В карусели результат 1,5 месяца ухода за руками на проф.препаратах. Без каких либо витаминов. Но ими мы тоже занимаемся. Сдали анализы, назначения есть, ждём препараты. Но наружный уход никто не отменял. И вот так за 1,5 мес мы справились с абсолютно сухой, трескающейся кожей рук. Девушка на ГВ, а это значит, что организм истощён. В нашей стране к сожалению не популярна практика заботы о женщине. Ни в период беременности, ни на гв😠. ⠀ В карусели я также выложила те два средства, с помощью которых мы восстановили ручки. ⠀ Хочу отменить, что этот пост посвящён именно тем девочкам, кожа рук которых страдает регулярно. Как и моя. Эта «боль» не заканчивается. Хотя иногда боль не в ковычках. Потому что кровавые трещины на руках доставляют неприятные ощущения. Такая кожа рук, как у пациентки, мне знакома. Раз в год у меня случается тоже самое😞. Видимо в какой то момент кожа рук не выдерживает ни перчаток, ни постоянной обработки дез.средствами во время работы. Были времена когда мне было стыдно показать свои руки 😔. Поэтому этот пост и о моем опыте тоже. Я поделилась тем, что спасает меня сейчас и спасало когда-то. Надеюсь я помогу вам. ⠀ Прошу помнить также и о работе изнутри. Это важно. Наружные средства хорошего качества, как видите, творят чудеса. Сухой кожи рук без них никуда. Но, как я уже говорила в прошлом посте, питание изнутри крайне важно! Никаких дефицитных состояний в женском организме! ⠀ Листайте карусель. Сразу скажу, что никаких кремов за 100р не будет. Я перепробовала все, что есть в магазинах. Даже больше скажу. Я пробовала и крем для рук Обаджи за 5000р. Не помог, к сожалению, при всей моей безмерной любви к марке. Так что пост мой честный, впрочем как всегда)). Хорошего качества крем+масла+ежедневное нанесение =ухоженные ручки всегда!

Кожа рук переносит сотни испытаний за жизнь женщины😫. Мытьё посуды сто раз в день, использование чистящих средств, холод, солнце... Всё это высушивает, истощает, делает кожу рук тонкой и крайне чувствительной. ⠀ Так уж сложилось, что именно кожа рук очень тонкая. Очень мало коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты-это внутри кожи. А снаружи-тонкий хрупкий липидный защитный барьер. Кожа сухая изнутри и снаружи. А ещё кожа рук первая реагирует на нехватку витаминов и микроэлементов в организме. ⠀ Что делать? Давайте разбираться? 🙌🏻Первым делом минимизировать вредное воздействие. Мыть посуду в перчатках, после мытья старайтесь наносить крем для рук. 🙌🏻Надевайте перчатки в холодное и ветреное время года. Не обязательно только зимой в лютый холод. Малейшее понижение температуры отразится на руках. Спасайтесь весенне-осенними перчатками с тонкой материей, чтобы исключить негативное воздействие холодного ветра. 🙌🏻Не допускайте дефицита омега 3, витамина Д. Помните что на коже рук дефицит липидов. Значит надо изнутри помогать восполнять его. Но не только изнутри. 🙌🏻Снаружи применяйте тоже масла. Смешивайте крем для рук с маслами: арганы, розы, виноградных косточек и т.д. Крема для рук выбирайте не легкие, а максимально питательные. Каждую ночь перед сном наносите на ручки питательный крем с маслами. Ночью очень активная регенерация. Дайте своей коже всё необходимое. Когда кожа потрескалась и напоминает сухую землю, чередуйте свой хороший крем с Бепантеном и Радевитом. 🙌🏻Процедуры. Биоревитализация (не мезотерапия), стимуляция коллагена препаратом Коллост и Радиесс в мезо разведении. Делайте такие процедуры регулярно. Из био моя личная рекомендация: Гиалуаль с янтарной кислотой, Филорга, Аквашайн HA BR (если есть пигментация на коже рук). Пилинги мягкие тоже можно при пигментации. ⠀ 🙌🏻Отдельно хочу упомянуть процедуры маникюра в салонах. Негативное воздействие ламп на кожу тоже надо ограничивать. Моя кожа после лампы всегда ещё пару дней как сухая пустыня 😟. Поэтому у нас в @persona_beauty_lab_ наносится специальная защитная маска. И вы в своём городе ищите такие салоны. ⠀ 🙌🏻Негативное воздействие солнца на коже всегда явно видно. (Далее в карусели)

