ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА ⠀ Доброе утро! ⠀ Делаю я ее каждое утро, как просыпаюсь и каждый вечер перед сном. Никто ей не мешает. Занимает она три минуты. ⠀ Стоит лечь на спину. Левую руку положить в район солнечного сплетения. Праву ниже пупка. И закрыть глаза. ⠀ Текст может быть любым. Я не призываю учить наизусть то, что я напишу ниже. Главное - уловите смысл. ⠀ 💜 ⠀ Я благодарю жизнь за то, что я сегодня такая, как есть. Все, что я имею, создано моими руками. Это мой выбор. Я несу ответственность за свою жизнь. Я взрослая, здоровая, красивая, умная, талантливая женщина. У меня прекрасная семья, потрясающий муж и сын, замечательные родители и брат, преданные друзья, любимая работа. У меня есть все возможности. Все двери открыты передо мной. Я могу воспользоваться любым шансом, и все получится. Мне известна магия и волшебство. Я делаю только то, что хочу. Выбираю то, что мне нравится. Ко мне тянутся люди, в каждом я вижу только положительные моменты. Я живу в состоянии счастья и гармонии с собой. Моя женская энергия творит настоящие чудеса. Благодарю себя за все, что сделано и за то, что еще впереди. Я люблю и любима. Моя жизнь прекрасна! ⠀ 💜 ⠀ Мне бы хотелось, чтобы волшебный свет ваших слов о себе проходил сквозь все клеточки тела. Ощутите эту энергию. Она может быть любого цвета, какой вы любите. Мягкая, женская энергетика наполняет вас и выходит за рамки вашего тела вовне. Люди не видят, но ощущают ее. ⠀ Возможно, сегодня эта гимнастика вам покажется наивной и не работающей. Ничего страшного! Регулярное механическое повторение сделает свое дело. ⠀ Мы перезаписываем программу, которая до сегодняшнего дня вела вас не туда, куда хочется. Маленькими шагами мы выведем ваше восприятие себя и своей жизни на новый уровень. ⠀ И еще! ⠀ Минимум 15 раз в день вам надо улыбнуться. ⠀ Вперед!

Поиграем с вами в одну игру. ⠀ Вы пишите свой блок/страх/затык в жизни. А затем просто автоматически, не задумываясь, пишете ровно противоположное. ⠀ Пример: ⠀ Я не могу уйти от мужа с ребенком - Я легко могу уйти от мужа с ребенком и быть счастливой ⠀ Я боюсь менять работу, потому что в нашем регионе маленькие зарплаты - Я поменяю работу на лучшую, потому что классные специалисты, как я, в нашем регионе зарабатывают большие деньги. ⠀ Затем создаем в телефоне папку "МАГИЯ", делаем скрин своего ответа и отправляем в эту папку. ⠀ Один страх - один комментарий!!!!!!!!!! ⠀ Завтра рандомно выберу победителя, которому подарю свою книгу с подписью на память. ⠀ Поехали 👇👇👇

Привет всем! ⠀ Я не очень люблю в деталях вспоминать то время, но иногда приходится, когда хочу что-то показать на собственном примере. ⠀ Когда я ушла от первого мужа, моему сыну Филюше было 2 месяца. Кстати, в карусели вы можете увидеть фото именно того времени. Как я рассказывала раньше, решение было принято за час. Я просто перестала себе врать, позвонила маме, попросила ее приехать и сказала, что все объясню позже. Пока она ехала, я собрала детские и свои вещи на первое время, все это засунула в машину и вернулась к родителям. ⠀ Что касается всех договоренностей об обсуждении произошедшего... моя нервная система только что родившей женщины подсказала выход-метод, самый безопасный для нее самой, которым я и воспользовалась. ⠀ Я попросила всех родственников и всех друзей, что мы не обсуждаем эту тему ровно до момента, пока я не закончу кормить. Даже если я сама заведу разговор. Мне нельзя терять молоко. Я поставила своего сына на первое место, задав программу своему сознанию. ⠀ Как? ⠀ - Мой ребенок сейчас - самое главное. Я ушла только для того, чтобы он не видел той модели, которую ему видеть не надо. Это не то, чему я хочу его научить. Он должен видеть счастливую маму, и я умру, но это будет так. ⠀ Я отключила в своем мозге программу "я бедная несчастная" и занялась делом. Я не ныла "я не смогу, пожалейте меня, у не умею, а вдруг не получится, а как это?" ⠀ "Ныть будем позже, сейчас надо делать дело" - это и стало моей формулой выживания в момент развода. ⠀ У меня есть главное дело - не потерять молоко и выжить. Ныть я буду потом. И даже соберу пресс-конференцию и расскажу, как мне было больно, как я жила и что пришлось пережить. Но это потом, когда я закончу кормить. ⠀ Понимаете метод? ⠀ Перекладывание вектора с жаления себя на дело. Но при этом сказать себе "да, я поною и позволю всем рассказать, какой он сволочь и какая я святая, но попозже". ⠀ Что будет дальше? Когда вы закончите дело, рассказывать уже будет не о чем. Вы поймете, что пережили острый период, не купаясь в обидах. ⠀ А родители меня поддержали. И приняли правила игры. ⠀ А потом говорить было и правда не о чем. Отболело и отвалилось. И стало не интересно.

