Как мы убиваем экологию нашей планеты каждый день? 🌍 - Ученые всего мира неустанно предупреждают о том, что нашу планету ожидает экологический кризис. Пока еще воздух на Земле пригоден для жизни, а в небе до сих пор летают птицы. Но ежедневно мы совершаем такие действия, которые неизбежно приближают грядущую катастрофу. - ❌Сваливаем мусор в единую свалку. В европейских странах давно не такого понятия, как «свалка». Весь мусор тщательно сортируется в отдельные контейнеры: стекло, бумага, пластик, пищевые отходы и так далее. Особые успехи достигла в этом Швеция: здесь не только 99% отходов перерабатывается, а и отходы из других стран используется в качестве вторсырья. Но пока в странах третьего мира (да и не только третьего) существует огромная проблема со свалками. Мусор выбрасывается без сортировки и его сжигают, выпуская тонны ядовитого дыма в атмосферу. - ❌Тратим слишком много воды. Большинство квартир оборудованы водяными счетчиками, что стимулирует людей избегать лишних расходов и не использовать воду впустую. Но многие ли из нас закрывают кран во время чистки зубов? Привычка экономить воду — не только финансовый вопрос, но и вопрос выживания человечества. И это надо понять людям сейчас, чтобы не страдать потом. - ❌Выбрасываем продукты. Согласно статистике, каждый день люди выбрасывают около 12% от всей пищи. Это плохо тем, что выброшенные на свалку продукты активно гниют, вызывая изменения климата. Кроме того, пищевая индустрия является большой энергоемкой отраслью, которая попросту тратит свои ресурсы, пока мы выбрасываем еду. Поэтому стоит приобретать только те продукты, которые вы точно съедите. - Продолжение 👇

Наш яркий и любимый чай Clipper ждет вас на полочках 😀 - Выбрать свой вкус 👉 supergreen.ru ................................................................................... #здоровье #зож #вкусно #правильноепитание #полезныйобед #здороваяеда #полезно #вкусноиполезно #здоровоепитание #пп #счастье #красота #эко #суперфуд #мыточтомыедим #здоровыйобразжизни #натурально #healthy #food #питание #био

О ягодах годжи ❤️ - Ягоды годжи, или дерезы обыкновенной, – один из самых питательных продуктов на планете. - Питательная ценность ягод годжи Содержат целый ряд жизненно важных макро- и микроэлементов. На одну порцию (40 г) приходится около 150 калорий при отсутствии насыщенных жиров и холестерина, 32 г углеводов (в том числе 1 г пищевых волокон и 30 г сахара) и 5 г белка. - 21 микроэлемент: цинк, медь, железо, кальций, селен и фосфор. Высокие дозы витаминов: C, A и E. В плодах годжи аскорбиновой кислоты больше, чем в свежих апельсинах, бета-каротина больше, чем в моркови, железа больше, чем в отбивной или шпинате, а общее число антиоксидантов в 10 раз превышает аналогичный показатель красного винограда. Состав мононенасыщенных и полиненасыщенных жирных кислот в рассматриваемом продукте очень похож на состав натурального оливкового масла. - 🌿 Чем полезны ягоды годжи? - У годжи большой лечебный потенциал по части защиты печени, снижения уровня сахара в крови и холестерина, а также предупреждения раковых опухолей. Хотя в традиционной китайской медицине полезные свойства ягод годжи давно и успешно используют для лечения внушительного списка заболеваний. Диабет, повышенное кровяное давление, проблемы с циркуляцией крови, малярия, рак, эректильная дисфункция, бредовые состояния, носовые кровотечения, звон в ушах и затрудненное дыхание – и это далеко не полный перечень чудес. Кроме того, плоды растения применяют для укрепления мышц и костей, оздоровления печени и почек, очищения крови. - 🌿 Сколько употреблять в граммах? - Рекомендуется кушать 1/4 чашки ягод в день или добавляя их в напитки (1-2 чайные ложки в день) в виде порошка (фруктовые коктейли, смузи, чай) или используя в качестве сухофруктов (например, посыпая ими мюсли и добавляя в каши). - Цена 885 р. на сайте supergreen.ru ................................................................................... #здоровье #зож #вкусно #правильноепитание #полезныйобед #здороваяеда #полезно #вкусноиполезно #здоровоепитание #пп #счастье #красота #эко #суперфуд #мыточтомыедим #здоровыйобразжизни #натурально #healthy #food #питание #био

