Вот и кончились каникулы! Моя любимая Леночка Минькина сегодня отправляется в школу! Летом прочитано много книг благодаря бабушке (то есть мне). Сначала упиралась, но потом расчиталась)) В добрый путь, внученька! #сновавшколу #школа #внучка #моясемья

Я вернулась полная сил и энергии 😎 сразу окунулась в рабочий процесс и вот какой вопрос хочу с вами обсудить: «как перестать беспокоиться?» • Первый шаг: Поиграйте с самим собой в игру «что самое худшее может случиться?». Представьте худший возможный сценарий развития событий. Но помните, что это все происходит в вашем воображении и вы в полной безопасности. Представьте худший сценарий, который только придумаете. • Но делать это надо обязательно вслух. Чтобы никто не слышал. Если вам очень страшно, то можно все написать на бумаге, но после сжечь или разорвать бумагу со словами: расстаюсь навсегда. • Второй шаг: Разыграйте в мыслях другой сценарий, представьте ситуацию так, как вам хотелось чтобы все происходило. Примите решение, что именно так и будет. Если пошел страх, срочно возвратитесь к первому шагу и повторите его. Потом опять представьте картину желаемого. • Почему это важно? На чем бы вы не фокусировались, вы привлекаете это в свою жизнь. Поэтому отдавайте много времени обдумыванию желаемого результата, а не наоборот. • Я говорю так: кнопку ожидания неприятностей нажимать не надо! • Продолжение в следующем посте, а все мои размышления и советы можно найти по хештегу #еленаминькина_мысливслух • #еленаминькина #психогенетика #прожизнь #цитаты #психология #какизменитьжизнь #какнаучитьсялюбить #каклюбить #психологияотношений #психологияуспеха #психологиялюбви #психологияжизни #психологиясчастья #психологияличности

Мне 60 лет и я готова к новому сезону 💪😋 а вы? #еленаминькина #спорт #люблюспорт

«Как жить с пьющим мужем?» - вся статья по хештегу #еленаминькина_мысливслух • Пусть радость станет вашей привычкой. • И начните спокойно смотреть на пьянство мужа. • Я бы даже сказала, полюбите его. И каждый день повторяйте фразу: мой муж с каждым днём приносит мне все больше и больше радости. Он очень успешен, любит, ценит и уважает меня. • Посмотрите на мужа не глазами своей мамы (это она была недовольна своим мужем), а посмотрите на него глазами Бога, то есть позвольте мужу измениться. • Это обязательно произойдёт. • У меня в практике таких изменений более трёх тысяч. Сейчас это прекрасные счастливые семьи. • И ни в коем случае не давите свою боль. Лучше выплакаться наедине, образ мужа-алкоголика поругать (но чтобы никто вас не слышал) и снова наполняться радостью и любовью. • #еленаминькина #психогенетика #прожизнь #цитаты #психология #какизменитьжизнь #какнаучитьсялюбить #каклюбить #психологияотношений #психологияуспеха #психологиялюбви #психологияжизни #психологиясчастья #психологияличности

Внученька с подружкой ❤️ #моясемья #семья #внуки #дети

«Как жить с пьющим мужем?» - вся статья по хештегу #еленаминькина_мысливслух • Можно ли как-то повлиять на ситуацию и на пьющего человека? Безусловно - да. • Но надо учесть, что алкоголик редко признаётся в том, что он болен и поэтому воспитывать такого человека бесполезно. • Поэтому воспитывать нужно только себя. А ваша половина, это самое яркое ваше отражение. • Прежде всего избавьтесь от сожаления. • Начните отслеживать каждую минуту своей жизни и вы будете удивлены, как часто вы прибегаете к сожалению. • Прекратите употреблять такие выражения: у меня нет времени (денег), начните принимать все, что у вас есть (жильё, работа, улица, страна, в которой вы живёте), как самое лучшее. Наполняйте каждый свой день, каждую прожитую минуту радостью. • #еленаминькина #психогенетика #прожизнь #цитаты #психология #какизменитьжизнь #какнаучитьсялюбить #каклюбить #психологияотношений #психологияуспеха #психологиялюбви #психологияжизни #психологиясчастья #психологияличности

Начинаю новую статью на тему «Как жить с пьющим мужем?» - всю статью соберу по хештегу #еленаминькина_мысливслух • Эту статью я подготовила по просьбе девушки, которая написала мне в личку. • Конечно, очень тяжело, когда близкий человек ведёт себя не так, как хотелось. Пьянство это большая проблема в нашей стране, и не секрет, что эта проблема набирает обороты. И причин, почему человек употребляет алкоголь множество. • Я назову здесь часто повторяющиеся: 1. Недостаток любви и внимания в детстве. 2. Родители часто употребляли алкоголь или совсем не употребляли, считая его отравой N1 3. Сожаление. Это тяжёлая программа, которая передаётся по наследству и именно эта программа оказывает очень сильное действие на людей. Жить в сожалении крайне сложно и такой человек будет часто прибегать к алкоголю, потому что что-то в жизни его не устраивает, сидит внутри боль, а он не может ничего изменить. И как ни странно, пить алкоголь иногда лучше, чем получить такое заболевание, как рак. • #еленаминькина #психогенетика #прожизнь #цитаты #психология #какизменитьжизнь #какнаучитьсялюбить #каклюбить #психологияотношений #психологияуспеха #психологиялюбви #психологияжизни #психологиясчастья #психологияличности

До чего же здесь красивые закаты ❤️ #закат #закаты #небо #пляж #отдых #море #моелето #лето2018

Цените каждое мгновение, проведенное с родными близкими людьми. • Сделайте это мгновение совершенным, это в ваших силах! • В плане налаживания отношений к вам требования гораздо выше, чем к ним, потому что у вас другое сознание, вы уже можете использовать свою интуицию, понимать, что движет людьми, вы можете научиться видеть подводные камни, прогнозировать их реакции, убрать в себе всё, что реагирует на «нажимание кнопочек». • «Про духовное развитие. Когда оно на пользу не идет?» - вся статья по хештегу #еленаминькина_мысливслух • #еленаминькина #психогенетика #прожизнь #цитаты #психология #какизменитьжизнь #какнаучитьсялюбить #каклюбить #психологияотношений #психологияуспеха #психологиялюбви #психологияжизни #психологиясчастья #психологияличности

«Про духовное развитие. Когда оно на пользу не идет?» - вся статья по хештегу #еленаминькина_мысливслух • Конечно, мы встретились с нашими близкими людьми не случайно. В основе любых близких отношений в нашей жизни – и партнерских, и родственных, - лежит карма и те уроки, которые мы должны пройти с данным человеком и задачи, стоящие перед нами. • Да, безусловно, с кармой надо работать, это совершенно отдельная работа, и она дает колоссальные результаты. • Но какая бы сложная, порой тяжелая карма между вами ни была, одной из важнейших задач является принятие человека таким, какой он есть, наладить с ним гармоничные отношения и полюбить его как Божественное существо. • Можно сколько угодно «выбрасывать» из своей жизни близких людей, как советуют некоторые психологи, но это будет продолжаться до бесконечности, похожие ситуации будут повторяться, только с другими людьми, пока вы не изменитесь, пока не будет пройден урок любви, принятия и терпения. • #еленаминькина #психогенетика #прожизнь #цитаты #психология #какизменитьжизнь #какнаучитьсялюбить #каклюбить #психологияотношений #психологияуспеха #психологиялюбви #психологияжизни #психологиясчастья #психологияличности