Казалось бы, всего-то не полных три дня. А столько событий, тепла, улыбок и волшебства. Благодарность и любовь к каждому участнику нашего семинара. Мы растопили лёд Плещеева озера, плечом к плечу пробрались через лес и нашли дорогу к нашему дому, много практиковали и шутили, ну и конечно же фраза #глазныеяблокидавятнамозг 🙈🙈🙈 Спасибо тебе @tatianakoshkarova и конечно спасибо любимой студии @material.yoga за помощь в организации. Отдельная благодарность пространству @yoga_dacha_pp, мы обязательно вернёмся.

Расписание на неделю: Понедельник 09:00-10:30 Jivamukti Open level 20:30-22:15 Jivamukti Basic level Среда 09:00-10:30 Jivamukti Open level 20:30-22:15 Jivamukti Basic level Пятница 20:30-22:00 Jivamukti Beginner Vinyasa Воскресенье 10:00-11:00 класс на площадке @nikeboxmsk 16:30-18:15 Jivamukti Open level

Согласно недавнему докладу австралийских учёных, люди потребляют примерно две тысячи (!) крошечных кусочков пластика за семь дней. Это около пяти граммов пластика, что эквивалентно весу классической кредитной карты. Большая часть микропластика попадает в организм человека с питьевой водой. Содержится он и в продуктах питания, а так же в косметических и чистящих средствах. Сегодня выкидывая пластиковую бутылку на свалку, велика вероятность, что через несколько лет мы съедим её часть. С семинара @yogeswari.azahar

Расписание на неделю: Понедельник 20:30-22:15 Jivamukti Basic level Среда 09:00-10:30 Jivamukti Open level 20:30-22:15 Jivamukti Basic level Пятница 20:30-22:00 Jivamukti Beginner Vinyasa Воскресенье 16:30-18:15 Jivamukti Open level

@tattilive 💫💫💫

С вами рубрика закаты Коста-Рики и расписание на следующую неделю: Понедельник 20:30-22:15 Jivamukti Basic level Среда 10:30-12:00 Jivamukti Open level; 20:30-22:15 Jivamukti Basic level Пятница 10:30-12:00 Jivamukti Open level; 18:45-20:15 Jivamukti Open level; 20:30-22:00 Jivamukti Beginner Vinyasa Воскресенье 16:30-18:15 Jivamukti Open level✨

✨ВВОДНЫЙ КУРС в Jivamukti✨ 6 – 27 ноября (каждые понедельник–среда), 20.30 – 22.15 В течении 7 классов подробно разберём базовые асаны йоги, выстраивая фундамент для дальнейшей практики.

✨Расписание✨ Понедельник 10:30-12:00 Jivamukti Open level; 20:30-22:15 Jivamukti Basic level (начальный) Среда 17:00-18:30 Jivamukti Open level; 20:30-22:15 Jivamukti Basic level (начальный) Пятница 20:30-22:00 Jivamukti Beginner Vinyasa (☝️начальный, плавно перетекающий в базовый) Воскресенье 12:00-13:30 Jivamukti Basic level (начальный); 16:30-18:15 Jivamukti Open level

Мы с @tatianakoshkarova приглашаем вас на Йога-дачу @yoga_dacha_pp 22-24 ноября. ✨Каждый раз, чувствуя желание наполниться энергией, получить силы и вдохновение, мы обращаемся к природе. Мы – городские жители и нам порой сложно контактировать с Природой, находить на это время. Как часто, выходя из дома, вы обращаете внимание на деревья, небо, птиц? Или же чаще вы смотрите на экран телефона, планируете день, листаете социальные сети? Все мы знаем, что за городом связь с природой ощутить легче,и йога-дача одно из таких мест. Она находится на берегу Плещеева озера рядом с городом Переславль-Залесский, в одном из самых сильных и красивых мест. Мы погрузимся в практику Jivamukti yoga, классы будут проходить по утрам и вечерам, у нас будет свободное время для прогулок, общения и отдыха на свежем воздухе. Как и любой выезд в новые места, йога-дача способствует обретению новых знакомств, позволяет взглянуть на привычные вещи с другой стороны, вдохновляет и заряжает на долгое время. Мы приглашаем вас уехать на несколько дней от городской суеты и почувствовать единство с природой. Расписание Семинара «Единство с природой» Пятница, 22 ноября. Заезд с 15.00 – 18.00 – 20.30 Совместный класс Jivamukti yoga; – 20.30 – 21.30 ужин; – 21.30 – баня по желанию. Суббота, 23 ноября. – 08.00 – 10.30 Совместный класс Jivamukti yoga; – 10.30 – 11.30 завтрак; – 11.30 – 12.30 совместное чаепитие и знакомство; – 12.30 – 13.30 свободное время; – 13.30 – 15.00 лекция «Шаткармы»; – 15.00 – 16.00 обед; – 16.00 – 17.00 свободное время; – 17.00 – 19.00 Совместный класс Jivamuktu yoga; – 19.00 – 20.00 ужин; – 20.00 – баня по желанию. Воскресенье, 24 ноября. – 07.30 – 10.00 Совместный класс Jivamukti yoga – 10.00 – 11.00 завтрак; – 11.00 – 12.00 совместное чаепитие и общение; – 13.00 – 14.00 обед; – 14.00 – 16.00 свободное время и отъезд.

✨Расписание✨ Понедельник 09:00-10:30 Jivamukti Open level (базовый) 20:30-22:15 Jivamukti Basic level (начальный) Наклоны вперёд Среда 10:00-11:00 Jivamukti Open level (базовый) на площадке Nike box в Парке Горького. Регистрация на сайте nikemoscow.com 20:30-22:15 Jivamukti Basic level (начальный) Прогибы Пятница 20:30-22:00 Jivamukti Beginner Vinyasa (☝️начальный, плавно перетекающий в базовый) Воскресенье 17:00-18:30 Jivamukti Open Level (базовый)

13 октября (воскресенье), 12.00 – 13.30 приглашаю вас на Material Yoga Lab «Сурья Намаскар» ☀️☀️☀️Сурья Намаскар – комплекс, широко известный как «приветствие солнцу». Сочетает в себе три основных элемента: – асаны (зафиксированная последовательность); – работа с дыханием; – медитация (работа с состоянием ума). Комплекс отлично подходит для начинающих, делающих первые шаги в йоге. Он весьма доступен и легко может быть включен в ежедневную самостоятельную практику и может стать хорошей опорой для развития гибкости тела. На предстоящем мастер-классе мы подробно разберем каждую асану комплекса по отдельности, затем соберем их в общую последовательность, сочетая движение с дыханием и намерением. На многие вопросы, которые могли возникнуть у вас при освоении комплекса или исполнении его на групповых классах с большим удовольствием отвечу во время мастер-класса. До встречи в студии @material.yoga

Понедельник 20:30-22:15 Jivamukti Basic level (начальный) Асаны стоя Среда 20:30-22:15 Jivamukti Basic level (начальный) Наклоны вперёд Пятница 07:30-08:30 Jivamukti Spiritual Warrior 20:30-22:00 ✨Jivamukti Beginner Vinyasa✨ Суббота 10:30 Jivamukti Basic level (начальный) Наклоны вперёд Воскресенье 12:00-13:30 ✨Material Yoga Lab Сурья Намаскар✨ 16:30-18:15 Jivamukti Open level (базовый)