Выходи за меня ⠀ Сначала хотела написать «какая бы девушка не хотела услышать эту фразу?», а потом вспомнила себя несколько лет назад. Я не хотела. Серьёзно. Сначала мне казалось, что это большая ответственность, потом я поняла, что этих свадеб может быть... да хоть каждый год? Или чаще? А какие на это затраты? А потом и вовсе ненужной тратой денег. Потому что это просто тусовка и формальность. Штамп ничего не решает. Решают чувства. ⠀ Раньше женились по любви. А что происходит сейчас? Чаще всего девушка хочет замуж: 💍 Чтобы официально сбежать от родителей 💍 Чтобы мужик не ушёл (это прям моё любимое 😂) 💍 Не выдерживают травления социума (тебе уже 25, а ты всё ещё без кольца?) Во всех этих случаях девушка просто хочет замуж. Не важно за кого, не важно как. Главное- быстрее. Я категорически против этого. Потому что, в первую очередь, у этих девушек ещё не до конца сформировалась психика. Их не долюбили в детстве и сейчас они пытаются добиться этой любви от первого, кто готов её дать. Они не любят себя. А с этим нужно работать. ⠀ Сейчас, рассматривая вопрос свадьбы... Я не знаю что вам сказать. Наверно, жениться нужно. Во-первых, это весело 😂 это ваш день и никто не смеет перечить, типа должно быть так, а не иначе. Помните, как на вашем дне рождении Мама постоянно напоминала, что это она вас родила, а значит это больше её день, чем ваш. Во-вторых, я осознаю, что всё это время, я просто избегала ответственности. Это же так просто, в один момент взбрыкнул, собрал все свои вещи и с криками «я тебе ничего не должна» махнуть хвостом и уехать туда, куда хочется. В-третьих, я считаю, что мужчина должен быть готов взять на себя эту ответственность. Или хотябы попробовать, никто не говорит, что я выйду за него. 😂 ⠀ Вот например, у меня папа сделал маме предложение через месяц знакомства. Правда они до сих пор вместе и не женаты, но это уже совершенно другая история 😂 ⠀ А как вы относитесь к браку?

Ты-моя любимая добыча. ⠀ Я не помню где, но однажды я услышала одно интересное слово. Абьюзер. ⠀ Насилие многолико. Легко понять, что мужчина-монстр, когда он поднимает на тебя руку, но в большинстве случаев, до этого дело даже не доходит. ⠀ Что самое интересное, обычно жертвами становятся не уже «патологические жертвы», а сильные и уверенные в себе женщины. ⠀ В начале отношений абьюзер не показывает своего истинного Я и всячески пытается воплотить сказки о идеальных отношениях в жизнь: он понимает лучше, чем кто либо другой, заботится, ухаживает... Обычно, жизнь на такой радуге длятся не больше года, а если сказать точнее, то ровно до того момента как не сформируется эмоциональная зависимость от мужчины. После этого начинаются «американские горки»- то беспричинные конфликты, то счастье и спокойствие. В таких отношениях женщина «сидит на пороховой бочке», стараясь во всём угодить избраннику. Чем дольше женщина находится под таким влиянием, тем сложнее ей оттуда выбраться, она начинает искать проблемы в себе, у неё падает самооценка, она пытается всё это оправдать его усталостью, стрессами и просто «вот таким характером». А проблемы её мужчины продолжают приобретать вселенский масштаб. ⠀ Как только вам показалось, что у вас дома психологическое насилие- вам не показалось. У вас просто приоткрылись глаза. Бегите со всех ног куда глаза глядят! К маме, подруге. Куда угодно! Даже вокзал будет лучше, чем то, что ждёт вас дома. ⠀ Запомните слова человека, который прошёл через это. ⠀ В следующий раз я напишу признаки, по которым можно вычислить абьюзера. Будет полезно для вас?