ВОЛШЕБСТВО ПРЕВРАЩЕНИЯ ⠀ Недавний опрос показал, что многие недовольны своей внешностью. ⠀ Это данность. Скажем спасибо нашим родителям, подругам, мужчинам и глянцу за комплексы. ⠀ Ведь это круто, что они у нас есть! Почему? ⠀ Без них мы будем не мы. Они даны только за тем, чтобы мы изменили восприятие происходящего. Любовь к себе невозможно иметь от рождения. Она воспитывается или родителями, или приобретается. Уверена, что многие из вас сейчас подумали: как мне любить свой живот, ягодицы или целлюлютную попу? Вы о чем, Катя? Я троих родила! И на себя смотреть не могу. ⠀ Мы закрываемся от реальности интеллектом, умением готовить, безупречным материнством, заботой о близких. Мы пытаемся компенсировать себе и другим - мы заменяем этим неприятие своей внешности. ⠀ Но не делаем главного шага. ⠀ И сегодня я призываю вас сделать то, чего вы, возможно, раньше не делали. ⠀ Разденьтесь. Подойдите к зеркалу. И скажите себе, что вы Богиня. ⠀ Это тело умеет дарить удовольствие. И поэтому оно красиво. ⠀ Я раскрываю вам секрет самых потрясающих куртизанок, на любви и магии которых держались многие знаменитые чины всех времен, к мнению которых прислушивались самые успешные вельможи и сильные мира сего. ⠀ Отсутсвие ноги не помешало Хизер Миллз выйти замуж за Пола Маккартни. ⠀ И я знаю как это работает. И буду делиться с вами! Глобальная перезагрузка уже с понедельника! Шагнем в новую жизнь вместе 🙌 ⠀ А пока - отмечайте своих подруг под этим постом через значок @ без пробела, делитесь у себя на страницах и в сторис, давайте запустим мощную волну позитивной энергии, новой счастливой жизни. ⠀ Я буду рассказывать, как мне удается есть все подряд и весить 57 кг, что является нашей самой главной проблемой, как стать волшебницей, вытянуть почти любые отношения на новый уровень, найти работу с зарплатой, которую хочется. ⠀ Я буду рассказывать БЕСПЛАТНО о том, за что другим вы платите бешеные деньги, с вас только готовность вступить на новый путь, желание делиться энергией с другими, чем больше людей включится в поток - тем мощнее будут изменения. ⠀ Подписывайтесь, включайте уведомления о публикациях, ведь с понедельника нельзя пропускать ни одного поста.

Доброго всем дня! ⠀ Вы часто спрашиваете: с какого курса начать? ⠀ Отвечу: ни с какого. ⠀ Вот такой неожиданный ответ. Читайте пост, только если вам лень покупать. 🤳 ⠀ Ни один эксперт не даст нужной информации, если вы сами не ответите на вопрос: чего я хочу и что мне мешает. ⠀ Мечта и препятствие всегда идут рядом. В жизни все строится по принципу "отдал-взял" - закон сохранения энергии. ⠀ И деньги за курс в данном случае будут самым простым. Что такого? Оплатил и пошел смотреть или слушать. ⠀ Но уверяю вас: даже если вы поступите таким образом, ничего не изменится. Вы послушаете, забудете, о чем я говорила и еще будете жалеть, что потратили 500 или 1000 рублей на какую-то фигню, от которой нет толка. ⠀ Говорю ли я о том, что сделала неэффективные курсы? ⠀ НЕТ! ⠀ Я говорю только о том, что до покупки вы должны себе ответить на вопрос: достойна ли я изменений в жизни и счастья? ⠀ И второе. Нашей вечной проблемой является страх и лень. И это неплохо. Со страхами мы будем разбираться в блоге. А вот лень... курсы написаны так, чтобы вам делать ничего не пришлось. Только смотреть или слушать. И особо не напрягаться. ⠀ Потому что вы уже решили, что достойны! Я это знаю! ⠀ Если вы ощущаете, что все ездят за ваш счет, вы зависите от чужого мнения, жалеете себя, не можете выйти из разрушающих отношений, то это курсы "Как поднять самооценку" в двух частях и "Как перестать быть жертвой". ⠀ Если вы не умеете определять мудака быстро, то курс "Облако в штанах" ⠀ Если хотите узнать о знакомствах на сайте знакомств и о том, как сформулировать образ идеального партнера, то "Идеальное знакомство". ⠀ Если хотите поговорить о призвании, то "Сама себе режиссер". ⠀ В ситуации, когда вы разошлись с партнером и хотите себе помочь восстановиться - "Как пережить разрыв". ⠀ Уникальная формула женской незаменимости. Секрет тех, кого носят на руках - курс "Я вселенная". ⠀ Подробнее обо всех курсах можно почитать на сайте, активная ссылка в шапке аккаунта. Цена курсов 500 - 1800 рублей, но будет подорожание. ⠀ Вы можете задавать вопросы в комментах. А я сегодня отдыхаю. Чем заняты вы?

