечер🌟, общение в кругу новых знакомых,🎁 розыгрыш призов, вкусные закуски🥑 и, конечно, каждой в ПОДАРОК биомипедансный анализ состава тела. ⠀ 📍Ждем Вас по адресу ул. Кирова, 48, БЦ «Время», 9 этаж, 904 офис. 👩‍👩‍👧 Проявите заботу о своих близких, возьмите с собой подругу или маму! 📍Просьба, подтвердить своё участие по телефону 383-28-82