Марти в добрые руки 😭 ⠀ Когда Марти было 5 или 6 месяцев- этот этап был самым сложным для меня (по крайней мере, за прошедший год). У него уже была сила, чтобы таскать меня по всей улице. У него уже было достаточно упрямства, чтобы принципиально не выполнять команды. У него уже было достаточно вредности, чтобы пойти пописать на то место в квартире, где я только что помыла. Он бил меня своими тяжёлыми лапами оставляя на мне синяки и царапины. ⠀ Сейчас он подрос. Уже не хочется его отдать, но иногда хочется таааааак ему врезать, чтоб мозги перевернулись и этот маленький демон превратился в нормальную собаку. ⠀ Сейчас он ужасно линяет. По всем углам квартиры у нас по перекати-полю размером с мою голову. Постоянно. Он не даёт спокойно себя вычёсывать и пытается играться кусая руки. Он всё так же не вынимает нос из поп сук. Он продолжает лаять, начал выть и ныть. И никаким образом не удаётся заставить его замолчать. Он начал таскать и рвать носки. (Почему именно носки?!) ⠀ Но, за это время я стала ему хозяйкой. Он меня признал. И я смирилась со всеми его выходками. И никогда. Ни за что. Никому. Не отдам. Это мой маленький ураган ❤️ только мой. Ну и немного Андрея 😂 ⠀ Это продолжение моей истории #днс_собакен В следующий раз хочу рассказать про «иерархию» нашей семьи глазами Марти. ⠀ Будет интересно?

Короче, на мне порча. ⠀ Была позавчера в институте, зашла к женщине написать заявление, чтобы мне поменяли имя (я рассказывала в сторис, но если очень вкратце, то оно написано не верно) и она сделала мне комплимент по поводу худобы. Я сказала, что это не очень хорошо, так как у меня недовес и из-за этого я даже банально не могу донором стать. ⠀ С этого и начался наш разговор. ⠀ Потом, я случайно упомянула, что у меня стабильная температура уже более пол года 37,2. Она начала переживать, что у меня какое-то заболевание. Начала перечислять органы, которые мне нужно проверить. Я сказала, что проверила всё, что могла и у меня все нормально, нет никаких заболеваний. Тогда она сделала умозаключение, что кто-то навел на меня порчу и мне нужно срочно искать какую-нибудь бабку, чтобы она с меня всё это сняла. Ах да. Или срочно рожать. И с защитой диплома то мне помогут, главное срочно рожать 😂 ⠀ А то, что это я. Молодая, красивая, худая, незамужняя девушка. ⠀ Так вот, кто может снять с меня порчу? 😂 ⠀ P.S. Мне кажется, что моё слово-паразит «короче» тоже следствие порчи 😂 нужно срочно её снимать 😂

Сегодня я встала с ощущением какой-то пустоты внутри. Как будто из меня что-то вытащили починить, но не успели вставить обратно до моего пробуждения. Мне захотелось завести ещё одну собаку. Поменьше. Но чтобы так же искренне и бескорыстно, безвозмездно любила меня, не смотря ни на что. Так умеют только они. ⠀ Сегодня я поняла, что мне не хватает в этом мире любви и доброты. Возможно, это из-за того, что я уже несколько дней езжу в институт и только и вижу как вокруг меня ругаются люди. Обоих полов и всех возрастов. ⠀ Неужели так сложно хотя бы промолчать и не огрызаться, когда женщина, которую ты бьешь большой сумкой в автобусе, попросила тебя её снять? 🤷🏼‍♀️ Неужели нельзя не хамить, когда тебе, одиннадцатилетнему звездюку отказали в сигарете? 🤦🏼‍♀️ Неужели нужно взрослым женщинам ругаться из-за того, кто где взял поручень? 🤬 ⠀ Ну это уже край, ребят... Ненавижу весну за эти обострения злости, ненависти и какой-то неадекватности. ⠀ А вы замечаете эти обострения? Или это вижу только я?)