- ПОБОЙТЕСЬ БОГА! ВСЕ НОРМАЛЬНО У ВАС ГРУДЬЮ! ⠀ Такой комментарий я увидела к своему посту про комплексы детства. ⠀ Что ж... для кого-то это действительно неважно. Это не ее болевая точка. Понимаю. Но попробуй на ее заявление в свою очередь сказать "ой! Да подумаешь! Какая там у тебя проблема!" - Все! Сразу обиды пойдут. ⠀ А если на моем месте оказалась ваша дочь? И вы ей зарядили, что она фигней мается, у нее прекрасные голубые глаза и красивые волосы, а косметикой пользуются одни шлюхи (вам просто тупо денег жаль тратить на косметику). А у девочки первая Любовь? Все, мама! Потеряла дочу-то.... Про доверие можно забыть. Отныне она будет ходить советоваться и боль свою унимать совсем к другими тетям и дядям. А виноваты вы сами - отмахнулись от проблем близкого человека, посчитав, что это мелочи. ⠀ Для вас - мелочи. А для человека - конец света. ⠀ Сколько я видела мам, жен, сестер, которые обливались кровавыми слезами - "Ах, почему я вовремя не почувствовала, что это действительно было проблемой для нее/него, а не пустым капризом". ⠀ А иногда и слушать уже некого. ⠀ Самый высокий процент суицидников среди детей, чьи мамы не врубаются в силу своей непролазной тупости, что у ребенка все всерьез. А потом их хоронят. Все закономерно. ⠀ Так вот! ⠀ Одной из самых высших ценностей женщины является умение слушать и слышать. И не себя, любимую, а другого человека. ⠀ Что нужно, чтобы разговор прошел конструктивно? что нужно, чтобы вы слышали близких? ⠀ ⚡ Отказаться от мысли, что ваше слово и мнение последнее. Его нет вообще. Оставьте идею носиться со своим мнением, как с писаной торбой. Это не значит, что вы стали тварью бессловесной, наложницей, рабыней - нет. Вы просто концентрируетесь на время разговора не на себе ⠀ ⚡ Включить любую медитативную способность (просто мысленно себе представить) - залезть в чувствительный центр человека напротив и представить, что он чувствует ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⚡ Что вы думаете по поводу его/ее чувств? Вы прочувствовали, что это действительно серьезно? ⠀ ⚡ Человек сидит перед вами - значит сегодня он доверяет именно вам. Вы чувствуете ответственность и честь? ⠀ ⚡ Вас признали экспертом, близким. Не подведите! Услышьте боль и дайте нужный совет

СДЕЛАЮ МУЖИКА ИЗ ВАШЕГО МУДАКА. ⠀ Доброе утро! ⠀ Пришло письмо: "Катя, добрый день! Как вы полагаете, имеет смысл делать мужчину из мальчика или брать готового - что есть, то есть? Спасибо" ⠀ С удовольствием почитаю ваши комментарии, а пока выскажу свое мнение 🙌 ⠀ Все воспитательные вещи, о которых говорят наши мамы, бесполезны с сильным мужчиной. Сильные люди не меняются, да и не должны. А мы, вступая в брак, фактически можем лишь договориться о создании общей бытовой системе житья-бытья с мужчиной. И только. ⠀ Женщина, которая считает, что она может воспитать из мужчины кого-то, кто устроит ее, фактически устанавливает отношения с ним по модели "мать-сын". Модель, которая, кстати сказать, распространена у подавляющего количества пар. Именно по причине установления такого типа отношений мужчина довольно скоро утрачивает по отношению к своей жене чувство влечения. И идет удовлетворять свои потребности к той, для которой он герой. Чем вводит в ступор свою "мамочку". Она не понимает, за что такая махровая неблагодарность. Ведь она столько для него сделала, везде его спасала, стелила соломку и решала его проблемы, а он.... неблагодарная сволочь! ⠀ В системе, с которой я буду вас постепенно знакомить, это тип женщин - "ИРИС". Она ведет себя только как учитель, наставница и мама. И ей в общем все равно, на ком тренировать свои педагогические навыки - на детях или собственном муже. ⠀ Знакомо? Наверняка у вас есть примеры таких женщин в окружении. И как? Счастливы они или их избранники? Думаю вряд ли... ⠀ Проблема таких женщин не в неправильном выборе партнера, а в своем собственном поведении, понимаете? Хотя, конечно, и для "Ирисов" есть идеальный партнер... но об этом в следующий раз.