Сегодня опубликую обещанный пост с тестами на гормональный дисбаланс. ⠀ Три теста: признаки низкого прогестерона, признаки эстрогендоменирования (высокие эстрогены) и низкие эстрогены. Все эти отклонения к сожалению ведут к серьёзным нарушениям, болезням женской половой сферы, бесплодию/невынашиванию, раннему климаксу. ⠀ Ответы на все тесты такие же: от 5 и выше «да»-есть проблемы, бегом к врачу. Ответы «да» на 3-4 вопроса-проблемы намечаются, обратите внимание, сходите на консультацию. ⠀ Итак, тест первый. Недостаток прогестерона👇🏻. •Волнение или ПМС. •Болезненные ощущения в груди или припухшая грудь? •Циклические головные боли (в частности менструальные или гормональные мигрени). •Нерегулярные менструальные циклы или циклы, которые с возрастом участились? •Тяжелые (обильные) или болезненные (не можете без обезболивающего) месячные? •Вздутие живота, отеки ног, и /или задержка жидкости (другими словами, вы набираете 2-3 кг или более во время или перед месячными). •Кисты яичников, кисты груди или эндометриоидные кисты (полипы). •Сон легко нарушается? •Зудящие ноги или усталость в ногах, особенно ночью? •Возрастающая неуклюжесть или плохая координация? •Бесплодие или недостаточность репродуктивной функции (вы очень стараетесь забеременеть, но не можете этого сделать в тече- ние 12 месяцев с момента решения; шести месяцев, если вам трид- цать пять и старше). •Выкидыш в первом триместре? ⠀ Тест на эстрогендоминирование👇🏻. •Вздутие, отечность или задержка воды?•Ненормальный мазок по Папаниколау (цитология со слизистой шейки матки)? •Сильное кровотечение (думаю имеется в виду во время месячных, перевод с английского не всегда корректный) или кровотечение в периоде после ме- нопаузы? •Быстрый набор веса, особенно на бедрах или ягодицах? •Выросший размер чашечек бюстгальтера или мягкость грудных желез? •Фибромы? •Эндометриоз или болезненные месячные? •Колебания настроения, ПМС, депрессия или просто раздражительность. •Слезливость. •Упадок сил? Тревожность? •Бессонница? •Туман в голове. •Покраснения на лице (или диагностирована розацеа). •Проблемы с жёлчным пузырем (или он удалён). ⠀ Тест на низкие эстрогены...далее в карусели.

Волшебный мезорадиесс❤️. Сколько его ругают, сколько его бояться 🤦🏻‍♀️🤷🏻‍♀️. Но только те, кто умеют с ним работать, получают положительные результаты без рисков и страхов. ⠀ Результат с нашей пациенткой. Разница на фото всего 1 месяц. И это только начало. Была сделана одна процедура лицо+шея. Объём препарата 3мл. По поводу дозировки, тоже хочу сказать отдельно. Зачастую пытаются съэкономить и берут меньший объём. Чего уж греха таить, редко и мы так делали. И уже на практике поняли, что если не скупиться и делать как положено, результаты шикарные. Есть объём препарата 1,5мл и цена значительно меньше, но подходит это только худощавым лицам, когда надо уплотнить кожу. Значительного лифтинга можем не получить. Очень важно правильно подобрать препарат и распределить его в нужные зоны. ⠀ За самыми шикарными результатами к нам 😁👏🏻. МезоРадиесс-это великолепное уплотнение кожи, устранение рыхлости, дряблости, лифтинг овала и шеи, работа с рубцами постакне. ⠀ На фото пациентка нашей Катюши ❤️. Великолепно процедуру выполняют оба врача. В ручках Оли многие засыпают😉. Ждём вас за молодой и красивой кожей в @skin_beauty_clinic_ 😁. ⠀ P.S. Описание, видео процедуры, результаты в актуальном сторис. Там же официальные ответы на все мифы про великолепный радиесс👌🏻.

