ДЕРЖУ УХО ВОСТРО🐰 Особенно если дело касается моего ежедневного ухода за лицом... Я всегда среди первых пробую ВСЕ бьюти -новинки – и делюсь с вами только лучшим 💓 И вот в мои лапки попадает косметика из Германии @hellobody.ru и я воодушевлённо печатаю для Вас пост ,где расскажу о своих впечатлениях после 2-ух недельного применения: Изначально при знакомстве с брендом – меня подкупило, то что во - первых КОСМЕТИКА НЕ ТЕСТИРУЕТСЯ НА ЖИВОТНЫХ ( так что ни один заяц—не пострадал😎) Во -вторых : в составе только натуральные ингредиенты! Давайте смотреть правде в глаза – сейчас не все могут этим похвастаться ! Вся продукция не содержит парабенов, микропластика, спирта, силиконов, ПЭГ и прочих « убивак» для нашей кожи ! Я ЗАКАЗАЛА КОМПЛЕКС ДЛЯ СИЯНИЯ И ГЛАДКОСТИ КОЖИ : 🎟очищающую пенку для лица COCO FRESH 🎟дневной увлажняющий крем COCO 🎟кофейный скраб COCO PURE 🎟детокс-маску на основе болотного торфа COCO CLEAR. После двухнедельного применения на регулярной основе ( что важно ) качество кожи стало гораздоооо лучше ! Причём до такой степени – что когда я наношу мейк, то сразу приступаю к бровям – забывая про тон —ибо кожа настолько ровная, что рука не тянется на автомате к тональному крему⛔️ Нооооо ... уже по привычке все равно наношу ! В общем девочки – определённо рекомендую ! А по промокоду :​ slavnaya25 вы получаете минус 25% + бесплатную доставка по всей России! 🇷🇺 Ну НаЗасыпку вопрос: идут мне ушки?🐰💗

НЕСТИ КРАСОТУ В МАССЫ — МОЯ СУПЕРСПОСОБНОСТЬ!🧏🏻‍♀️🎤 Недавно я выступала на конференции @projectv.russia 🔹где поделилась секретиками и тем ,как 24/7 поддерживать себя в отличной форме, сохраняя природную красоту с помощью новой косметической линейки “MD”! И знаете ,во время этого выступления я постоянно ловила себя на мысли ,что взаимодействовать со зрителем — моя панацея, и лекарство от ВСЕГО! Меня встречали и провожали настолько бурными овациями 👏🏽 – что грустно было уходить со сцены! Ощущения незабываемые + у ребят ещё в этот день было открытие нового офис -магазина в Санкт-Петербурге – поэтому получилось очень масштабно! Кстати, в последнее время в моей жизни появляются множество интересных людей – вот и в этот день #листай случилось плюс одно судьбоносное знакомство с президентом FREEDOM GROUP @narek_sirakanyan Мы обсудили будущие проекты ,и я осталась под впечатлением от его жизненной позиции : где человек не только грамотно распоряжается капиталом💲 ,но делает этот мир лучше — занимаясь благотворительностью! Нарек— не ждёт чуда от мира ,а делает его своими руками! Кстати,вчера в сторис все единогласно проголосовали ,чтобы я рассказала историю своего пути на ТВ – принято👍🏼 ,на днях сделаю рассказ. И поверьте – чудес и розовых единорогов там не будет😜!