ЙОХХХХОУУУУ!!!!!!!!!!!!! ⠀ Кому цветочки и тортики? Кому помаду и поход в ресторан? ⠀ Разыгрываю призы и подарки. ⠀ От вас: ⠀ 🌿 Написать, какой блок/страх мешает исполнить задуманное? Что вас тормозит от движения вперед ⠀ 🌿 Поставить лайки к трех моим последним постам ⠀ От меня: ⠀ 🎁 Рандомное голосование ⠀ 🎁 3 победителя, каждый из которых получит 2000 рублей ⠀ Розыгрыш завтра! Следите за сториз! @lizaonair

ОТЛИЧНАЯ ШТУКА ПО ХОРОШЕЙ ЦЕНЕ ⠀ Советую обратить своё внимание тем, кто сильно устает, мучается болями в спине, не высыпается. Это сразу делает женщину старше лет на 10 минимум. Мы скрючиваемся, двигаемся еле-еле, под глазами мешки, лицо серое, измученное. Нужно о себе заботиться и баловать хоть иногда. Я нашла для себя идеального помощника, который даже при моей занятости, успевает отлично отмассажировать и спину и ноги и голову. Зовут его массажный комплект @pranamateco. Напряжение и усталость со спины снимает на ура, после такого массажа сплю как младенец, а утром свежая и полная сил. ⠀ Штука недешевая, но сейчас у них какое-то грандиозное спецпредложение: скидки до 30% (а это как 70% у других). Дешевле, говорят, не будет точно! Я считаю, что, если во что и вкладывать деньги, так это в себя, в свое самочувствие и будущее. Мне очень важно, что у него сертифицированные материалы, будет служить годами (гарантия 5 лет). А его красота мотивирует каждый день его доставать и уделять время себе любимой. ⠀ Покупайте @pranamateco, пробуйте, не пожалеете. Если вдруг не понравится, в течение месяца после покупки можно забрать все деньги обратно. В любом случае останетесь в плюсе!

Я выросла угловатой девочкой с первым размером груди, которая ненавидела свою фигуру за отсутствие хоть какого-то намека на женственность. ⠀ Интересно... эти глянцевые журналы хотя бы на минуту задумывались о том, что испытывает среднестатистическая женщина, глядя на те стандарты, которые впаривают на всех углах как идеал для подражания? ⠀ Я - одна из тех женщин, кто ненавидел свою внешность с детства. ⠀ Да! Мне не объяснили, что такое быть женщиной. Не рассказали, что я красива. Скорее наоборот. Я слышала всегда, что я страшная, безвкусная, и ни один приличный мужик на меня никогда не посмотрит. ⠀ А я заливалась горючими слезами в то время, как на моих одноклассниц уже пялились мальчики. ⠀ Сексуальность под запретом. Это неприлично и стыдно. ⠀ - Прикрой срамоту! Иди переоденься! Ты выглядишь как с панели! С одними гуляют, на других женятся. ⠀ Если это про вас, если ваши мамы и бабушки это когда-то говорили вам, ставьте 💙 ⠀ Я не хотела быть на одну ночь. Поэтому яростно совала в нос мужчинам свой интеллект, засунутый в ненавистное тело. И именно поэтому я думала, что чем больше буду демонстрировать свой интеллект, тем сложнее буду казаться, тем геморройнее меня тащить в постель. Они будут искать че попроще и посговорчивее. Математически высчитанная формула. ⠀ Итог: гора мужчин-друзей, которые (как выяснилось позже) считали меня красивой, но холодной. Офигенной, которую невозможно себе позволить. "Умна. Не потяну" - звучало как диагноз. ⠀ И погружало меня в еще большие комплексы. ⠀ - У тебя грудь есть? ⠀ - Есть ⠀ - А че не носишь? ⠀ Это то, что я слышала в свой адрес в качестве прекрасной дружеской шутки. И заливалась слезами, пока никто не видит. Я никогда не плакала при мужчинах. Я же железная леди. Но сама с собой... ⠀ Мы так и не научились принимать свою внешность. У нас нет такой культуры. ⠀ И я хочу подлететь и засадить с ноги в лоб мамашам, которые говорят гадости о внешности своих дочерей. Потому что мне говорили! И пора перестать молчать, что это преступление! За это надо лишать прав! Честное слово. ⠀ Кстати, как вы, наверное, догадываетесь, однажды я все-таки я решила, что я красивая... ⠀ Интересно узнать как это было? Тогда ❤