ПОЧЕМУ ВСТАВАТЬ В 5 УТРА - ЭТО ДОЛБ@ЕБИЗМ? А точнее, почему вам не стоит этим заниматься 😅 . Сначала важно понять, зачем вам это нужно? Потому что если нет истинной глубинной цели и мотивации - потратите время впустую, и вскоре забьёте. Как это происходило тысячу раз у меня 😕 . Для меня вставать рано по утрам - это не про “модно” или “буду делать в течение недели/месяца, и все будет заебись у меня”, не про то, чтобы почувствовать себя лучше кого-то или прочее. 😴 Я вообще всегда была совой, и очень люблю спать. Для меня есть два основных способа получения удовольствия - сон и еда. . Во многом я считаю себя творческим человеком, и моё любимое время суток - ночь. Когда все спят, никто не тревожит, никуда не надо - в это время приходят очень крутые мысли и идеи. Но за этим чаще всего следует то, что ложишься в 3 ночи, встаёшь в 9, и полетел по делам. 😱 А потом весь день ходишь “на отходосах”, нифига не успеваешь и в целом тормозишь во всем, потому что хочется спать. Ранний подъём для меня в этом смысле это то же самое, что и ночь. Так же никто не отвлекает, и некуда бежать. И важнее всего то, что на действительно нужные дела (спорт, планирование, чтение, уход за собой) чаще всего не остаётся ни времени, ни желания. . Поэтому магия утра для меня - это не про принуждение. Она помогает моим глубинным целям. 😇 Я, по сути, просто сделала рокировку - где вместо поздней ночи ловить вдохновение, а на следующий день отходняк - заменила на раннее утро, и самые важные вещи поместила в эти часы. И в итоге моя продуктивность и самочувствие улучшается просто потому, что стала заниматься нужными мне вещами, и притом без суеты, сомопоедания и прочей херни.🥰 . Задайте себе вопросы. Я хочу быть продуктивной. Почему? -потому что я недовольна своими результатами в заработке, уходу за собой, реализацией (зачем тебе больше зарабатывать? Истинная цель заработка должна быть направлена на себя - получать удовольствие от увлечений, дарения подарков, дети благодарны) -потому что хочу прожить более 100 лет, сохранив живой ум, и активную подвижность. А чтобы это сделать, нужно в мои 30 лет изменить свои действия, чтобы как можно дольше сохранять моё текущее состояние организма

ПОЖАЛЕЙ СЕБЯ БУДУЩЕГО . Мысль довольна проста, но в своей простоте она и восхитительна) ----------------- Представьте себя в будущем. Наверняка будущий вы более успешен, менее уставший, и вообще красавчик.😎 Но часто нас поджидает коварная штука - мы считаем себя в будущем - кем-то чужим, другим человеком. 🤔 И чем меньше мы чувствуем связь с ним, тем больше мы склонны перекладывать свои дела на потом. “Спихиваем” на этого знакомого незнакомца. ---------------- Вспомните себя три месяца назад. Возможно, у вас до сих пор висят какие-то недоделанные дела, до которых так и не доходят руки. А представьте, если бы вы в прошлом взяли и забили огромный болт на все. ...как это сделала я, только три года назад. 🤯 Перестала следить за собой, своей внешностью, питанием, сном, заработком, влезла в долги, из которых стараюсь вылезти до сих пор; забила на зубы, и некоторые из них теперь только удалять; набрала 20кг и проблемы со спиной; и седых волос у меня теперь столько, сколько нет у некоторых и в 50 лет. Что я думаю про себя прошлую? 🤬Конечно, что надо было делать много чего по другому. Я не люблю себя за то, что теперь мне придётся приложить ещё больше усилий, времени, денег, чтобы всего лишь вернуться в состояние на 3 года назад. А хочу ли я такого же отношения к себе настоящей от себя будущей, только 3 года спустя? Нет конечно! Поэтому вернусь к мыслей в начале поста - пожалейте себя будущего. 🥰 Не надо накидывать на него лишних проблем, их и так будет достаточно. Полюбите себя завтрашнего. И оберегайте. Помогите ему - сделайте все дела сегодня :)