ЕСТЬ ИЛИ НЕ ЕСТЬ – ВОТ В ЧЕМ ВОПРОС!🍰🙇🏻‍♀️ Мой ответ – смотри в конце видео! Ведь у меня со всеми вопросами – быстрое решение😅 Но миллионы девушек ежедневно мучаются вопросом : как преодолеть тягу к тортикам и вредной еде?🥺 Исследование, опубликованное в журнале The American Journal of Clinical Nutrition подтверждает простую истину о том, что сахар и вредные жиры стимулируют область мозга, отвечающую за удовольствие— именно поэтому нам всегда хочется чего нибудь этакого : 🌮🍰🍫🍭! ИЗ НОВЕНЬКОГО : оказалось, что если перед жирным блинчиком с маслом мы можем воздержаться, то перед сладким тортиком🎂 — устоят только девушки, обладающие сверхспособностями🦹🏻‍♂️ Но моя любимая фраза : НЕ МОЖЕШЬ ПОБЕДИТЬ— ПРИРУЧИ 🙌🏼 Между желанием и запретом — очень тонкая взаимосвязь: чем больше запрещаешь — тем больше хочется😟 .А постоянный отказ чреват срывом, как нервным, так и пищевым. Ну и не отказываем себе ни в чем( лозунг моей жизни) – и едим что хотим, но в минимальных количествах, и до 18:00 👌🏽 Всё ,мои хорошие не благодарите – всех обняла!🙌🏼🤣

ВЕЕТ ВЕТЕР ПЕРЕМЕН🌬 ... Всё что происходит в моей жизни — я принимаю с благодарностью. Одного не пойму — почему время так стремительно несётся ? И хочется поставить жизнь на паузу ⏸ – но увы ,такая функция отсутствует🙌🏼 Уже через месяц подходит к концу моё обучение в академии телевидения @kadr_tv_school 🎤🌟– это место так заряжает на сумасшедший творческий подъем ! Именно здесь меня научили любить камеру ,быть собой и наполнили знаниям — необходимыми для успешной теле-карьеры ! По-мимо основных проектов , сейчас планируются съемки 🎬 выпускного сюжета,( кстати я таки получила к ним допуск ) после— практика , и уже совсем скоро я отправлюсь в свободное плаванье ! А помните ,ещё год назад ,я впервые села перед камерой (думая что я супер ведущая всея Руси ) ХАХАХ , а у самой дрожал голос ,и руки тряслись — кстати,эти первые рубрики до сих пор иногда крутят по телеку,и я смотрю их с содроганием сердца 😆 Сегодня— я уже без пяти минут дипломированная тв-ведущая🙌🏼 Меня радует ,что глядя на это — мои приятели и друзья – тоже решили посвятить себя любимому делу, начали менять свою жизнь ,и приоритеты — не ожидая волшебного пинка! Ведь жизнь одна ,и прожить её нужно занимаясь любимым делом ,и так ,чтобы искрило 🤪🙌🏼🎬 В общем рассказала вам в кратце ,что у меня происходит в жизни – ведь в основном общаемся только через сторис . На частые посты — времени совсем нет ! А я пошла готовиться к завтрашнему выступлению – будет кое-что очень интересное,следите за сторис ♥️там меня ой ,как многооооо 😘

Как и обещала, делюсь простыми и быстрыми способами ухода за собой😌💋! Ну и уже по традиции — встречаемся каждый день в программе «Полезное утро»! 🌟 Девочки – какой из советов оказался полезным для вас больше всего? 😌Ну и не ленитесь ,а делитесь – о чем было -бы интересно послушать в следующих выпусках ?🤩🎬 Channel : @78_channel Location : @content.studio.spb

СКАЖИ СЕБЕ « СТОП» 🛑 ..и перезагрузись... Вы как никто знаете ,что в последнее время я нахожусь в режиме нон-стоп :постоянные съемки, проекты, учёба, параллельно я занимаюсь своими доками – в таком режиме достаточно непросто .Поэтому вырваться загород и порелаксировать – сам Бог велел! 😃 И как вытекающее из желаемого : ПРИРОДА🌲,СЕМЬЯ👨‍👩‍👧‍👦 — И ВЫХОДНЫЕ СРЕДИ РАБОЧЕЙ НЕДЕЛИ ! Отдыхали в @ecovillageclub 💚— это настоящая зимняя сказка : уютные семейные домики 🏠 в самом настоящем лесу🌳 — с сауной и всеми удобствами (wi fi ,ресторан ,кино , каток ,санки 💚👌🏽) Единственное что меня серьёзно расстроило — так то что белок 🐿 увезли после реабилитации обратно в парк 🥲,а ведь я ну очень хотела их увидеть ! НО зато у ребят оказалось много коооотиков , и вся моя любвеобильность была направлена на них 🐈🐈‍⬛❤️Что считаю ,очень даже замечательным для обеих сторон 😜 Ребята ,могу сказать что за эти несколько дней моё ментальное напряжение — кануло в лету ,и с новыми силами :бодрая и счастливая — я вернулась в город покорять 🌟🙌🏼 Так что ,если вы вдруг «застряли в текстурах» , то сохраняйте местечко 🌲💚 Ну и рассказывайте , про свои методы — перезагрузки🤍