Обещала опубликовать тесты на гормональные нарушения. Их используют многие американские врачи превентивной и функциональный медицины, чтобы на начальном этапе, без анализов, диагностировать гормональные проблемы. Я прошла. И после данного теста поняла, что пора что-то менять🙄. Иду сдавать анализы. В принципе я понимала, что хронический стресс, который в моей жизни уже много лет, бесследно не пройдёт. У всех причина разная. У меня одна-я работающая владелица двух преуспевающих Бьюти-бизнесов и страшный перфекционист, стремящийся всю жизнь к чему то идеальному🤦🏻‍♀️. ⠀ Надеюсь этот тест поможет вам сделать первый шаг, чтобы разорвать этот злополучный круг стресса. Помните, что именно стресс-пусковой механизм номер 1 во всех проблемах женского организма. А после той статистки в моем сторис, когда было выявлено что большинство молодых женщин до 35 лет имеет проблем «вагон и маленькую тележку», думаю этот пост очень нужен многим. ⠀ Итак, берите листочек с ручкой или загибайте пальцы на каждый вопрос, где ваш ответ «да». ⠀ Испытываете ли вы сейчас или испытывали это в течение последних 6 месяцев👇🏻. ✔️Ощущение, что вам постоянно приходится торопиться, делая одно задание, чтобы перейти к следующему?✔️Чувство взволнованности и усталости при этом? ✔️Желание успокоиться перед сном или прилив сил, который заставляет вас поздно ложиться? ✔️Трудность с засыпанием или прерванный сон? ✔️Чувство беспокойства или нервозности: никак не можете пре- кратить волноваться о том, что находится вне вашего контроля?✔️Слишком быстрый переход к состоянию гнева или ярости, из- за чего часто кричите или визжите? ✔️Провалы в памяти или ощущение рассеянности, особенно под давлением?✔️Пристрастие к сахару (после каждой еды вам нужно съесть еще что-то сладкое, обычно какую-нибудь шоколадку). ✔️Увеличение окружности талии, почти 89-90см (ужасный абдоминальный жир или жировые отложения, свисающие поверх пояса юбки -и это не вздутие живота). ✔️Состояние кожи типа экземы или тонкая кожа (иногда обусловлено физиологически и психологически). ✔️Потеря костной ткани (возможно, ваш доктор использует более пугающие термины, такие, как остеопения или остеопороз). ✔️Далее в карусели...

Оставаться естественной и при этом быть «на игле»😂. Я точно знаю как это возможно😉. И вас научу. ⠀ Правильная эстетическая косметология улучшает, преумножает ту природную красоту, которая есть в каждой женщине. Губы, брови, сиськи (сори за жаргон)-это всё можно делать и при этом не терять своё Я! Вся наша паника и негативное мнение рождаются именно из-за не правильных действий косметолога! Да, именно коллег всегда обвиняла и буду обвинять! Не пациенты виноваты. А именно косметологи. Потому что надо уметь говорить «нет». А большинство не знают такого слова. Хочется сравнить с безотказными женщинами 🙄🤨. Как те говорят всегда «да», так и некоторые косметологи не умеют говорить «нет». Отсюда и переколотые губы, истонченные носы а-ля Майкл Джексон, скулы, за которыми не видно глаз 🙆🏻‍♀️. Кому это нравится? Да никому! Красивая медицина должна уметь говорить «нет». Это касается и косметологов, и пластиков. ⠀ Я не претендую на эталон красоты, но мне кажется могу претендовать немного на естественную природную не плохую внешность. Но при это я делала всё🙆🏻‍♀️, ну практически. Губы, брови, носослезка, ботокс и даже грудь. Постоянные инъекции для поддержания молодости кожи. Делала и буду делать!!! Но при этом я-это я! Мне можно по прежнему сказать что я похожа на папу😁 и многие угадывают родство, увидев меня с братом. Я не потеряла себя. Я преукрасила себя, я сделала себя лучше! Это результат здравого смысла и правильной косметологии! Чего и вам желаю 🤗. ⠀ Согласны со мной и моим мнением?😉