Нужно смотреть глубже ⠀ Разберём мой страх? ⠀ Я боюсь рынков. Этот страх на самом деле со мной из далекого детства. ⠀ Безусловно, первое что я боюсь- это потеряться. До сих пор. С моим то топографическим кретинизмом... ⠀ А капнув поглубже, я поняла, что это для меня не самое страшное. Самое ужасное- люди. Вот эти вот продавцы, которые кричат на тебя, что у них самые свежие и дешевые носки (я реально в голос ржала, когда услышала такое про носки), которые чуть ли не за руки хватают, чтобы ты зашёл к ним. А потом начинается «это шикарное качество и тебе очень идёт», «это из Италии, шикарный шёлк», а на этикетке «бамбукаваего волокно». ⠀ В такие моменты я чувствую себя умирающей антилопой над которой начинает снижаться стая коршунов. ⠀ Я наивная. Я верю, если мне что-то говорят о чем я не знала раньше. Да, меня очень легко обмануть. Особенно этому удивляются люди, с которыми я общаюсь первый раз (где-нибудь в компании у кого-то на др, например). Поэтому, у меня самые прекрасные друзья и знакомые ❤️ ⠀ И я ненавижу, когда начинают вот прям давить, настаивать... - Девушка, Вам очень идёт - Но оно выглядит так, будто у меня член вырос - Нет, девушка. Это такая модель! Вы просто позировать не умеете! - (Серьезно?!) ⠀ С тех пор как я осознала причину своего страха мне стало гораздо проще. Теперь мне не так страшно. Но, я всё так же боюсь потеряться 😂 ⠀ Я одна такая? ⠀ #боюсь #днс_страхи #психологияженщины #психология #страхи #детскиестрахи

Я не люблю готовить... ⠀ 🙅🏼‍♀️ если мне кто-то мешает 🙅🏼‍♀️ если мне дают тупые советы 🙅🏼‍♀️ если я готовлю одно и тоже 🙅🏼‍♀️ если в состав входит кровь единорога, колени пингвина и тому подобное 😂 когда потом приходится всё убирать 🤷🏼‍♀️ у меня большие проблемы с тестом. Особенно если его оно жёсткое и его нужно раскатывать, вот как на пиццу ⠀ А вообще, если серьезно, то мне нравится готовить. Я прям чувствую себя женщиной. Такой, настоящей хранительницей домашнего очага и уюта. Особенно, когда в 3 часа ночи делаешь чизкейк или какие-нибудь вкусные печеньки в огромной мужской рубашке. Мрррррр ❤️ ⠀ Решила тут провести эксперимент. Давайте поиграем с вами? По вторникам в сторис я буду задавать вам вопрос что мне приготовить и каждую среду я буду бросать вызов самой себе и готовить самое интересное из ваших предложений. ⠀ Сыграем? Не просто так же я уделала всю кухню ради этого фото 😂 ⠀ #готовка #эксперимент #поиграем #вызовпринят

Привет! ⠀ Меня зовут Настенька и сегодня мне 24 годика. Хотя, в сторис выгляжу на 12, а мыслю иногда за 50 😂 Да и мне больше нравится, когда меня зовут Настаси ⠀ Родилась и выжила в Москве в обычной семье. Нет, не в богатой. Нет, не в бедной. Я не замужем и никогда не была. Но, у меня есть парень. Детей нет. Только трое дето-животных. Двое мохнатых живут со мной, а лысый- с родителями. Я безработная, потому что пишу диплом и никто не хочет меня брать 🤷🏼‍♀️ ⠀ В детстве, юношестве и где-то там была серой мышью и своим пацаном и до сих пор не могу поверить, что из этого выросло. Да, я себе нравлюсь, в большинстве своём. ⠀ Если в двух словах- я люблю готовить, есть, спать, общаться, заниматься любовью и попивать винишко 😏 и не вижу ни в одном из этого ничего плохого Я не люблю когда обесценивают то, что мне важно и нарушают мои личные границы. ⠀ Мне можно написать в 3 часа ночи. На меня можно обидеться, если я не прислушаюсь к вашему мнению, которое я не спрашивала. Я люблю и ценю каждого из вас И безмерно благодарна, что вы со мной ❤️ вы- мой лучший подарок 🎁 ⠀ Задавайте свои вопросики👇🏼 поотвечаю ❤️ ⠀ #сднемрождения #сднемрожденияменя #постзнакомство #будемзнакомы