Сироп агава - это здоровый подсластитель, который изготавливают из необычного растения: голубой агавы 💙 - Такой сироп изготавливают из сока агавы сорта Blue Agava Tequilana Weber, подвергая ее фильтрации, низкотемпературному гидролизу и сгущению. - На вкус сироп агавы напоминает карамель с нотками патоки. Сироп характеризует нейтральный аромат и менее вязкая консистенция, чем у меда. В отличие от других подсластителей, сироп не меняет вкус блюд, а, наоборот, усиливает, придавая глубину. - 🍧 Этот сироп отлично подходит для соусов, десертов, кондитерских изделий, каш и горячих напитков. - Купить его можно в наших магазинах: 📍 Гороховая, 45 📍 Зверинская, 1 ................................................................................... #здоровье #зож #вкусно #правильноепитание #полезныйобед #здороваяеда #полезно #вкусноиполезно #здоровоепитание #пп #счастье #красота #эко #суперфуд #мыточтомыедим #здоровыйобразжизни #натурально #healthy #food #питание #био

Биточков из киноа и цветной капусты 🍴 - Ингредиенты: 💚 киноа белая или красная 100г 💚 цветная капуста 100г 💚 сыр, либо тофу (для веганского варианта) 50 г 💚 зеленый лук и кинза небольшой пучок 💚 мука кукурузная (можно заменить на другую) 1 ст. ложка 💚 соль, перец, специи по вкусу 💚 сметана для подачи (опционально) - Способ приготовления: 1. Капусту разобрать на соцветия, слегка отварить , измельчить в блендере. 2. Сыр натереть зеленый лук и кинзу мелко нарезать. 3. Киноа отварить до готовности. 4. Цветную капусту соединить с киноа и сыром, нарубленную зелень, всыпать муку, соль и перец, все перемешать. 5. Сформировать на сковороде небольшие биточки и обжаривать с двух сторон до золотистой корочки на оливковом масле. 6. Подавать можно со сметаной! - Приятного аппетита! 💚 - Купить ингредиенты 👉 supergreen.ru ................................................................................... #здоровье #зож #вкусно #правильноепитание #полезныйобед #здороваяеда #полезно #вкусноиполезно #здоровоепитание #пп #счастье #красота #эко #суперфуд #мыточтомыедим #здоровыйобразжизни #натурально #healthy #food #питание #био

Чем полезна льняная каша? 🍲 - Льняная каша – полезный диетический продукт, обладающий лечебными свойствами. Несмотря на термическую обработку семян льна, в процессе приготовления в ней сохраняется большая часть полезных веществ. - Регулярный прием в пищу способствует насыщению организма антиоксидантами, витаминами, микроэлементами, помогает выводить из организма шлаки и токсины. - 🌾 Питательная ценность В состав каши входят витамины A и E, витамины группы B, полиненасыщенные жирные кислоты. По микроэлементам лен и его производные – настоящие рекордсмены (кальций, магний, марганец, цинк, железо, молибден, медь, хром, фосфор, калий). Гипоаллергенные свойства ему придают более 700 растительных гормонов. Калорийность в готовом виде без сахара и других добавок: 82 ккал на 100 г. Но возможны отклонения от этой цифры в зависимости от марки, процентного содержания семян льна и наличия других ингредиентов. - 🌾Полезные свойства Льняная каша – полезный для человека продукт. Входящие в ее состав компоненты обеспечивают профилактические и лечебные свойства при различных заболеваниях, независимо от степени их тяжести. Стимулируют работу всех органов и желез внутренней секреции. - Цена от 6О р. на сайте supergreen.ru ................................................................................... #вегетарианство #здороваяеда #vegetarian #интуитивноепитание #health #красота #натурально #натуральное #эко #экологично #заботаокоже #eco #bio #vegan #veganfood #instahealth #healthcare #healthylifestyle #food #healthyfood #спирулина #здоровье #растительноемолоко

Ухаживать за кожей нужно круглый год! 🔆 - С помощью массажа сухой щеткой вы избавитесь от целлюлита, выведите лишнюю жидкость из организма, сделаете кожу подтянутой и упругой 😊 - 💸 Щетка с ручкой ( бук, искусственное волокно кактуса ) - 85О руб. 💸 Щетка без ручки (бук,натуральное волокно кактуса тампико ) - 85О руб. 👉 supergreen.ru - Купить их можно в наших магазинах: 📍Гороховая, 45 📍Зверинская, 1 ................................................................................... #здоровье #зож #вкусно #правильноепитание #полезныйобед #здороваяеда #полезно #вкусноиполезно #здоровоепитание #пп #счастье #красота #эко #суперфуд #мыточтомыедим #здоровыйобразжизни #натурально #healthy #food #питание #био