Когда многие мучаются годами, дерматологи сажают на ретиноиды и антибиотики, гинекологи на кок, на помощь прихожу я 😁😉. В карусели результат 3,5 месяцев домашней терапии по моим схемам. ⠀ Ни разу не видела пациентку! Весь подбор дистанционно, на основании анкеты и фото. Можете назвать это талантом 🤷🏻‍♀️😜. Но я умею это делать лучше всего. В 90% случаев подобранный мной ЛЕЧЕБНЫЙ УХОД подходит полностью и ПРИНОСИТ РЕЗУЛЬТАТЫ! ⠀ Круто?😁 Можно задавать вопросы в комментах 😉.

Несколько дней назад девушка в сторис задала вопрос «топ 5 моих полезных привычек для здоровья и качества кожи». Хочу опубликовать постом. Пусть сохранится. Заодно и вас послушаю😊. ⠀ 1.Регулярный спорт и секс. Золотое правило 😉. Спорт-это стимуляция выработки тестостерона, который увеличивает выработку коллагена, а ещё уменьшает отеки, стимулирует лимфодренаж. Да и тело красивое никому ещё не мешало😁. Секс. С маленьким уточнением-качественный секс. Про пользу оргазмов читаем в гугле или на специализированных на этом страницах 😂. ⠀ 2.Питание с подсчетом калорий. Стоит только немного переесть, я отекаю, «лезут» бока. Так что я тут строго стараюсь. Понятно, что получается не всегда. Но стараться надо😉. Как бы 35 мне в этом году. И за хачапури приходится расплачиваться 🤨. ⠀ 3.Только качественный домашний уход. Именно благодаря ему мне пока прощается нерегулярность биоревитализаций. Хотя в последнее время я себе нравлюсь меньше 😏. Надо все таки уже вводить регулярность 😂. Мой домашний уход на данный момент в карусели. ⠀ 4.Витамины регулярно. Никаких дефицитов. Курсами, после сдачи анализов я пью: омега 3, железо и йод (со всеми ко-факторами), янтарную кислоту, цинк, медь, аминокислоты коллагена. Практически всегда пью магний и витамин Д. Ну и ещё много разных экспериментов с l-триптофаном, макой, ферментами и т.д. ⠀ 5.Сон. Ох уж этот сон 😫. С рождением ребёнка спокойные ночи остались в далёком прошлом. За ночь 1-2 раза все равно просыпаешься, чтобы просто взглянуть глазком на неё. Видимо я мать-паникёр🤦🏻‍♀️. Сплю спокойно в основном только после двух таблеток магния и когда ребёнок на каникулах у бабушки. Ещё переработка плохо влияет на сон. Я от своей работы морально истощаюсь, не физически. И тяжело потом засыпать. А спать надо. В 23:00 желательно уже быть в кровати. Иначе 100% не высплюсь и буду ходить с синяками, тусклым цветом кожи и жуткой тягой к еде. Это у меня так проявляется недосып. ⠀ Поделитесь и вы своим ТОПчиком. Что вам помогает выживать 😂?

Милые мои и самые красивые девочки, с Праздником вас🥰👏🏻. Окружайте себя добром и отдыхайте больше 😜. Позволяйте себя любить и ни в коем случае не думайте, что вы этого не заслуживаете! Мы-женщины! А значит мы достойны лучшего! ⠀ За красоту и немного здоровье позвольте я буду отвечать 😁😉. ⠀ А ещё я очень хочу в этом посте сказать «спасибо» тем женщинам, которые позволяют мне быть красивой и сексуальной. Мои самые лучшие и не заменимые: ⠀ Мои самые любимые и лучшие доктора @dr.kosmetolog_mazurenko и @malaxovaicho спасибо вам за мою красивую кожу 😘😘😘. ⠀ Мои феи @persona_beauty_lab_ 😘. ⠀ Моя мучительница, мой самый лучший тренер @alinasazonova08 , спасибо тебе за самую красивую попу, такой у меня не было никогда 😂👏🏻😘. Люблю и ненавижу тебя одновременно 😂❤️. ⠀ Моя недавно появившаяся, но уже незаменимая фея по растяжке Александра. Сашенька, я инсту твою не знаю 😂. ⠀ Моя фея стиля @maria._stylist , которая научила меня носить пальто в пол, менять образы, которая готовит меня к моим фотосессиям и каждый божий день говорит мне какая я красивая. Обожаю тебя. Ты реальный ангел в нашем коллективе😍. ⠀ Берегите женщин, особенно тех, кто делает вас красивыми и чуточку счастливыми 👏🏻. С ПРАЗДНИКОМ🥳.