Правда ли, что «Прощение- путь к выходу из депрессии» ⠀ Именно такой вопрос недавно я подучила в директ. Может ввести #днс_вашивопросы ? ⠀ Сначала я категорично хотела ответить нет, ведь депрессия- это психологическое расстройство. А потом подумала. Ведь есть депрессии, которые возникают на фоне психологических травм, например, развод. Такие депрессии называют реактивными. ⠀ Когда у человека развивается/прогрессирует депрессия он теряет настроение, самооценку, интерес ко всему, либидо и возникает ещё очень много факторов, которые я не хочу писать, чтобы Вы не начали ставить себе диагнозы самостоятельно. ⠀ ❗️Хочу отметить, что диагноз может поставить только врач и лечить тоже! Психологические расстройства- дело тонкое, там может быть много нюансов и, например, расстройство кишечника может указать на то, что у вас совершенно другой диагноз❗️ Так вот. Если нет желания обратиться ко врачу, то, безусловно, необходимо выбираться самим. ⠀ Если рассматривать приведённый выше пример с депрессией на фоне развода. Какие мысли могут быть у человека? «Я не достаточно хорошо кормила/убирала/любила, раз ему стало плохо со мной». «Не достаточно хорошо выглядела, раз ушёл на лево». И подобные мысли, которые только подпитывают чувство вины. Человек не может простить себя за то, что был именно таким в отношениях. Следовательно, если он простит себя, то он автоматически поднимается на несколько ступеней вверх. ⠀ Вопрос в том, что депрессия- это не когда «мир стал серым», а он остался таким же цветным, но тебе от этого никак. Ну светит солнце и светит. Ну поют птички и поют. Ну ушел муж и ушел. ⠀ Мне сложно судить о нюансах депрессии, ведь у меня её никогда не было (или мне её не диагностировали официально, чтобы я могла свободно высказываться мол «я знаю о чем говорю»), но я знаю, что когда ты прощаешь- становится лучше. Не важно кого прощать и за что, главное отпустить этот груз и порхать станет проще. Короче, я опять спорила сама с собой и ни к чему не пришла. ⠀ А что вы думаете об этом? ⠀ #мысливслух #философия #психологияжизни #депрессия #прощение #берегитедругдруга #психологияличности

Я тебя люблю ⠀ К сожалению, для создания крепких и гармоничных отношений этого мало. Мало просто любить. ⠀ Психологи считают, что главным в отношениях является несколько факторов: ♦️Доверие и уважение. Наверное, для меня это стоит на первом месте. Даже если мы говорим не о любовных отношениях. Я не смогу быть рядом с человеком, которому я не доверяю и не уважаю ♦️Принятие и понимание. Например, меня бесит когда кто-то чавкает. Вот прям мне как будто без наркоза рёбра наружу вынимают. Но, когда я слышу как иногда чавкает мой парень когда я что-то приготовила, мне слегка даже приятно, потому что я понимаю(!), что ему вкусно. Есть моменты в которых мы меняем друг друга, но в этом и есть притирка ♦️Верность. Мне кажется, что когда ты сделал свой выбор и уважаешь его (это как бы, смотри пункт 1), то не встаёт вопроса о какой-либо измене ♦️Схожие взгляды на жизнь. Как там говорят? Любить- это не смотреть друг на друга, а вместе смотреть в одном направлении? ♦️Личностное развитие. Каждого. У вас могут быть одно хобби на двоих или разные, но главное- они должны быть. Это поможет вам оставаться интересными друг для друга ♦️Интимные отношения. Здоровые! Не когда мужчина захотел, а женщина думает, что если она не согласится- то он уйдёт. Или, не знаю, женщина постоянно проявляет себя в постели как доминант, а мужчине это не нравится. Нет. Все должно быть «по любви» ⠀ ☝🏼Все вот это говорит о здоровых и зрелых отношениях (если в двух словах, ведь ещё есть много нюансов как сделать эти отношения счастливыми). А именно такими они должны быть. Да, мы все делаем ошибки и возможно даже учимся на них. Но, сможем ли мы исправить допущенные ошибки? Простят ли нас за них? ⠀ Photographer: @anre_photo #любовь #психологияотношений #философия #гармоничныеотношения #психологияжизни #психологиясчастья #психологияженщины