Сравнения с собой вчерашней пост

ПРО ЦЕННОСТИ. С ЧЕГО ВСЕ НАЧИНАЕТСЯ?... 🧐 А начинается все с того, что мы не слышим себя. Вот серьёзно. Все наши проблемы начинаются с того, что нас абсолютно не обучают этому. Наоборот, родители учат слушать их; в школе учат “отсиживать время”, и дают установку “если вызубришь то, что мы тебе говорим - значит ты умный, садись, 5!”. 🥇 Типа, получи вышку, а лучше две или три, и все будет заебись. Но часто это обман. Устраиваемся на работу, где так же продолжаем выполнять чужие приказы (начальник идиот) 🤦‍♀️ Вспоминается фраза “если ты такой умный, то почему не богатый?”)) Потому что такие люди привыкают к тому, что их ценят за их “хранилище чужой информации”🤯 Например, какой компьютер вы выберите - у которого памяти на 10 Терабайт (очень много), а оперативки 100 Мегабайт (очень мало), или тот, у которого 1 ГБ памяти, и 16 ГБ оперативки? Зубрилы и двоечники. Ни в том, ни в ином случае это не абсолют. И зубрилы получают нобеля, и двоечники спиваются в подворотне. Я пишу только про то, почему отличники получают мало😥, а двоечники бывают более успешными😎. Так вот. Мы не умеем себя слушать. От этого ходим на нелюбимую работу, живём с нелюбимими людьми, а в старости сожалеем, что так и не пожили для себя... Ходим по психотерапевтам (это ещё в лучшем случае, чаще даже мыслей таких не приходит), стараемся быть хорошими для других (а для себя “и так сойдёт!”), и абсолютно не знаем, чего хотим. Ругаемся, идём на компромиссы, не слышим друг друга и прочее 🤬 Мы не умеем разговаривать с собой, как тогда можно адекватно разговаривать с окружающими? Точнее, “чего хочу ИМЕННО Я?”🤔 Для того, чтобы начать слышать себя, мне понадобилось примерно 5 лет. И я буду рассказывать, через что проходила, и какие делала выводы. А кем ты был в школе: 🤓 зубрилой или двоечником 🤪? Я свои ответ напишу в комментариях, и ты не отставай 😉

👀ДЕНЬГИ 🙈 К деньгам каждый относится по разному, но как ни крути, в современном мире их игнорировать невозможно. 🤕 Я много лет пыталась разгадать ребус, как же разбогатеть? К слову, на данный период времени я заработала только свой первый белорусский миллион 😅 Впереди 🍋 ₽ и $ Но что хочу сказать - я понимаю, что нужно делать, чтобы это стало реальностью. Я даю себе отчетный период 10 лет. Мне будет 38, на дворе будет 2031 год 😱 Даже поставила себе напоминание «Дать отчёт по своему финансовому состоянию и пути длиной 10 лет» Как вы поняли, никто не гонится за «здесь и сейчас» ❗️НО! Есть путь, который я уже прошла, и который ещё пройду. И я буду делиться своими мыслями, наблюдениями, практикой и отзывами. Возможно кому-то это будет полезно, и он сможет пройти по моим записям, как по тропинке) А возможно с кем-то сможем собрать сообщество единомышленников и заниматься партнерскими проектами. Кто знает 🤷🏼‍♀️ Ну а пока мне крайне важна обратная связь, и есть ли те, кому интересен этот формат? Пиши в комментариях👇🏻, или просто поставь любой стикер 👊🏻

Какой-то по счету день осознанности. А по факту уже просто не считаю. Как и не осознаю. Это грустно. Столько дней пролетают впустую, с мыслями "скорее бы домой/вечер/выходные/лето" и прочее, а по факту даже и не живя настоящим, не наслаждаясь этими мгновениями. Часто за собой замечаю, что я даже не помню, что со мной было вчера. И в подобные моменты очередной раз опускаются руки, ничего не хочется делать, и забиваешь на все. Как я в очередной раз. Только каждый раз я понимаю, что если между "ДЕЛАТЬ" или "НЕ ДЕЛАТЬ" в пользу второго - то в моей жизни ничего не изменится. Просто я перестала себя корить за то, что очередной раз забросила что-то. Банальное слово - ЛЕНЬ. Пусть так. Только в моем понимании - это когда ты не понимаешь и не ощущаешь, ЗАЧЕМ ты это делаешь? Когда понимаешь, что большая часть этих действий бессмысленна, и не получаешь отдачи. Настроение сегодня полностью соответствует этой песне. Много мыслей. А еще понимаю, что мне нужно сейчас серьезно поднажать для того, чтобы сдать на права. Как минимум в первой половине следующей недели сдать теорию. Пока не уехала из Молодечно. ------------------------------------------ "Этим моментом дорожи..." #безфильтров #мияги #миягиэндшпиль #этимммоментомдорожи #100днейосознанности