ТЫ НЕ ТЫ — КОГДА В РУКАХ ПЕНКА МЕЧТЫ 💭 💓 Сделать красивый макияж — долгоооо , а вот смыть его с нежной пенкой от @nivea_ru — проще простого ! Начнём с носика 👃🏼 — а там посмотрим 😅 Меня подкупило ,что в составе натуральное алоэ вера — оно очень успокаивает и предотвращает сухость кожи ,которая каждую зиму❄️ настигает ,ну а я как истинная леди — самоотверженно с ней борюсь ☺️👊🏾 Вообще не удивительно ,что именно зимой наша кожа нуждается в особом подходе к очищению и буквально требует увлажнения . Но есть проблема — найдём решение😎 Пенка CARE от NIVEA : деликатно очищает,текстура нееежная , здорово пенится ,и проникает в глубокие слои кожи — питая и смывая даже самый стойкий макияж💯 И ставь любой смайл -в комментариях если самоотверженно борешься с пакостной сухостью кожи ,как и я😜🙌🏼 #NIVEA

ГЕНЕТИЧЕСКАЯ ЛОТЕРЕЯ ИЛИ ТРУД ?🙃 Нередко – мне в открытую говорят, что мне повезло с фигурой ... И так ,как у меня много новеньких на страничке – то хочу напомнить,что я не всегда выглядела так как сейчас . Еще 5 назад я весила 78 кг. И была милой пышкой 🙃смотрите фото меня прежней — в сторис* Сейчас мой вес 53кг при росте 170 ,и я спокойно ношу XS ( и я не ведьма,хотя возможно 😌) Поэтому сегодня расскажу ,как я добилась формы ,в которой мне максимально комфортно ,и с чего вообще все началось...❤️ Однажды я познакомилась с Филом ,( это ныне мой муж😌 ) и именно для него мне захотелось — похудеть ( но он меня не гнобил , а то знаю ,что сейчас начнётся в комментариях 🤣) Наоборот ,мои формы ему тогда даже нравились ! Но в один миг я решаю улучшить себя —и категорично пересматриваю своё питание ,подключаю жиросжигающие капсулы (я этого не скрываю) ! И меняю рацион ,и подход к жизни— уже навсегда .Кстати,после похудения я ещё несколько лет занималась составлением курсов питания для девушек ,и их преображением. Так что в моей копилке более 1000 красавиц ,которые смогли преобразиться благодаря моим секретам,и я их мотивирую по сей день 🥰! Но сейчас не об этом — пересмотрев своё питание, и сбросив 25 кг мне удалось исключив : 🍲Майонезные салаты 🍯Масло 🍫Шоколад 🥤Газировку 🫓Чипсы 🧃Сладкие соки Я подключила дробное идивид.питание – сбалансировала БЖУ . И не ела после 8 вечера ! СПОРТА В МОЕЙ ЖИЗНИ НЕ БЫЛО И вот я похудела до 48кг ( худоба была уже не здоровая) А качество тела оставляло желать лучшего — была такААААя дряблость ....но у меня не было возможности ходить по дорогостоящим процедурам , и я решила вытачивать фигуру самостоятельно —с помощью домашних массажей и обёртываний ,которые я открыла для себя методом проб и ошибок ! Про это уже я расскажу в следующих постах ... А то у меня закончился поток мысли ,а у инстаграмма — буковки 😜