Соевый шницель — неотъемлемый элемент вегетарианской кухни 👩‍ - Он производится по специальной технологии из обезжиренной соевой муки. Соевый шницель прекрасно впитывает бульон или маринад, что позволяет экспериментировать с его вкусом. Белковая насыщенность и почти полное отсутствие жира делают этот продукт полноценной альтернативой животному белку. - Вообщем незаменимый продукт на вегетарианском столе! 💚 - Цена 85 р. на сайте supergreen.ru ................................................................................... #здоровье #зож #вкусно #правильноепитание #полезныйобед #здороваяеда #полезно #вкусноиполезно #здоровоепитание #пп #счастье #красота #эко #суперфуд #мыточтомыедим #здоровыйобразжизни #натурально #healthy #food #питание #био

Календарь сезонности на июнь 🌻 - Список овощей, фруктов и зелени все увеличивается нам на радость! Радуемся разнообразию и наслаждаемся вкусами 😀 - Фавориты месяца: - 🍓 Клубника: богатый источник витамина С, фолиевой кислоты и йода. Укрепляет иммунную систему и стенки сосудов. Нормализует обмен веществ и давление. - 🍃 Шпинат: богат антиоксидантами (например, лютеин и бета-керотин), фолиевой кислотой. Способствует борьбе со старением, снижает риск слепоты, развития рака легких, защищает мозг и артерии. - 🌱 Молодой картофель: содержит витамины A, B1, B2, B5, B6, C, E, K и полезную для пищеварения клетчатку. Продлевает молодость и здоровье благодаря сильным антиоксидантам. А главное, содержит минимальное количество калорий. - 🌱 Редис: содержит калий, натрий, кальция, фосфор, магний, железо, витамин С. И это первый летний овощ. - 🌱 Ревень: богатый источник аскорбиновой кислоты, органических кислот, фосфора, магния и витамина С. Ускоряет регенерацию кожи и повышает иммунитет. Из мясистых черешков ревеня готовят компоты, кисели, цукаты, начинку для пирогов, варенье. - 🌱 Спаржа: один из самых малокалорийных овощей. Содержит клетчатку, витамины К, А, С, Е и группы В, калий, кальций, железо. Очищает кровь, благотворно воздействует на печень и выводит воду. .................................................................................... #здороваяеда #интуитивноепитание #health #натурально #натуральное #эко #экологично #eco #bio #naturalista #instahealth #healthcare #healthylifestyle #food #helthyfood #nature #naturalfood #овощи #фрукты #полезнаяеда #здоровыйобразжизни #вкусноиполезно

Мгновенная каша из полбы 🌾 Быстрый и питательный завтрак, который не требует варки! - 🔆 Щадящая технология производства сохранила в продукте полезные свойства цельного зерна полбы и большое количество отрубей; - 🔆 Полбы повышает выносливость, тонус и количество энергии. Полезна людям, занимающимся спортом; - 🔆 Полба содержит L-триптофан, улучшающий общее самочувствие и создающий положительные эмоции; - 🔆 Полба помогает нормализовать вес организма, избегать переедания. Дает долго длящееся состояние сытости - Пусть ваше утро будет всегда добрым 😀 Купить ее можно в наших магазинах: 📍Гороховая, 45 📍Зверинская, 1 ................................................................................... #здоровье #зож #вкусно #правильноепитание #полезныйобед #здороваяеда #полезно #вкусноиполезно #здоровоепитание #пп #счастье #красота #эко #суперфуд #мыточтомыедим #здоровыйобразжизни #натурально #healthy #food #питание #био

Это покупатель снова делает свой выбор в пользу Levrana 😀 Все средства разлетаются с наших полок, как горячие пирожки! - 🌱 Levrana - это бренд натуральной косметики российского производства, очень полюбившийся у наших покупателей. - 🌱 При изготовлении средств используют только натуральные растительные масла, экстракты лекарственных растений и ягод, а также, ароматы эфирных масел. - Выбрать 👉 supergreen.ru .................................................................................... #natural #натуральнаякосметика #красота #натурально #натуральное #эко #экологично #уход #уходзакожей #заботаокоже #eco #bio #dermatology #beuty #naturalista #instahealth #healthcare #healthylifestyle #organic #organicaspb #levrana