Остываю. Или что такое эмоциональное выгорание нормальным языком. ⠀ Знаете, это очень важно, потому что очень часто синдром эмоционального выгорания (дальше буду писать СЭВ) перерастает в депрессию. А это, на секунду, полноценное заболевание (о котором, наверно, напишу отдельный пост) с которым работают врачи. Главным отличаем является реакция. В основе депрессии- это страх, а в основе выгорания- гнев. ⠀ СЭВ не наступает внезапно. ⛔️Сначала у человека пропадает настроение. На работе устал, погода плохая, мало ли что, с кем не бывает. Да и это состояние проще всего скрыть 🤷🏼‍♀️ ⛔️Затем, напряжение растёт. Просто плохое настроение перерастает в раздраженность и замкнутость. Не хочется ни с кем общаться, даже с самыми близкими. Бесит всё! Даже то, что раньше приносило радость. Начинает падать самооценка, возникают приступы отчаяния. ⛔️Дальше- хуже. Организм уходит в режим энергосбережения и выключает все эмоции. ⠀ Принято считать, что СЭВ случается только из-за работы, но это большое заблуждение. На самом деле, всё чаще эмоциональное выгорание происходит в семье. Когда вы на работе- вы можете оставить все свои проблемы на работе. Но, когда самые близкие и родные люди не видят того, что вы для них делаете- это подрывает гораздо сильнее. ⠀ Я допустила много ошибок, которые не должна была, но, у меня получатся выбраться самостоятельно. У меня снова появляются эмоции. И пусть меня рандомно кидает по всему этому спектору эмоций, но они хотябы есть. И это не может не радовать меня. ⠀ А вообще, совет, если Вы столкнулись с СЭВ- лучше обратиться к специалисту. ⠀ Не болейте и берегите себя ❤️ ⠀ P.S. Простите ли, что фотография не со вчерашней фотосессии? Хочу приберечь её на завтра #днс_выгорание #психология #эмоциональноевыгорание #эмоциональныйинтеллект #психологиячеловека #справимся

Я сгорела. ⠀ Снова. ⠀ В прошлый раз такое произошло со мной почти год назад. Я ходила на работу, при этим искала новую. После этого ездила на сессию на другой конец Москвы. Бытовуха, собака, проблемы на работе. Много чего было. Я стала раздражительной, начались проблемы с родителями, парнем, друзьями. ⠀ Сейчас, в моём мире чуть более радужно. Я всего лишь пишу диплом (который понятия не имею как писать) по компании, которая день-два и развалиться. Пытаюсь найти себе удалённую работу, потому что перед защитой меня никто брать не хочет на стабильную. У собаки гормональный всплеск из-за этих сучек. Он ничего не видит, не слышит и кроме них ничего не хочет. Я пыталась написать кучу постов. На совершенно разные темы. Слишком загорелась этой идеей, вошла в кураж. А потом мне показалось, что никому кроме меня это интересно не будет. После того, как мой пёс чуть не рванул под машину, а следом чуть я не улетела за ним- у меня случился нервный срыв. Было бы не плохо, если бы после этого меня отпустило. ⠀ Я снова агрессивная, импульсивная, разбитая, апатичная. Я- уже не я. Опять. И я опять начинаю худеть... нет, не специально. ⠀ Я снова взвалила на себя то, что не могу физически. Я отдала больше, чем получила. И сейчас мне нужна перезагрузка. ⠀ Успокаивает одно- после прошлого выгорания у меня появилась идея и силы начать этот «блог». За новым падением будет новый подъём. Иначе, я буду не я 💪🏼 ⠀ #психологияличности #эмоциональноевыгорание #времяпоговорить #психологияжизни