Два месяца терапии. 4 процедуры пилингов по моим схемам и одна биоревитализация волшебным Аквашайн HA BR. ⠀ Листайте. Видео прилагается. ⠀ Как вам результат? ⠀ И как вам, кстати, такой формат-видео. Вроде как больше верится? Есть среди вас особо подозрительные, которые увидев хорошие результаты, начинают искать подвох?

Сколько б не было написано постов на эту тему, количество вопросов не уменьшается. Мы делимся на два лагеря: те, кто уверен, что всё это бред и мода инста-врачей, и те, кто уже давно для себя решил, что глютену не место в его жизни. Ещё раз про глютен. Так ли он страшен? Кому можно, кому нельзя?👇🏻 ⠀ Писать информацию, которую вы можете прочитать в Википедии, не буду. Поэтому что такое глютен, какие белки к нему относятся и где он содержится читаем там)). ⠀ В конце 50-х годов прошлого века была выведена пшеница с высоким содержанием глютена. Для чего это было сделано читаем в карусели. ⠀ Что получило человечество в итоге👇🏻. Глютен-по своей природе тяжело усвояемый для организма продукт. Содержащийся в глютене глиадин похож на ткани щитовидной железы, поэтому она одна из первых реагирует на воспаление, вызванное глютеном. И я до сих пор не понимаю, почему эндокринологи отказываются лечить повышенные антитела к щитовидной железе, ведь это очень верный предупредительный сигнал организма 😏. ⠀ Что делает глютен в нашем организме? А точней его перенасыщение? В тонком кишечнике происходит воспаление слизистой, ее истончение, нарушается всасываемость железа, витаминов и микроэлементов. Отсюда кстати и повальные дефициты в этом вопросе. И я уже когда то писала свой ругательный пост про бестолковые капельницы с железом (ссылка в сторис). Теперь понимаете насколько это халатно капать железо в организм, кишечник которого воспалён и нет факторов, способствующих усвоению этого самого железа😑. И я до сих пор на приеме встречаю «начитанных умных блогеров» девочек, которые отмахиваются когда я назначаю железо с ко-факторами и сажаю на диету с ограничением провоспалительных продуктов 😏🤷🏻‍♀️, а они мне просто в ответ «пройду курс капельниц». Эх... ⠀ Вернёмся к глютену. Современная пшеница богата раз в 10 глютеном, по сравнению с пшеницей, выращиваемой каких то 50 лет назад. Поедая в большом количестве вещество, которое вызывает сильнейшее воспаление в тонком кишечнике, мы запускаем целый ряд аутоиммунных и воспалительных процессов в своём же организме. Вы знаете, что каждая 3-4 женщина, сдающая у меня анализы, приходит с повышенными антителами (далее в карусели)

Весна пришла. Весне дорогу🥰. ⠀ Кто какие планы строит? Я вот похудеть ещё раз попытаюсь 😂. Ещё в десятый раз попробую начать учить английский. Надо отдать Адриашу на латиноамериканские танцы. В марте летим в ОАЭ. А в апреле снова в Амстердам 😁👏🏻. ⠀ Вот пока никак не могу в планы работу включить🤨. Но при условии, что весь март практически расписан, судя по всему мне надо не у весны разрешения спрашивать, а у работы 😳😂. ⠀ С весной вас, девочки 😁. Расцветайте🥰. Если нужна помощь, пишите 😉😁.